個人職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)技巧提升計劃書-2

個人職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)技巧提升計劃書著手現(xiàn)在放眼未來院系：機電工程系專業(yè)：機械設(shè)計制造及其自動化班級：機制1104班姓名：梁杰斌學(xué)號：1109331201日期：2013年06月08日職業(yè)素質(zhì)是人生對未來職業(yè)的向往和追求，它對促進大學(xué)生在學(xué)業(yè)上奮發(fā)進取，頑強拼搏，對實現(xiàn)未來人生的職業(yè)目標有積極的促進作用。好的職業(yè)素質(zhì)還有助于大學(xué)生在求職過程中正確處理國家、社會和個人之間的關(guān)系和合理地確立求職的期望值，自覺將國家需要與個人利益相結(jié)合。人生如大海航行，人生計劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。由此可見制定一份適合自己的職業(yè)素質(zhì)提升計劃是多么的重要。在大學(xué)期間和以后的工作學(xué)習(xí)中我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)素質(zhì)。一、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃打下扎實的專業(yè)基礎(chǔ)作為一名學(xué)生，最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，而作為一名大學(xué)生，最主要的任務(wù)還是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是學(xué)校是社會是國家賦予每一個學(xué)生的天職。大學(xué)生在校期間一定要學(xué)好自己的專業(yè)知識，掌握好自己的專業(yè)技能，制定明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到良好水平。二、能力的培養(yǎng)大學(xué)生在大學(xué)期間除了學(xué)好自己的專業(yè)知識，還應(yīng)該不斷的去提升自己的職業(yè)能力，爭取在走出校門的時候基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生需要培養(yǎng)的能力主要有：⑴積累知識知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要不斷的去擴充自己的知識面，掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。⑵勤于實踐善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標準。因此大學(xué)生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔任家庭教師等。⑶發(fā)展興趣興趣也是提升能力的基礎(chǔ)，只有對各種能力各種知識充滿濃厚的興趣，才能有助于各方面能力的培養(yǎng)，因此，大學(xué)生在大學(xué)期間應(yīng)該不斷的去發(fā)展自己在各方面的興趣。⑷超越自我人生的意義在與自我人生價值的實現(xiàn)以及個人靈魂修養(yǎng)的提升，作為一名大學(xué)生，更應(yīng)該樹立這方面的意識，應(yīng)當注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是社會發(fā)展的需要。(5)學(xué)習(xí)能力現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)在飛速發(fā)展，知識在不斷的更新，只有不斷汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，樹立終身學(xué)習(xí)的理念才能跟上時代的步伐。(6)人際交往能力和團隊合作精神隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，僅憑一人之力已經(jīng)很難完成某些工作任務(wù)，人際間的合作與溝通也顯得越來越重要。大學(xué)生應(yīng)該積極主動地參與人際交往，努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力，適應(yīng)社會發(fā)展的需求。三、身心素質(zhì)培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響，因此，每天堅持鍛煉，擁有健康的體魄就顯得十分重要。⑴健康的心理健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后，會遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進行自我調(diào)適以適應(yīng)社會。⑵自覺控制和調(diào)節(jié)情緒疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒。⑶提高克服挫折的能力正視挫折，戰(zhàn)勝以及適應(yīng)挫折。遇到挫折，要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑以便再戰(zhàn)。在挫折當中不斷的磨練自己。⑷身體素質(zhì)的培養(yǎng)充分認識身體素質(zhì)的重要性，堅持每天晚上鍛煉身體，讓自己擁有健康的體魄，以便走向工作崗位以后能夠盡快的適應(yīng)工作的環(huán)境，爭取為企業(yè)為國家多做貢獻，努力實現(xiàn)自己的人生價值，樹立每天鍛煉一小時，健康工作五十年的長遠目標。人際關(guān)系的處理是一門大學(xué)問，尤其是進入職場之后需要花點小心思處理職場關(guān)系。職場中有這樣的一個規(guī)律,男人遠遠沒有女人吃香，尤其是職場關(guān)系上的處理，很容易就會變得過于被動，而導(dǎo)致在同事之前失去和諧的關(guān)系。處理好職場人際關(guān)系，是職業(yè)生涯中一個重要組成部分。人際關(guān)系復(fù)雜，男士們?nèi)绾翁幚砺殘鋈穗H關(guān)系，提升個人的職場魅力,如何才能虜獲同事們的心呢？下面的小技巧，可以幫助你在同事之間如魚得水，好的職場人際關(guān)系可以讓你的職業(yè)發(fā)展更加的順利。一、善解人意、樂于助人學(xué)會關(guān)心同事、助手之勞的事情不要拒絕，有你幫助別人的一天就會有你需要幫助的一天，不要過分自私和小氣。同事感冒生病了，你有感冒藥的話，主動的遞上藥丸，甚至幫忙倒一杯水；路過餅店，順道給同事們買個下午茶；同事工作上有不明白的事情，主動去幫助……這些都只是生活、工作上的小事而已，不會給你帶來多大的麻煩，但是卻可以幫助你樹立起一個好形象，這樣的你才不會在公司里陷入孤立的狀態(tài)。二、不搞小圈子工作中，可能并不是每一個同事都能夠和你愉快的聊天，也不是每個同事都能夠和你興趣相同，但是這樣并不代表你可以在公司里公然的搞小圈子，一旦被其他人將你圈為某個小圈子里的人的話，這同時也意味著你已經(jīng)縮窄了你的人際網(wǎng)絡(luò)，這樣的關(guān)系對你在公司里的發(fā)展并沒有任何的好處。盡量的跟每一位同事都保持友好的關(guān)系，盡可能的跟不同的人打交道，避免讓自己牽涉到辦公室政治中，平時注意不要搬弄別人的是非，你尊重別人自然也能得到別人的尊重，職場中的關(guān)系其實就是一種互相尊重的關(guān)系。三、堅持自己的原則，但不能過分固執(zhí)職場中最忌的是沒有自己的原則，人云亦云，墻頭草般跟著擺動，沒有自己的原則的人，很難得到別人的尊重，虛偽的一面最終也會被別人所識破的。堅持自己的原則，但是同時也要學(xué)會在適當?shù)臅r候采納他人的意見，切勿萬事躬迎、毫無主見，這樣的人只會讓人覺得毫無能力。四、切勿勢利眼任何的勢利眼、對上司就一副阿諛奉承的樣子、畢恭畢敬，但是對于同事、下屬就完全不放在眼里。這樣的人，絕對不會在同事之間得到好感，在上司面前拍多少馬屁也改變不了你在同事之間豎起的敵人。真誠的對待每一個人，尊重每一位同事，即使職位比你低的人，身上也有值得你學(xué)習(xí)的地方，并不比你低下多少。五、不要太嚴厲可能你是一個對自己要求甚高的人，可能你對于工作的態(tài)度是希望可以將所有工作都做好，但是過于嚴厲的態(tài)度別人卻不一定能夠理解，甚至?xí)⑦@些看成是你刻薄的表現(xiàn)。日常見面連個招呼都不打，跟同事之間的接觸