腸道微生態(tài)失衡與亞健康

腸道微生態(tài)失衡與亞健康20年1月2日袁杰利大連醫(yī)科大學微生態(tài)學研究所,116027)一、亞健康的概念與研究進展1.健康的概念亞健康狀態(tài)是指人的機體雖然沒有明確的疾病但呈現(xiàn)出活力降低適應力呈不同程度減退的一種生理狀態(tài)，是介于健康與疾病之間的一種生理功能降低的狀態(tài)，又稱“次健康狀態(tài)”、“第三狀態(tài)”或“灰色狀態(tài)”等。據(jù)世界衛(wèi)生組織（W一項全球性調(diào)查結(jié)果表明，全世界真正健康的人僅占人口總數(shù)的％，經(jīng)醫(yī)生檢查、診斷有病的人占20，而有75的人處于的亞健康是狀態(tài)當今危害人類健康的頭號隱形殺手，也是現(xiàn)代醫(yī)學面臨的難題之[隨著社會競爭加劇環(huán)境污染加重以及不良生活方式的影響以慢性疲勞為主要癥狀的亞健康問題是2世紀威脅人類健康的重大問題，發(fā)生率呈逐年增加的趨勢。對亞健方態(tài)。2.健康的分類[2]2.1W位一體的健康新概念為依據(jù)，亞健康可劃分為（）軀體亞健康。、降和月經(jīng)周紊等；（）心理亞康主表現(xiàn)為不原的力疲勞、感生自殺念頭等；（）社會適應性亞健康。突出表現(xiàn)為對工作、生活、學習等環(huán)境集中表現(xiàn)；（）道德方面的亞健康。主要表現(xiàn)為世界觀、人生觀和價值觀上存在。2.按照亞健康概念的構(gòu)成要素分類：（）身心上有不適感覺，但又難以確診的“不定陳述綜合征”；（）某些疾病的臨床前期表現(xiàn)（疾病前狀態(tài)）；（），綜合征、疲勞綜合征等；（）某些病原攜帶狀態(tài)：如乙肝病原攜帶者、結(jié)核菌攜帶者、某些病毒攜帶者等；（）某些臨床檢查的高、低限值狀態(tài)，如血脂、血壓、心率等偏高狀態(tài)和血鈣、血鉀、鐵等偏低狀態(tài)等；（）高致病危險因子狀態(tài)，如超重、吸煙、過度緊張、血脂異常、血糖、血壓偏高等。2.3身體的組織結(jié)構(gòu)和系統(tǒng)器官分為神經(jīng)精神系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、特殊感官等亞健康狀態(tài)。3.健康危害亞健康雖然不是一種病態(tài)但畢竟是現(xiàn)代人身心不健康的一種表現(xiàn)處于亞健康功，即血疲。作如、癥，。如。4.前亞健康研究存在的問題由于亞健康問題的研究剛剛起步目前還面臨著許多問題其中最突出的有以下幾點（）對導致亞健康狀態(tài)的確切病因、發(fā)病機理、危險因素沒有達成共識。，學然而具體的發(fā)生機理、危險因素仍不明確。（）診斷標準未統(tǒng)一。關(guān)于亞健康狀于19年，英國于1991年日本于19相繼制訂出了診斷標準各國在診斷標準上都有一定的區(qū)別。，乃至世界范圍的統(tǒng)一標準，這樣有利于更好地開展研究和治療。（）治療上缺乏，整。行。二、人體微生態(tài)學的主要研究內(nèi)容微生態(tài)學即是研究微生物與微生物微生物與寄主微生物和寄主與外環(huán)境的相互制約和相互依存的學科。微生態(tài)學作為一門生命學科分支，最初于19由前東德中央營養(yǎng)研究所Hacoh的。以后相繼在多個國家（美疾病學會（SO學會集中討論了對正常微生物群與其宿主相互關(guān)系的復雜的態(tài)。我國于2世紀5年代初開始進行微生態(tài)學的研究當時因使用抗菌素出現(xiàn)了菌。發(fā)）。包括細菌病毒、真菌原蟲及其它微生物正常微生物群是在宿主特定的解剖部位并隨宿主長期進化過程形成的在一定時期定植于宿主黏膜或皮膚上的微生物群一般在生理狀態(tài)下主要表現(xiàn)為有益于宿主的微生物群落但在病理情況下也可能表現(xiàn)為有害宿主的微生物群落。正常微生物群也稱為正常菌群。正常微生物群是具體的是指在宿主一定生理時期其特定的解剖部位其定植的微生物群總是由一定種群組成的其中一部分是特定的優(yōu)勢種群另外一部分是一般的種群它們與宿主與環(huán)境形成相互依賴相互制約的統(tǒng)一體例如腸道正常菌群，一般是指結(jié)腸菌群而言。任何生物的生存都不能脫離環(huán)境必須與環(huán)境相適應在一定生態(tài)環(huán)境內(nèi)有一定的生物群體其生命活動與其所處的環(huán)境形成的統(tǒng)一體叫生態(tài)系統(tǒng)生態(tài)系統(tǒng)體系。1.道微生態(tài)系統(tǒng)具有如下特點具有特定的時間性和空間性在人的一生的各個階段人體腸道中各部位的微生物及環(huán)境與攝入的食物及藥物互相作用互相影響構(gòu)成特定時間和特定空間的腸道微生態(tài)系統(tǒng)。腸道微生態(tài)系統(tǒng)具有開放式的特點人體消化道本身即為一開放體系與外界直接相接觸與機體的相應器官相溝通因此腸道微生物系統(tǒng)隨時都可與外界環(huán)境及其他器官系統(tǒng)進行物質(zhì)、能量和信息的交流。常系。，段。微，須的。從進化的觀點出發(fā)，一切生命都是在共生（symb發(fā)生、發(fā)展，有。著10細菌，是人體細胞數(shù)的1倍以上。每克大便中含有上萬億個菌體，其中9上是活的。腸道細菌主要寄居在結(jié)腸和遠端小腸，而胃、十二指腸、空腸及回腸也寄居著一定數(shù)量的細菌。腸道菌群按屬分類可分1～1個屬；按種分類可分成5按照菌株在宿主體內(nèi)的生化反應及對宿主的作用效果又可分成。菌群，占999雙歧桿菌、乳桿菌、類桿菌、優(yōu)桿菌和消化球菌等。，，。些，。2.道正常菌群對人體健康的作用嬰兒出生后，就有各種細菌定植，其中8微生物寄生于腸道，這些寄生在腸道內(nèi)的菌群所起的作用不一樣，可分為類，有益菌群、中間菌群和有害菌群。是人。2.腸道菌群與食物的消化、吸收及營養(yǎng)的關(guān)系能使氧化還原電勢（E）下降，有利于鐵、鈣和維生素的吸收，并能產(chǎn)生維生素B、B、B、B煙酸、葉酸等，其維生素的產(chǎn)量為大腸桿菌的倍。大腸桿菌能合成維生素K[。]2.腸道菌群與機體免疫的關(guān)系雙歧桿菌乳桿菌等細菌組成了腸道菌群的膜菌群所謂膜菌群就是因為這些菌群緊附在腸黏膜的表面。而大腸桿菌、梭狀芽胞桿菌等細菌主要分布在腸腔中，這些細菌可稱為腔細菌膜菌群通過占位保護產(chǎn)生細菌素有機酸過氧化氫等物質(zhì)來阻擋或抑制致病菌或條件致病菌侵襲腸黏膜或進一步侵襲至淋巴結(jié)血流[腸道菌群作為抗原刺激，可促進免疫系統(tǒng)的發(fā)育與功能的成熟，腸道菌群產(chǎn)生的毒性產(chǎn)物具有廣譜免疫原性刺激免疫系統(tǒng)使機體獲得對許多致病菌及其毒性產(chǎn)物的抵抗能力[]2.腸道菌群與機體腫瘤的關(guān)系腸道菌群中有些細菌如大腸桿菌梭狀芽胞桿菌腸球菌擬桿菌等能促使食物中的亞硝酸鹽與胺結(jié)合成具有較強致癌作用的亞硝酸胺然而腸道菌群中的有些菌群如雙歧桿菌、乳桿菌等能將亞硝酸胺降解為亞硝酸鹽與胺，起到抑癌作用。所以腸道菌群是促癌還是抑癌關(guān)鍵取決于哪些菌群占優(yōu)勢在腸道微生態(tài)平衡的情況下，抑癌的菌群占優(yōu)勢，所以主要是抑癌[]2.腸道菌群與膽固醇吸收、膽汁酸代謝的關(guān)系腸道菌群可視為人體正常的器官，這些正常菌群直接參與宿主的生理代謝活動，是宿主正常生理活動不可缺少的重要組成部分內(nèi)源性腸球菌作為人體內(nèi)正常菌群之一主要定植于回腸和結(jié)腸部位，有些菌株可直接參與宿主的物質(zhì)代謝過程。結(jié)腸菌群在腸道微生態(tài)平衡的情況下可減少對膽固醇的吸收降低血液中內(nèi)毒素的濃度結(jié)腸菌群在初級膽汁酸的代謝過程中也起重要作用參與膽汁酸的肝腸循環(huán)能夠代謝膽固醇產(chǎn)生特異性的中性固醇[結(jié)腸微生物中的水解酶和還原酶參與各種宿主共棲生物的代謝和肝腸循環(huán)。研究表明，雙歧桿菌、嗜乳酸桿菌制劑可使膽固醇轉(zhuǎn)化為人體不吸收的糞甾醇人體試驗表明食用含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌的酸奶可降低血中膽固醇含量的～1這對于治療和緩解膽固醇血癥具有一定的療效。2.腸道菌群對食物成分的發(fā)酵作用結(jié)腸菌群的主要代謝作用是發(fā)酵結(jié)腸內(nèi)非消化性膳食纖維成分以及內(nèi)源性黏液，其發(fā)酵產(chǎn)物主要是H2C短鏈脂肪酸、乙醇、支鏈脂肪酸、氨、胺類、酚以胞們進鈣、鎂以及鐵在結(jié)腸內(nèi)的吸收[]3.生態(tài)平衡與微生態(tài)失衡從微生態(tài)整體觀點微生態(tài)平衡應包括微生物與微生物之間微生物與機體之間，以及微生物、機體、環(huán)境三者之間的平衡關(guān)系。微生態(tài)平衡是由多種內(nèi)外因素維系著的這些因素包括宿主環(huán)境和微生物宿功科、。會生組位灶部。定位移行染位灶菌失有切關(guān)是群調(diào)進步發(fā)展。4.致微生態(tài)失衡的影響因素許多因素可直接或間接影響腸菌群的生長繁殖代謝與定植等生理特征宿主對腸菌群有影響腸菌群以反過來作用于宿主兩者之間相互影響控制著腸內(nèi)微生態(tài)狀況。在健康狀態(tài)下只要健康的宿主所經(jīng)受的環(huán)境壓力與飲食保持恒定的話腸菌群中的優(yōu)勢種群及數(shù)量就會保持相對穩(wěn)定使腸道菌群處于生態(tài)平衡狀態(tài)然而消化道生態(tài)系統(tǒng)并非是一成不變的它本身是一個動態(tài)的開放系統(tǒng)除內(nèi)在因素影養(yǎng)群。：（） 狀。，科，和厭氧菌的總數(shù)降至原來的23水平。結(jié)果服用抗生素的病人手術(shù)后傷口感染率為9，未服用抗生素的病人手術(shù)后其感染率為3這是一個好的方面，填。，芽膜。菌。、，為、。腸，，導致腹瀉炎癥和體重下降短期使用抗生素多數(shù)人的菌群失調(diào)可以很快恢復正常，但是反復使用抗生素的情況下，恢復正常則非常困難。（） 環(huán)境壓力。如饑餓、外科手術(shù)、疾病侵襲、情緒波動等都會通過某種方式影響腸內(nèi)菌群的改變通過對宇航員腸內(nèi)菌群的研究發(fā)現(xiàn)當其情緒不穩(wěn)定或憤怒時，腸內(nèi)菌群都會出現(xiàn)較大的波動。便。（）放射治療能對腸內(nèi)菌群造成破壞。在腹部進行X射線、r射線治療以及服。（）合成的皮質(zhì)激素如考的松和強的松是兩種有效的抗炎藥物，它們被慢性患的菌如。（）食物變化是一個非常重要的影響腸內(nèi)菌群的因素。例如肉食性飲食可使腸，。（由于食物中毒引起的急性腹瀉以及感染等都會影響腸內(nèi)正常菌群的數(shù)量。生。。（）一切破壞正常生理結(jié)構(gòu)的措施都可引起微生境的破壞，從而引起微生態(tài)失于合微生態(tài)系有明顯的破壞因而導致一系列微生態(tài)失衡現(xiàn)象如脂肪瀉大細胞性貧血、碳水化合物吸收不良征、水與電解質(zhì)吸收障礙，以及低蛋白血癥等表現(xiàn)。三、腸道微生態(tài)失衡與亞健康的關(guān)系1.生態(tài)失衡與亞健康互為因果關(guān)系人體的微生態(tài)平衡和人體健康息息相關(guān)比如人體的營養(yǎng)代謝和正常菌群有著密切關(guān)系正常菌群能夠發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)的重要功能對于人體抵抗各種各樣的疾病發(fā)揮著不可或缺的重要作用近年來我國經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的居民膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生極大變化這些地區(qū)在飲食習慣上傾向于較為精致的肉類脂肪類食物膳食纖維的攝入過少加之抗生素濫用環(huán)境污染等因素的影響造成了人體微生態(tài)失衡狀況。而由此導致的慢性病正成為我國公眾營養(yǎng)健康的最大威脅之一。亞健康與消化系統(tǒng)之間的關(guān)系十分密切精神狀態(tài)的變化能影響胃腸道黏膜和肝臟等血流動力學和分泌的失調(diào)。同時，也會引起胃腸道運動功能的變化和紊亂，從而導致胃腸道疾病的發(fā)生各類微生物在人體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境中形成一種微生態(tài)平桿，病的產(chǎn)生。如炎癥，潰瘍，良、惡性腫瘤。遠離亞健康我們必須糾正不良的生活習慣，加強鍛煉和營養(yǎng)的搭配。有研究顯示，美國人所患疾病的9與消化問癥。。常，發(fā)態(tài)。這到道，。內(nèi)引的。2.生態(tài)失衡導致各種腸道疾病的發(fā)生2.腸道菌群失衡與二重感染正常情況下腸道正常菌群與人體內(nèi)外環(huán)境保持著平衡狀態(tài)對機體健康起著非常致疾?？股卦跉绮≡耐瑫r也抑制了正常菌群的生長實際上是使腸道無菌化當正常菌群遭破壞腸道的環(huán)境條件發(fā)生改變某些耐藥菌和外來致病菌就大量繁殖引起菌群失調(diào)癥。如臨床常見的葡萄球菌、艱難梭菌以及白色念珠菌引起的假膜性腸炎。2.腸道菌群失衡與小腸細菌過度生長正常人的小腸上段細菌很少但若先天性腸道不暢或因胃腸道手術(shù)及運動引起的小腸淤滯時會造成腸道內(nèi)致病菌如金黃色葡萄球菌艱難梭菌等的過度生長。當慢性萎縮性胃炎或某些原因致胃酸缺乏時，胃及小腸上段細菌也會大量繁殖，結(jié)腸及小腸下段的細菌出現(xiàn)上移造成小腸的細菌增多進而使結(jié)合膽酸分解為肽菌由細的過繁，奪取食物中的維生素B還會造成大細胞性貧血等情況[]2.腸道菌群與急慢性腹瀉外來的腸道致病菌進入機體會導致急性腹瀉急性腹瀉患者由于常駐菌的大量排腹。導。、肪。2.腸道菌群與便秘現(xiàn)代醫(yī)學研究證實長期便秘會誘發(fā)不同的疾病而提早老化糞便長時間地積存害致，，致、臨床資料顯示：在發(fā)現(xiàn)“乳癌前期病變”的女性中有3在便秘癥狀，而無便秘的僅占5.；人腸道中有五種細菌可使糞便發(fā)酵產(chǎn)生與結(jié)腸癌相關(guān)的致癌突變原便秘與腸癌有密切關(guān)系所以便秘不僅僅是腸內(nèi)遭到污染的證據(jù)同時也是代表身體異常的一種信號便秘雖是一種很常見的毛病但并不能等閑視之因為便秘與腸內(nèi)菌群有很大關(guān)系腸內(nèi)菌群既可以誘發(fā)便秘也能借助便秘產(chǎn)生各種危害機體的有毒物質(zhì)食物糟粕在腸道細菌作用下產(chǎn)生的毒素可通過血液循環(huán)到達大腦刺激腦神經(jīng)使兒童的記憶力邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到影響。便秘與腸內(nèi)細菌的關(guān)系早在2世紀2年代便有相關(guān)的研究許多報告一致指菌低2上，也有報道說，在5%。3.生態(tài)失衡與腫瘤性疾病的發(fā)生許多研究表明大腸癌高發(fā)區(qū)與低發(fā)區(qū)人群在腸道菌群組成方面有很大的差別[飲食對腸菌群有重要的作用，高脂肪飲食者有有害菌群，高纖維者有有益菌群腸菌群的代謝產(chǎn)物非常復雜有中間產(chǎn)物也有終端產(chǎn)物還有復雜的酶系統(tǒng)這些產(chǎn)物和酶系統(tǒng)對宿主的影響非常廣泛腸道癌癥誘變劑的激活和產(chǎn)生與腸內(nèi)菌群代謝的酶系統(tǒng)關(guān)系極大。腸菌群能使飲食中化合物通過酶作用轉(zhuǎn)變成致癌因子例如南太平洋關(guān)島居民常吃一種蘇鐵果，它含有甲氧基偶氮甲醇糖苷。若將這種化合物加入普通飲食中，生β葡，理。各沙門氏及變形菌屬腸菌科成（包胺；酶生，鼠。腸道內(nèi)的胺與胃腸中的亞硝酸鹽相結(jié)合可形成強烈致癌作用的亞硝胺亞硝胺形成的最適p是3因而胃是最適宜的場所。又通過大腸桿菌、腸球菌、梭菌、類桿菌，在pH成胃癌的主要誘變劑亞硝胺。據(jù)南美調(diào)查，胃無酸癥或酸。4.道菌群失衡與肝臟疾病許多慢性肝病病人都伴隨有腸菌群失調(diào)癥狀，其體內(nèi)的正常生理性細菌受到抑氨了的，前。，化減屏障功能受損腸腔p改變導致菌群失調(diào)失調(diào)程度與肝功能損害程度成正比。。接，毒切。溶菌酶等分泌減少更有利于細菌生長，腸道內(nèi)細菌上移進入胃小腸上段生長出現(xiàn)細菌易位肝硬化因門靜脈壓力升高導致胃腸道淤血黏膜充血組織水腫腸道蠕變腸通性加，p值改變，機體防御功能低下。當同時伴有以上原因，常造成腹瀉。細菌的過度生尤是腸內(nèi)擬菌梭的定和殖并發(fā)性病重原因，細菌位是硬化發(fā)如發(fā)細菌腹炎主要因。5.生態(tài)失衡與高膽固醇血癥流行病學調(diào)查表明過多攝入動物脂（飽和脂肪會導致腸內(nèi)膽汁酸的分泌量增加膽汁酸的增加促進食物中的膽固醇的吸收相應血液中膽固醇亦增加Keys等人認為，來自飽和脂肪的總攝取能量每增加1%血漿膽固醇水平會增加0.27加大多數(shù)表現(xiàn)在L平的增加上。一般認為，飽和脂肪通過抑制了L體的活性而增加了L平從所有這些證據(jù)可以得出結(jié)論減少膳食中飽和脂肪的攝入可以降低血漿膽固醇水平和心臟病引發(fā)風險。已經(jīng)證實吸煙高血壓和血液膽固醇水平過高是已被確認冠心病的危險因素肥胖癥糖尿病缺乏運動和心理行為形式也是導致冠心病的潛在危險因素有大量證據(jù)證實血膽固醇升高與冠心病相關(guān)腸道菌群可視為人體正常的器官這些正常菌群直接參與宿主的生理代謝活動是宿主正常生理活動不可缺少的重要組成部分內(nèi)源性腸球菌作為人體內(nèi)正常菌群之一主要定植于回腸和結(jié)腸部位有些菌株可直接參與宿主的物質(zhì)代謝過程國外報道某些腸道菌群成員可直接參與宿主的膽固醇代謝并對異常代謝進行調(diào)整使之恢復正常日本河谷康雄曾從健康人腸道中分離出一株具有降低膽固醇的菌株。Gill自豬糞便中分離出的一株乳桿菌能明顯抑制豬的膽固醇飲食而致的血膽固醇高的作用。6.道菌群失衡與機體免疫功能下降腸道菌群在腸道免疫中起著非常重要的作用腸道菌群的生態(tài)平衡是維持正常消化功能和防止疾病發(fā)生的一個重要因素當外界環(huán)境變化時腸道內(nèi)的條件性病原菌就會引發(fā)消化道疾病此時黏膜屏障的功能就會受損腸腔內(nèi)細菌可達到腸系膜淋巴結(jié)，并可能進一步侵犯遠處臟器。梁慶紅等[究發(fā)現(xiàn)腸道菌群失調(diào)后，小鼠脾臟溶血空斑數(shù)減少、巨噬細胞吞噬率降低、淋巴細胞數(shù)量及IL含量減低、脾臟的重量減輕，說明腸菌群失調(diào)不僅可以降低機體特異性免疫功能也可降低非特異性免疫功能免疫功能下降可導致機體的二重感染醫(yī)源性感染或新的感染這些不良后果又可加重菌群紊亂，形成惡性循環(huán)。Ta[10]發(fā)現(xiàn)腸道正常菌群數(shù)量減少后，小鼠骨髓和外周血中粒細胞減少無菌小鼠骨髓粒細胞外周血和肝臟中的粒細胞也較正常小鼠減少證明腸道正常菌群在維持骨髓造血功能和外周血中的粒細胞水平方面發(fā)揮著重要作用。7.生態(tài)失衡與胃腸功能障礙和，內(nèi)菌群失調(diào)在兒科多見于各種腸道發(fā)育異常如先天性巨結(jié)腸時糞便在結(jié)腸內(nèi)淤結(jié)致使腸內(nèi)有害菌如難辯梭形桿菌金黃色葡萄球菌等非但未被清除反而能不斷繁殖過生引起小腸結(jié)腸炎同時由于結(jié)腸高度膨脹腸壁屏障作用受損，這些細菌還可乘虛進入全身引起敗血癥類似這種由于腸淤滯或腸梗（接近十二指腸回腸連接部引起小腸或結(jié)腸內(nèi)細菌過生稱之謂小腸細菌過生臨床上表現(xiàn)為單糖或雙糖吸收不良和持續(xù)性腹瀉。在臨床上更多見的是另一種情況即由于腸內(nèi)菌群失調(diào)導致胃腸功能障礙最常見的就是抗生素引起的腹瀉如念珠菌性腸炎和由難辨梭形桿菌或其毒素引起的腹瀉。后者表現(xiàn)有:①抗生素伴同性結(jié)腸炎，多數(shù)在使用抗生素～1天后毒。8.生態(tài)失衡與人體衰老一項正在進行的調(diào)查更是觸目驚心：全球8群遭遇腸道超前老化。也就是說8上人群腸道實際年齡比自然年齡老化20腸道老化正日化趨嚴重，重將此類現(xiàn)象稱為“腸道沙漠化”據(jù)世界衛(wèi)生組織最新資料中國有1.億人口患國8000達6而這一比率仍有上升趨勢。而老年腸道患者占7上，情況更不容樂觀。所以，不管是青年或是老年人，我們都應該更加。腸功能失調(diào)與其他老年性疾病如心血管腦神經(jīng)等相比因其對老年人的生活不會有嚴重的影響容易被忽視長此以往不但對腸道造成傷害并且會繼發(fā)性地引起其他系統(tǒng)的病變.大多老年人認為心腦肝腎與健康密切相關(guān)而對腸道卻不屑一顧.殊不知病從口入腸道健康與否直接關(guān)乎到生命的安危并且是保證其他器官發(fā)揮正常功能的基礎(chǔ).俗話說:民以食為天"看看人體各個部分與所謂的天關(guān)系最密切的就是消化道而消化道中將食物轉(zhuǎn)變成對人體有用的營養(yǎng)成分并將他們充分吸收的關(guān)鍵部位便是腸道.消化道中一切器官都是為腸道能夠消化并吸收食物服務的人體失去了腸道健康就像綠葉沒有了輸送養(yǎng)分的。！臨床醫(yī)學家及世界衛(wèi)生組織的調(diào)查結(jié)果均表明腸道微生態(tài)與人的壽命健康密切相關(guān)。腸道微生態(tài)平衡時，腸內(nèi)細菌就有益于人體，例如它們參與許多糖類、醇產(chǎn)老。超氧化物歧化（S存在于各種生物體中，它具有解除氧自由基的毒性作用，中S性明顯升高，過氧化物酯酶無變化，而對照組與衰老有關(guān)的過氧化物酯酶顯歧。有療。9.生態(tài)失衡與皮膚疾病信奉自然療法的人們常堅持認為皮膚疾病往往表明了人體的毒素正試圖從皮膚找到排出的通道這些毒素在排出體外時便會引起炎癥和刺激腸道的正常菌群在微生態(tài)平衡是有助于毒素的分解并經(jīng)過腸道排出體外如果經(jīng)常發(fā)生便秘腸道中的腐敗菌就會大量繁殖產(chǎn)生各種毒素在結(jié)腸中停留時間越長毒素進入體內(nèi)的量越多毒素隨血液傳遍全身而這些毒素透過皮膚分泌出來會引發(fā)皮膚發(fā)炎或形成痤瘡。歐洲學者研究發(fā)現(xiàn)，大部分痤瘡患者在服用益生菌兩周左右，痤瘡基本消失皮炎和濕疹是過敏性皮膚常見的皮膚病通過飲食調(diào)整如服用益生菌或益生元，可緩解或治愈，這與益生菌的免疫調(diào)節(jié)作用有關(guān)。1道菌群與精神系統(tǒng)疾病研究者曾對1例精神分裂癥和例狂躁型精神病患者進行檢測后發(fā)現(xiàn)，這些精神病患者都有不同程度的腸道菌群失調(diào)[1患有腸滲漏綜合癥患者出現(xiàn)菌群失衡會使未被消化的化學物（包括重金屬和其他有害物質(zhì)滲入到腸道內(nèi)層進入血液循環(huán)使消化道與大腦產(chǎn)生聯(lián)系有毒的成分釋放的表現(xiàn)之一就是自閉癥有學者研究許多自閉癥兒童常伴有慢性胃腸疾病或不適腸菌群紊亂有可能導致一種或多種產(chǎn)神經(jīng)毒素的腸道細菌在腸內(nèi)定植這在一定程度上引發(fā)自閉癥患者的癥狀臨床證據(jù)顯示超過9自閉癥兒童患有慢性小腸結(jié)腸炎，他們的淋巴瘤增生情況比比那些有炎癥性腸病的兒童的非自閉癥兒童高倍恢復自閉癥兒童的腸道功能對其癥狀的改善是有幫助的國外醫(yī)生認為使用益生菌雖不能直接治療焦慮或抑郁癥但能有效緩解癥狀有研究證實使用色氨酸對治療抑郁癥有效而益生菌在代謝中恰好降解蛋白質(zhì)產(chǎn)生色氨酸益生菌還可抑制產(chǎn)生毒素的有害菌。另外，一些亞健康狀態(tài)，如失眠、精神萎靡不振、厭食、疲勞等也與腸道菌群失調(diào)有關(guān)，這是由于長期的腸道菌群失調(diào)影響消化和吸收，精神狀態(tài)和精神疾病在一定程度上也會受腸道正常菌群的影響。綜上所述腸道微生態(tài)是機體最重要、最龐大，尤為特殊的生態(tài)系統(tǒng)。腸道內(nèi)大量微生物菌時刻處在動態(tài)平衡和相對穩(wěn)定之中眾多因素影響這個平衡人體亞健康的發(fā)生發(fā)展和治療轉(zhuǎn)歸均伴隨