不想工作時試試用這些方法來調(diào)整

精品文檔推薦求知若饑，虛心若愚。第2頁/共2頁學(xué)而不舍，金石可鏤。第不想工作時，試試用這些方法來調(diào)整！不想工作時，試試用這些方法來調(diào)整！

在職場上，假如心態(tài)消失了問題，就會覺得工作是一種無形的煎熬，工作的時間每一分每一秒都過得非常煎熬，便會消失不想工作的心理，這是許多人都曾有過的，那么消失這種心理的時候，應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己連續(xù)仔細(xì)工作下去呢，下面我們一起來看看吧。

1、看看自己卡上的余額

不想工作的時候，就看看自己卡上的余額吧，那么你就有了連續(xù)工作的心。這是最現(xiàn)實的問題，假如你卡上的錢還不夠你生活的時候，你憑什么不想工作呢，你不工作能夠養(yǎng)活得起自己嗎，每天吃飯要錢，買東西需要錢，買日用品也需要錢，交房租樣樣都要錢。假如你有了充分的存款，那么也可以讓自己放松一下，辭職去玩，而假如你沒有足夠的錢，那么就請你好好工作。

2、想想自己想買的東西

不想工作的時候，就要為自己找一些支撐自己工作的信念，比如自己想買的東西，對于女生來說，要買的東西總是許多，雪花秀的氣墊，迪奧的口紅，香奈兒的香水等等，而男生也有許多想買的，像蘋果手機，新出的電子產(chǎn)品等等，可這些都是錢啊，你沒有工作，哪里能夠買到自己想買的東西呢，那么就好好工作吧。

3、讓自己工作變得忙起來

讓自己在工作的時候，慢得沒有時間去想其他的事情，便會只顧著工作，不會產(chǎn)生負(fù)面的心情。許多時候，我們之所以會不想工作，是由于工作的時候非常無聊，所以才能產(chǎn)生厭倦心理，因此在工作的時候，不妨為自己多找一些事情做，這樣在勞碌的時候，就不會想太多了。

4、找尋工作中的'樂趣

每份工作都會有枯燥的地方，同樣的，也存在肯定的樂趣，就看你是否能夠發(fā)覺了。想要重新找回對工作的激情，那么就試著回想，曾經(jīng)在這份工作中，你獲得的榮譽和成就，把這些都登記來貼在自己的辦公桌上，每天激勵著自己，另外，每天工作時發(fā)生的快樂的事情，也可以登記來貼在辦公桌上，那么你就會發(fā)覺工作其實也是一件快樂的事情。

5、緩解工作壓力

假如是由于工作壓力大，導(dǎo)致不想工作的話，那么就要學(xué)會為自己緩解工作壓力了，可以周末去健身房，也可以去爬山，還可以在寧靜的地方，悄悄聽一下歌，這些都能有效地緩解工作壓力，假如這些方法還沒用的話，那么不如去旅游，讓自己休息今日，讓自己在不一樣的城市中放松自己，這樣就能夠緩解工作壓力了。

6、和同事們多些談天

工作上，假如有不開心的時候，千萬不要一個人憋在心里，要多跟同事們談天，這樣才能將心里的心情發(fā)泄出去，與別人溝通的時候，別人也會用她的想法來開導(dǎo)你，讓你心情豁然開朗，因此不要忘了和同事們多多溝通哦。

7、自我調(diào)整心情

心情是自己的，所以也要自己去調(diào)整，不想工作的時候，試著調(diào)整自己的心態(tài)吧，不要把壞心情帶到工作上，要知道煩躁解決不了問題，當(dāng)心情不好的時候，不妨深呼吸，讓自己寧靜待上幾分鐘，等心情漸漸緩和下來后再進(jìn)入工作中。

/寫在最終/

不想工作是每個人常常會消失的心態(tài)，消失