投實(shí)心球的(9篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——投實(shí)心球的(9篇)每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀測、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

投實(shí)心球的作文篇一

昨天，上午舉行的是60米跑步比賽，下午就是實(shí)心球和立定跳遠(yuǎn)比賽。比賽前，老師對我們說：“大家一定要一鼓作氣，由于我們爭的是一口氣！〞我暗暗下定決心：一定要取得好成績，為班級爭光。

站在三年級女子實(shí)心球運(yùn)動員的隊(duì)伍中，我心里好像有一只小兔子，咚咚咚地跳著，生怕自己扔不好。終究輪到我了，我用力向前一扔，四米九，不錯。但還是要再接再厲，由于四米九終究不是我的最好成績。

其次次，我扔的時候跳了起來，惋惜，超線了，結(jié)果被“零分處理〞。我垂頭喪氣地回到隊(duì)伍里，心想：“完了，完了，確定贏不了了！〞我急得差點(diǎn)哭起來。

第三次，我給自己打氣：“不管是輸是贏，一定要拼到最終。對，拼了！〞于是，我拿起實(shí)心球，把我的信心和實(shí)心球一起扔了出去。這次，實(shí)心球好像能看出我的心思，特意“飛〞得遠(yuǎn)了一點(diǎn)兒——我扔了四米九五！

三次扔完后，我和兩位同學(xué)一起回班。到了教室，老師說的話我一點(diǎn)兒也沒有聽進(jìn)去，我只是細(xì)心地聽廣播。當(dāng)我聽到廣播里讀三年級女子實(shí)心球獲獎名單中有我的名字時，我的嘴都咧到腦后去了……

這回你總相信了吧？假使還不相信，獎狀、獎品隨便看，你不信也得信了。

投實(shí)心球的作文篇二

在這場運(yùn)動會上有大量精彩的比賽項(xiàng)目，涌現(xiàn)出好多運(yùn)動健將，都讓我在心中為之喝彩。而其中最讓我佩服的就是我班的邵思佳同學(xué)了。

在剛開學(xué)，我就聽邵思佳一直在說他要奪取實(shí)心球的第一。我當(dāng)時心里就覺得很擔(dān)心逸。心想你想第一就第一啦。你的力氣很大嗎？比我還大？把我當(dāng)空氣??！哼！咱們賽場上走著瞧。

運(yùn)動會那天，我們八年級的實(shí)心球比賽終究開始了，只見每一個選手都在那摩拳擦掌準(zhǔn)備為班級的榮譽(yù)而戰(zhàn)。剛開始時，選手的表現(xiàn)都不是特別的好，看他們頭上豆大的汗珠不斷的從額頭冒了出來，可奮臂一仍才扔了6.7米。我暗暗想，等著看我的吧！終究輪到我們了，我是整個年級體型最壯的，當(dāng)然是最有力的種子選手，我屏氣凝神地舉起實(shí)心球漸漸地把球放到腦后，嗖的一聲我把實(shí)心球扔了出去，結(jié)果是8米2。我得意得笑了。哈哈！牛不是吹得，咱這水平就是高嘛。正當(dāng)我得意洋洋地在旁觀戰(zhàn)時，突然發(fā)現(xiàn)2班的孫源開始比賽了。他的身材雖然比我稍微苗條點(diǎn)，但很壯實(shí)力氣超大。我開始緊張起來。果真他第一投就投出了8米2。唉！果真被他超了，我真是凄愴啊。讓人沒想到的是，他其次投時卯足了精神竟然扔出了10米2的成績。太讓人不可思議了！他的力氣真是大??！第一確定是他的了。邵思佳不知何時已經(jīng)站在起點(diǎn)先后，可我覺得以他這身材確定沒戲?？伤孟竦故且稽c(diǎn)都沒有受到影響還是信心十足的樣子。只見他的神情嚴(yán)肅，漸漸地舉起實(shí)心球放到腦后，目光頑強(qiáng)地看著前方，只聽他突然大吼一聲，臉暼得通紅，臉上的五官幾乎要扭曲在一起，手上的青筋也全都爆了出來。只見他的那實(shí)心球以快速的速度從我們眼前劃過，2米，4米，8米，10米，球飛到了十米五左右，我的心懸了起來。我咽了咽口水細(xì)心地聽著裁判員報出的數(shù)字，“10米4〞一個響亮的聲音在我耳邊響起。哇！他竟然真的做到了！他真是太牛了！就像孫源在賽后說的那樣，我們都已經(jīng)努力了，可邵思佳是在冒死扔??！努力當(dāng)然比不上冒死嘍！

回想這次運(yùn)動會前，邵思佳一次又一次地訓(xùn)練我們班的方陣。每次只要有同學(xué)稍有不整齊他就會讓我們重來，口號不響亮就要重來一遍，有一個人的步伐錯了就要集體重來。廣播操的動作也是他一個一個地把關(guān)，誰的手稍微彎了一點(diǎn)就絕不放過。我當(dāng)時就被他留下來反復(fù)改正。當(dāng)時我不要太不服氣哦！為了運(yùn)動會他還自己掏錢為每位同學(xué)都準(zhǔn)備了啦啦隊(duì)的道具?，F(xiàn)在想想邵思佳對于這次運(yùn)動會可真是十分在意，十分認(rèn)真啊。

這次的運(yùn)動會，邵思佳由于他的拼搏精神獲得了實(shí)心球的第一；而我們班級也由于邵思佳的認(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍、毫不放松而獲得了班級方陣第一和廣播操第一。

這是我的記憶像倒帶一樣我回想起來了：邵思佳在第一次年級大會上說出他要把由于甲流而邵思佳，我要大聲地為你喝彩，你是我們班的驕傲，你是我們學(xué)習(xí)的模范。

投實(shí)心球的作文篇三

看到六年級的大哥哥大姐姐在羽毛球館拋實(shí)心球，我不禁想起了上周的體育課。

一開始，我沒有充分準(zhǔn)備，連續(xù)拋了幾次實(shí)心球，成績很不理想。拋得最遠(yuǎn)的一次，才勉強(qiáng)過了合格線。厭惡的實(shí)心球，你為什么那么重？今天我一定要用完全力，把實(shí)心球拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

我看了看旁邊的同學(xué)，他們個個都自信滿滿。準(zhǔn)備活動開始了，我轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)頭，一會兒向左轉(zhuǎn)了360度，一會兒向右轉(zhuǎn)了360度，連續(xù)做了兩組。我伸展兩臂，感覺全身仿佛充滿了力量。我蹲下身子，壓了壓腿。我摩拳擦掌，躍躍欲試，心中暗暗地對自己說，加油吧，璽錚，你一定行的。

老師的哨聲響了，終究輪到我了。我防備翼翼地捧起地上的實(shí)心球，信心滿滿地走向考試場地。這次我可不能掉以輕心，我一定要好好發(fā)揮。

來到場地，我挺直腰板，深吸一口氣。雙手高高舉起實(shí)心球，越過頭頂，放在腦袋后面，好像一個“卷心菜投手〞的樣子。為了把實(shí)心球拋得更遠(yuǎn)，我雙手緊緊攥著，把實(shí)心球前后晃動。

“滴〞的一聲哨響，我使出全身的力氣，似投石機(jī)松開繩子一樣，把球拋了出去。實(shí)心球在空中劃出了一道美麗的拋物線，最終平穩(wěn)落地了。耶！比第一次投遠(yuǎn)多了！

成績出來了，比上一次整整多了20分。“成功了！勝利了……〞我歡呼了起來！

看來，拋實(shí)心球也沒那么難嘛！只要下功夫，就能有進(jìn)步。

投實(shí)心球的作文篇四

秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，終究等到了一年一度的運(yùn)動會。

在這次運(yùn)動會里，我報了一項(xiàng)實(shí)心球比賽。比賽前一天晚上，我暗暗給自己加油鼓勁，我一定可以進(jìn)決賽！想著想著，我就不知不覺睡著了。

其次天，我在7：50之前就興沖沖地來到了學(xué)校操場。熬過了一上午的炎熱，我們終究等到了下午比賽開場。一位老師帶領(lǐng)著我和其他的參賽選手來到了實(shí)心球比賽場地。我開始忐忑擔(dān)憂，生怕自己進(jìn)不了決賽。我在心里不斷地給自己打氣：“加油，你可以的'！加油，你可以的……〞

比賽時，我頑強(qiáng)地看著前方，鼓足了力氣把手中的實(shí)心球拋了出去。經(jīng)過了三輪比拼，成績公布了！“我進(jìn)了前6！〞我高興地跳著叫著。

終究等到了決賽，我雙手緊緊握住球，蓄力往前一拋，就在這時，球突然從我手中滑了出去，落在了離我不遠(yuǎn)的地上。

“??！要是我能和平常練習(xí)時一樣，發(fā)揮正常，那我一定可以進(jìn)前三的！〞我失落地想著。最終，我在這場實(shí)心球比賽中得到了第6名的成績，但我決定加強(qiáng)練習(xí)，明年再戰(zhàn)！

投實(shí)心球的作文篇五

我的愛好不多，跳繩、跑步我都不喜歡，除了對扔實(shí)心球還有一點(diǎn)興趣。

運(yùn)動會前，體育老師在我們班進(jìn)行了一次實(shí)心球測試，能把實(shí)心球扔得遠(yuǎn)的同學(xué)被選拔出來去參與運(yùn)動會，我就是其中之一。

在運(yùn)動會開始前的幾天里，我一直在冒死練習(xí)。起初，我的手臂又酸又疼，練著練著，竟然習(xí)慣了。而且，我發(fā)現(xiàn)扔實(shí)心球是有技巧的，要先用雙手抓住實(shí)心球，手臂抬到四十五度左右，再用力向外一扔。

運(yùn)動會終究到了，我們幾個扔實(shí)心球的運(yùn)動員躍躍欲試，提前做著熱身運(yùn)動。當(dāng)廣播叫到我們六（3）班時，我心里突然有點(diǎn)怕：萬一沒扔好，老師會給我們加作業(yè)的！帶著這樣的擔(dān)憂，我來到扔實(shí)心球的賽場。我努力戰(zhàn)勝這種畏懼，深吸一口氣，調(diào)整好心態(tài)，當(dāng)我聽到昂揚(yáng)的運(yùn)動員進(jìn)行曲時，立刻來了精神，把一切煩擾和擔(dān)憂都拋到了腦后。

比賽開始了，第一個，其次個，第三個終究輪到我了。我拿起實(shí)心球，把手臂抬到四十五度左右，在把身體向前彎下的同時，手臂向外一揮，實(shí)心球被扔了出去。我心中的“石頭〞終究放下來了！那一刻，我突然不在乎成績是好是壞，我只覺得我開始熱愛這項(xiàng)運(yùn)動了。

后來成績公布了，我們班實(shí)心球比賽榮獲了第一名。老師特別開心，把扔實(shí)心球的人都夸獎了，當(dāng)然也包括我在內(nèi)，我的心里美滋滋的。

投實(shí)心球的作文篇六

“現(xiàn)在幾點(diǎn)了？〞

“快了，還有20分鐘就開始了。〞

“什么還有20分鐘！〞我很不耐煩地說。想知道我為什么這么不耐煩嗎？由于運(yùn)動會上我的強(qiáng)項(xiàng)“實(shí)心球〞在12：50開始。我感覺時間就是我的仇人，你越想讓它快點(diǎn)它就越慢。我等啊等，等啊等終究熬了10分鐘，便像一支離弦的箭一樣奔出教室，快速地跑向“實(shí)心球〞比賽場地。

到了場地上，我看見有幾名像壯漢一般的“實(shí)心球〞運(yùn)動員已經(jīng)站在草地上。我心想：完了完了，去年的第一是或許是得狗屎運(yùn)得來的。今年不知道還能不能碰得上了。突然，我旁邊的大高個對我說：“小子，你這次確定最終一名，第一名的寶座一定是我的。〞我一聽畏懼起來，假使自己最終一名的話，那班里一些多嘴的同學(xué)確定要笑話我了。想到這，我的“小宇宙〞快爆發(fā)了。結(jié)果剛剛那個嘲諷我的大高個只投了3米多。切，這就是標(biāo)準(zhǔn)的色厲內(nèi)茬。過了一會兒，我前面的人都投完了，最遠(yuǎn)的也不過是7米多一點(diǎn)點(diǎn)。我偷偷地松了口氣?，F(xiàn)在輪到我表演了，我先將腳彎曲成95度，然后再將右腳向后轉(zhuǎn)180度，接著再用手?jǐn)[出一副后羿射日的神態(tài)用力向前一推。哇！我竟然扔了十米多，遙遙領(lǐng)先其他選手，我真是太開心了，毋庸置疑

金牌就是我囊中之物啦！

我現(xiàn)在明白了，體育競技可不只看你有多么高大強(qiáng)壯，而要看你怎么拼搏哦！

投實(shí)心球的作文篇七

誒誒誒，快用力啊！加油啊，用力！這是在干什么呢，這么喧嚷。原來我們班上舉行了一次拋實(shí)心球大賽。

比賽分為六組，當(dāng)然啊，怎么少的了啦啦隊(duì)?。?，群眾就是啦啦隊(duì)。大家整裝待發(fā)，躍躍欲試的樣子。

比賽開始了??！老師一聲下令預(yù)備起。只見陳洋吐了一口唾沫，拿起球，往后面用力壓。啪丟臉了吧！才拋到了50多分啊。看看別人，每個人都及格了。余小龍他面容緊張，嚴(yán)肅，可是人不可貌相，他可是突破了自己的記錄65分，及格了。他的朋友們熱心呼喊，對他說：啊啊??！你是我們的榮譽(yù)啊！

到了下一輪。由于太慌張了，出現(xiàn)了毫無違和感的樣子。有的人在準(zhǔn)備該如何是好，正急得抓耳撈腮的；有的平恬靜靜的，好像沒什么事一樣；有的慌張的都不想拋了，靜靜的躺在地上。還有的正在拋來拋去，來試一下不嫻熟的手。啦啦隊(duì)們正大吼大叫加油加油，別躺下??！兄得，給點(diǎn)力?。∷麄儾琶忝銖?qiáng)強(qiáng)的拋完了這一局。

陳幫?？蓞柡α耍麖?fù)制了老師教我們拋球的所有動作，創(chuàng)造了班上的吉尼斯紀(jì)錄。他后腿向后壓，前腿用力，把球壓倒后腦勺那，用力一拋。他的樣子雖然呆板，可真的可以說是666??！70多分。拉拉隊(duì)員一片歡呼大叫：啊！你真的牛啊，可沒人像你這么呆板又拋那么遠(yuǎn)的！他只是傻傻的笑著，接受了大家對他的愛戴。

這一節(jié)體育課完了，同學(xué)們都戀戀不舍的回到了教室。

投實(shí)心球的作文篇八

今天我們體育課要考實(shí)心球。一開始考的時候，翟小翊什么的都沒考過。該到王小瑩了，她過了，她扔得蠻遠(yuǎn)的。后來到鄧小青的時候，我覺得她扔得也蠻遠(yuǎn)的，由于只有扔到及格線才能去打籃球，但楊老師說她扔得很不好，很臭，就讓她在那邊呆著，不讓她打籃球。

我問鄧小青及格線是多少，她隨口說了句：“女生3米8，男生4米。〞我想：4米？太簡單了，對我而言真是小菜一碟啊。我怕我投得太近了，我想：人在發(fā)怒的時候總是扔得很遠(yuǎn)的，于是我就想讓同學(xué)激怒我?？晌矣窒敫麄兺?zhèn)€游戲，就是騙騙他們，跟他們說什么誰激怒我了有賞，其實(shí)他們誰也激怒不了我。

季小聰一上來就說：“郭邦可，你是全國跑步跑得最慢的人！〞季小聰老喜歡這樣罵我，由于他自己跑不快，所以他老喜歡這樣罵別人。沈小灝說：“郭邦可，你是世界上最蠢的人！〞說著，還打了我一拳。可我還是兩手架在頭上作兔子狀，我十分樂觀，所以我并不生氣。

沈小灝和季小聰面面相覷，好像沒轍了似的。這時候，一大堆女生過來，說譏諷我是貂嬋姐姐，然后我又作兔子狀，很驕傲地說：“你們又沒說我，你們在說另一個郭邦可！〞她們又沒轍了。一個都抗不了我的樂觀。

后來，我一不防備說漏嘴了，我說：“只有楊小杰才行。〞沈小灝馬上去叫楊小杰，幸好楊小杰沒肯過來，假使他肯過來的話，確定要把我給揍扁，那個時候我可真的要暴怒了，那可不是暴怒，而是暴哭了。

轉(zhuǎn)瞬間就該到我扔了，我用完了全力扔，發(fā)現(xiàn)扔得比以前都遠(yuǎn)，但是只有4米8。我想：哈哈，早就超過4米了，我百分之一百合格了。后來又扔了一個4米3還是什么的，反正及格了。最終又扔了一個4米7。但楊老師卻說：“不及格！回去練！〞“??？男生合格線不是4米嗎？〞“是5米呀！你沒及格呀。〞天哪！原來及格線是5米啊，我給我自己定的要求太低了。

然后許小陽他們都已經(jīng)開始打籃球了，由于他及格了，他扔了6米7。我后來又當(dāng)撿球的，他們打籃球的時候我來撿球嘛，我撿球時突然發(fā)現(xiàn)季小聰扔的時候有一次竟然只是4米7，比我還少1厘米。哈！他竟然比我還少1厘米，這個小胖子一般都扔得很遠(yuǎn)的，但這次不知為什么，扔得這么近吶！他后來幾次還是合格了。總之，實(shí)心球是我的弱項(xiàng)。

華東師范大學(xué)附屬小學(xué)四年級:郭邦可

投實(shí)心球的作文篇九

"女子實(shí)心球比賽就要開始了!

萬里無云的天空下，操場上彩旗飄飄，四處一片歡聲笑語。參與比賽的運(yùn)動員們都躍躍欲試，觀眾們也都興致勃勃，猛烈地探討。

運(yùn)動員們上場了。我們班的胡嘉倪同學(xué)和其他運(yùn)動小將們一起信心十足地走向了運(yùn)動場地。

他們開始做準(zhǔn)備操了。胡嘉倪先是壓了壓腿，再在原地跑了幾下，最終雙手交織輕輕地轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)手腕。

輪到胡嘉倪上場了。只聽裁判員哨聲一響，