團(tuán)體心理輔導(dǎo)作業(yè)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)作業(yè)人際交往拓展團(tuán)輔方案姓名：梁哲專業(yè)：數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)學(xué)號(hào)：222012314011229一、目的大學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)是幫助大學(xué)生提高人際交往能力，優(yōu)化其人際關(guān)系，促進(jìn)他們身心健康發(fā)展，并幫助他們成功成才的發(fā)展性心理輔導(dǎo)。2?在組織這類團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)，應(yīng)了解大學(xué)生人際關(guān)系的現(xiàn)狀、特點(diǎn)及常見的心理問(wèn)題，幫助大學(xué)生把握人際交往的時(shí)代需求和建立良好人際關(guān)系的原則，矯正他們?cè)谌穗H交往中的認(rèn)知偏差，調(diào)適其心理問(wèn)題，并提高他們優(yōu)化人際關(guān)系的能力。二、理論基礎(chǔ)心理學(xué)認(rèn)為，人類的心理適應(yīng)最主要在于人際關(guān)系的適應(yīng)，個(gè)體的心理健康在很大程度上有賴于個(gè)體對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)。良好的人際關(guān)系使人獲得安全感、歸屬感，給人精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)心理健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康將受到損害。這里我們僅就人際交往與人際關(guān)系的概念與類型、人際關(guān)系的發(fā)展過(guò)程及影響因素以及人際交往與人際關(guān)系的作用與意義進(jìn)行初步的探討。1.人際交往與人際關(guān)系的概念與類型人際關(guān)系的定義有廣義和狹義之分。廣義的人際關(guān)系包括社會(huì)中所有的人與人之間的關(guān)系以及這些關(guān)系的一切方面，包括經(jīng)濟(jì)關(guān)系、政治關(guān)系、法律關(guān)系、文化關(guān)系、心理關(guān)系等。人際關(guān)系作為一種社會(huì)關(guān)系的具體表現(xiàn)是十分復(fù)雜的，根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)可以分成多個(gè)種類。根據(jù)人際關(guān)系的媒介不同，可分為血緣人際關(guān)系、趣緣人際關(guān)系、業(yè)緣人際關(guān)系、地緣人際關(guān)系等。血緣人際關(guān)系泛指人們因血緣關(guān)系或姻緣關(guān)系而交往所形成的人際關(guān)系，如父子、母女、叔侄、夫妻等關(guān)系。趣緣人際關(guān)系是指人們?cè)谏鐣?huì)生活中因情趣相同或相近而建立起來(lái)的人際關(guān)系，如朋友、棋友、球友等關(guān)系。業(yè)緣人際關(guān)系是指人們因從事共同或相關(guān)的職業(yè)而形成的人際關(guān)系，如師徒、戰(zhàn)友、同事等關(guān)系。地緣人際關(guān)系是指人們因共同生活的空間而形成的人際關(guān)系，如同鄉(xiāng)、鄰居、街坊、校友等關(guān)系。根據(jù)人際關(guān)系的固定程度可以分成固定的和非固定的人際關(guān)系。固定的人際關(guān)系是指較穩(wěn)定的、時(shí)間比較長(zhǎng)的關(guān)系，又叫長(zhǎng)期人際關(guān)系或恒定人際關(guān)系，如親子關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等。這種關(guān)系對(duì)人的作用大，影響深遠(yuǎn)，對(duì)人的內(nèi)在心理作用強(qiáng)，人對(duì)其依賴性也大。非固定的人際關(guān)系則指隨一定的時(shí)間、地點(diǎn)、條件的改變而改變的關(guān)系，如公共場(chǎng)合中的臨時(shí)交談、市場(chǎng)交往中的主客關(guān)系等。這些關(guān)系時(shí)間短、不穩(wěn)定、易變化，又叫短期或臨時(shí)關(guān)系。根據(jù)人際關(guān)系對(duì)人的影響程度可分為利害關(guān)系和非利害關(guān)系。利害關(guān)系是指那些對(duì)個(gè)人在物質(zhì)和精神方面的利益有密切聯(lián)系、關(guān)系重大的人際關(guān)系。比如家庭關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等對(duì)個(gè)人關(guān)系是比較重要的。非利害關(guān)系是指那些對(duì)個(gè)人在物質(zhì)和精神的利益沒有密切聯(lián)系的人際關(guān)系，比如路人關(guān)系、顧客與雇主的關(guān)系等。隨著人類社會(huì)的不斷發(fā)展，人們之間的聯(lián)系會(huì)越來(lái)越緊密，人們之間的利害關(guān)系也會(huì)不斷增加，而非利害關(guān)系并不會(huì)隨之減少。根據(jù)人際關(guān)系的需求可以分為包容型、控制型和感情型3種。包容型的人際關(guān)系主要表現(xiàn)為希望和別人進(jìn)行交往，希望與別人建立并維持和諧的關(guān)系。由此而產(chǎn)生的行為特征是交往、溝通、協(xié)同、相容、參與等?？刂菩偷娜穗H關(guān)系主要專注在權(quán)力、權(quán)威等問(wèn)題上，以此需求而產(chǎn)生的行為特征為運(yùn)用權(quán)力、權(quán)威控制和領(lǐng)導(dǎo)他人。感情型的人際關(guān)系特別需要的是喜愛、親密、同情、友善、照顧等，主要表現(xiàn)在愛情和友誼上，他們有與別人建立并維持良好關(guān)系的強(qiáng)烈情感體驗(yàn)。與此需求相反的是憎恨、厭惡、冷淡等情感反應(yīng)。根據(jù)人際關(guān)系的外部表現(xiàn)可分為外露型、內(nèi)涵型和偽裝型3種。外露型的人是人際關(guān)系的晴雨表，他表現(xiàn)出對(duì)自己喜歡的人十分親密，而對(duì)相斥者則十分冷淡等非常明顯的行為特征。內(nèi)涵型的人對(duì)喜歡者內(nèi)心愛慕、向往但并不表露出來(lái)，而對(duì)討厭者雖然厭惡也不動(dòng)聲色。這種人的外表似乎平靜，實(shí)際上內(nèi)涵深沉。偽裝型的人在不同的場(chǎng)合根據(jù)不同的需要表現(xiàn)自己的情感和行為，表里不一，反復(fù)無(wú)常，待人處世以利益和環(huán)境為轉(zhuǎn)移。人際關(guān)系的分類還有其他的方法，如按距離的遠(yuǎn)近可分為近距離與遠(yuǎn)距離的人際關(guān)系；按復(fù)雜程度可分為簡(jiǎn)單的和復(fù)雜的人際關(guān)系；按功能的多少可分為單功能關(guān)系、多功能關(guān)系和超功能關(guān)系；按性質(zhì)的相容性可分為相容的人際關(guān)系和不相容的人際關(guān)系等。人際關(guān)系的行為模式與組成結(jié)構(gòu)人際關(guān)系行為模式指由一方的行為引起或改變另一方相應(yīng)的行為的模式。一定的人際關(guān)系會(huì)表現(xiàn)出相應(yīng)的人際關(guān)系行為模式，它對(duì)人際關(guān)系的形成和鞏固又有著重要影響。由于受到權(quán)力、行為規(guī)則、社會(huì)角色和時(shí)間的持續(xù)性等因素的影響，人際關(guān)系行為模式變得復(fù)雜多樣。李雷（M.Leland）運(yùn)用心理統(tǒng)計(jì)的方法從幾千份人際關(guān)系的研究報(bào)告中歸納出以下8類人際關(guān)系行為模式：（鄭全全，俞國(guó)良.人際關(guān)系心理學(xué).人民教育出版社，1999）由一方發(fā)出的管理、指揮、指導(dǎo)、勸告、教育等行為，導(dǎo)致另一方的尊敬、服從等反應(yīng)。由一方發(fā)出的幫助、支持、同情等行為，導(dǎo)致另一方的信任、接受等反應(yīng)。由一方發(fā)出的同意、合作、友好等行為，導(dǎo)致另一方的協(xié)助、溫和等反應(yīng)。由一方發(fā)出的尊敬、信任、贊揚(yáng)、求援等行為，導(dǎo)致另一方的勸導(dǎo)、幫助等反應(yīng)。由一方發(fā)出的害羞、禮貌、服從、屈服等行為，導(dǎo)致另一方的驕傲、控制等反應(yīng)。由一方發(fā)出的反抗、懷疑等行為，導(dǎo)致另一方的懲罰、拒絕等反應(yīng)。由一方發(fā)出的攻擊、懲罰、不友好等行為，導(dǎo)致另一方的敵對(duì)、反抗等反應(yīng)。由一方發(fā)出的激烈、拒絕、夸大、炫耀等行為，導(dǎo)致另一方的不信任、自卑等反應(yīng)。人際關(guān)系的形成發(fā)展過(guò)程從人際交往由淺入深的發(fā)展歷程來(lái)考察，一般可以把良好人際關(guān)系的建立和發(fā)展劃分為三個(gè)階段。第一，注意階段。即由零接觸過(guò)渡到單向注意或雙向注意的定向階段。在這個(gè)階段中，由開始時(shí)的彼此無(wú)關(guān)，即零接觸狀態(tài)，逐漸實(shí)現(xiàn)選擇性注意。這種選擇本身反映著交往者的某種需要傾向、興趣特征和個(gè)性心理特征。只有當(dāng)雙方的某些特質(zhì)能引起自己情感上的共鳴，才會(huì)引起我們的注意，從而把對(duì)方納入自己的知覺對(duì)象或交往對(duì)象的范圍。如果當(dāng)交往雙方互相注意時(shí)，這種狀態(tài)更為良好，說(shuō)明雙方進(jìn)行了互相選擇，處于一致性互動(dòng)狀態(tài)中，這就為人際關(guān)系的建立準(zhǔn)備了更好的心理基礎(chǔ)。在注意階段，交往的雙方都希望給對(duì)方留下一個(gè)良好的第一印象，試圖為彼此的人際關(guān)系的發(fā)展獲得一個(gè)良好的定向。這是人際關(guān)系的準(zhǔn)備階段、起步階段。第二，接觸階段。即由注意逐漸向情感探索、情感溝通的輕度心理卷入階段發(fā)展，此時(shí)開始建立初步的心理聯(lián)系。在這個(gè)階段，交往雙方開始了角色性接觸，如打招呼、聊天、工作上的聯(lián)系，學(xué)習(xí)上的幫助和生活上的相互照顧等，這種一般性的人際接觸，目的是為了探索彼此的共同情感領(lǐng)域，并經(jīng)過(guò)一定的情感探索、情感溝通，雙方自我暴露的深度和廣度有所增加，但仍未進(jìn)入對(duì)方的私密性領(lǐng)域或隱秘敏感區(qū)，雙方都遵守交往法則，不涉及對(duì)方牢牢守護(hù)的根本方面。此時(shí)，雙方在一起能友好相處，離開對(duì)方也無(wú)關(guān)緊要,彼此沒有強(qiáng)烈的吸引力。因而，這個(gè)階段也是普通的人際關(guān)系階段。一旦情感卷入的程度有所加強(qiáng)，交往的頻率和深度有了新的進(jìn)展，人際關(guān)系也就進(jìn)入到第三階段。第三，融合階段。即由接觸而導(dǎo)致情感聯(lián)系不斷加強(qiáng)，心理卷入程度不斷擴(kuò)大，進(jìn)入穩(wěn)定交往階段。隨著交往雙方接觸頻率的增加，彼此間了解不斷加深，情感聯(lián)系越來(lái)越密切，心理距離越來(lái)越小，在心理上逐漸有了依戀和融合，這標(biāo)志著人際關(guān)系性質(zhì)已經(jīng)發(fā)生了實(shí)質(zhì)性的變化。此時(shí)，交往雙方的安全感已經(jīng)確立，并有中度或深度的情感卷入，自我呈現(xiàn)的廣度和深度大大擴(kuò)展，心理相容性也有進(jìn)一步增加，對(duì)事物的看法、評(píng)價(jià)逐漸趨于一致，并引起情感上的高度共鳴，各種信息的輸入輸出不再“失真”，彼此已成為知己好友，一旦分離或產(chǎn)生沖突，會(huì)出現(xiàn)某種焦慮、牽掛和煩躁的情緒。這一階段仍然有一個(gè)逐漸深化的過(guò)程，在其低水平的層次上，主要表現(xiàn)為交往雙方的適應(yīng)與合作，即求同存異；在其高水平上，才是知交和融合，即心心相印、唇齒相依，戀人關(guān)系即屬此類。人際吸引的影響因素及人際交往的作用人際吸引是人際交往、人際關(guān)系的基礎(chǔ)，沒有人際吸引，人際關(guān)系、人際交往就無(wú)從建立，更別說(shuō)保持和發(fā)展人際關(guān)系了。研究人際吸引的影響因素長(zhǎng)期以來(lái)一直是心理學(xué)家感興趣的問(wèn)題。人際吸引的主要影響因素有鄰近吸引、外貌吸引、能力才華吸引、相類似吸引、需求互補(bǔ)吸引和個(gè)性特征吸引。鄰近吸引。時(shí)空距離近是形成密切的人際關(guān)系的一個(gè)重要條件，如果其他條件相同，人們?cè)跁r(shí)空上越接近，彼此交往和接觸的機(jī)會(huì)越多，相互酬賞的機(jī)會(huì)也越多，彼此之間就容易形成密切的人際關(guān)系。應(yīng)當(dāng)看到，隨著時(shí)間的流逝，鄰近吸引的作用會(huì)變得不那么重要。外貌吸引。人與人的交往之中，第一印象極為重要，而外貌、儀表則是引發(fā)第一印象的“窗口”。人的外貌可以引起“暈輪效應(yīng)”，尤其是初次交往更是如此。盡管人們明明知道以貌取人會(huì)出偏差，甚至?xí)霈F(xiàn)錯(cuò)誤，然而，大多數(shù)人卻樂于上這個(gè)當(dāng)。根據(jù)自身狀況，花點(diǎn)功夫“包裝”一下，將使自己更漂亮、更得體、更有風(fēng)度，能夠增強(qiáng)自己的人際吸引力。當(dāng)然，時(shí)間久了，外貌吸引會(huì)降低。隨著彼此交往的深入，吸引力就從外在儀表美逐漸轉(zhuǎn)向人的內(nèi)在心靈美了，最終還是內(nèi)在美起決定性作用。能力才華吸引。一般地，人們總喜歡與聰明能干、有才華、有學(xué)識(shí)的人交往，上下級(jí)之間、同輩之間都如此。因?yàn)槁斆髂芨傻娜似溲哉勁e止令人賞心悅目，富于感染力，聽他說(shuō)話看他做事都是一種學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，構(gòu)成一種酬賞。因此，有才華、能力強(qiáng)是人際吸引的一個(gè)重要因素。有才華、有能力的人，容易博得大家的喜愛。相類似吸引。相類似包括年齡、社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)狀況、學(xué)歷、文化素質(zhì)、興趣、愛好、態(tài)度、信仰、價(jià)值觀等方面的類似性或共同性。人們?nèi)粢庾R(shí)到彼此相類似，則容易產(chǎn)生吸引力，容易成為朋友，建立密切關(guān)系。越相似越吸引，越感親密，尤其以認(rèn)知態(tài)度相似、價(jià)值觀一致最有吸引力。為什么相類似可以產(chǎn)生吸引力呢？這是因?yàn)槿藗儍A向于把相似的東西視為同一組合，故而誘發(fā)出協(xié)調(diào)一致的情感反應(yīng)——喜歡。同時(shí)，人人具有自我評(píng)價(jià)傾向，相似使人感到是支持自己的有力依據(jù)，具有相當(dāng)高的強(qiáng)化力量，故而很容易產(chǎn)生親近感，容易溝通，產(chǎn)生共鳴，達(dá)成共識(shí)，相互支持。需求互補(bǔ)吸引。當(dāng)雙方的需求以及對(duì)于對(duì)方的期望能互補(bǔ)時(shí)，彼此將產(chǎn)生強(qiáng)烈的吸引力，從而使雙方間的人際關(guān)系更加密切。人與人在知識(shí)和才能方面的互補(bǔ)是顯而易見的，在思想、性格等方面的互補(bǔ)也是重要的。我們常見到脾氣急躁的人與溫和而有耐心的人能友好相處，活潑健談的人與沉默寡言的人能成為要好的朋友，一個(gè)服從性格的人情愿找一個(gè)支配性格的人結(jié)伴，甚至發(fā)展為終生伴侶。所謂“郎才女貌”、“男剛女柔”，正是異性伴侶互補(bǔ)的表現(xiàn)。對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的觀察和研究表明，互補(bǔ)吸引大多發(fā)生在友誼深厚的朋友之間，特別是異性友誼和夫妻之間。個(gè)性特征吸引。人際吸引的根本奧秘在于人格魅力。人格就是人的心態(tài)、品格、個(gè)性、氣質(zhì)和行為方式的基本特征。什么樣的人格才有魅力，這是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜，難以說(shuō)清的問(wèn)題，什么樣的人格最有魅力，不可能也不應(yīng)當(dāng)有一個(gè)統(tǒng)一的模式。有專家把人格魅力的個(gè)性特征依次排為：真誠(chéng)、責(zé)任、進(jìn)取、熱情、寬容、幽默、端莊。事實(shí)表明，人格力量在人際交往中的重要性越來(lái)越被重視，成為人際吸引的重要原因，是人們建立良好人際關(guān)系的一個(gè)非常重要的因素。三、團(tuán)輔方案成員特征與共同面臨的問(wèn)題團(tuán)體成員由20名西南大學(xué)低年級(jí)同學(xué)組成，其中，男、女生各10名。都是在校學(xué)生，有些同學(xué)具有人際溝通、交往等方面的困惑或者障礙。該團(tuán)體為封閉式團(tuán)體，課程中不吸收新成員加入，以保持團(tuán)體的穩(wěn)定性。開始階段（1）目標(biāo)：成員間以及成員與輔導(dǎo)老師的相互認(rèn)識(shí)；讓團(tuán)體成員了解課程的性質(zhì)與進(jìn)展方式；了解并澄清成員對(duì)團(tuán)體的期待；了解交往的基本概念并形成良好、信任的正向關(guān)系。（2）第一次活動(dòng)過(guò)程熱身活動(dòng)（一）有緣相識(shí)1、活動(dòng)時(shí)間：大約需要20分鐘。2、活動(dòng)道具多種顏色的小方形紙若干，每張紙分別剪成四小塊彼此相互鍥合的形狀；選擇歡快的樂曲做背景音樂?；顒?dòng)場(chǎng)地：團(tuán)體輔導(dǎo)室活動(dòng)程序在背景音樂的歡快氣氛下，領(lǐng)導(dǎo)者要求每個(gè)參加者到場(chǎng)地中央的盤子里選取一張自己喜歡的紙片;根據(jù)自己所選擇的紙片的顏色與形狀,到群體中尋找能與自己圖形鍥合的“有緣人”；找到了“有緣人”后，兩人坐在一起，相互介紹自己，通過(guò)交談?wù)页霰舜碎g三個(gè)以上的共同點(diǎn)；全體成員交流分享。（二）敞開心扉成員圍圈分兩組，內(nèi)圈的人背向里，完全的人背向外，相對(duì)而立。內(nèi)圈的人向外圈的文介紹自己，介紹中必須包括自己的優(yōu)點(diǎn)或特長(zhǎng)。然后互換角色。領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員分享，討論自己的感受如何。主題活動(dòng)目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，活躍團(tuán)體氣氛，建立良好的人際氛圍。內(nèi)容：愛在指間方法：（一）將團(tuán)體成員通過(guò)報(bào)數(shù)分成人數(shù)相等的兩組，單數(shù)成員一組，圍成一個(gè)內(nèi)圈，雙數(shù)成員一組，圍成一個(gè)外圈，內(nèi)外圈的成員兩兩相視而立。（二）成員在領(lǐng)導(dǎo)者的指揮下向?qū)Ψ缴斐鍪种高M(jìn)行示意。伸出1-4個(gè)手指，分別表示“不想認(rèn)識(shí)對(duì)方”、“愿意初步認(rèn)識(shí)對(duì)方”、“很高興認(rèn)識(shí)對(duì)方，希望與對(duì)方成為普通朋友”、“很喜歡對(duì)方，希望與對(duì)方成為好朋友”。（二）如果雙方手指示意不同，則原地不動(dòng)；如果雙方都伸出1個(gè)手指，則各自將頭轉(zhuǎn)向一'邊，跺一下腳；如果都伸出2個(gè)手指，則相互微笑示意；如果都伸出3個(gè)手指，雙方要緊握雙手；如果都伸出4個(gè)手指，則要擁抱對(duì)方。（四）每做完一組動(dòng)作，外圈的成員要順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，與下一個(gè)成員相視而立，重復(fù)上述動(dòng)作。（五）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享、交流參與本活動(dòng)的感受和體會(huì)。轉(zhuǎn)換階段活動(dòng)目標(biāo)：1）提高團(tuán)員的合作能力，提高凝聚力；2）體會(huì)語(yǔ)言溝通與非語(yǔ)言溝通的重要性與相關(guān)要素。A?熱身活動(dòng)、外星人入侵。熱身游戲，能活動(dòng)身體，喚起學(xué)生飽滿的精神狀態(tài)。主題活動(dòng)、盲人一家親。規(guī)則是：分為四組，每個(gè)人將會(huì)有一個(gè)數(shù)字，看好數(shù)字后戴上眼罩，小組成員將會(huì)被拆散到活動(dòng)室的各個(gè)角落，在不能說(shuō)話，彼此看不到的情況下，小組成員能重新找到，并按照手中數(shù)字的大小由小到大按次序排好。技能的改善與提高活動(dòng)后請(qǐng)同學(xué)思考：在整個(gè)過(guò)程中有哪些感受；遇到什么困難，如何解決困難的？假如再來(lái)一次的話，在溝通方面需要注意什么會(huì)更好一些？通過(guò)這些討論，讓同學(xué)們感受到非語(yǔ)言溝通的重要性，以及溝通方法與溝通一起手拉手唱團(tuán)歌結(jié)束工作階段熱身活動(dòng)、數(shù)字操。提起興趣以及集中成員的注意力主題活動(dòng)：（一）情景劇表演（1）夜晚，宿舍的同學(xué)已經(jīng)睡覺了，可是小麗還在沒完沒了地打電話，同宿舍的小紅很氣憤，對(duì)其進(jìn)行指責(zé)，結(jié)果話不投機(jī)，二人發(fā)生爭(zhēng)吵。（2）小剛個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好，腳臭卻不愛洗腳、洗襪子，還經(jīng)常亂丟襪子，當(dāng)眾摳腳。小明忍無(wú)可忍，要求其改掉惡習(xí)，及時(shí)洗腳、洗襪子。結(jié)果，小剛振振有詞，拒不改正，雙方不歡而散。（二）你問(wèn)我答方法：一位成員站在場(chǎng)地中間，其他成員任意向其提出有關(guān)個(gè)人信息的問(wèn)題，被問(wèn)者有權(quán)利拒絕回答，一旦回答，就要客觀、誠(chéng)實(shí)。（不要提具有傷害性或涉及個(gè)人隱私的問(wèn)題）1?引導(dǎo)成員討論，在上述情境中為什么會(huì)發(fā)生沖突，應(yīng)該怎樣正確處理情境中的問(wèn)題？引導(dǎo)成員發(fā)現(xiàn)交往中的技巧。2.引導(dǎo)成員分享感受，幫助成員明白與人交往時(shí)要善于與人溝通，要懂得尊重他人。結(jié)束：、每人一句。每個(gè)團(tuán)員用一句話或一個(gè)詞語(yǔ)表達(dá)今天的感受或心得結(jié)束階段（一）熱身活動(dòng)目標(biāo):活躍團(tuán)體氣氛，促進(jìn)成員了解.方法:猜猜我是誰(shuí)方法：要求成員在一張紙上用幾句話對(duì)自己的特點(diǎn)進(jìn)行描述不能寫名字.寫好的紙條裝入事先準(zhǔn)備好的紙箱內(nèi),領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)抽取一張，朗讀上面的內(nèi)容，讓大家猜猜這是誰(shuí).主題活動(dòng)：（二）我說(shuō)你做目標(biāo):促進(jìn)成員相互了解，幫助成員掌握交往技巧.方法：成員相背而坐圍成一圈，發(fā)給每人一張大小，形狀相同的紙.要求成員根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者的指令，按步驟完成撕紙活動(dòng)?活動(dòng)期間不許說(shuō)話，不許和領(lǐng)導(dǎo)者交流,不許看別人的動(dòng)作.展示作品?會(huì)發(fā)現(xiàn)在同一指令下,成員的作品各不相同?引導(dǎo)成員討論其中原因.進(jìn)行第二輪游戲,重復(fù)上述環(huán)節(jié)，但要求成員間可以交流,不清楚的地方可以向領(lǐng)導(dǎo)者詢問(wèn),并可以觀察其他成員的動(dòng)作.展示作品,成員的作品應(yīng)該基本相同.引導(dǎo)成員討論，為什么兩次游戲結(jié)果會(huì)大不相同幫助成員明確交往中應(yīng)該善于溝通和交流.在一張事先準(zhǔn)備好的卡片上，領(lǐng)導(dǎo)者和每位成員分別寫出對(duì)其他成員的祝福.大家一同演唱《朋友》在歌聲中結(jié)束團(tuán)體.四、團(tuán)輔中可能出現(xiàn)的問(wèn)題由于人多而對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者形成的挑戰(zhàn)2?被試者的抵觸，或不參與心理。五、團(tuán)輔效果分析（設(shè)計(jì)一份調(diào)查問(wèn)卷）大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表指導(dǎo)語(yǔ)：這是一份人際關(guān)系行為困擾的診斷量表，共28個(gè)問(wèn)題，在每個(gè)問(wèn)題后的（）內(nèi)，選“是”的打“丁”，計(jì)1分；選“非”的打“X”，計(jì)0分。請(qǐng)你認(rèn)真完成，然后對(duì)照后面對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果作出的解釋檢查自己的人際關(guān)系是否和諧。（1）關(guān)于自己的煩惱有口難言。（）（2）和生人見面感覺不自然。（）（3）過(guò)分地羨慕和妒忌別人。（）（4）與異性交往太少。（）（5）對(duì)連續(xù)不斷的會(huì)談感到困難。（）（6）在社交場(chǎng)合感到緊張。（）（7）時(shí)常傷害別人。（）（8）與異性來(lái)往感覺不自然。（）（9）與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（）（10）極易受窘。（）（11）與別人不能和睦相處。（）（12）不知道與異性相處如何適可而止。（）（13）當(dāng)不熟悉的人對(duì)自己傾訴他的生平遭遇以求同情時(shí)，自己常感到不自在。（）(14)擔(dān)心別人對(duì)自已有什么壞印象。(15)總是盡力使別人賞識(shí)自己。（(16)暗自思慕異性。（）(17)時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。（(18)對(duì)自己的儀表（容貌）缺乏信心。(19)討厭某人或被某人所討厭。（(20)瞧不起異性。（）(21)不能專注地傾聽。（）(22)自己的煩惱無(wú)人可申訴。（）(23)受別人排斥與冷漠。（）(24)被異性瞧不起。（）(25)不能廣泛地聽取各種意見、看法。（）(26)自己常因受傷害而暗自傷心。（（27）常被別人談?wù)?、愚弄。（?14)擔(dān)心別人對(duì)自已有什么壞印象。(15)總是盡力使別人賞識(shí)自己。（(16)暗自思慕異性。（）(17)時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。（(18)對(duì)自己的儀表（容貌）缺乏信心。(19)討厭某人或被某人所討厭。（(20)瞧不起異性。（）(21)不能專注地傾聽。（）(22)自己的煩惱無(wú)人可申訴。（）(23)受別人排斥與冷漠。（）(24)被異性瞧不起。（）(25)不能廣泛地聽取各種意見、看法。（）(26)自己常因受傷害而暗自傷心。（（27）常被別人談?wù)?、愚弄。（?28)與異性交往不知如何更好地相處。測(cè)查結(jié)果的解釋與輔導(dǎo):總分在0?8分之間，說(shuō)明你在與朋友相處上的困擾較少。你善于與朋友相處，人緣很好,獲得許多人的好感與贊同?？偡衷?—14分之間，你與朋友相處存在一定程度的困擾?？偡质窃?5—28分之間，表明你在同朋友相處上的行為困擾較嚴(yán)重?？偡殖^(guò)20分，則表明你的人際關(guān)系的行為困擾程度