陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)理論實(shí)踐20101014

全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的理論與實(shí)踐劉海元教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司體育處近年來，各地各級(jí)各類學(xué)校積極響應(yīng)黨中央的號(hào)召，在組織開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)方面做了大量卓有成效的工作。目前陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)已成為一個(gè)社會(huì)贊同、學(xué)生歡迎、家喻戶曉的品牌。在推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)廣泛、深入開展方面，各校創(chuàng)造了許多很好的做法和鮮活的經(jīng)驗(yàn)。一、何為陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)？問題1：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是什么？問題2：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)要達(dá)成什么目標(biāo)？問題3：開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)包括哪些工作內(nèi)容？問題4：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)校體育有什么區(qū)別？問題5：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與中央7號(hào)文件是什么關(guān)系？問題1：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是什么？1-陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生體質(zhì)健康水平為目標(biāo)的群眾性體育鍛煉活動(dòng)。2-陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是為切實(shí)推動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮?；靖拍?-陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是以身體練習(xí)為基本手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的，以提高全民族素質(zhì)為最終目標(biāo)，而開展的一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的全國(guó)性的學(xué)校體育活動(dòng)。實(shí)施對(duì)象實(shí)施目的實(shí)施人員工作性質(zhì)全國(guó)億萬(wàn)大中小學(xué)生促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)健康水平學(xué)校、社會(huì)、家庭多方人員體育工作陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)旨在促進(jìn)大中小學(xué)生積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)健康水平，由學(xué)校、社會(huì)、家庭多方組織的一體化的體育工作。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工作重點(diǎn)和重心是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。問題2：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)要達(dá)成什么目標(biāo)？《教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》明確提出了開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的目的是“在全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平”。有關(guān)目標(biāo)的表述則是“開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要以‘達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄’為目標(biāo)”。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的達(dá)成目標(biāo)《通知》還提出了目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的檢測(cè)量化標(biāo)準(zhǔn)，就是“用三年時(shí)間，使85%以上的學(xué)校能全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，使85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉1小時(shí)，達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上，掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高”。問題3：開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)包括哪些工作內(nèi)容？工作內(nèi)容開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的工作主要涉及《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)、輿論宣傳、組織領(lǐng)導(dǎo)等5大方面14個(gè)小項(xiàng)的工作。各級(jí)各類學(xué)校要完成其中5大方面12小項(xiàng)具體內(nèi)容的工作。問題4：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)校體育有什么區(qū)別？歷史沿革：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)登上歷史舞臺(tái)是在2006年12月23日；學(xué)校體育可追溯到夏商遠(yuǎn)古時(shí)期。概念內(nèi)涵：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的概念尚沒有一種成熟的達(dá)成共識(shí)的論述；學(xué)校體育的廣義、狹義定義比較清晰。達(dá)成目標(biāo)：都是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，只是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)更具有明確性，有時(shí)間限制，有量化標(biāo)準(zhǔn)。構(gòu)成要素類別學(xué)校體育陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)教育對(duì)象具有一定的學(xué)習(xí)意識(shí)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，體育鍛煉意識(shí)較薄弱教育者主要是體育教師教師、學(xué)生、校領(lǐng)導(dǎo)等教育載體以課標(biāo)選擇體育教材為主沒有固定的教材和內(nèi)容教育環(huán)境以校內(nèi)為主校內(nèi)、校外有機(jī)結(jié)合系統(tǒng)結(jié)構(gòu)有較為固定的時(shí)間、空間結(jié)構(gòu)活動(dòng)時(shí)間、空間都具有很大的靈活性學(xué)校體育更多的依托于體育課，注重教育、學(xué)科學(xué)理性培養(yǎng)全面發(fā)展的人；陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)則以實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)、主線，圍繞在短期內(nèi)提高學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)，采用廣泛開展各項(xiàng)體育活動(dòng)，積極落實(shí)每天鍛煉l小時(shí)為手段，達(dá)到學(xué)校體育與陽(yáng)光體育共同的目的。問題5：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與中央7號(hào)文件是什么關(guān)系？《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育工作的意見》（中央7號(hào)文件）——廣泛開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮。要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和體質(zhì)狀況，積極探索適應(yīng)青少年特點(diǎn)的體育教學(xué)與活動(dòng)形式，指導(dǎo)學(xué)生開展有計(jì)劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉，努力改善學(xué)生的身體形態(tài)和機(jī)能，提高運(yùn)動(dòng)能力，達(dá)到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)達(dá)到合格等級(jí)的學(xué)生頒發(fā)“陽(yáng)光體育證章”，優(yōu)秀等級(jí)的頒發(fā)“陽(yáng)光體育獎(jiǎng)?wù)隆?，增?qiáng)學(xué)生參加體育鍛煉的榮譽(yù)感和自覺性。時(shí)間：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)早于中央7號(hào)文件內(nèi)容：中央7號(hào)文件內(nèi)容明確要求廣泛開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)形式：中央7號(hào)文件是當(dāng)前學(xué)校體育領(lǐng)域規(guī)格最高的文件；陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)目前是落實(shí)中央7號(hào)文件的載體。載體與文件的關(guān)系二、為何提出陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)？問題6：實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)之前學(xué)生的體質(zhì)健康水平如何？問題7：我國(guó)與其他國(guó)家相比，學(xué)生體質(zhì)健康水平如何？問題8：學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因是什么？問題9：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是如何誕生的？如何推進(jìn)的？問題10：開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值體現(xiàn)在哪里？我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康水平肺活量速度素質(zhì)50m跑數(shù)據(jù)調(diào)研工作，與2000年相比下肢力量立定跳遠(yuǎn)力量耐力類別7-12歲男生13-22歲男生7-22歲女生測(cè)試項(xiàng)目斜身引體引體向上仰臥起坐7—12歲男女生：50m*8往返跑耐力素質(zhì)13—22歲男生：1000m；13-22歲女生：800m耐力素質(zhì)超重率肥胖率問題7：我國(guó)與其他國(guó)家相比，學(xué)生體質(zhì)健康水平如何？以中日青少年的身高為例類別性別中國(guó)日本平均差值大城市青少年男高低0.4cm女高低0.9cm中小城市青少年男低高0.8cm女基本持平基本持平0較富裕農(nóng)村男低高3.3cm女低高2.1cm中下水平鄉(xiāng)村男低高4.8cm女低高3.8cm2010年將開展第六次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研工作，此次調(diào)研也是《全民健身?xiàng)l例》發(fā)布及《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》印發(fā)以來的第一次全國(guó)大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研。問題8：學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因是什么？類別學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因?qū)W校方面學(xué)校教育導(dǎo)向存在偏差、體育場(chǎng)地設(shè)施與活動(dòng)組織重視不夠、教師整體水平有待提高家庭方面著重考試成績(jī)，輕視體育鍛煉過度嬌慣溺愛，忽視孩子健康社會(huì)方面社區(qū)體育鍛煉場(chǎng)所匱乏與不合理學(xué)生方面缺乏主動(dòng)鍛煉意識(shí)生活方面交通工具的進(jìn)步、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來、飲食結(jié)構(gòu)不合理政策方面《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》落實(shí)不能完全到位問題9：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是如何誕生的？如何推進(jìn)的？原則1：借鑒《勞衛(wèi)制》的特點(diǎn)原則2：提高學(xué)生體質(zhì)健康水平原則3：命名要符合現(xiàn)代社會(huì)實(shí)際，有創(chuàng)意、吸引力、針對(duì)性陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的誕生時(shí)間：20世紀(jì)50-60年代目的：改變“東亞病夫”形象特點(diǎn)：根據(jù)身體全面發(fā)展、循序漸進(jìn)的原則和性別、年齡的不同分為3個(gè)級(jí)別。內(nèi)容：田徑、體操、舉重等貫穿著人的身體素質(zhì)（速度、力量、耐力、靈巧）的項(xiàng)目。結(jié)果：及格后由國(guó)家體委（現(xiàn)為國(guó)家體育總局）授予相應(yīng)級(jí)別的證章和證書，證章、證書有效期為3年，每隔3年復(fù)測(cè)1次。準(zhǔn)備勞動(dòng)與保衛(wèi)祖國(guó)體育制度少年級(jí)、一級(jí)、二級(jí)《勞衛(wèi)制》證章《勞衛(wèi)制》證書掀起一股鍛煉熱潮原則1：借鑒《勞衛(wèi)制》的特點(diǎn)原則2：提高學(xué)生體質(zhì)健康水平原則3：命名要符合現(xiàn)代社會(huì)實(shí)際，有創(chuàng)意、吸引力、針對(duì)性陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的誕生——是以借喻的口吻給予形象的比喻，其對(duì)象“陽(yáng)光”指學(xué)生，引于毛澤東同志比喻學(xué)生是早上八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。誕生：2006年12月16日，教育部原部長(zhǎng)周濟(jì)同志召集教育部體衛(wèi)藝司主要負(fù)責(zé)同志研究修改即將召開的全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議報(bào)告時(shí)，經(jīng)過集體研究決定將開展群眾性的學(xué)生體育活動(dòng)叫做“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。啟動(dòng)：2006年12月23日，在新中國(guó)成立以來首次全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議上，時(shí)任國(guó)務(wù)委員陳至立同志宣布啟動(dòng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。推進(jìn)1-兩項(xiàng)重要通知聯(lián)合下發(fā)教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知（教體藝〔2006〕6號(hào)）1-開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要進(jìn)一步提高對(duì)體育的認(rèn)識(shí)。2-開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)。3-開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)。4-開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合。5-開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。6-開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要營(yíng)造良好的輿論氛圍。7-開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)?！?006年12月20日推進(jìn)2-胡錦濤總書記主持中共中央政治局會(huì)議推進(jìn)3-全國(guó)性或省市級(jí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)大型活動(dòng)李長(zhǎng)春同志出席2007年4月29日全面啟動(dòng)儀式推進(jìn)4-全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組成立推進(jìn)5-中央7號(hào)文的印發(fā)推進(jìn)6-國(guó)務(wù)院首次召開電視電話會(huì)議2007年5月25日國(guó)務(wù)院召開加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)電視電話會(huì)議推進(jìn)7-陽(yáng)光體育之歌的推廣推進(jìn)8-陽(yáng)光體育獎(jiǎng)?wù)碌膶?shí)施推進(jìn)9-冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)小學(xué)男生1000米小學(xué)女生800米初中男生1500米初中女生1000米高中、大學(xué)男生3000米高中、大學(xué)女生2000米推進(jìn)10-陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)推進(jìn)會(huì)迎奧運(yùn)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)推進(jìn)會(huì)：2008年5月8日，江蘇連云港第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)推進(jìn)會(huì)：2009年5月14日，重慶全國(guó)貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件推進(jìn)會(huì)：2010年6月29日，陜西西安推進(jìn)11-體育師資培訓(xùn)的開展西部初中骨干體育教師國(guó)家級(jí)培訓(xùn)：2008年7月11-26日，600人西部小學(xué)體育骨干教師國(guó)家級(jí)培訓(xùn)：2009年8月18-30日，600人全國(guó)中學(xué)體育骨干教師國(guó)家級(jí)培訓(xùn)：2010年7月30日-8月29日，700人推進(jìn)12-陽(yáng)光體育奧運(yùn)夏令營(yíng)推進(jìn)13-八省市體衛(wèi)工作督導(dǎo)督導(dǎo)結(jié)果八省市取得成效——貫徹中央精神，分層部署各級(jí)各類工作——加強(qiáng)組織管理，出臺(tái)陽(yáng)光體育細(xì)化文件——開展各類活動(dòng)，全面實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試——重視師資建設(shè)，努力拓寬教師來源渠道存在的問題——文件貫徹落實(shí)不到位——學(xué)校體育師資缺口大——體育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)沒保障——體育課沒有開足開齊——《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施不全面——機(jī)構(gòu)機(jī)制設(shè)置不健全開展的建議——建立健全管理機(jī)制——加強(qiáng)體育師資建設(shè)——改善體育場(chǎng)地設(shè)施——強(qiáng)化落實(shí)意識(shí)措施——全面實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》——推廣專項(xiàng)督導(dǎo)制度——加大學(xué)習(xí)宣傳力度我們一起來回顧一下，上述哪些推進(jìn)措施是首次的？——第一次召開全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議——第一次舉行全國(guó)大性陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)大型活動(dòng)——中共中央國(guó)務(wù)院第一次就青少年體育專門下發(fā)中央7號(hào)文件——國(guó)務(wù)院第一次召開“加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)”電視電話會(huì)議……學(xué)校體育的春天來了！問題10：開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值體現(xiàn)在哪里？對(duì)學(xué)生而言——關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康，全面提高體能素質(zhì)——陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展，為學(xué)生的體育課、活動(dòng)課提供了資源?；趯W(xué)生個(gè)體的經(jīng)歷和體驗(yàn)，把握學(xué)生個(gè)性潛能發(fā)展的獨(dú)特領(lǐng)域和生長(zhǎng)點(diǎn)，使學(xué)生們能夠?qū)W有所得，學(xué)有所長(zhǎng)。在運(yùn)動(dòng)參與上：激發(fā)興趣，積極參與，全員運(yùn)動(dòng)，確保鍛煉一小時(shí)——自2007年實(shí)施以來，從最初的部分年級(jí)學(xué)生參與，過渡到全員學(xué)生參與，特別是在學(xué)校和社區(qū)開展的各種體育競(jìng)賽活動(dòng)中，參與人次的比例高達(dá)83%?！?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展以來，學(xué)生體育不達(dá)標(biāo)率下降了6%，優(yōu)秀率提高8%，學(xué)生身體素質(zhì)有了明顯改善，特別是每個(gè)班里的“胖墩們”也愿意參與鍛煉了。在學(xué)習(xí)方式上：學(xué)生主動(dòng)搜集信息、學(xué)習(xí)知識(shí)的形式和技能大大提高?！陉?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施中，學(xué)生從不同角度領(lǐng)悟籃球。美術(shù)課：把自己理解的籃球文化、籃球精神用繪畫的形式表現(xiàn)出來。音樂課：《啦啦操表演》。英語(yǔ)課：《籃球英語(yǔ)》。以籃球比賽為契機(jī)，利用班會(huì)開展合作、競(jìng)爭(zhēng)。——在校園陽(yáng)光—橄欖球比賽中，每一輪進(jìn)攻發(fā)起前學(xué)生們都會(huì)集中在一起商討、策劃進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，并在實(shí)戰(zhàn)中進(jìn)行檢驗(yàn)，使我們看到了體育教學(xué)中最為貼切的合作、研究與探究學(xué)習(xí)形式所應(yīng)有的內(nèi)涵，成為我們改變方式的重要載體。在能力發(fā)展上：學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、活動(dòng)能力和社會(huì)交往能力等大大提高?！ㄟ^陽(yáng)光大課間、陽(yáng)光活動(dòng)，學(xué)生的身體變強(qiáng)壯了，也變得更守紀(jì)律、更合群了。有些過去是班里的小淘氣，現(xiàn)在成為班里的好學(xué)生。有的家長(zhǎng)親自到學(xué)校要求子女參加手球訓(xùn)練?！ㄟ^開展各項(xiàng)陽(yáng)光體育競(jìng)賽、組織學(xué)生參與競(jìng)賽裁判工作，不僅提高了全體學(xué)生對(duì)各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)美的認(rèn)識(shí)，還培養(yǎng)了學(xué)生公正公平的道德品質(zhì)。在體能素質(zhì)上：提高身體素質(zhì)，發(fā)展體能，促進(jìn)體質(zhì)健康有效改善?！獙?duì)參與腳斗士運(yùn)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行心率測(cè)試，大多都保持在170—180次/分范圍內(nèi)，能有效地增強(qiáng)學(xué)生腿部肌肉的爆發(fā)性、力量耐力，增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的靈活性，有利于心肺功能和動(dòng)態(tài)平衡能力。——“扭”是陜北大秧歌最主要的特點(diǎn)，在扭的過程中鍛煉了學(xué)生頭部、腰部、上下肢、肘踝膝關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)配合能力，學(xué)生身體的靈活性、柔韌性得到了明顯的改善。在文化學(xué)習(xí)上：利用興趣培養(yǎng)習(xí)慣，利用愛好促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)?！?yáng)光之星、陽(yáng)光獎(jiǎng)?wù)碌墨@得者，為什么都是學(xué)生的小干部？——舞龍是在三維立體空間的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)軌跡有直線、曲線、圓形、拋物線、螺旋形等，運(yùn)行線路上的各點(diǎn)用力也各有特點(diǎn)，其中滲透著許多物理力學(xué)的知識(shí)，如慣性、離心力、向心力、重力、支撐力、費(fèi)力杠桿、省力杠桿等。因此，舞龍教學(xué)并不是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)健身，有助于學(xué)生對(duì)抽象的數(shù)學(xué)、物理學(xué)概念有直觀而深刻地認(rèn)識(shí)，親身體驗(yàn)其實(shí)用價(jià)值，可有效培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)知識(shí)的興趣。對(duì)體育教師而言——挖掘教師優(yōu)勢(shì)，有效提高專業(yè)素養(yǎng)——每個(gè)體育教師都有自己的特長(zhǎng)項(xiàng)目，都有自己的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，挖掘作為校內(nèi)資源的體育教師特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)，是開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容?！⒆阌隗w育教師的個(gè)性，成為陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展的直接參與者、推進(jìn)者，充分突顯出體育教師價(jià)值和智慧。在教育觀念上：以學(xué)生發(fā)展、健康第一為本的理念，將在體育教師思想中扎根，并逐步落實(shí)在學(xué)校體育實(shí)踐中。在知識(shí)技能上：通過解讀政策、搜集資料、調(diào)查研究、策劃方案，積累了素材，鍛煉了技能。在師生關(guān)系上：架起了師生間的橋梁，進(jìn)一步了解學(xué)生興趣、需要、能力和特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)民主、平等、和諧的氛圍。在價(jià)值實(shí)現(xiàn)上：能較好地貫徹文件精神，勝任陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施，組織開展豐富多彩、學(xué)生喜歡的陽(yáng)光體育活動(dòng)，獲得滿足感和成就感。在專業(yè)發(fā)展上：積累了專業(yè)底蘊(yùn)，精通了專業(yè)，是促進(jìn)體育教師專業(yè)發(fā)展的一個(gè)良好契機(jī)。對(duì)學(xué)校而言——立足學(xué)校特色，充分彰顯校園體育文化——每所學(xué)校都充分認(rèn)識(shí)到自己學(xué)校的特色，以學(xué)校為本，以學(xué)校為基礎(chǔ)，整合學(xué)校內(nèi)外的資源，探尋自己學(xué)校的體育傳統(tǒng)、項(xiàng)目傳統(tǒng)，挖掘與學(xué)校辦學(xué)思想、校園文化建設(shè)相關(guān)的陽(yáng)光體育主題活動(dòng)，激活學(xué)校的活力。在全校性運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育節(jié)等節(jié)日上，不僅學(xué)生踴躍加入，老師也積極參與。同時(shí)經(jīng)常參加區(qū)市各種重大節(jié)日的慶典活動(dòng)和民風(fēng)民情的展示，成為地域、民族和文化特色的一張名片。參與舞龍運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，能有機(jī)會(huì)參加校內(nèi)外的各種慶?；顒?dòng)，展示學(xué)校良好的精神面貌，同時(shí)也多了一條增強(qiáng)自信、提升自身社會(huì)適應(yīng)能力的渠道。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施和開展，展示了學(xué)校良好的精神面貌，同時(shí)也多了一扇社會(huì)了解學(xué)校的窗口，活動(dòng)影響到了家長(zhǎng)以及社區(qū)，起到了非常積極的社會(huì)影響。通過給學(xué)生留家庭作業(yè)、和父母開展計(jì)時(shí)賽、計(jì)數(shù)賽等形式，學(xué)生將跳繩、沙包活動(dòng)從學(xué)校延伸到家庭、社區(qū)和社會(huì)，掀起了全民健身的熱潮。因?yàn)楦鲗W(xué)校均有其特殊性使得陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展成為可能因?yàn)轶w育教師的專業(yè)智慧使得陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展成為事實(shí)因?yàn)閷W(xué)生需求發(fā)展個(gè)性化使得陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展成為需要三、如何開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)？問題11：如何開發(fā)學(xué)生喜歡且能堅(jiān)持參加的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？問題12：如何評(píng)價(jià)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的成績(jī)？問題13：如何組織實(shí)施陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)？問題14：如何確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)？問題15：如何更好地開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)？問題11：如何開發(fā)學(xué)生喜歡且能堅(jiān)持參加的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展要注重開發(fā)一批新的、青少年學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要在當(dāng)?shù)匚幕蛡鹘y(tǒng)的基礎(chǔ)上開發(fā)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目資源，形成學(xué)校和地方陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特色。抓項(xiàng)目，要特色筷子操在廣播體操的基礎(chǔ)上，結(jié)合中學(xué)生的興趣愛好及身體特點(diǎn)，自編自創(chuàng)，既有廣播體操全身運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，又加強(qiáng)了青少年在運(yùn)動(dòng)中韻律和柔韌性的鍛煉。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全套操中頭，頸，肩，肘，腕，脊柱，髖，膝，踝等各主要關(guān)節(jié)活動(dòng)的次數(shù)達(dá)到1600次，平均每分鐘有40多個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)，比一般的操超出3-4倍，運(yùn)動(dòng)中最高心率平均可達(dá)到120-130次，因此這套筷子操使身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、主要肌群、韌帶及心血管和呼吸系統(tǒng)，都能得到充分的鍛煉。在有限的時(shí)間和場(chǎng)地條件下，既有一定的運(yùn)動(dòng)量，又加強(qiáng)了柔韌性和韻律節(jié)奏鍛煉的比例；動(dòng)作上既生動(dòng)有趣，舒展大方，又有一定的難度。陀螺類別玩法紙陀螺由于紙陀螺的體積小，所以只要利用大拇指和食指，緊緊地握住紙陀螺的軸柄上端，急速捻轉(zhuǎn)放在桌上，紙陀螺就會(huì)單腳獨(dú)立旋轉(zhuǎn)起來。銅錢陀螺銅錢陀螺的玩法也和紙陀螺相同，用手捻，就可以旋轉(zhuǎn)了。線軸陀螺線軸陀螺的玩法，也是利用手捻的方式就可以旋轉(zhuǎn)了。竹陀螺先將粗棉線穿過竹片，然后纏卷在竹柄上，要注意，應(yīng)該由上而下繞。等到纏好了以后，一手執(zhí)線端，向后抽，一手執(zhí)陀螺及竹片，向前推，兩只手同時(shí)用力的時(shí)候，陀螺就會(huì)向前沖過去，而且發(fā)出嗡嗡的聲音。木制陀螺用手?jǐn)Q，一般孩子抽陀螺的方法有兩種。第一種是水平抽法，這是彎身從身側(cè)把陀螺往前拋，當(dāng)陀螺離手后，繞在手上的繩尾，迅速的向后一抽，陀螺就會(huì)沿著地面，水平的旋轉(zhuǎn)前進(jìn)。第二種是垂直抽法，是將陀螺高舉過頂，由上向下，邊抽邊打的一種手法，這是「殺手」動(dòng)作，如果不會(huì)，就無法處置別人的「死陀螺」，容易吃虧，會(huì)這一種打法才能參加比賽，贏得勝利。塑膠類陀螺將彈簧絞緊后，按中間的鈕，下節(jié)的響螺就會(huì)脫離，而旋轉(zhuǎn)在桌上或地上，也非常有趣好玩。塑膠橡筋陀螺也是塑膠做的，陀螺像一個(gè)小飛碟一般，但上下各有一軸，利用橡皮布的拉力，將陀螺固定在手槍形的發(fā)射器上。玩的時(shí)候，左手轉(zhuǎn)動(dòng)陀螺，使橡皮筋絞緊，放松板筋之后，陀螺就固定在發(fā)射器上，再用食指輕扣板機(jī)，陀螺就會(huì)旋轉(zhuǎn)。金屬陀螺用一根棉線，纏繞陀螺中間的軸，然后迅速一抽使之旋轉(zhuǎn)，再將放置在一個(gè)支架上，不但中間軸心飛快的旋轉(zhuǎn)，整個(gè)陀螺有如雷達(dá)天線一樣，作三百六十度的轉(zhuǎn)動(dòng)，所以也叫雷達(dá)陀螺。效應(yīng)1：通過鞭使陀螺水平轉(zhuǎn)，手肩用力適當(dāng)，動(dòng)作連貫，有效發(fā)展了學(xué)生爆發(fā)性的力量和速度，提高了學(xué)生身體柔韌性及靈活性，并增強(qiáng)學(xué)生神經(jīng)、呼吸、血液循環(huán)系統(tǒng)等機(jī)能。效應(yīng)2：陀螺運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)，迅速集中與轉(zhuǎn)移注意力，準(zhǔn)確進(jìn)行判斷與反應(yīng)等能力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)、奮發(fā)向上的拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義思想。效應(yīng)3：學(xué)校以兩級(jí)政府文件為指導(dǎo)，積極貫徹落實(shí)，結(jié)合學(xué)校特色與基礎(chǔ)，廣泛開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，做到了人人有體育項(xiàng)目、班班有體育活動(dòng)、校校有體育特色的要求。效應(yīng)4：陀螺運(yùn)動(dòng)是我國(guó)勞動(dòng)人民多年來在生活、生產(chǎn)和娛樂活動(dòng)中總結(jié)出來的結(jié)晶。學(xué)校以鞏固發(fā)展“平等、團(tuán)結(jié)、互助、和諧”的精神，將民間體育活動(dòng)成為紐帶更加普及與深入。陜北大秧歌【龍擺尾】【卷心菜】【體育五環(huán)】秧歌動(dòng)律——技術(shù)動(dòng)作跑：跑有閃有跳，小踮不跳、跳步跑、馬步跑。跑得歡快流暢，鋒利豪爽如水上飄。跳：場(chǎng)次和動(dòng)作中有大幅度跳躍性動(dòng)作。有閃跳、跑跳、彈跳、鯉魚跳龍門等。跳得干凈利索，自然流暢，跳出一股虎勁。扭：正步扭、十字步扭、扭軟腰等。扭在節(jié)奏上，扭中帶閃，閃中帶躍。樂觀開朗，幽默風(fēng)趣，表現(xiàn)在輕重緩急的扭步上。扭出一股能勁。轉(zhuǎn)：墊腳轉(zhuǎn)、下蹲轉(zhuǎn)、360°連身轉(zhuǎn)、全身晃腦袋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)得自然圓滑，轉(zhuǎn)出一股猛勁。蹬：蹬的動(dòng)作來自武術(shù)，左側(cè)蹬、右側(cè)蹬，蹬出氣魄蹬出高。閃：有前閃、后閃、上下顛閃；節(jié)奏分明，起伏穩(wěn)健。搖：搖一晃身子三搖頭，扭得得意，搖頭搖尾，舞得激情，動(dòng)肩動(dòng)腦，搖是大秧歌最基本的風(fēng)格動(dòng)作，也是具有代表性動(dòng)作。躍：向前躍、向上躍，動(dòng)作跳中有躍，躍中含跳，躍得越高越好。快：節(jié)奏快，手勢(shì)、腳勢(shì)同樣快?？焓彰头?，快而不亂，忙而有序，變化神速。教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容課時(shí)1、認(rèn)識(shí)陜北大秧歌的場(chǎng)地、器材了解秧歌的文化底蘊(yùn)和動(dòng)作特點(diǎn)2、掌握彩綢的系法、秧歌的常識(shí)和動(dòng)作術(shù)語(yǔ)3、秧歌的基本手勢(shì)4、秧歌的基本步伐5、面部表情與擺頭秧歌的基礎(chǔ)知識(shí)、器材1大秧歌的文化歷史背景和動(dòng)作特點(diǎn)與流派（ppt課件）1【手勢(shì)】自然擺、單擺手、雙擺手、單執(zhí)手、雙執(zhí)手2【基本步伐】平步、平步扭馬步橫移、小踮步、十字步、前進(jìn)跳躍步2【要求】面部表情喜悅，自然擺頭同時(shí)隨節(jié)拍和手勢(shì)步伐協(xié)調(diào)配合26、學(xué)習(xí)一些步伐和手勢(shì)配合的方法以及造型組合【造型組合】一把扇、里扇外拜、弓箭步扭、兩步扭、一手扇、連身轉(zhuǎn)、蹲身轉(zhuǎn)、三步一停雙擺臂、跳蹲、豐收步107、學(xué)習(xí)難度大一點(diǎn)的小組合、培養(yǎng)學(xué)生合作探究運(yùn)動(dòng)空間的能力馬步橫移和十字步組合、小踮步和弓箭步扭組合、三步一停雙擺手和連身轉(zhuǎn)組合、利用十種造型根據(jù)需要組合等108、學(xué)習(xí)行進(jìn)間隊(duì)伍造型龍擺尾、雙龍擺尾、卷心菜、雙龍戲珠、單過街、奧運(yùn)五環(huán)等69、學(xué)唱秧歌傘曲調(diào)并創(chuàng)編秧歌歌詞了解傳統(tǒng)秧歌的曲調(diào)歌詞、創(chuàng)編歌詞（鍛煉方法的歌詞）2校園定向運(yùn)動(dòng)課時(shí)課題教材內(nèi)容備注1定向運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介（一）定向運(yùn)動(dòng)的概念、起源、發(fā)展簡(jiǎn)史等2定向運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介（二）識(shí)圖、指南針的使用、簡(jiǎn)單的制圖等校園圖3定向運(yùn)動(dòng)觀賞觀賞“定向運(yùn)動(dòng)”比賽錄像等4運(yùn)動(dòng)實(shí)踐（一）在運(yùn)動(dòng)區(qū)（田徑場(chǎng)、球場(chǎng)等）小范圍5運(yùn)動(dòng)實(shí)踐（二）在教學(xué)區(qū)（教學(xué)樓、實(shí)驗(yàn)樓、圖書館等）6運(yùn)動(dòng)實(shí)踐（三）在生活區(qū)（寢室樓、食堂、小賣部等）7校園定向運(yùn)動(dòng)利用校園圖進(jìn)行教學(xué)和競(jìng)賽活動(dòng)大范圍8室內(nèi)定向運(yùn)動(dòng)識(shí)圖，判斷方位，定向運(yùn)動(dòng)比賽（體育館內(nèi)）雨天用9合作定向運(yùn)動(dòng)“三人四足“跑、“五人抓竿”跑（田徑場(chǎng)）課時(shí)課題教材內(nèi)容備注10團(tuán)隊(duì)定向運(yùn)動(dòng)三人組團(tuán)：一人拿地圖、一人拿指南針、一人拿打標(biāo)卡11定向運(yùn)動(dòng)和地理自制地圖，交換地圖對(duì)抗定向運(yùn)動(dòng)比賽12定向運(yùn)動(dòng)和生物點(diǎn)標(biāo)以校園的花草樹木等植物命名，了解生物的多樣性等13定向運(yùn)動(dòng)接力訪問若干站后返回大本營(yíng)，再由另一小分隊(duì)訪問其它站點(diǎn)，依次接力14校園尋寶（一）游戲規(guī)則、活動(dòng)組織、游戲方法等預(yù)設(shè)15校園尋寶（二）學(xué)生自主設(shè)計(jì)游戲，對(duì)抗比賽16定向運(yùn)動(dòng)與鍛煉處方訪問地圖上各點(diǎn)標(biāo)，找到鍛煉處方，按處方要求完成鍛煉內(nèi)容17定向運(yùn)動(dòng)與安全教育逃生演出：按地圖線路完成逃生、救護(hù)任務(wù)（模擬火災(zāi)、地震情境）18室內(nèi)定向運(yùn)動(dòng)識(shí)圖，判斷方位，定向運(yùn)動(dòng)比賽（體育館內(nèi)）雨天用19評(píng)價(jià)：測(cè)試校園定向運(yùn)動(dòng)（路線設(shè)計(jì)：男生約3000m，女生約2500m）趣味1：校園定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集健身、鍛煉、趣味、競(jìng)技于一體的新興活動(dòng)，是一種充滿智慧、趣味的跑，將枯燥的跑變成充滿趣味的跑，符合中學(xué)生身心發(fā)展的需要。趣味2：由于在戶外的環(huán)境中進(jìn)行，校園定向運(yùn)動(dòng)充滿了趣味性，雖然也需要一定的體能和奔跑能力，但是卻比運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的奔跑更加富于變化性，受到廣大師生的普遍歡迎。趣味3：校園定向運(yùn)動(dòng)校本教材整合了體育與健康、美術(shù)、地理、歷史和生物等學(xué)科的內(nèi)容，滲透了校園文化和安全教育的元素，可以使學(xué)生頭腦清醒、思維敏捷、提高學(xué)習(xí)效率。趣味4：校園定向運(yùn)動(dòng)以其操作簡(jiǎn)單易行、難度適宜、易于掌握的形式和健身性、娛樂性、智慧性的特點(diǎn)，適合在學(xué)校中開展，在器材、場(chǎng)地、規(guī)則等方面因地制宜、因人而異，繪制一張校園地圖，在校園中設(shè)置一些點(diǎn)標(biāo)，就可以開始了。必修內(nèi)容選修內(nèi)容實(shí)踐內(nèi)容籃球校本教材籃球游戲課籃球課籃球規(guī)則講解籃球聯(lián)賽籃球訓(xùn)練營(yíng)各項(xiàng)競(jìng)賽參觀活動(dòng)籃球文化走廊解說海報(bào)與隊(duì)徽設(shè)計(jì)啦啦操表演等籃球選修內(nèi)容類別課程名稱學(xué)時(shí)課程介紹體育籃球規(guī)則介紹6籃球規(guī)則及簡(jiǎn)單裁判方法介紹，實(shí)踐活動(dòng)是協(xié)助籃球聯(lián)賽進(jìn)行裁判工作；發(fā)展學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。結(jié)合“奧運(yùn)志愿者活動(dòng)”培養(yǎng)學(xué)生熱愛并樂于參與社會(huì)公益事業(yè)的精神。語(yǔ)言籃球文化走廊講解6了解籃球發(fā)展史、我國(guó)籃球名人以及我?！痘@球》課程發(fā)展情況，學(xué)習(xí)講解圖片、實(shí)物和活動(dòng)的基本要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛好，激發(fā)學(xué)生熱衷公益活動(dòng)。藝術(shù)籃球隊(duì)徽海報(bào)設(shè)計(jì)6學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)隊(duì)徽、海報(bào)的基本方法，了解構(gòu)圖及色彩、形狀、用途等設(shè)計(jì)要素，培養(yǎng)學(xué)生熱愛籃球運(yùn)動(dòng)的情感，提高設(shè)計(jì)能力開發(fā)學(xué)生創(chuàng)造潛能?；@球攝影6學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的攝影知識(shí)；初步掌握運(yùn)動(dòng)的攝影的方法；發(fā)展創(chuàng)造力、想象力，提高的實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)攝影興趣。英語(yǔ)籃球英語(yǔ)6學(xué)習(xí)關(guān)于籃球的英文術(shù)語(yǔ)，比賽、場(chǎng)地及知名籃球隊(duì)、球員的介紹；會(huì)在籃球比賽中介紹自己與對(duì)方球員進(jìn)行簡(jiǎn)單交流。培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)交流能力并在對(duì)話實(shí)踐中培養(yǎng)合作創(chuàng)新能力?？茖W(xué)籃球聯(lián)賽用具制作6利用一些固體廢棄物制作籃球賽花環(huán)、加油棒等物品，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)廢棄物利用的意義和方法；培養(yǎng)學(xué)生的想象能力、創(chuàng)造能力和動(dòng)手制作能力。培養(yǎng)學(xué)生具有參與環(huán)保活動(dòng)的熱情與責(zé)任感。健康運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及應(yīng)急措施6學(xué)生通過學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和應(yīng)急措施，加強(qiáng)他們的預(yù)防意識(shí)并能掌握科學(xué)的應(yīng)急措施。在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及應(yīng)急措施的同時(shí)，向?qū)W生宣揚(yáng)紅十字會(huì)的救死扶傷，互助合作的精神，建立一支籃球聯(lián)賽自己的小救護(hù)隊(duì)。籃球綜合實(shí)踐活動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間春季籃球聯(lián)賽開展班級(jí)聯(lián)賽，學(xué)生以班級(jí)為單位進(jìn)行循環(huán)賽，評(píng)選最佳陣容，舉行明星賽，進(jìn)行各項(xiàng)選修課活動(dòng)。定期秋季籃球游戲賽開展班級(jí)籃球游戲競(jìng)賽活動(dòng)，學(xué)生籃球技巧挑戰(zhàn)賽。定期夏、冬季籃球訓(xùn)練營(yíng)開展假期籃球訓(xùn)練、比賽，組織學(xué)生參觀籃球博物館，觀看籃球賽事。定期校級(jí)月賽學(xué)校負(fù)責(zé)組織開展投籃大賽，運(yùn)球技巧賽等活動(dòng)。不定期班級(jí)、年級(jí)挑戰(zhàn)賽班級(jí)或年級(jí)間自發(fā)組織，相互約定比賽時(shí)間，由體育教師協(xié)助組織進(jìn)行。不定期籃球社團(tuán)活動(dòng)社團(tuán)名稱參與人員及活動(dòng)內(nèi)容和一閃電籃球隊(duì)參與學(xué)生是經(jīng)過選拔的籃球運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)比較突出的學(xué)生，代表學(xué)校參加市區(qū)各項(xiàng)籃球比賽活動(dòng)。和一閃電籃球表演隊(duì)參與學(xué)生是愛好小籃球花式表演的學(xué)生，經(jīng)過訓(xùn)練代表學(xué)校參加各種表演活動(dòng)?；@球俱樂部參與學(xué)生是愛好籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，通過報(bào)名利用課余時(shí)間參與俱樂部組織的各項(xiàng)活動(dòng)?！盎@球文化走廊”解說團(tuán)參與學(xué)生是熱愛籃球運(yùn)動(dòng)和公益活動(dòng)的學(xué)生，經(jīng)過培訓(xùn)負(fù)責(zé)學(xué)?！盎@球文化走廊”內(nèi)容的解說活動(dòng)。問題12：如何評(píng)價(jià)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的成績(jī)？“星制”晉級(jí)類評(píng)價(jià)首先，結(jié)合學(xué)校特點(diǎn)、教師特長(zhǎng)和學(xué)生需求，由體育組集體確定若干項(xiàng)體育項(xiàng)目，供學(xué)生自由選擇；根據(jù)學(xué)生的學(xué)練情況，發(fā)放掌握該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目證書。其次，通過教師研究這些體育項(xiàng)目的學(xué)練步驟，確定體育項(xiàng)目的學(xué)練等級(jí)，并賦予每個(gè)等級(jí)以直觀化、操作化的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)學(xué)生的學(xué)練步驟，發(fā)放星級(jí)證書；而且根據(jù)學(xué)生的掌握該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)步情況，等級(jí)隨之增加。五星級(jí)晉級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)定人一星級(jí)有自己符合要求的乒乓球拍和球，每天能保證帶球拍和球上學(xué)，能原地連續(xù)顛球20個(gè)以上，會(huì)做乒乓球操，經(jīng)任課體育教師評(píng)價(jià)后，配發(fā)一星級(jí)乒乓球小明星證書。體育教師二星級(jí)在一星級(jí)乒乓球小明星內(nèi)產(chǎn)生，能夠按時(shí)帶球拍和球到校練習(xí)，能原地距墻1米1分鐘內(nèi)對(duì)墻托球80個(gè)以上。經(jīng)體育教師評(píng)價(jià)后，由體育教師配發(fā)二星級(jí)乒乓球小明星證書。體育教師三星級(jí)在二星級(jí)乒乓球小明星內(nèi)產(chǎn)生，能知道五位以上的中國(guó)世界冠軍的名字，知道簡(jiǎn)單比賽規(guī)則，能與同學(xué)進(jìn)行比賽。經(jīng)體育教師評(píng)價(jià)后，配發(fā)三星級(jí)乒乓球小明星證書。體育教師四星級(jí)在三星級(jí)乒乓球小明星內(nèi)產(chǎn)生，明確知道乒乓球比賽中的基本規(guī)則，經(jīng)過學(xué)校或其他校外機(jī)構(gòu)的乒乓球培訓(xùn)，代表本班參加校乒乓球比賽，經(jīng)學(xué)校評(píng)價(jià)小組評(píng)價(jià)后，由學(xué)校配發(fā)四星級(jí)乒乓球小明星證書。評(píng)價(jià)小組五星級(jí)在四星級(jí)乒乓球小明星內(nèi)產(chǎn)生，代表學(xué)校參加市、區(qū)級(jí)乒乓球比賽，并獲得團(tuán)體或個(gè)人成績(jī)，經(jīng)學(xué)校評(píng)價(jià)小組評(píng)價(jià)后，由學(xué)校配發(fā)五星級(jí)乒乓球小明星證書。評(píng)價(jià)小組達(dá)標(biāo)星合格標(biāo)準(zhǔn)一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)右腳內(nèi)側(cè)踢包半分鐘計(jì)時(shí)5個(gè)10個(gè)15個(gè)15個(gè)20個(gè)20個(gè)腳面放包踢遠(yuǎn)3個(gè)點(diǎn)4個(gè)點(diǎn)5個(gè)點(diǎn)6個(gè)點(diǎn)7個(gè)點(diǎn)8個(gè)點(diǎn)夾包踢遠(yuǎn)女生減一個(gè)點(diǎn)1個(gè)點(diǎn)2個(gè)點(diǎn)3個(gè)點(diǎn)4個(gè)點(diǎn)5個(gè)點(diǎn)6個(gè)點(diǎn)雙腳向上夾包半分鐘計(jì)時(shí)3個(gè)5個(gè)10個(gè)10個(gè)15個(gè)15個(gè)向前夾包1個(gè)點(diǎn)2個(gè)點(diǎn)3個(gè)點(diǎn)4個(gè)點(diǎn)5個(gè)點(diǎn)5個(gè)點(diǎn)向后夾包1個(gè)點(diǎn)1.5個(gè)點(diǎn)2.5個(gè)點(diǎn)3個(gè)點(diǎn)4個(gè)點(diǎn)4個(gè)點(diǎn)沙包投地靶3米4米5米5米6米6米沙包投遠(yuǎn)各年級(jí)教材規(guī)定60分標(biāo)準(zhǔn)全員性單項(xiàng)類評(píng)價(jià)“穿越奧運(yùn)歷史，傳遞奧運(yùn)火炬，跨越萬(wàn)里長(zhǎng)城，奔向2008”主題陽(yáng)光遠(yuǎn)足活動(dòng)。路線由河北省金山嶺長(zhǎng)城景區(qū)廣場(chǎng)，向北京司馬臺(tái)長(zhǎng)城段方向，分別經(jīng)東方臺(tái)、小金山樓、無名樓、八角樓、五眼樓、大狐頂樓、繞樓等29座城樓，水平距離為115公里。每一位學(xué)生和教師，都可在終點(diǎn)處領(lǐng)取一張印有這次主題活動(dòng)名稱以及卡前后順序號(hào)碼的紀(jì)念卡。每位拿到卡的學(xué)生或教師，不僅知道自己已經(jīng)完成了這次艱巨的跨越任務(wù)，而且從卡的前后順序號(hào)碼中可以清楚自己在這次跨越長(zhǎng)城主題遠(yuǎn)足活動(dòng)的名次。既顧及學(xué)生的全員性，又顧及學(xué)生的差異性——首先，完成這115公里的學(xué)生，這張卡就是給予學(xué)生完成這次遠(yuǎn)足活動(dòng)的憑據(jù)，是對(duì)學(xué)生最好的激勵(lì)性評(píng)價(jià)；——其次，卡上的順序號(hào)碼，學(xué)生能清楚了解到自己在這次遠(yuǎn)足活動(dòng)中的名次，尤其是那些體育成績(jī)優(yōu)越的學(xué)生，順序號(hào)碼的大小預(yù)示著他們名次的前后、成績(jī)的快慢。班級(jí)得分評(píng)定，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作精神——除了個(gè)人完成10多公里的跨越外，還有最后班級(jí)團(tuán)體得分的評(píng)定任務(wù)，因此在活動(dòng)中，學(xué)生自由組隊(duì)，互相鼓勵(lì)、互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的情景隨時(shí)、隨地可見。——最后根據(jù)班級(jí)學(xué)生在全體參與成員中的名次，計(jì)算班級(jí)得分，這種評(píng)價(jià)方法鼓勵(lì)了學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作精神?！皹s譽(yù)性”陽(yáng)光類評(píng)價(jià)要把“陽(yáng)光體育”的“陽(yáng)光”效應(yīng)持續(xù)下去，僅僅實(shí)現(xiàn)了學(xué)生全員性和全面性顯然不夠，需要學(xué)校校長(zhǎng)、教師、校園、教室等校內(nèi)資源以及家長(zhǎng)、社區(qū)等校外資源共同來完成的，因此需要實(shí)現(xiàn)“陽(yáng)光體育”的校本化、輻射化，并構(gòu)建區(qū)域性長(zhǎng)效機(jī)制?？梢岳脤W(xué)校的各種資源，例如墻報(bào)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、廣播等進(jìn)行宣傳，營(yíng)造學(xué)校良好的陽(yáng)光體育氛圍。其次，針對(duì)學(xué)校的體育工作、體育競(jìng)賽等，盡量賦予“陽(yáng)光”意義，如將操場(chǎng)命名為“陽(yáng)光操場(chǎng)”、將走廊命名為“陽(yáng)光走廊”、將以往的比賽評(píng)獎(jiǎng)命名為“陽(yáng)光獎(jiǎng)勵(lì)”等，使得陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)深入學(xué)生的身心。陽(yáng)光評(píng)價(jià)主要內(nèi)容陽(yáng)光政策有陽(yáng)光體育政策、有陽(yáng)光管理，從學(xué)校層面開展陽(yáng)光體育政策的制訂、宣傳、實(shí)施，每項(xiàng)工作都落實(shí)到實(shí)處。陽(yáng)光校長(zhǎng)作為一校之長(zhǎng)，校長(zhǎng)對(duì)于陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的理解、認(rèn)識(shí)、態(tài)度，至關(guān)重要。他是溫暖陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展的動(dòng)力之源。陽(yáng)光體育教師不僅僅會(huì)喊121，不滿足一把尺子一塊表、一把哨子吹到老，而是為陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)、為學(xué)生身心健康不斷努力、不斷爭(zhēng)取進(jìn)步的一群人。陽(yáng)光校園有立體的體育文化、有不斷體育發(fā)明、有層出不窮體育創(chuàng)意、有特色的美麗音樂，有潛移默化的藝術(shù)體育氛圍。陽(yáng)光操場(chǎng)有所有學(xué)生天天可以參與的青少年奧運(yùn)會(huì)、有屬于并適合自己身心特點(diǎn)和需要的軟式器材、有無數(shù)的拓展游戲、有永遠(yuǎn)的奧林匹克精神。陽(yáng)光走廊走廊里有適合的快樂游戲、有可以?shī)蕵飞硇牡男》秶w育活動(dòng)、有可以實(shí)現(xiàn)的陽(yáng)光走廊競(jìng)技。陽(yáng)光教室有適合在室內(nèi)開展的游戲拓展，有開心愉快的教室體育環(huán)境，有精心舒心清新暢快的氛圍。陽(yáng)光獎(jiǎng)勵(lì)改革運(yùn)動(dòng)會(huì)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，讓學(xué)校更多的學(xué)生參賽，獲獎(jiǎng)得到的是300份成對(duì)的小學(xué)體育娛樂器材，獲獎(jiǎng)?wù)卟荒軐ⅹ?jiǎng)品據(jù)為己有，只擁有在校的優(yōu)先使用權(quán)，必須要在學(xué)校中和別人分享；第二年繼續(xù)加大獎(jiǎng)勵(lì)力度，獲獎(jiǎng)后堅(jiān)持使用并樂于與他人分享的學(xué)生獲得最終的器材擁有權(quán)，可以帶回家與家長(zhǎng)分享。陽(yáng)光家庭通過學(xué)生、家長(zhǎng)、輔導(dǎo)員三方簽訂“陽(yáng)光家庭爭(zhēng)章協(xié)議書”，規(guī)定家長(zhǎng)親子共爭(zhēng)章，要求家長(zhǎng)抽出時(shí)間陪子女進(jìn)行體育鍛煉，并在時(shí)間、器材等方面提供保障、作好表率，逐漸構(gòu)建起學(xué)校、社區(qū)、家庭三位一體的課外問題活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)。問題13：如何組織實(shí)施陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)？大課間體育活動(dòng)是落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的重要內(nèi)容，一般安排在上午第2-3節(jié)課之間開展，它對(duì)調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)節(jié)奏，緩解學(xué)習(xí)疲勞，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康有著重要的意義。大課間活動(dòng)的前身就是10-15分鐘“課間操”，包括廣播體操和眼保健操，直到2005年8月教育部下發(fā)的《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》（教體藝10號(hào)中，第一次把“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”內(nèi)容中的“課間操”變?yōu)橛缮鲜兰o(jì)90年代后期發(fā)展起來的“大課間體育活動(dòng)”，把時(shí)間延長(zhǎng)到了25-30分鐘，一般分為兩個(gè)部分，第一部分仍然做操，第二部分開展各種形式的體育活動(dòng)（也可以圍繞其目標(biāo)根據(jù)學(xué)生情況、季節(jié)情況采用其他安排形式）。中央七號(hào)文件明確指出：“全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度，每天上午統(tǒng)一安排25-30分鐘的大課間體育活動(dòng)，認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操、開展集體體育活動(dòng)”。大課間體育活動(dòng)模式1時(shí)間為４０分鐘內(nèi)容：廣播操＋學(xué)校校本特色活動(dòng)昌平小湯山中學(xué)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)2009年第二學(xué)期具體安排大課間體育活動(dòng)模式2廣播體操、器械體操、身體素質(zhì)活動(dòng)模塊負(fù)責(zé)人內(nèi)容與時(shí)間參與對(duì)象程序與步驟要求建議體育教師組織指導(dǎo)班主任組織管理全體學(xué)生認(rèn)真參加鍛煉1、內(nèi)容：（1）廣播體操（國(guó)家規(guī)定的廣播操和自編徒手體操等內(nèi)容）（2）器械體操（包括自編器械體操如啞鈴操、排球操、足球操等）（3）身體素質(zhì)練習(xí)（如定時(shí)、定數(shù)立臥撐、蹲撐、縱跳、開合跳等）2、時(shí)間：25-35分鐘實(shí)練12-16分鐘師生全體參與1、聽到活動(dòng)音樂后，各班級(jí)立即在規(guī)定地點(diǎn)集合；2、聽口令有秩序進(jìn)退場(chǎng)；3、集體做操1-2遍；4、選擇身體素質(zhì)1-2項(xiàng)練習(xí)1、集合整隊(duì)做到快、靜齊；2、做操正確、規(guī)范、優(yōu)美；3、身體素質(zhì)練習(xí)要認(rèn)真刻苦；4、小結(jié)武術(shù)與長(zhǎng)跑活動(dòng)模塊負(fù)責(zé)人內(nèi)容與時(shí)間參與對(duì)象程序與步驟要求建議體育教師組織指導(dǎo)班主任組織管理全體學(xué)生認(rèn)真參加鍛煉1、內(nèi)容：（1）武術(shù)拳、功夫扇、短棍等（2）長(zhǎng)跑、選擇練習(xí)。25-35分鐘實(shí)練12-16分鐘師生全體參與1、在規(guī)定地點(diǎn)集合；2、聽口令有秩序進(jìn)退場(chǎng)；3、集體練武術(shù)拳、功夫扇、短棍等1-2遍；4、長(zhǎng)跑800-1500米。1、整隊(duì)快、靜齊；2、武術(shù)規(guī)范優(yōu)美；3、長(zhǎng)跑注意隊(duì)形、節(jié)奏、呼吸與跑的配合；4、認(rèn)真小結(jié)游戲與競(jìng)賽活動(dòng)模塊負(fù)責(zé)人內(nèi)容與時(shí)間參與對(duì)象程序與步驟要求建議體育教師組織指導(dǎo)班主任組織管理全體學(xué)生認(rèn)真參加鍛煉1、內(nèi)容（1）各類游戲變換做2、全體學(xué)生參與的比賽25-35分鐘實(shí)練12-16分鐘師生全體參與1、規(guī)定地點(diǎn)分班集合；2、聽口令有秩序進(jìn)退場(chǎng)；3、各類游戲2-5遍；4、游戲競(jìng)賽2-4次（自己比、同伴比、計(jì)時(shí)比）。1、整隊(duì)快、靜齊；2、游戲前做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)3、游戲練習(xí)4、游戲競(jìng)賽5、最后做好拉伸放松活動(dòng)6、認(rèn)真小結(jié)創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目模塊負(fù)責(zé)人內(nèi)容與時(shí)間參與對(duì)象程序與步驟要求建議體育教師組織指導(dǎo)班主任組織管理全體學(xué)生認(rèn)真參加鍛煉1、內(nèi)容（1）創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如：游戲、呼拉圈、巧固球練（2）創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如：游戲、呼拉圈、巧固球比賽。全體參與2、25-35分鐘實(shí)練12-16分鐘師生全體參與1、分班集合2、聽口令有秩序進(jìn)退場(chǎng)3、游戲練習(xí)2-5遍4、游戲競(jìng)賽2-4次（自己比、同伴比、計(jì)時(shí)比）。1、快、靜、齊2、游戲、呼拉圈、巧固球練習(xí)3、游戲、呼拉圈、巧固球競(jìng)賽4、認(rèn)真小結(jié)。自主選項(xiàng)練習(xí)分班活動(dòng)模塊負(fù)責(zé)人內(nèi)容與時(shí)間參與對(duì)象程序與步驟要求建議體育教師組織指導(dǎo)班主任組織管理全體學(xué)生認(rèn)真參加鍛煉1、教學(xué)內(nèi)容長(zhǎng)跑800-1500米2、自主選項(xiàng)分班活動(dòng)全體學(xué)生自主參與練習(xí)3、25-35分鐘實(shí)練12-16分鐘師生全體參與1、規(guī)定地點(diǎn)分班集合有秩序進(jìn)、退場(chǎng)2、先集體完成長(zhǎng)跑800-1500米；3、以班級(jí)活動(dòng)為主，進(jìn)行自主選項(xiàng)練習(xí)。1、集合按規(guī)定要求做2、分班高質(zhì)量的完成長(zhǎng)跑800-1500米；3、分班進(jìn)行自主選項(xiàng)練習(xí)；4、認(rèn)真小結(jié)。中學(xué)學(xué)期大課間鍛煉安排表類別1-4周5-8周9-12周13-16周大課間廣播操花樣跳趣味拔河廣播操趣味玩球花樣跑廣播操趣味玩球趣味拔河廣播操趣味玩球花樣跑課外活動(dòng)擊劍操趣味玩球花樣跑武術(shù)操趣味玩球花樣跳擊劍操趣味玩球趣味拔河武術(shù)操花樣跳趣味拔河1、學(xué)生入場(chǎng)2、廣播操“時(shí)代在召喚”3、飛鴻拳4、課間操間曲5、《眉飛色舞》韻律操6、自編操－徒手姿態(tài)操7、校園集體舞8、退場(chǎng)《五環(huán)旗下——新運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》時(shí)間：30分鐘問題14：如何確保學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)？確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。中小學(xué)要認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，其中小學(xué)1-2年級(jí)每周4課時(shí)，小學(xué)3-6年級(jí)和初中每周3課時(shí)，高中每周2課時(shí)；沒有體育課的當(dāng)天，學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行一小時(shí)集體體育鍛煉并將其列入教學(xué)計(jì)劃；全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度，每天上午統(tǒng)一安排25-30分鐘的大課間體育活動(dòng)，認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操、開展集體體育活動(dòng)；寄宿制學(xué)校要堅(jiān)持每天出早操。各級(jí)教育行政部門要提出每天鍛煉一小時(shí)的具體要求并抓好落實(shí)。因地制宜地組織廣大農(nóng)村學(xué)生開展體育鍛煉。有針對(duì)性地指導(dǎo)和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動(dòng)。要切實(shí)加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，按照開設(shè)體育課和開展課外體育活動(dòng)的需要，配齊配強(qiáng)體育教師。（中央七號(hào)文件27）每天鍛煉一小時(shí)的歷史發(fā)展1951年最早出現(xiàn)每天鍛煉一小時(shí)的提法雛形。1978年4月，原國(guó)家教委、國(guó)家體委、衛(wèi)生部《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育衛(wèi)生工作的通知》，提出“每天平均保證有1小時(shí)有組織、有計(jì)劃、有領(lǐng)導(dǎo)的體育鍛煉（包括體育課、早操、課間操和群體性課外體育活動(dòng)）”。1982年，教育部第一次提出“在沒有體育課的當(dāng)天，都應(yīng)該安排一次課外體育活動(dòng)”。1990年3月《學(xué)校體育工作條例》提出“每天安排課間操，每周安排三次以上課外體育活動(dòng)”。2007年5月，在《中國(guó)中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體制的意見》中要求“每天鍛煉一小時(shí)”。2009年10月1日實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》中明確提出“學(xué)校應(yīng)當(dāng)保證學(xué)生在校期間每天參加1小時(shí)的體育活動(dòng)”。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的核心—落實(shí)每天鍛煉1小時(shí)“學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)”是指學(xué)生在學(xué)校里的1小時(shí)，所以，有些學(xué)校把學(xué)生在上、下學(xué)路上的時(shí)間和在家里、社區(qū)體育活動(dòng)的時(shí)間算作該時(shí)間是不妥的；1小時(shí)必須是由學(xué)校有計(jì)劃組織的集體體育活動(dòng)，有些學(xué)校把學(xué)生自由的課間活動(dòng)和個(gè)別學(xué)生自發(fā)的體育鍛煉算作1小時(shí)是不對(duì)的；只有體育課、大課間體育活動(dòng)和有組織的集體課外體育活動(dòng)才能算作是“學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)”的時(shí)間。落實(shí)每天鍛煉1小時(shí)主要途徑體育課（量和質(zhì)的保證）大課間體育活動(dòng)校內(nèi)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽（運(yùn)動(dòng)會(huì)）課外體育活動(dòng)（班級(jí)、年級(jí)、興趣）課課練（素質(zhì)練習(xí)）陽(yáng)光體育健身樂園運(yùn)動(dòng)超市體育社團(tuán)或俱樂部集體競(jìng)賽項(xiàng)目1-內(nèi)容選擇原則：要和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目適當(dāng)結(jié)合；要有利于學(xué)生薄弱環(huán)節(jié)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展；要和課堂教學(xué)中的主教材內(nèi)容合理搭配；要有利于發(fā)揮課堂的教學(xué)效果。2-基本組織形式：按優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)分組；按薄弱環(huán)節(jié)分組；集體練習(xí)。3-注意事項(xiàng)：目的要明確；形式要新鮮；負(fù)荷要適量；課內(nèi)外結(jié)合。主題名稱具體游戲項(xiàng)目方法、形式目標(biāo)追求娛樂運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（3-5人）徒手、走跑與翻轉(zhuǎn)帶器械的跳適于課間、課外活動(dòng)合作互動(dòng)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)技能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（5-12人）用器械的踢、跑、跳，對(duì)抗適于體育教學(xué)靈活變通探尋知識(shí)球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（多人）綾球坐地排球、籃球、橄欖球適于課外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)隊(duì)、競(jìng)賽活動(dòng)群體魅力真情永恒綜合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（多人）徒手與器械身體素質(zhì)組合適于體育節(jié)和課外活動(dòng)展示拓展磨練同步成長(zhǎng)主題名稱話題主題目標(biāo)快樂板鞋1．技術(shù)教學(xué)；2．板鞋趣味練習(xí)演示；3．器材介紹；4．注意事項(xiàng)提高學(xué)生良好的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生步調(diào)一致，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。趣味抖空竹1．技術(shù)教學(xué)；2．趣味抖空竹演示3．趣味創(chuàng)編演示；4．器材介紹；5．注意事項(xiàng)提高學(xué)生上下肢的柔韌性和動(dòng)作協(xié)調(diào)性，并寓游戲于運(yùn)動(dòng)之中，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)合作的精神?；盍χ窀臀?．技術(shù)教學(xué)；2．趣味練習(xí)演示；3．器材介紹；4．注意事項(xiàng)提高學(xué)生的跳躍、協(xié)調(diào)能力和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生互助協(xié)作、團(tuán)結(jié)一致的精神?；犹K1．花樣短繩技術(shù)教學(xué)；2．花樣長(zhǎng)繩技術(shù)教學(xué)；3．花樣長(zhǎng)繩趣味練習(xí)演示；4．器材介紹；5．注意事項(xiàng)提高學(xué)生的跳躍、協(xié)調(diào)能力和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生互助協(xié)作、團(tuán)結(jié)一致、吃苦耐勞的精神。熱情牛筋舞1．單腳分解動(dòng)作演示；2．雙腳組合分解動(dòng)作演示；3．牛筋舞隊(duì)型變化介紹并實(shí)際演示；4．器材介紹；5．注意事項(xiàng)提高學(xué)生的節(jié)奏感、柔韌性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生自信及協(xié)作精神。不僅在技能、技巧上有一定的要求，在藝術(shù)審美上也有較高的要求。五彩毽球1．技術(shù)教學(xué)；2．趣味練習(xí)演示；3．器材介紹；4．注意事項(xiàng)提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌性，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)合作的精神。類別形式目標(biāo)追求參考展示形式方法娛樂游戲（徒手與器械）集體、個(gè)人適用于大課間活動(dòng)采用布和其它器械或徒手的游戲，嘗試各種活動(dòng)身體的玩法有趣嘗試玩出心境技能游戲（人體基本活動(dòng)技能）集體、個(gè)人適用于體育教學(xué)課把各運(yùn)動(dòng)技能以游戲的方法傳授，在玩中學(xué)習(xí)掌握煉體技能科學(xué)育體玩出成長(zhǎng)競(jìng)賽游戲（各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目）集體、個(gè)人適用于課內(nèi)外與運(yùn)動(dòng)會(huì)等競(jìng)賽活動(dòng)利用游戲具有的競(jìng)賽因素，激發(fā)進(jìn)取精神、體力以及智力的競(jìng)爭(zhēng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)玩出進(jìn)取拓展游戲（運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目拓展）集體、個(gè)人適用于運(yùn)動(dòng)會(huì)與課內(nèi)外展示在熟練掌握已學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，運(yùn)用游戲法拓展與創(chuàng)新智慧探索玩出新意主題名稱具體游戲項(xiàng)目方法、形式目標(biāo)追求娛樂游戲（3-5人）徒手、走跑與翻轉(zhuǎn)帶器械的跳適于課間課外活動(dòng)合作互動(dòng)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)技能游戲（人體基本活動(dòng)技能）走跑游戲：桿上運(yùn)動(dòng)跳躍游戲：飛躍駱駝、開動(dòng)組列車、快快跳起球類游戲：智搶斷球適于體育教學(xué)科學(xué)育體玩出成長(zhǎng)競(jìng)賽游戲（各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目）群星爭(zhēng)輝坐地排球穿越時(shí)光隧道適于課內(nèi)外活動(dòng)，以及運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)玩出進(jìn)取拓展游戲（運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目拓展）共同托太陽(yáng)多人擊鼓巧過小吊橋