學校心理健康教育系列-陽光心態(tài)幸福人生心理健康

陽光心態(tài)，

幸福人生9/22/2023態(tài)度決定命運，思路決定出路！推銷員的故事這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大得很呢！這些人都習慣打赤腳，怎么能買我的鞋呢？甲推銷員乙推銷員討論：面對同樣的現(xiàn)象，為什么會出現(xiàn)不同的結果？

不同的心態(tài)決定處理問題的方式和態(tài)度不同：一個以滿腔的熱情對待這件事，另一個則以悲觀消極的思想去對待，導致了結果上的巨大差異。

心態(tài)對人的影響好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。9/22/2023態(tài)度決定命運，思路決定出路！心態(tài)具有多大的力量呢？9/22/2023態(tài)度決定命運，思路決定出路！九個人過橋的試驗教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水?！樌^橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚?！獓樍艘惶淌趩枺含F(xiàn)在你們誰敢走回來？——沒人敢走了9/22/2023態(tài)度決定命運，思路決定出路！9/22/2023態(tài)度決定命運，思路決定出路！教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上?！挥腥齻€人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上?！挥腥齻€人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。9/22/2023教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。

只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網不結實。這個試驗揭示的原理心態(tài)影響能力9/22/2023態(tài)度決定命運，思路決定出路！死囚試驗教授把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。9/22/2023態(tài)度決定命運，思路決定出路！這個試驗揭示的原理心態(tài)影響生理9/22/2023態(tài)度決定命運，思路決定出路！9/22/2023

在我們的學習生活中，心態(tài)更是起著至關重要的作用！你以什么樣的心態(tài)去學習？積極的，還是消極的？

我們如何才能擁有陽光心態(tài)呢？要有理想，有追求珍惜擁有……活動：尋找陽光心態(tài)以下方法可以用于

日常的心理調整

第一招：唱唱歌，唱得響亮

當你心情沉悶時，你可以聽聽歌，或者自己放聲歌唱，這樣可以很好地把自己的怨氣很好的發(fā)泄出來，讓你重新找回自我。第二招：體能鍛煉釋放壓力

精神上的疲憊有時可以用體能鍛煉來緩解，選擇一項你最喜歡的運動，單位時間煉得熱汗淋漓，讓我們不好的心情隨著汗液一起排出體外。第三招：自我激勵，自我暗示

當我們學習取得一