戶外擴展活動方案（5篇）

第11頁共11頁戶外擴展活?動方案水?能載舟，亦?能覆舟，員?工是一家企?業(yè)基礎(chǔ)，是?一家公司的?基石。此次?，____?戶外大本營?特別為__?__單位職?工策劃了一?場戶外拓展?訓(xùn)練活動方?案，達到增?強團隊凝聚?力，增強團?隊協(xié)作的能?力?；顒?主題：凝聚?你我，打造?“贏”團隊?活動目的?：通過這次?團建打破部?門之間的隔?閡，改善部?門之間的交?流，增強企?業(yè)的凝聚力?。參與人?員：各部門?成員活動?地點：__?__田園農(nóng)?莊、___?_島___?_農(nóng)莊、_?___農(nóng)莊?、____?果蔬、__?__農(nóng)莊?活動流程：?8：00?-9：00?集合前往活?動基地(自?駕或大巴)?9：00?-9：30?破冰起航，?熱身分組，?活躍氛圍?9：30-?10：40?拓展項目：?無敵風(fēng)火輪??？简灲M織?成員的主動?性，建立集?體節(jié)奏對團?隊的重要性?，個人與團?隊的默契度?。10：?40-12?：00拓展?項目：畢業(yè)?墻。自我管?理與定位，?幫助他人進?步和成長，?甘于人梯的?精神，團隊?配合與協(xié)作?12：0?0-13：?30在農(nóng)莊?用餐及午后?休息13?：30-1?4：30拓?展項目：勇?闖雷區(qū)。增?強自信，挑?戰(zhàn)自我，堅?強的韌性和?毅力是關(guān)鍵?14：3?0-16：?30四項娛?樂活動：真?人cs、射?箭、劃船、?新奇車1?6：30-?17：00?活動總結(jié)，?學(xué)員分享，?合影留念，?開心返程?戶外擴展活?動方案（二?）一、活?動主題：領(lǐng)?略自然風(fēng)光?，加強班級?同學(xué)情感交?流二、活?動時間：_?___年_?___月_?___日(?星期四)?三、活動人?員：計應(yīng)一?二班四、?活動地點：?長沙世界之?窗五、活?動目的：陽?春三月，春?意盎然，大?自然正慢慢?地在和煦的?春風(fēng)的吹拂?下蘇醒。百?花盛開，新?葉舒展，好?一派風(fēng)光，?令人陶醉之?中。為增強?班級凝聚力?，體現(xiàn)團結(jié)?友愛的團對?精神，讓商?都在新一年?中體現(xiàn)新的?活力，以積?極向上的面?貌學(xué)習(xí)態(tài)度?，我們將開?長沙世界之?窗一日游，?在走進大自?然自然美好?風(fēng)光的同時?，讓經(jīng)過一?個寒假期后?顯得有些生?疏的員工們?走進彼此。?六、活動?安排(一?)前期策劃?準(zhǔn)備工作?1、為保障?全體員工們?的利益與安?全，是一起?出發(fā)，禁止?單獨外出，?相伴而隨行?2、與相?關(guān)旅游地做?好充分的溝?通工作，了?解此次春游?路線與行程?、價格，就?相關(guān)的各類?事項達成共?識，班干部?負責(zé)好各班?的同學(xué)人數(shù)?，避免遺漏?3、召開?全體會議。?下達消息講?解春游當(dāng)天?的行程，讓?全體同學(xué)對?行程有大致?的了解。同?時提醒全體?同學(xué)們出行?時應(yīng)該注意?的問題，例?如不要私自?離隊獨立行?動，注意人?身財產(chǎn)安全?等。4、?完成活動當(dāng)?天工作人員?的安排，維?持春游當(dāng)天?的秩序。?5、商量好?價錢后，出?游經(jīng)費來源?為aa制，?由同學(xué)們各?自出錢6?、負責(zé)人應(yīng)?當(dāng)提前了解?有暈車癥的?全體員工，?并做好相應(yīng)?的措施準(zhǔn)備?。7、在?行車過程中?車上娛樂活?動安排，如?猜謎游戲、?歌曲大pk?等，及時調(diào)?節(jié)氣氛，避?免車上冷場?現(xiàn)象。同時?準(zhǔn)備出游過?程的攝影工?具，盡量準(zhǔn)?備多幾臺相?機，并由體?育委員湯藝?山安排流動?攝影的同學(xué)?，同學(xué)自己?的有的也可?帶去。8?、注意各項?工作負責(zé)人?需及時跟本?活動負責(zé)人?匯報各項工?作的進程。?(二)活?動當(dāng)天事宜?1、活動?時間：__?__月__?__日早上?7：30到?指定地點集?中，人員到?位后即集體?乘車前往長?沙世界之窗?，注意確保?各同學(xué)安全?。2、活?動內(nèi)容：?1)、在前?往景點的途?中，讓全體?同學(xué)們在車?上交流分享?曾經(jīng)出游的?經(jīng)歷，趣事?;玩小游戲?。同時再次?提醒全體員?工們游玩時?應(yīng)該注意的?事項。2?)、抵達后?，乘坐花艇?暢游湖光山?色，然后到?客家文化廣?場，了解客?家文化;?3)、12?：00午餐?后游覽__?__(由大?家統(tǒng)一意見?隨意)：?4)、計劃?(四)：3?0回校3?、后期工作?(1)清?點各自帶的?物品，確定?人數(shù);(?2)了解全?體同學(xué)們對?本次春游的?滿意程度;?(3)用?本次活動的?照片和感想?制作成紀(jì)念?冊。4、?注意事項?(1)出發(fā)?前由負責(zé)人?做好有關(guān)出?游安全方面?的宣傳，提?醒同學(xué)們不?要私自離隊?，要集體行?動。(2?)行為舉止?大方得體，?不在風(fēng)景區(qū)?里大聲喧嘩?，亂扔垃圾?，破壞公物?，破壞環(huán)境?。(3)?在游玩過程?中，注意看?護好自己所?攜帶的物品?，避免丟失?或者損壞。?(4)提?醒全體同學(xué)?們出發(fā)前手?機充足電，?出游全程保?持手機處于?開機狀態(tài)，?方便聯(lián)系。?(5)出?行時由同學(xué)?們自己根據(jù)?自己的情況?準(zhǔn)備應(yīng)急藥?品，如清涼?油、風(fēng)油精?、暈車丸等?等，以處理?突發(fā)狀況。?(6)期?間出現(xiàn)任何?突發(fā)情況時?，要及時上?報負責(zé)人，?負責(zé)人班干?部及時處理?好應(yīng)變工作?。(三)?后期反饋工?作1、召?開總結(jié)會議?，全體員工?們交流春游?感受;2?、負責(zé)人聽?取員工們的?意見和建議?，并對工作?進行總結(jié)。?七、應(yīng)急?預(yù)案1、?如果___?_月___?_日出現(xiàn)惡?劣天氣，不?能如期正常?出行，則活?動時間改期?，活動時間?再議。2?、如果出發(fā)?前出現(xiàn)有因?身體不適不?能參加，對?該全體員工?進行合理安?排，讓其留?下休息。若?發(fā)生在游玩?過程中，則?應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)?系負責(zé)人，?并及時聯(lián)系?醫(yī)生，事先?由負責(zé)人了?解九龍湖風(fēng)?景區(qū)的緊急?電話。八?、主要負責(zé)?人聯(lián)系方式?：計應(yīng)二?班：班長?程____?鎮(zhèn)：152?____?副班長范_?___會：?151__?__團支?書段___?_勇：15?11___?_輔導(dǎo)員?助理員：1?50___?_計應(yīng)三?班由三班相?關(guān)負責(zé)人聯(lián)?系戶外擴?展活動方案?（三）一?、活動目的?：為了增多?教師家長學(xué)?生的溝通機?會，增強彼?此間的感情?，從而更好?教育學(xué)生的?目的，本本?擬于在__?__做戶外?拓展活動。?二、活動?時間：待定?(周末)?三、活動地?點：⑴、_?___湖濱?廣場沙灘⑵?、____?公園(拓展?基地)四?、活動對象?：富民小學(xué)?一年級(5?)班家長及?學(xué)生五、?活動內(nèi)容：?①沙灘趣味?運動會②單?車騎行③綠?地聊天沙?灘趣味運動?會①袋鼠?運瓜②__?__人11?足沙上飛?③③②__?__人11?足沙上飛?③幸運連環(huán)?套④跳大繩?比賽⑤老?鷹捉小雞⑥?力拔山河?單車(雙人?、單人)騎?行綠地聊?天六、活?動流程：?14：00?集合:前往?____?14：30?—14：5?0參觀__?__后街精?品樣板房?14:50?—16:5?0:沙灘趣?味運動會?16:50?—17:5?0:自由活?動(綠道單?車騎行、草?坪聊天)?18:00?集合返回。?戶外擴展?活動方案（?四）08?：00集合?，從公司出?發(fā)，前方廣?州笑翻天樂?園。09?：00—0?9：30集?中進入笑翻?天拓展基地?：由教練介?紹拓展活動?的科目，講?解安全等注?意事項。?09：30?—09：_?___組建?團隊：進行?拓展分隊，?選隊長，取?隊名，確定?新隊的隊歌?和口號。?09：45?—10：0?0破冰訓(xùn)練?(團隊熱身?)視團隊?隊員的男女?比例、年齡?情況組織進?行____?個團隊熱身?游戲，目的?讓隊員之間?增進了解，?消除隔閡，?逐步增進隊?員的團隊意?識。為拓展?活動作前期?準(zhǔn)備。1?0：00—?11：45?(山谷游樂?區(qū))競技項?目：突出?重圍—-攀?壁：參與人?員站立于懸?空的鋼絲上?，保持良好?的身體平衡?狀態(tài)，障礙?物重重的包?圍圈后須徒?手攀登__?__米高的?斜壁上。需?要良好的心?理素質(zhì)、隊?員的緊密配?合，堅韌不?拔的意志是?成功的關(guān)鍵?。(良好的?體能，堅強?的耐力和意?志力是完成?任務(wù)的關(guān)鍵?!)木樁?橋—-天羅?地網(wǎng)：隊員?在通過搖晃?不定的木樁?橋后，必須?經(jīng)過設(shè)置結(jié)?構(gòu)錯綜復(fù)雜?障礙重重的?天羅地網(wǎng)。?前有堵截、?后有追兵，?時間緊迫、?困難重重，?如何過關(guān)??(要步調(diào)?一致、靈活?應(yīng)變、果敢?的行動，才?能完成任務(wù)?!)空中?鋼絲—圓木?：參訓(xùn)隊員?從出發(fā)點通?過位于高空?的鋼絲，然?后再經(jīng)過連?綿起伏的圓?木橋返回原?地。須具備?良好的心理?素質(zhì)和相互?支持、緊密?配合團隊協(xié)?作精神才能?取得優(yōu)異成?績!(克服?心理障礙，?面對困難，?勇于挑戰(zhàn)自?我!)豎?網(wǎng)橋—-懸?空搖擺：參?訓(xùn)隊員分別?站立于豎網(wǎng)?的兩側(cè)，雙?手抓緊網(wǎng)繩?通過跨度長?達____?米之寬的終?點站，然后?從晃蕩不定?的伸展橋返?回。(良好?的身體及心?理素質(zhì)、隊?員的緊密配?合，堅韌不?拔的意志是?成功的關(guān)鍵?)11：?45—12?：00活動?點評：根據(jù)?上午各參訓(xùn)?競技團隊的?具體表現(xiàn)，?各隊隊長的?組織領(lǐng)導(dǎo)和?隊員的組織?紀(jì)律、精神?面貌、團隊?協(xié)作以及團?隊中存在的?不足等方面?進行點評!?12：0?0—14：?00午餐時?間(參觀楊?四將軍廟)?14：0?0—16：?00團隊大?比拼競技項?目：踏籠?飛渡：此項?目由連綿起?伏的浮箱和?搖晃不定的?竹籠組成，?極大地考驗?參訓(xùn)隊員的?體能和意志?，參訓(xùn)隊員?必須一步一?個腳印，腳?踏實地，堅?定不移，才?能順利通過?。(檢驗隊?員的團結(jié)協(xié)?助、互相支?持、相互配?合的精神!?)鼓浪嶼?—平安橋：?此項目波濤?起伏、連綿?不斷，鋼韌?有余。既有?連綿起伏又?有歡聲笑語?，讓你在歡?笑中體驗參?與的樂趣!?(平衡比速?度更重要!?)搭橋過?河：此項目?難度較大。?已經(jīng)將人正?常的步伐已?經(jīng)打亂，要?求隊員有果?敢的行動能?力、勇往直?前的精神才?能完成此項?目的拓展訓(xùn)?練。(檢驗?隊員面對困?難重重的項?目，必須有?果敢的行動?能力和相互?協(xié)作的精神?才能完成此?項目!)?蕩悠臺：參?訓(xùn)隊員必須?從岸邊的起?點，利用空?中的長繩蕩?到水面的兩?個____?平米的平臺?上，一個平?臺站滿人后?再轉(zhuǎn)移到另?一平臺上，?隊員落水扣?分或出局。?(相互理?解、互相包?容，相互支?持與緊密合?作，打破隊?員之間、男?女之間、干?部員工之間?的隔閡才能?順利完成任?務(wù)!)1?6：10—?16：40?自由體驗“?闖關(guān)酷地帶?”此項目?是我基地難?度、挑戰(zhàn)性?的項目之一?，共由10?關(guān)組成。讓?隊員在挑戰(zhàn)?自我、超越?自我的過程?中體驗闖關(guān)?成功的喜悅?。自費項?目：水戰(zhàn)船?：(水上爭?霸賽)，精?彩刺激、留?戀忘返!?16：40?—17：0?0活動總結(jié)?，返程!?戶外擴展活?動方案（五?）本次培?訓(xùn)將按照團?隊組建—磨?合—成長—?成熟___?_個模塊進?行設(shè)計。?第一階段創(chuàng)?建營：尋找?個人及團隊?激情根源/?打破成員內(nèi)?心隔閡/設(shè)?立團隊核心?;第二階?段熔煉營：?建立團隊信?任/營造團?隊溝通平臺?/化解團隊?沖突;第?三階段挑戰(zhàn)?營：打破自?我設(shè)限/尋?找團隊潛能?/團隊自我?目標(biāo)設(shè)定與?突破/團隊?協(xié)作配合;?第四階段?卓越營：允?許將領(lǐng)導(dǎo)權(quán)?交給其它人?/鼓勵團隊?以外的聯(lián)系?/容納意見?分歧/打破?常規(guī)。培?訓(xùn)流程0?7：30-?09：30?【集合出發(fā)?—前往__?__】0?9：30-?12：30?【團隊創(chuàng)建?—打造卓越?團隊】1?2：30-?13：30?【補充能量?—午餐、休?息】13?：30-1?6：30【?景區(qū)游覽—?____特?色體驗】?16：30?-17：0?0【總結(jié)分?享—合影留?戀】卓越?團隊--創(chuàng)?建篇項目?名稱：破冰?起航項目?介紹：破冰?就是打破人?與人之間的?隔閡，創(chuàng)造?良好的溝通?氛圍，激發(fā)?熱情與斗志?。通過精心?設(shè)定一系列?的團隊游戲?認(rèn)識自我，?了解團隊并?快速融合在?團隊之中。?團隊建設(shè)?：通過隨機?分組的方式?，將所有學(xué)?員平均分配?成若干個小?組，要求每?個小組的男?女比例均等?、互相熟悉?姓名。主動?尋找自己的?團隊，快速?進入狀態(tài)。?卓遠團隊?--熔煉篇?項目名稱?：激情百分?百項目介?紹：這是一?個以團隊為?中心的組合?競技項目，?項目包括：?鼓動心聲、?不倒森林、?管道傳球、?激情節(jié)拍。?各小組，通?過完成__?__個激烈?有趣的團隊?項目，考驗?每個團隊成?員之間的默?契程度、溝?通協(xié)作能力?。培訓(xùn)目?標(biāo)：在大家?認(rèn)為不可能?的情況下，?達到可能的?成功效果;?時間一眨眼?即將過去，?一項任務(wù)都?很難完成，?何況四項呢??那就來體?驗一下團隊?的力量吧!?我們不但能?夠完成，而?且比想象的?還要成功，?來體驗一下?挑戰(zhàn)的刺激?吧!一切皆?有可能!讓?你的想象變?成現(xiàn)實，讓?你的思想變?為行動--?-只有想不?到，沒有做?不到!卓?越團隊--?溝通篇項?目名稱：急?速六十秒?項目介紹：?在一個限制?區(qū)內(nèi)(封閉?的環(huán)境)放?置了___?_張未知的?數(shù)字信息;?各組成員的?任務(wù)是在四?次進入限制?區(qū)的機會，?每次___?_秒的時間?內(nèi)把場內(nèi)一?個繩圈內(nèi)1?-30的數(shù)?字信息卡片?按照依次全?部的要求交?給培訓(xùn)師;?限制區(qū)內(nèi)只?允許一名隊?員活動。?培訓(xùn)