大學生體育文化與健康教程-教學大綱

《大學生體育文化與健康教程》教學大綱課程信息課程名稱：大學生體育文化與健康教程課程類別：素質選修課/專業(yè)基礎課課程性質：選修/必修計劃學時：32計劃學分：2先修課程：無選用教材：《大學生體育文化與健康教程》，孫娜娜，許治，馮國梁主編，電子工業(yè)出版社教材。適用專業(yè)：本課程適用于體育教育、運動訓練、體育保健與康復等專業(yè)，也供其他專業(yè)了解體育的文化背景和健康知識，提高綜合素質和專業(yè)能力。課程負責人：二、課程簡介本課程以大學體育教學實踐為依據(jù)，詳細介紹了大學生應該了解的各種體育項目的基本知識、基本技能和基本戰(zhàn)術；同時對大學生如何科學鍛煉身體、常見運動損傷及處理、大學生心理健康等知識進行講解；著重對大學生身體素質、大球運動項目、小球運動項目、形體運動項目及其他運動項目進行講解。本課程堅持理論聯(lián)系實際，注重實用性和新穎性,立足趣味性和可讀性，突出指導性和科學性，旨在不斷提高大學生的體育參與意識、運動技能及體質健康水平，使廣大學生養(yǎng)成良好的體育健身習慣和健康的生活行為習慣，達到終身受益的目的。三、課程教學要求序號專業(yè)畢業(yè)要求課程教學要求關聯(lián)程度1工程知識以大學體育教學實踐為依據(jù)，詳細介紹了大學生應該了解的各種體育項目的基本知識、基本技能和基本戰(zhàn)術；同時對大學生如何科學鍛煉身體、常見運動損傷及處理、大學生心理健康等知識進行講解。H2問題分析《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010--2020年)》指出:“加強體育，牢固樹立健康第一的思想，確保學生體育課程和課余活動時間，加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強?！盚3設計/開發(fā)解決方案大學生體育與健康教育是高等教育中的重要內(nèi)容之一，“大學體育”課程是國家規(guī)定的必修課程，是高等學校課程體系的重要組成部分，是高等學校體育與健康教育的中心工作。高質量的體育課程，是提高“大學體育”課程教學質量和實施大學生體育與健康教育工作的重要保障。H4研究L5使用現(xiàn)代工具L6工程與社會學會將相應技術應用于實際生產(chǎn)和社會服務中，為社會做出貢獻。L7環(huán)境和可持續(xù)發(fā)展L8職業(yè)規(guī)范L9個人和團隊1.學會個人發(fā)展和團隊合作，提高個人和團隊的綜合素質。2.學會與他人合作和溝通，建立良好的人際關系和團隊合作氛圍。H10溝通1.學會進行有效的溝通和表達，與客戶、同事和上級保持良好的溝通和協(xié)作。2.學會進行跨文化溝通和合作，提高國際化視野和跨文化交流能力。M11項目管理1.學會進行項目管理和組織，包括項目計劃、進度控制、質量管理等。2.學會進行風險評估和管理，提高項目成功的概率和效率。L12終身學習1.學會進行自我學習和自我提升，不斷提高自身的專業(yè)水平和創(chuàng)新能力。2.學會進行終身學習和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，不斷拓展職業(yè)領域和發(fā)展空間。H注：“課程教學要求”欄中內(nèi)容為針對該課程適用專業(yè)的專業(yè)畢業(yè)要求與相關教學要求的具體描述?！瓣P聯(lián)程度”欄中字母表示二者關聯(lián)程度。關聯(lián)程度按高關聯(lián)、中關聯(lián)、低關聯(lián)三檔分別表示為“H”“M”或“L”?！罢n程教學要求”及“關聯(lián)程度”中的空白欄表示該課程與所對應的專業(yè)畢業(yè)要求條目不相關。四、課程教學內(nèi)容章節(jié)名稱主要內(nèi)容重難點關鍵詞學時類型1體育與健康概述什么是體育什么是健康學校體育概述了解體育的概念和作用；掌握健康的定義和重要性；培養(yǎng)對學校體育的認識和理解3理論+實踐2體育鍛煉與運動損傷體育鍛煉的基本原理體育鍛煉的基本原則體育鍛煉的基本方法體育鍛煉計劃的制訂運動損傷運動損傷與急救運動性疾病與急救體育運動中的自我監(jiān)督了解體育鍛煉的基本原理；掌握體育鍛煉的基本原則；培養(yǎng)體育鍛煉的基本方法；制定體育鍛煉計劃；了解運動損傷的類型和預防方法；掌握運動損傷的急救知識；了解運動性疾病的常見癥狀和急救方法；培養(yǎng)體育運動中的自我監(jiān)督能力8理論+實踐3大學生心理健康大學生心理健康概述體育活動對心理健康的作用增進心理健康的運動處方了解大學生心理健康的概述；掌握體育活動對心理健康的作用；培養(yǎng)通過運動增進心理健康的意識和能力1理論+實踐4大學生身體素質基本運動——跑短跑中長跑立定跳遠掌握基本運動——跑的技巧和要領；掌握短跑的技術和訓練方法；掌握中長跑的技術和訓練方法；掌握立定跳遠的技術和訓練方法4理論+實踐5大球運動項目籃球排球足球掌握籃球的基本規(guī)則和技術要領；掌握排球的基本規(guī)則和技術要領；掌握足球的基本規(guī)則和技術要領4理論+實踐6小球運動項目乒乓球羽毛球健步球掌握乒乓球的基本規(guī)則和技術要領；掌握羽毛球的基本規(guī)則和技術要領；掌握健步球的基本規(guī)則和技術要領4理論+實踐7形體運動技術健美操體育舞蹈花樣跳繩掌握健美操的基本動作和技巧；掌握體育舞蹈的基本動作和技巧；掌握花樣跳繩的基本動作和技巧4理論+實踐8其他運動項目武術太極拳散打了解武術的基本概念和技術要領；了解太極拳的基本概念和技術要領；了解散打的基本概念和技術要領4理論+實踐五、考核要求及成績評定序號成績類別考核方式考核要求權重（%）備注1期末成績期末考試大作業(yè)50百分制，60分為及格2平時成績課后作業(yè)8次40優(yōu)、良、中、及格、不及格3平時表現(xiàn)出勤情況10兩次未參加課程則無法獲得學分注：此表中內(nèi)容為該課程的全部考核方式及其相關信息。六、學生學習建議學習方法建議1.依據(jù)專業(yè)教學標準，結合崗位技能職業(yè)標準，通過案例展開學習，將每個項目分成多個任務，系統(tǒng)化地學習。2.通過開展課堂討論、實踐活動，增強的團隊協(xié)作能力，學會如何與他人合作、溝通、協(xié)調(diào)等等。學生課外閱讀參考資料《大學生體育文化與健康教程》，孫娜娜，許治，馮國梁主編，電子工業(yè)出版社教材。七、課程改革與建設本課程堅持理論聯(lián)系實際，注重實用性和新穎性，立足趣味性和可讀性，突出指導性和科學性，旨在不斷提高大學生的體育參與意識、運動技能及體質健康水平，使廣