運動訓(xùn)練學(xué)真題

2023運動訓(xùn)練學(xué)簡答:現(xiàn)代運動訓(xùn)練的根本特點？力氣訓(xùn)練的根本要求？周期訓(xùn)練的科學(xué)根底和訓(xùn)練學(xué)要點？周訓(xùn)練課的不同要求和類型？P13P13答案11成功和制造優(yōu)異成績方法，因此只要有利于提高專項運動成績的方法和手段都可以穿插使用?！?競技力量構(gòu)造的整體性與各子力量之間的互補性，任何一個運發(fā)動競技力量子力量之間相互促進和制約或者優(yōu)勢互補表達出整體和子力量的互補性?！?運動訓(xùn)練過程的連續(xù)性和組織實施的階段性，一個完整的訓(xùn)練過程運發(fā)動段都會有不同的目標(biāo)任務(wù)和特點。《4不同訓(xùn)練負荷影響下機體的適應(yīng)性和裂變性，外部對人體負荷會產(chǎn)生一個《5<現(xiàn)代科技支持的全面性和導(dǎo)向性，現(xiàn)代科技通過對運發(fā)動狀態(tài)診斷，目標(biāo)建的方向進展。2：力氣素養(yǎng)是指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時候抑制或者對抗阻力的力量如下：《1留意不同肌群力氣的對應(yīng)進展《2《3處理好負荷與恢復(fù)的關(guān)系《4《53：《1物質(zhì)運動周期性的普遍規(guī)律；由于事物的運動和進展都是周而復(fù)始呈現(xiàn)周期性的，而運動訓(xùn)練的也是一樣有這個普遍規(guī)律打算的周期的簡潔重復(fù)，而是到達的一個水平?！?不斷適宜增加負荷使得機體不斷適應(yīng)到達一個的高度，呈現(xiàn)出周期性特征?！?適宜競賽條件消滅周期性特征；運動訓(xùn)練的終極目的是提高運動成績，運動成績只技狀態(tài)充分發(fā)揮出來。二：周期安排原則的訓(xùn)練學(xué)要點：《1把握各種周期的序列構(gòu)造，依據(jù)一個訓(xùn)練周期包含時間跨度不同，了解各個周期的件?！?選擇適宜的周期類型；貫徹周期安排原則時候，要選擇適宜的周期類型，可以依據(jù)任務(wù)的不同，把訓(xùn)練周期分為根本訓(xùn)練周、賽前訓(xùn)練周和競賽周和恢復(fù)周等等?！?處理好打算訓(xùn)練周時間的固定因素與變異因素的關(guān)系；《4留意周期之間的連接；把一個完整訓(xùn)練過程分成假設(shè)干小周期之后，不行以無視各個周期之間的連接，重視相互之間的連續(xù)性。4：訓(xùn)練課的類型和特點：《1身體訓(xùn)練課或稱體能訓(xùn)練課；主要安排身體素養(yǎng)訓(xùn)練的內(nèi)容；主要特點是通過多種多樣的訓(xùn)練手段和方法《2技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課；主要進展各類技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及各種為專項技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練效勞的關(guān)心練習(xí)，主要特點是目的明確，內(nèi)容訓(xùn)練手段與方法較為集中?！?綜合訓(xùn)練課，依據(jù)運發(fā)動進展多重競技力量的需要，包含素養(yǎng)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)以及心理等嚴密結(jié)合實戰(zhàn)需要的綜合性訓(xùn)練方法與手段進展訓(xùn)練?！?測驗，檢查的競賽課，主要對運發(fā)動訓(xùn)練效果進展檢查，或直接參與競賽，課的內(nèi)容，測試的手段依據(jù)打算中要求進展安排。訓(xùn)練課的要求：《1課的訓(xùn)練效果效果有著重要影響?！?技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課的要求；留意安排好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練程序，選擇有效的手段?！?綜合訓(xùn)練課的要求；安排時候通常留意不同訓(xùn)練內(nèi)容合理組合，通便運發(fā)動能夠依次完成全部訓(xùn)練內(nèi)容，到達預(yù)期目的?！?檢測、檢查和競賽課的要求。要依據(jù)訓(xùn)練打算的要求安排相應(yīng)的測試工程和測試方式，以便準(zhǔn)確客觀的反響運發(fā)動訓(xùn)練狀態(tài)。5：運動訓(xùn)練和運動競賽既有區(qū)分又有聯(lián)系，兩者相輔相成；《1來已經(jīng)具備的競技力量；《2運動競賽是在競賽過程中，充分發(fā)揮競技力量從而獲得優(yōu)異成績，奪取競賽優(yōu)勝，運動競賽的特定條件和氣氛，為制造高水平運動成績供給了尋常訓(xùn)練難以具備的良好水平；《3成績的作用。

2023一、論述題

運動訓(xùn)練學(xué)2、項群訓(xùn)練技能主導(dǎo)難美類的訓(xùn)練特征3、適宜負荷原則的訓(xùn)練學(xué)要點4、間歇訓(xùn)練法的含義，特征及應(yīng)用5、運用所學(xué)學(xué)問談?wù)勅绾卧谟?xùn)練中運用“以賽帶練”和“以賽代練答案11競賽成功和制造優(yōu)異成績段和方法，因此只要有利于提高專項運動成績的方法和手段都可以穿插使用?！?競技力量構(gòu)造的整體性與各子力量之間的互補性，任何一個運發(fā)動競技力量子力量之間相互促進和制約或者優(yōu)勢互補表達出整體和子力量的互補性。《3運動訓(xùn)練過程的連續(xù)性和組織實施的階段性，一個完整的訓(xùn)練過程運發(fā)動段都會有不同的目標(biāo)任務(wù)和特點?！?不同訓(xùn)練負荷影響下機體的適應(yīng)性和裂變性，外部對人體負荷會產(chǎn)生一個《5<現(xiàn)代科技支持的全面性和導(dǎo)向性，現(xiàn)代科技通過對運發(fā)動狀態(tài)診斷，目標(biāo)建的方向進展。2：《1技能主導(dǎo)難美類的項群優(yōu)秀選手競技力量打算因素分析1體態(tài)特征，身體形態(tài)對運發(fā)動競技力量起著重要作用，要求運發(fā)動具有美麗的形態(tài)，表現(xiàn)出動作靈敏而靈活；2長避短，動作的合理布局。3想象力和制造力，擅長分析和推斷動作?！?成績造成影響?！?技能主導(dǎo)難美類的項群運發(fā)動的訓(xùn)練特點；1身體素養(yǎng)訓(xùn)練。2技術(shù)訓(xùn)練，主要包括根本動作和高難度動作訓(xùn)練。3心理訓(xùn)練，主要目的是調(diào)整心理為取得優(yōu)異成績而進展各種必要的心理訓(xùn)練。4藝術(shù)表現(xiàn)力量訓(xùn)練，通過音樂和舞蹈培育動作節(jié)奏感和表現(xiàn)力量。3：一：正確理解負荷的構(gòu)成；運動訓(xùn)練過程中任何一個負荷，都包含著負荷的量；負荷的量和強度分別通過不同側(cè)面表現(xiàn)出來《1負荷量的評價指標(biāo)：反響負荷量的大小指標(biāo)一般為次數(shù)、時間、距離和重量等《2負荷強度的評價指標(biāo)，通常通過練習(xí)的速度、遠度、高度和單位練習(xí)的負重量或者難度來衡量二：漸進式的增加負荷的量度循序漸進的增加負荷有四種根本形式，直線式、階梯式，波浪式和跳動式。全把握的時候，通常應(yīng)留意留有余地，以免過度訓(xùn)練的消滅。四：建立科學(xué)的診斷系統(tǒng)荷后的恢復(fù)。復(fù)的狀態(tài)，反復(fù)進展練習(xí)的訓(xùn)練方法。特點1〔40秒內(nèi)190次左右；間歇時間及其不充分，以心率降至120《2強化型間歇訓(xùn)練法的應(yīng)用特點；對體能主導(dǎo)類運動項群，一次練習(xí)的負荷時間略長于主項時間〔約在100-300秒，負荷強度通常略低于主項強度的10%-5180170120《3進展性間歇訓(xùn)練法的應(yīng)用特點：一次練習(xí)的負荷時間較長，負荷時間至少應(yīng)當(dāng)在5160120確實定依據(jù)。應(yīng)用：<1高強性間歇訓(xùn)練方法的應(yīng)用；該方法不僅適用于體能主導(dǎo)類速度性和耐力性隔網(wǎng)運動項群中網(wǎng)前連續(xù)進展攻防技術(shù)練習(xí)練習(xí)的人盯人防守，搏斗性運動中各種直拳、勾拳組合聯(lián)系等等。《2強化型間歇訓(xùn)練方法的應(yīng)用；如隔網(wǎng)運動項群中扣球和傳接球技術(shù)串聯(lián)練直拳組合動作技術(shù)練習(xí)都可以承受此法。《3進展性間歇訓(xùn)練方法的應(yīng)用：此方法體能主導(dǎo)類項群中運用最多；在技能主導(dǎo)類運動項群中，該方法通常適用于削減人數(shù)且競賽時間分解成階段性的連續(xù)攻防過程對抗中運動項群中的體能訓(xùn)練和一對二輪番搏斗訓(xùn)練也可以承受此法。5《1的最好檢驗；《2以賽代練是指利用競賽代替訓(xùn)練，運動競賽的特定條件和氣氛，為制造高水平運動提高運動競技力量?！?以賽帶練是利用競賽帶動訓(xùn)練，競賽中存在著各種突發(fā)狀況，這些未見的突發(fā)狀況以及如何處理正是運發(fā)動學(xué)習(xí)的時機，所以在訓(xùn)練中，常以一些突發(fā)少見的狀況進展訓(xùn)練，熬煉和培育運發(fā)動的競技力量。《4運動訓(xùn)練是競技體育活動的重要組成局部，以賽帶練，以賽代練的利用促進了運動訓(xùn)練。2023〔體育根底綜合〕〔二〕運動訓(xùn)練學(xué)簡答：運動成績的打算因素分析運發(fā)動狀態(tài)診斷與目標(biāo)建立的重要意義談?wù)動行д莆赵瓌t的訓(xùn)練學(xué)要點重復(fù)訓(xùn)練法的應(yīng)用特點談?wù)剳?zhàn)術(shù)方案的根本內(nèi)容答案1：任何一個競技工程競賽的運動成績都是有運發(fā)動在競賽中的表現(xiàn)，對手的在競賽中表現(xiàn)以及競賽結(jié)果的評定行為三方面因素打算的?！?要的緣由；《2對手在競賽中表現(xiàn)的競技水平，很大程度上在競賽中打算勝敗狀況和取得的名次，運發(fā)動在競賽中表現(xiàn)出的競技水平，同時也受著裁判員行為的影響?！?競賽結(jié)果的評定行為，是影響運發(fā)動運動成績的另一個重要方面，包括裁判員的道德業(yè)務(wù)水平，關(guān)鍵時一個無意的錯判，往往會打算競賽的最終結(jié)果。判等因素的干擾，大大提高運動成績的準(zhǔn)確性。競賽規(guī)章；競賽規(guī)章的轉(zhuǎn)變能帶來運動成績的顯著變化2：運發(fā)動競技力量的起始狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)分別標(biāo)識著一個完整的訓(xùn)練過程的起點和終點，內(nèi)容的依據(jù)?！?狀態(tài)診斷在訓(xùn)練中的重要作用;12相互轉(zhuǎn)化。3不行能實現(xiàn)的?！?建立目標(biāo)在訓(xùn)練中的重要作用；1有效激發(fā)運動訓(xùn)練活動主體的責(zé)任感和進取精神事的事業(yè)中做出更多的努力，付出更多的代價去實現(xiàn)預(yù)定目的。2把運動訓(xùn)練的效果與訓(xùn)練目標(biāo)的階段性要求進展比較假設(shè)不符合，則應(yīng)當(dāng)做反響，對訓(xùn)練打算進展調(diào)整和修正，做好有效掌握。3：《1制定科學(xué)的訓(xùn)練打算；是對運動訓(xùn)練過程實施有效掌握的重要前提，并且應(yīng)當(dāng)緊緊圍繞實現(xiàn)預(yù)先設(shè)立的目標(biāo)，有組織的實施訓(xùn)練過程?！?程的各個環(huán)節(jié)，產(chǎn)生實際效應(yīng)?！?的關(guān)鍵。答案4：重復(fù)訓(xùn)練法是指屢次重復(fù)統(tǒng)一練習(xí)，兩次練習(xí)時間安排相對充分休息的練習(xí)方法。1短時間重復(fù)訓(xùn)練法應(yīng)用特點：依次練習(xí)的負荷時間短〔在30秒內(nèi)，負荷強度大，動作速度快，間歇時間充分，單一動作或組合動作的各個環(huán)節(jié)前后穩(wěn)定多承受肌肉按摩放松方式，以便能盡快促進機體恢復(fù)既能，重復(fù)次數(shù)和組數(shù)相對較少《2中時間重復(fù)訓(xùn)練方法的應(yīng)用：一次練習(xí)負荷時間應(yīng)較長，通常為30秒-2度硬較大〔180/分鐘以上〕并于負荷時間呈現(xiàn)負相關(guān)性，單一練習(xí)動作的各個環(huán)節(jié)或組合技術(shù)根本構(gòu)造前后穩(wěn)定，能量代謝主要糖酵解功能系統(tǒng)完成，間歇時間充分，間歇方式應(yīng)承受慢跑深呼吸以及按摩方式進展，以便能盡快去除體內(nèi)乳酸?！?長時間重復(fù)訓(xùn)方法的應(yīng)用，依次練習(xí)過程的負荷時間更長，通常在2-5鐘；技能主導(dǎo)類項群技術(shù)動作的練習(xí)種類較多，同時參與技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練人數(shù)較多戰(zhàn)術(shù)攻防明顯。5戰(zhàn)術(shù)方案的制定是賽前戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的根底制對方優(yōu)勢的發(fā)揮，根本內(nèi)容如下：《1戰(zhàn)術(shù)任務(wù)和具體目標(biāo)；《2推測對手的戰(zhàn)術(shù)意圖，包括進攻與攻防以及心理?！?《4己方〔全隊、小組或個人〕的戰(zhàn)術(shù)行動，包括具體的任務(wù)分工?！?推測競賽過程中可能發(fā)生的狀況以及應(yīng)變措施《6《7《8對本方案的保密要求以及賽前隱秘工作2023年成體考研試題〔體育根底綜合〕〔二〕運動訓(xùn)練學(xué)一：問答題〔2575〕1請談?wù)勀銓\動訓(xùn)練過程中“超量恢復(fù)”現(xiàn)象的理解平，并且在肯定時間之內(nèi)，還可以連續(xù)上升并且超過原有水平。隨休息的時間延長，又漸漸〔肌功能上升并超過原有水平的一段時間內(nèi)〕的階段進展的，就可以保持超量恢復(fù)不會消退，并且能逐步積存練習(xí)效果。如此，通過反復(fù)的肌力練習(xí)就可以使肌肉體積增大，肌肉力氣增加。這就是“超量恢復(fù)100米跑訓(xùn)練時表現(xiàn)出哪些訓(xùn)練學(xué)特點態(tài)下，反復(fù)進展練習(xí)的訓(xùn)練方法。間歇訓(xùn)練法有三種根本類型：高強性間歇訓(xùn)練方法100米跑屬于體能主導(dǎo)類速度性項群。高強性間歇訓(xùn)練方法是進展糖酵解供能系統(tǒng)的供能力量歇訓(xùn)練方法的特點：一次練習(xí)的負荷時間較短40秒之內(nèi)；負荷強度大，心率多在每分鐘190120可以提高運發(fā)動在該兩類系統(tǒng)供能條件下的速度耐力和力氣耐力以及糖酵解供能狀態(tài)下技、氧代謝系統(tǒng)混合供能力量以及心臟功能的一種重要訓(xùn)練方法該方法適用于一切需要這種混對體能主導(dǎo)類速度耐力或力氣耐力類運動項群意義重大，如200400負荷強度通常略低于主項競賽強度的10%～5%，心率掌握在每分鐘180170120結(jié)合專項擬定一份賽前訓(xùn)練周的周訓(xùn)練打算力量都集中到專項競技所需要的方向去。素養(yǎng)訓(xùn)練：一般運動素養(yǎng)削減，專項素養(yǎng)增加；技術(shù)訓(xùn)練：分解練習(xí)削減，完整練習(xí)增加；符合強度提高，量適當(dāng)削減；訓(xùn)練安排如下：北京女籃根本訓(xùn)練周任務(wù)以及內(nèi)容交替安排星期單元主要任務(wù)以及訓(xùn)練內(nèi)容一上技戰(zhàn)術(shù)、快攻、偷懶、全場緊逼防守下大力氣二早速度、小力氣、投籃根本練習(xí)三下早技戰(zhàn)術(shù)，全場緊逼，半場5V5速度耐力，投籃根本練習(xí)四上技戰(zhàn)術(shù)，快攻，分組賽五上專項身體訓(xùn)練下教學(xué)競賽六上下技術(shù)，個人防守大力氣，投籃根本練習(xí)二：論述〔354075〕1此，摔跤運發(fā)動對身體素養(yǎng)的要求應(yīng)比較全面。一名摔跤運發(fā)動應(yīng)具有舉重運發(fā)動的力氣，堅決。1、力氣訓(xùn)練特點影響肌肉力氣的因素，肌纖維收縮力、肌纖維的數(shù)量、肌肉收縮的初長度統(tǒng)的機能狀態(tài)、肌肉的生理橫斷面、肌肉對骨骼發(fā)生作用的機械條件、肌肉收縮的速度。摔跤運發(fā)動的能量供給。競賽過程中,常常有持續(xù)十幾秒的快速攻守及假設(shè)干秒的搏斗回較弱，往往到競賽的后半時，動作力氣、速度明顯低于對手，力不從心,防不勝防。因此在化系統(tǒng)的供能力量。摔跤運發(fā)動的主要力氣有推、拉、抱、摟、背、提、扭、按等，是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，引起骨骼肌的收縮(主動肌與對抗肌協(xié)同轉(zhuǎn)換)，牽動四肢、軀干、頭各環(huán)節(jié)的運動完成(屈伸、旋轉(zhuǎn)、展收)動作；力氣主要表達在身體上肢、下肢、軀干各關(guān)節(jié)部位的肌肉群。力氣素養(yǎng)是肌肉收縮時抑制外界阻力或反作用力的力量經(jīng)肌肉系統(tǒng)以最快收縮速度來抑制阻力的力量上述力氣訓(xùn)練方法，按肌肉“等長”和“等張”收縮的特點，依據(jù)運發(fā)動訓(xùn)練時期的階段任務(wù)，以一般力氣與專項力氣訓(xùn)練相結(jié)合的原則，按適當(dāng)?shù)谋壤M展訓(xùn)練。預(yù)備期2從倫敦奧運會成績上看，我國有哪些潛優(yōu)勢工程，從訓(xùn)練學(xué)角度應(yīng)當(dāng)主要從哪些方面的特點，承受近似于專項力氣的多種方法，間接地提高身體全面力氣素養(yǎng)。2從倫敦奧運會成績上看，我國有哪些潛優(yōu)勢工程，從訓(xùn)練學(xué)角度應(yīng)當(dāng)主要從哪些方面提高優(yōu)勢工程的運動成績提高優(yōu)勢工程的運動成績2023〔二〕運動訓(xùn)練學(xué)一：簡答題技能主導(dǎo)主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗項群的訓(xùn)練特征速度訓(xùn)練的根本要求舉例說明變換訓(xùn)練法的實際運用簡述有效掌握原則的訓(xùn)練學(xué)要點說明為什么要制定多年訓(xùn)練打算二：論述2202322023何備戰(zhàn)及其建議1技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗項群包括乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、軟式網(wǎng)球、排球、沙灘排球等?！?技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗項群優(yōu)秀選手競技力量打算因素特征分析：1形成創(chuàng)；戰(zhàn)術(shù)力量主要反映在個人和集體戰(zhàn)術(shù)協(xié)作，留意戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)等。2球要求運發(fā)動有恒好彈跳力；身體形態(tài)要求移動快，敏捷性高，手臂，腿長足弓高。3同時要求敏捷善變，能處理場上簡單的狀況?！?自身競技力量水平的影響，還受到競賽時間安排，競賽地點，對手水平多重因素的影響?！?我們羽毛球的閱歷反響了運發(fā)動訓(xùn)練的特點是以快，攻我為主，走自己的進展道路。2：《1操運發(fā)動應(yīng)當(dāng)著重提高皮膚敏感反響力量《2速度素養(yǎng)訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)在運發(fā)動興奮性高，心情飽滿，運動欲望強的狀況下進展，一般應(yīng)當(dāng)安排訓(xùn)練課前半部?！?消滅速度障礙時候，可承受牽引跑，變速跑，下坡跑，帶著跑，順風(fēng)跑等手段予以抑制?！?少年兒童訓(xùn)練時候的留意事項,1把握兒少時候的速度自然進展趨勢，以便科學(xué)的安排速度訓(xùn)練；2體素養(yǎng)進展有著親熱關(guān)系，因此，要格外重視全面身體素養(yǎng)訓(xùn)練3：趣味性。適應(yīng)性以及應(yīng)變力量的訓(xùn)練方法；不同變換訓(xùn)練法在實際中的應(yīng)用：《1復(fù)合變換訓(xùn)練法的應(yīng)用；是一種功能獨特的重要訓(xùn)練法，不僅適用于身體熬煉，式1項運動技術(shù)形成穩(wěn)定的動力定型。2運動素養(yǎng)的耐力水平，或者通過量的削減，使機體恢復(fù)。3者運動素養(yǎng)的工作強度，或通過降低強度，促使機體恢復(fù)，或?qū)W習(xí)，把握某種高難技術(shù)。4符合強度與負荷量均有變化的搭配形式《2內(nèi)容變化訓(xùn)練法的應(yīng)用；是技能主導(dǎo)類運動項群中廣泛應(yīng)用的一種重要訓(xùn)練方法。一般認為此方法適用于技能主導(dǎo)類對抗運動項群中各種技術(shù)串聯(lián)的練習(xí)下運球等；《3形式變換訓(xùn)練法的應(yīng)用；主要用于反響在場地、線路、落點和方位等條件和環(huán)境的變換上。例如，隔網(wǎng)類運動項群中發(fā)球練習(xí)，在負荷，動作大體全都的狀況下，可以發(fā)出不同直線、斜線、前后排的球；4：《1制定科學(xué)的訓(xùn)練打算；打算是對運動訓(xùn)練過程實施有效掌握的重要前提?？茖W(xué)的訓(xùn)練打算，應(yīng)當(dāng)緊緊圍繞這實現(xiàn)預(yù)先確立的目標(biāo)，有機地組織訓(xùn)練過程的實施。因此，必需制定科學(xué)的訓(xùn)練打算?！?練過程不同環(huán)節(jié)發(fā)出修正指令取得抱負效果?！?準(zhǔn)時對訓(xùn)練打算進展必要修正和調(diào)整;由于人類機體的簡單變化以及主客觀多重因必要調(diào)整和修正，以便到達更好地訓(xùn)練效果。5：多年訓(xùn)練打算是對運發(fā)動多年訓(xùn)練過程的總體規(guī)劃科學(xué)的訓(xùn)練，就不行能培育出高水平的優(yōu)秀運發(fā)動，為了保證多年的訓(xùn)練取得抱負的效果，及培育出優(yōu)秀運發(fā)動，需要對整個訓(xùn)練過程進展合理的整體規(guī)劃；《1運發(fā)動競技力量狀態(tài)轉(zhuǎn)移長期向的要求；由于構(gòu)成運發(fā)動各個競技力量的局部，包定一個多年的訓(xùn)練打算。《2長期的打算來指導(dǎo)實施?！?運發(fā)動競技力量狀態(tài)轉(zhuǎn)移階段性的要求；運發(fā)動機體力量變化的周期性特點，以及進展指導(dǎo)實施。6一：運發(fā)動訓(xùn)練狀態(tài)的構(gòu)成要素，并不受時間因素的影響，因此運動成績診斷，競技力量診斷和訓(xùn)練服和診斷，起始狀態(tài)診斷的內(nèi)容：《1運動成績診斷；作為對運發(fā)動在一個的訓(xùn)練過程中起始狀態(tài)中運動成績的診斷，應(yīng)當(dāng)對運發(fā)動在上一個訓(xùn)練過程中參賽結(jié)果給出準(zhǔn)確評價，包括名次和競技水平?！?禁賽力量診斷；對不同專項運發(fā)動競技力量進展診斷時候，必需考慮不同專項競技構(gòu)造的不同特點；《3訓(xùn)練負荷診斷;運發(fā)動競技力量變化主要是在訓(xùn)練負荷影響下產(chǎn)生，因而運發(fā)動所取得的運動成績以及競賽力量變化都與其成人的訓(xùn)練負荷質(zhì)和量都有關(guān)系。求：《1全程多年訓(xùn)練打算的階段劃分；運發(fā)動的全程多年訓(xùn)練打算通常包括根底訓(xùn)練階段以及負荷要求。《2全程多年訓(xùn)練打算年齡特征；為了順當(dāng)培育出世界水平優(yōu)秀選手，不同工程對運發(fā)動下降的年齡都有著特定要求，在最適宜的階段使得運發(fā)動處于最正確競技水平。《3全程多年訓(xùn)練打算訓(xùn)練過程的負荷特點；根底訓(xùn)練階段負荷的內(nèi)容，首先是協(xié)調(diào)力量素；經(jīng)濟保持階段，則需要吧運發(fā)動心理穩(wěn)定性保持和提高到訓(xùn)練首位。2023年成都體育學(xué)院碩士爭論生招生考試試卷體育綜合〔運動訓(xùn)練學(xué)〕現(xiàn)代運動訓(xùn)練的根本特點競技需要原則的訓(xùn)練學(xué)要點運動技術(shù)的根本要求二：論述1論述運動成績的影響因素222023年我國的奪金工程3分解訓(xùn)練法的含義、類型以及應(yīng)用答案1競賽成功和制造優(yōu)異成績段和方法，因此只要有利于提高專項運動成績的方法和手段都可以穿插使用。《2競技力量構(gòu)造的整體性與各子力量之間的互補性，任何一個運發(fā)動競技力量子力量之間相互促進和制約或者優(yōu)勢互補表達出整體和子力量的互補性?！?運動訓(xùn)練過程的連續(xù)性和組織實施的階段性，一個完整的訓(xùn)練過程運發(fā)動段都會有不同的目標(biāo)任務(wù)和特點?！?不同訓(xùn)練負荷影響下機體的適應(yīng)性和裂變性，外部對人體負荷會產(chǎn)生一個《5<現(xiàn)代科技支持的全面性和導(dǎo)向性，現(xiàn)代科技通過對運發(fā)動狀態(tài)診斷，目標(biāo)建的方向進展。2：《1要圍繞運動訓(xùn)練的根本目標(biāo)，全面安排好訓(xùn)練和競賽。訓(xùn)練目標(biāo)全面集中地表達著專項競技的需要，是組織好訓(xùn)練活動的重要依據(jù)?！?正確分析專項競技力量的構(gòu)造特點。每個運開工程由于其專項的特異性，打算了其練內(nèi)容和手段不行缺少的重要前提。《3依據(jù)競技的需要確定負荷內(nèi)容和手段。依據(jù)競技需要原則的要求，負荷內(nèi)容和手段的選擇是有不同專項競技力量的主要因素與運發(fā)動自身具體狀況打算的。《4留意負荷內(nèi)容的合理構(gòu)造，運發(fā)動競技力量的構(gòu)成具有明顯規(guī)律性?？傮w上看，負構(gòu)成的。3：《1處理好根本技術(shù)和高難度技術(shù)的關(guān)系《2處理好特長技術(shù)和全面技術(shù)的關(guān)系在很多工程中，有特長技術(shù)和全面技術(shù)之分，在訓(xùn)練中，這兩種技術(shù)應(yīng)當(dāng)有機結(jié)合起來?！?處理好標(biāo)準(zhǔn)化和個體差異的關(guān)系《4處理好循序漸進和難點先行的關(guān)系，任何一項運動技術(shù)的各個組成局部之間，都有低到高，有難到易，由分到合，有主到次的挨次進展聯(lián)系