個人職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)技巧提升計劃書-2

個人職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)技巧提升計劃書著手現(xiàn)在放眼未來院系：機(jī)電工程系專業(yè)：機(jī)械設(shè)計制造及其自動化班級：機(jī)制1104班姓名：梁杰斌學(xué)號：1109331201日期：2013年06月08日職業(yè)素質(zhì)是人生對未來職業(yè)的向往和追求，它對促進(jìn)大學(xué)生在學(xué)業(yè)上奮發(fā)進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏，對實(shí)現(xiàn)未來人生的職業(yè)目標(biāo)有積極的促進(jìn)作用。好的職業(yè)素質(zhì)還有助于大學(xué)生在求職過程中正確處理國家、社會和個人之間的關(guān)系和合理地確立求職的期望值，自覺將國家需要與個人利益相結(jié)合。人生如大海航行，人生計劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標(biāo)，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。由此可見制定一份適合自己的職業(yè)素質(zhì)提升計劃是多么的重要。在大學(xué)期間和以后的工作學(xué)習(xí)中我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)素質(zhì)。一、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃打下扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)作為一名學(xué)生，最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，而作為一名大學(xué)生，最主要的任務(wù)還是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是學(xué)校是社會是國家賦予每一個學(xué)生的天職。大學(xué)生在校期間一定要學(xué)好自己的專業(yè)知識，掌握好自己的專業(yè)技能，制定明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達(dá)到良好水平。二、能力的培養(yǎng)大學(xué)生在大學(xué)期間除了學(xué)好自己的專業(yè)知識，還應(yīng)該不斷的去提升自己的職業(yè)能力，爭取在走出校門的時候基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生需要培養(yǎng)的能力主要有：⑴積累知識知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要不斷的去擴(kuò)充自己的知識面，掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。⑵勤于實(shí)踐善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實(shí)踐活動；既要參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。⑶發(fā)展興趣興趣也是提升能力的基礎(chǔ)，只有對各種能力各種知識充滿濃厚的興趣，才能有助于各方面能力的培養(yǎng)，因此，大學(xué)生在大學(xué)期間應(yīng)該不斷的去發(fā)展自己在各方面的興趣。⑷超越自我人生的意義在與自我人生價值的實(shí)現(xiàn)以及個人靈魂修養(yǎng)的提升，作為一名大學(xué)生，更應(yīng)該樹立這方面的意識，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是社會發(fā)展的需要。(5)學(xué)習(xí)能力現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)在飛速發(fā)展，知識在不斷的更新，只有不斷汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，樹立終身學(xué)習(xí)的理念才能跟上時代的步伐。(6)人際交往能力和團(tuán)隊合作精神隨著社會分工的日益精細(xì)以及個人能力的限制，僅憑一人之力已經(jīng)很難完成某些工作任務(wù)，人際間的合作與溝通也顯得越來越重要。大學(xué)生應(yīng)該積極主動地參與人際交往，努力培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力，適應(yīng)社會發(fā)展的需求。三、身心素質(zhì)培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響，因此，每天堅持鍛煉，擁有健康的體魄就顯得十分重要。⑴健康的心理健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后，會遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進(jìn)行自我調(diào)適以適應(yīng)社會。⑵自覺控制和調(diào)節(jié)情緒疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒。⑶提高克服挫折的能力正視挫折，戰(zhàn)勝以及適應(yīng)挫折。遇到挫折，要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑以便再戰(zhàn)。在挫折當(dāng)中不斷的磨練自己。⑷身體素質(zhì)的培養(yǎng)充分認(rèn)識身體素質(zhì)的重要性，堅持每天晚上鍛煉身體，讓自己擁有健康的體魄，以便走向工作崗位以后能夠盡快的適應(yīng)工作的環(huán)境，爭取為企業(yè)為國家多做貢獻(xiàn)，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生價值，樹立每天鍛煉一小時，健康工作五十年的長遠(yuǎn)目標(biāo)。人際關(guān)系的處理是一門大學(xué)問，尤其是進(jìn)入職場之后需要花點(diǎn)小心思處理職場關(guān)系。職場中有這樣的一個規(guī)律,男人遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有女人吃香，尤其是職場關(guān)系上的處理，很容易就會變得過于被動，而導(dǎo)致在同事之前失去和諧的關(guān)系。處理好職場人際關(guān)系，是職業(yè)生涯中一個重要組成部分。人際關(guān)系復(fù)雜，男士們?nèi)绾翁幚砺殘鋈穗H關(guān)系，提升個人的職場魅力,如何才能虜獲同事們的心呢？下面的小技巧，可以幫助你在同事之間如魚得水，好的職場人際關(guān)系可以讓你的職業(yè)發(fā)展更加的順利。一、善解人意、樂于助人學(xué)會關(guān)心同事、助手之勞的事情不要拒絕，有你幫助別人的一天就會有你需要幫助的一天，不要過分自私和小氣。同事感冒生病了，你有感冒藥的話，主動的遞上藥丸，甚至幫忙倒一杯水；路過餅店，順道給同事們買個下午茶；同事工作上有不明白的事情，主動去幫助……這些都只是生活、工作上的小事而已，不會給你帶來多大的麻煩，但是卻可以幫助你樹立起一個好形象，這樣的你才不會在公司里陷入孤立的狀態(tài)。二、不搞小圈子工作中，可能并不是每一個同事都能夠和你愉快的聊天，也不是每個同事都能夠和你興趣相同，但是這樣并不代表你可以在公司里公然的搞小圈子，一旦被其他人將你圈為某個小圈子里的人的話，這同時也意味著你已經(jīng)縮窄了你的人際網(wǎng)絡(luò)，這樣的關(guān)系對你在公司里的發(fā)展并沒有任何的好處。盡量的跟每一位同事都保持友好的關(guān)系，盡可能的跟不同的人打交道，避免讓自己牽涉到辦公室政治中，平時注意不要搬弄別人的是非，你尊重別人自然也能得到別人的尊重，職場中的關(guān)系其實(shí)就是一種互相尊重的關(guān)系。三、堅持自己的原則，但不能過分固執(zhí)職場中最忌的是沒有自己的原則，人云亦云，墻頭草般跟著擺動，沒有自己的原則的人，很難得到別人的尊重，虛偽的一面最終也會被別人所識破的。堅持自己的原則，但是同時也要學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候采納他人的意見，切勿萬事躬迎、毫無主見，這樣的人只會讓人覺得毫無能力。四、切勿勢利眼任何的勢利眼、對上司就一副阿諛奉承的樣子、畢恭畢敬，但是對于同事、下屬就完全不放在眼里。這樣的人，絕對不會在同事之間得到好感，在上司面前拍多少馬屁也改變不了你在同事之間豎起的敵人。真誠的對待每一個人，尊重每一位同事，即使職位比你低的人，身上也有值得你學(xué)習(xí)的地方，并不比你低下多少。五、不要太嚴(yán)厲可能你是一個對自己要求甚高的人，可能你對于工作的態(tài)度是希望可以將所有工作都做好，但是過于嚴(yán)厲的態(tài)度別人卻不一定能夠理解，甚至?xí)⑦@些看成是你刻薄的表現(xiàn)。日常見面連個招呼都不打，跟同事之間的接觸