大學(xué)生人際關(guān)系與環(huán)境適應(yīng)

《大學(xué)生人際關(guān)系與環(huán)境適應(yīng)》學(xué)習(xí)心得大學(xué)學(xué)什么？我想，除了知識(shí)外，最關(guān)鍵、最基本的是培養(yǎng)自己的能力。大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)各種能力，如：人際交往能力、對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力等等。其中人際交往能力是很重要的一方面，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力也是。當(dāng)我們從中學(xué)校園踏入大學(xué)校園后，我們不僅面臨著新的環(huán)境，同時(shí)也面臨著新的挑戰(zhàn)——遠(yuǎn)離父母，獨(dú)自在學(xué)校里料理自己的學(xué)習(xí)與生活。在這種環(huán)境下，與他人建立良好的人際關(guān)系就顯得尤為重要。這不僅是大學(xué)生正常學(xué)習(xí)、生活的保障，更是大學(xué)生自我發(fā)展的深層需要。那么，什么是“大學(xué)生人際關(guān)系”呢？大學(xué)生人際關(guān)系是高等院校中人際關(guān)系的重要組成部分，它是大學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中所結(jié)成的一種人際關(guān)系?！叭穗H關(guān)系”是指人們?cè)谙嗷ソ煌倪^(guò)程中，彼此間相互影響而形成的一種心理上和社會(huì)上的聯(lián)系，是在一定的社會(huì)團(tuán)體中，人們之間直接的、間接的、可覺(jué)察到的并受心理特征所制約的相互交往關(guān)系。大學(xué)生人際關(guān)系由認(rèn)知、情感、和行為三種心理成分構(gòu)成。首先，認(rèn)知成分反映了大學(xué)生個(gè)體對(duì)人際關(guān)系狀況的認(rèn)識(shí)，是人際關(guān)系知覺(jué)的結(jié)果，是人際關(guān)系形成、發(fā)展和改變的基礎(chǔ)。其次，情感成分是交往雙方在情感上的滿意程度和親疏關(guān)系，是與人的交往需要相聯(lián)系的一種體驗(yàn)，反映出對(duì)交往現(xiàn)狀的滿意程度。其三，行為成分是指大學(xué)生交往雙方外顯的行為表現(xiàn)，如語(yǔ)言、手勢(shì)、舉止、風(fēng)度、表情等表現(xiàn)個(gè)性和傳達(dá)信息的行為因素，它是建立和發(fā)展人際關(guān)系的交往手段與形式。大學(xué)是我們?nèi)松呦蛏鐣?huì)的最后一站，培養(yǎng)良好人際交往能力不僅能夠讓大學(xué)生順利地處理和同學(xué)老師之間的關(guān)系，也可以為人生做一個(gè)長(zhǎng)期的準(zhǔn)備。偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“人是各種社會(huì)關(guān)系的總和，每個(gè)人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中”，如何處理好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問(wèn)題。處于青少年時(shí)期的當(dāng)代大學(xué)生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，因此我們對(duì)人際交往的需要極為迫切。我們力圖通過(guò)人際交往去認(rèn)識(shí)世界，獲得友誼，以滿足自己物質(zhì)和精神上的各種需要。但在交往過(guò)程中往往會(huì)出現(xiàn)兩種情況：交往順利或不順利。如果交往順利，則會(huì)心情舒暢、身心健康；如果交往受挫，則會(huì)使得心情郁悶，身心受損，導(dǎo)致各種不良后果。這些情形在大學(xué)生的生活中是極為常見(jiàn)的。事實(shí)上，大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是其生存和發(fā)展的必要條件。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。在生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)更是如此。然而，現(xiàn)實(shí)往往與理想相距甚遠(yuǎn)。歸結(jié)起來(lái)看，在人際交往和溝通中，我們時(shí)常會(huì)存在以下幾種問(wèn)題，例如：自我中心型、自我封閉型、社會(huì)功利型、猜疑妒忌型、江湖義氣型......而存在這些問(wèn)題的原因有很多，比如個(gè)人性格上的自私自利，素質(zhì)教育的匱乏，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響，等等。因此我們時(shí)?？鄲琅c如何和別人進(jìn)行較好的交往。對(duì)此，通過(guò)學(xué)習(xí)和一些閱讀書籍我有以下幾點(diǎn)建議：1、 要與人平等交往，尊重他人。這里的“平等”主要指交往雙方態(tài)度上的平等，因?yàn)槿伺c人之間的關(guān)系是平等的關(guān)系。在交往過(guò)程中，我們決不能有高人一頭之感，更不能因同學(xué)的出身、家庭、經(jīng)歷、長(zhǎng)相等方面的客觀差異而對(duì)人“另眼相看?！倍鴳?yīng)該正確估價(jià)自己，尊重他人的自尊心和感情，這是人際交往的基礎(chǔ)。2、 要胸襟豁達(dá)、善于接受別人。要不失時(shí)機(jī)的給別人以表?yè)P(yáng)。但須注意的是要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產(chǎn)生一種虛偽的感覺(jué)，失去別人對(duì)您的信任。3、 要虛懷若谷、敢于承認(rèn)自己的不足或錯(cuò)誤之處，但也要不妄自菲薄。4、 要處處替他人著想，切忌以自我為中心。要能夠在他人遭到困難、挫折時(shí)，伸出援助之手，給予他幫助。這樣，假如你以后也遇到了什么困難，別人才會(huì)也愿意幫助你。這樣一來(lái)，彼此雙方也就實(shí)現(xiàn)了互相關(guān)心、互助互利。5、 要真誠(chéng)待人，心胸坦蕩。真誠(chéng)是人與人之間溝通的橋梁，只有以誠(chéng)相待，才能使交往雙方建立信任感，并結(jié)成深厚的友誼。堅(jiān)持真誠(chéng)的原則，必須做到熱情關(guān)心、真心幫助他人而不求回報(bào)，對(duì)朋友的不足和缺陷能誠(chéng)懇批評(píng)。對(duì)人、對(duì)事實(shí)事求是，對(duì)不同的觀點(diǎn)能直陳己見(jiàn)而不是口是心非，既不當(dāng)面奉承人，也不在背后誹謗人，做到肝膽相照、赤誠(chéng)待人、胸懷坦白。6、 要講究信用。要做到說(shuō)真話，言必行，行必果；要做到有約按時(shí)到，借物按時(shí)還，不亂猜疑，不輕易許諾、信口開河，讓人家空歡喜；答應(yīng)做到的事情不管有多難，也要千方百計(jì)、不遺余力地辦到。如果經(jīng)再三努力而沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。則應(yīng)誠(chéng)懇說(shuō)明原因，不能有“湊合”、“對(duì)付”的思想。7、 待人要寬容大度。在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度，不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，做到“宰相肚里能撐船”。8、 要堅(jiān)持正直原則。即培養(yǎng)正確、健康的人際交往能力，營(yíng)造互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、和睦相處的人際關(guān)系氛圍。決不能搞拉幫結(jié)派，酒肉朋友，無(wú)原則、不健康的人際交往。9、 在想要做好一項(xiàng)工作時(shí)，要學(xué)會(huì)與別人合作；在取得成績(jī)之后，要學(xué)會(huì)和人分享，切忌處處表現(xiàn)自己，將大家的成果占為己有。10、 要適當(dāng)掌握一些與人交往與溝通的技巧。比如，學(xué)會(huì)與人結(jié)交，向人表達(dá)，聽(tīng)人傾訴，處理交往矛盾，等等?？傊?，隨著現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力日益加大，人的心理壓力也越來(lái)越大，人際交往成為一個(gè)人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的問(wèn)題，甚至成為了一門學(xué)問(wèn)，特別是大學(xué)生的人際交往以及對(duì)人際關(guān)系的處理也日漸受到很大的關(guān)注。為了健康、愉快，為了事業(yè)成功，為了個(gè)性完善，為了提高我們的生活質(zhì)量，也為了在日后的工作生活中成長(zhǎng)進(jìn)步，當(dāng)