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胃燒心胃疼是怎么回事【胃燒怎么回事】我們需要時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)好我們的胃，讓胃遠(yuǎn)離胃!什么是胃燒?胃燒是胃酸分泌過(guò)多或胃黏膜對(duì)酸的敏感性增加而引起的。胃灼熱是由于括約肌無(wú)法緊閉導(dǎo)致食物和胃酸逆流回食道或口流。胃燒注意事項(xiàng)1、不要暴飲暴食。長(zhǎng)期飲食過(guò)量，就會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多。特刺。2、吃飯的時(shí)候放松。一邊工作一邊吃飯，不可避免地會(huì)導(dǎo)致胃、食道的機(jī)能下降。日常生活的壓力也要力求改善。3消除肥胖腹部脂肪的增加容易導(dǎo)致胃部壓力的增大。4、吃飯時(shí)及飯后的姿勢(shì)要小心。脊背彎曲的姿勢(shì)會(huì)使胃部的壓力變得非常高飯后不能仰起身子這樣胃的位置會(huì)變到食道之上，胃液容易逆流。5、您可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠長(zhǎng)期服用這些藥物，會(huì)造成便秘或腹瀉;所以專家建議您在癥狀不明的情況下，避免亂用藥，應(yīng)去做詳細(xì)檢查及時(shí)就診。預(yù)防胃燒做到五養(yǎng)”保暖護(hù)養(yǎng)秋涼之后晝夜溫差變化大患有慢性胃炎的人，以。飲食調(diào)養(yǎng)胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。忌嘴保養(yǎng)胃病患者要注意忌嘴不吃過(guò)冷過(guò)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。平心靜養(yǎng)專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)持避免緊張焦慮惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。胃燒治療步驟方法1經(jīng)常感覺胃燒的話，考慮是由于胃酸分泌過(guò)多而導(dǎo)致的，但也有可能是慢性胃炎或是胃潰瘍建議你去醫(yī)院做一下胃鏡的檢查看是哪種原因?qū)е碌倪@種情況并在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。2胃不好的患者平時(shí)要注意清淡的飲食不要吃辛辣或是吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃過(guò)于油膩的

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