《每天懂一點(diǎn)好玩心理學(xué)》導(dǎo)讀

2023/9/20輕松快樂邁進(jìn)心理學(xué)的殿堂----《每天懂一點(diǎn)好玩心理學(xué)》讀書交流朱建春2010年7月30日引子

加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，用正確方式處理人際關(guān)系………公司對各級管理者提出全面提升“人文、管理、業(yè)務(wù)”三大素養(yǎng)。

心理學(xué)等人文科學(xué)應(yīng)該也必須越來越被我們關(guān)注。2023/9/20

什么是心理學(xué)？如何快速了解心理學(xué)知識的基本概況？心理學(xué)在工作、生活、交往中的應(yīng)用。

最好讀的輕松、看的精彩、有內(nèi)涵又實(shí)用

引子是一本輕松、好讀的心理學(xué)讀物?！凹葴\顯易懂，又富有內(nèi)涵”，以心理學(xué)基本理論為中心，輔以眾多心理學(xué)家的研究結(jié)果和最新的報告數(shù)據(jù)，運(yùn)用大量的案例，輔之以漫畫形式進(jìn)行講解和分析。是一本非常合適的入門級讀物。是一本非常實(shí)用的心理學(xué)讀物。

引子日本亞馬遜書店五星推薦心理學(xué)入門類第一名2023/9/20引子什么是心理學(xué)人類有趣的行為和心理--（羅密歐與朱麗葉效應(yīng)）2023/9/20引子心理學(xué)的歷史2023/9/20原田玲仁（日本）喜歡標(biāo)新立異，于2003年創(chuàng)建名為“木瓜制造”的企劃制作事務(wù)所。該事務(wù)所的業(yè)務(wù)范圍包括策劃、編輯、設(shè)計等，涉及領(lǐng)域十分廣泛，目前已涉足電影、娛樂、餐飲和體育等諸多行業(yè)。原田玲仁靈活運(yùn)用色彩學(xué)和色彩心理學(xué)，為多家企業(yè)進(jìn)行色彩搭配策劃和Logo（標(biāo)識）設(shè)計，深受好評。著有暢銷書《每天懂一點(diǎn)·色彩心理學(xué)》、《每天懂一點(diǎn)·好玩心理學(xué)》、《每天懂一點(diǎn)·創(chuàng)意心理學(xué)》。作者簡介2023/9/20前言

序章什么是心理學(xué)？

第一章不曾了解的真實(shí)自我（深層心理學(xué)與性格心理學(xué)篇）

第二章乘電梯的時候，人為什么總是往上看？（社會心理學(xué)篇）

第三章為什么酒吧都很昏暗？（戀愛心理學(xué)篇）

第四章知覺與記憶的不可思議性（認(rèn)知心理學(xué)篇）

第五章各種各樣的心理學(xué)（產(chǎn)業(yè)、發(fā)展、犯罪、色彩心理學(xué)等）

第六章方便實(shí)用的心理學(xué)（心理學(xué)應(yīng)用篇）

后記主要內(nèi)容2023/9/20研究、學(xué)習(xí)、應(yīng)用心理學(xué)的完整流程主要內(nèi)容知己

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章節(jié)設(shè)置知彼理解情感本質(zhì)理解眼睛耳朵工作原理理解各種心理效應(yīng)心理學(xué)運(yùn)用于實(shí)踐深層心理學(xué)性格心理學(xué)社會心理學(xué)戀愛心理學(xué)認(rèn)知心理學(xué)各種心理學(xué)心理學(xué)運(yùn)用第一部分探索深層心理學(xué)和性格心理學(xué)（認(rèn)知不曾了解的真實(shí)自我）2023/9/20

主要內(nèi)容

夢，讓您發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的自我

何謂性格？A型血的人都一絲不茍嗎？相信性格判斷的心理根據(jù)筆跡分析自己的性格了解自我的測試

自己所不知道的自己人為什么會笑？人為什么會憤怒？為什么痛哭過后心里會覺得暢快？

沒有長性的心理原因自我辯解的“豪華陣容”

探索深層心理學(xué)和性格心理學(xué)2023/9/201、夢，讓您發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我

夢中包含著各種各樣的信息，也是內(nèi)心深處的愿望，也許是身體發(fā)出的危險警報，也許還有其他什么理由。墜落的夢—代表心理可能存在某種不安和恐懼，也可以使精神得到平衡。飛翔的夢—當(dāng)人生得意、事業(yè)成功、愛情順利時，或者制定新的目標(biāo)時。被追趕的夢—當(dāng)發(fā)生不安或陷入紛爭時，當(dāng)興奮、不安與期待感混合在一起時?？荚嚨膲簟杏X自己無法完成任務(wù)或缺乏自信時。找?guī)膲簟胝f卻說不出口的緊張感，在夢中就轉(zhuǎn)化為了尋找?guī)男袨椤Ｉ』蛘呤軅膲簟?dāng)身體或者心理的平衡被打破時，或者未意識到的潛在的疾病。死亡的夢—死亡的夢是“再生”的信號，預(yù)示著即將開始某種新的生活?？床〉膲簟硐胝乙粋€可以依賴的人，或者面臨巨大的工作壓力，想逃避現(xiàn)實(shí)時。探索深層心理學(xué)和性格心理學(xué)2、自己所不知道的自己約哈利窗—尋找未知自己的方法2023/9/20自己他人知道不知道知道不知道ABCD公開隱私盲點(diǎn)潛能

如果別人告訴我們自己不知道的自己，B部分就會縮小。同樣，如果把自己的隱私C部分公開的話，未知的D部分就會縮小。也就是說，自己和別人都不知道的潛能部分縮小了，即發(fā)現(xiàn)了自己的潛能，發(fā)現(xiàn)了新的自我。結(jié)果，公開的A部分就變大了。探索深層心理學(xué)和性格心理學(xué)2023/9/20啟示：（1）認(rèn)識真正的自己：了解真正的自己，正視客觀的事實(shí)每個人都有不足之處，只有正視它們、坦然面對，不斷地糾正它、克服它、戰(zhàn)勝它，才能從中得到發(fā)展的契機(jī)，不斷地打造自身的完美。（2）打敗消極的自己：樂觀面對生活，生活會給你帶來快樂人生道路一帆風(fēng)順者少，曲折坎坷者多。只有在每次失敗后都有所感悟和提高，失敗才能夠成為成功的墊腳石，人們才能化消極為積極，從自卑過渡到自信，從失意走向如意。（3）實(shí)現(xiàn)成功的自己：遇見心想事成的自己萬事開頭難，唯有持之以恒、堅持不懈地努力，才能獲得成功。堅持推動著人們不斷地前進(jìn)，讓人們有希望去面對荊棘、坎坷。

管理者的自我管理：

“寶鋼實(shí)施新一輪發(fā)展規(guī)劃，明確提出以能力建設(shè)為核心…各級領(lǐng)導(dǎo)人員，每個人都要切實(shí)加強(qiáng)自我管理，在自我管控、自我開發(fā)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)自我超越…”。

----節(jié)選自劉國勝書記6月25日《在集團(tuán)規(guī)劃宣講領(lǐng)導(dǎo)人員培訓(xùn)班上的講話》認(rèn)知不曾了解的真實(shí)自我2023/9/203、人的情緒與深層心理學(xué)人為什么會笑？為什么痛哭過后心里會覺得暢快？人為什么會憤怒？

當(dāng)事情沒有按自己預(yù)想的發(fā)展時，人就會產(chǎn)生憤怒情緒。當(dāng)自尊情感受到傷害時，人就會憤怒，這是保護(hù)自己自尊情感的一種行為。自尊情感低的人無法尊敬自己，需要從別人的尊敬中間接地獲得自尊感情。

因此，我們在推進(jìn)員工需求和關(guān)注點(diǎn)信息管理的工作中，要了解心理學(xué)的原理，對員工的需求及時進(jìn)行反饋，尊重員工并注重問題的解決，更好地開展人文關(guān)懷，加強(qiáng)和諧氛圍的營造。認(rèn)知不曾了解的真實(shí)自我人為什么沒有長性？

性格是主要原因，另外“厭倦”與行為動機(jī)和受到的評價也存在很大關(guān)系。培養(yǎng)員工的成就感。第二部分涉獵社會心理學(xué)（在工作中有效地協(xié)調(diào)好各種關(guān)系）2023/9/20

主要內(nèi)容乘電梯的時候，人為什么總是往上看？大家都喜歡坐靠邊的座椅日本關(guān)東人喜歡排隊人為什么要趕時髦見到有困難的人，不愿出手相救的心理原因喜歡站在勝利者一方的心理原因外表漂亮好處多多角色可以改變一個人看演唱會的時候，觀眾為什么會跟著唱電子郵件內(nèi)容與自己性格不一致的人們?yōu)槭裁凑渭蚁矚g日式餐廳

社會心理學(xué)2023/9/20社會心理學(xué)，主要介紹人在社會中所采取的各種行為與心理學(xué)之間的聯(lián)系。在我們?nèi)粘Ｉ钪杏写罅坑腥さ纳鐣睦韺W(xué)現(xiàn)象：

乘電梯時，人們?yōu)槭裁纯偸峭峡?？地鐵里、會議室里，人們?yōu)槭裁聪矚g坐靠邊的座椅？

社會心理學(xué)私人空間原理。單純接觸原理靠近的因素。啟示：領(lǐng)導(dǎo)下基層，走動管理法。2023/9/20

有些人為了買到演唱會門票或者自己喜歡的商品，不惜排幾個小時的隊。除了商品本身具有一定的魅力是必須的，此外長長的隊伍也具有吸引力。對于排隊的行為，也存在個人差異。更有趣的是，還存在地域性差異。據(jù)說，日本關(guān)東人就比關(guān)西人給你更容易加入到排隊的隊伍中來。關(guān)東人有種強(qiáng)迫性觀念，他們認(rèn)為如果不加入大家的購買隊伍，自己也許會錯過一件好商品。反過來說，通過排長隊買來的商品，可以更加放心。1、人有喜歡排隊的心理從眾心理2023/9/20

從眾心理對管理者危害極大，它使管理者在復(fù)雜的事件面前喪失決策能力，貽誤處理問題的時機(jī)；是管理者缺乏能力和自信的表現(xiàn)。管理者要做到既能虛心聽取不同意見，又不從眾。未必一定采納多數(shù)意見，而應(yīng)該“走自己的路”。只要對全體員工會產(chǎn)生有益的結(jié)果，就應(yīng)該做出自己的決定。要培養(yǎng)破除從眾、獨(dú)立思考的能力，管理者應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：2、啟示從眾心理建立自信、自強(qiáng)的理念。遇事能夠冷靜，不沖動。善于調(diào)查研究，掌握第一手資料。具有全局眼光、大局觀念2023/9/20

德國心理學(xué)家林格曼曾經(jīng)做過一個讓人拉網(wǎng)的實(shí)驗。結(jié)果每當(dāng)拉網(wǎng)的人數(shù)增加，每個人出的力就會減少一點(diǎn)。原本，我們認(rèn)為人數(shù)的增加會發(fā)揮相乘效應(yīng)，即每個人出的力會增加，但實(shí)際上并非如此。但人數(shù)越多的時候，人就會感覺“我只不過是其中的一分子”，于是拉網(wǎng)的時候就不那么賣力了。這就是“林格曼效應(yīng)”，也叫“社會懈怠”效應(yīng)。在現(xiàn)實(shí)社會中，有困難的人得不到救助，“三個和尚沒水吃”、“人多瞎搗亂，雞多不下蛋”的情況，都是這種心理效應(yīng)起作用的結(jié)果。1、何為“林格曼效應(yīng)”林格曼效應(yīng)2023/9/20

格羅維斯是一位年輕的酒吧經(jīng)理，1964年3月，她于早上3點(diǎn)回家途中被刺死。使這場謀殺成為大新聞的原因是，這次謀殺共用了半個小時的時間（兇手刺中了她，離開，幾分鐘后又折回來再次刺她，又離開，最后又回過頭來再刺她），這期間，她反復(fù)尖叫，大聲呼叫，有38個人從公寓窗口聽到和看到她被刺的情形，但沒有人下來保護(hù)她，她躺在地上流血也沒有人幫她，甚至沒有人給警察打電話。這種在緊急情況下，由于其他人在場，不僅不會使個體的利他行為增強(qiáng)，反而會抑制個體的利他行為，從而產(chǎn)生了集體坐視不救的冷漠行為。案例：格羅維斯被殺案林格曼效應(yīng)2023/9/20

在群體情況下，測量的結(jié)果是整個群體的工作成績，個體的工作是不記名的，他們所做的努力使不被測量的，所以，個體在這種情況下，就成了可以不對自己行為負(fù)責(zé)任的人。當(dāng)在場的其他人無行動時，個人往往會遵從大家一致的表現(xiàn)，采取一種“不介入”的態(tài)度，這是由于周圍環(huán)境或團(tuán)體的壓力產(chǎn)生的一種符合團(tuán)體壓力而改變自己態(tài)度與行為的從中社會心理現(xiàn)象。應(yīng)合理地科學(xué)地安排工作，發(fā)揮盡量發(fā)揮個體的潛能，解除相互依賴性，做到“人盡其才，物盡其用”，尤其是要防止給“南郭先生”之類的人物提供“濫竽充數(shù)”的機(jī)會。

2、啟示林格曼效應(yīng)

結(jié)合我們實(shí)際的管理工作，我們應(yīng)該怎樣降低“林格曼效應(yīng)”的危害呢？可以采取以下的方法：林格曼效應(yīng)充分發(fā)揮績效管理的導(dǎo)向作用和平衡設(shè)計團(tuán)隊和個人的評價指標(biāo)明確每個團(tuán)隊成員的責(zé)任職責(zé)任務(wù)。使每個成員的付出得到鑒定。使工作任務(wù)更重要、更有趣。幫助群體成員認(rèn)識他人的工作成績，使他們了解，不僅自己是努力工作的，他人也是努力工作的。對那些為群體做出貢獻(xiàn)的人給予獎勵。第三部分廣泛應(yīng)用的心理學(xué)（使工作生活游刃有余、其樂無窮）2023/9/20

主要內(nèi)容產(chǎn)業(yè)心理學(xué)發(fā)展心理學(xué)犯罪心理學(xué)色彩心理學(xué)運(yùn)動心理學(xué)音樂心理學(xué)辦公室實(shí)用心理學(xué)家庭實(shí)用心理學(xué)

社會心理學(xué)2023/9/20

心理學(xué)在我們生活的各個領(lǐng)域都得到了廣泛運(yùn)用，比如色彩心理學(xué)、產(chǎn)業(yè)心理學(xué)、辦公室實(shí)用心理學(xué)、犯罪心理學(xué)等等。這些心理學(xué)也有不少趣聞軼事：

色彩心理學(xué)：國外的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，藍(lán)色汽車發(fā)生事故的概率最高。因為藍(lán)色是后退色，藍(lán)色物體看上去的位置比它的實(shí)際位置偏后。產(chǎn)業(yè)心理學(xué)：建立一個高效率的生產(chǎn)環(huán)境，使企業(yè)內(nèi)的組織能高效順暢運(yùn)轉(zhuǎn)起來，從而達(dá)到產(chǎn)業(yè)快速、和諧發(fā)展的目的。

色彩心理學(xué)和產(chǎn)業(yè)心理學(xué)價格尾數(shù)的促銷作用：世界各國的商場都會用價格尾數(shù)的變化來刺激消費(fèi)者的心理。歐美國家價格尾數(shù)多用“9”。在日本和中國多用“8”做尾數(shù)。2023/9/20

星期四是事故多發(fā)日：據(jù)研究，星期四發(fā)生事故的次數(shù)比其他工作日高出2.03倍。星期五的前一天—星期四，員工的身體疲勞感與精神上的松懈交織在一起，于是形成了“危險的星期四”。因此針對這種情況，我們根據(jù)產(chǎn)業(yè)心理學(xué)的原理可在星期四在安全管理方面加強(qiáng)管理和防范。

色彩心理學(xué)和產(chǎn)業(yè)心理學(xué)

皮格馬利翁是希臘神話中塞浦路斯國王，他深深地愛上了自己雕刻的少女雕像。神被皮格馬利翁對雕像的深情所感動，于是賦予雕像生命。在心理學(xué)中，用皮格馬利翁的名字命名了期望成真的心理效應(yīng)。這種心理效應(yīng)對于激發(fā)部下的熱情是非常有效的。因此當(dāng)你想批評部下時，不妨先忍一忍，換一種表揚(yáng)、期待的口吻，也許更能促進(jìn)其成長。1、皮格馬利翁效應(yīng)辦公室實(shí)用心理學(xué)

部下在一個月之內(nèi)，因為馬虎犯了四次錯。遇到這種情況：

一般情況：很多上司都難以抑制心中怒火，會狠狠地批評部下一頓：“你是怎么搞的？這個月已經(jīng)是第四次犯錯了，以后你給我小心點(diǎn)！”

維護(hù)法：上司此時應(yīng)該這樣說：“你在提交之前沒有認(rèn)真檢查（行為），才造成這樣的結(jié)果（影響），我感到非常遺憾（感情）。”2、辦公室和諧氣氛的“維護(hù)法”辦公室實(shí)用心理學(xué)

根據(jù)“維護(hù)法”，上司不要一上來就批評部下，而應(yīng)該先提示部下犯錯誤的原因（行為），然后再給他分析犯錯的后果（影響），最后再將自己心中的想法（感情）傳達(dá)給部下。這樣一來，部下也明白自己犯錯的原因，知道以后該如何做，并把這次錯誤當(dāng)作經(jīng)驗教訓(xùn)，在以后工作中加以改進(jìn)。為什么期待心理可以產(chǎn)生如此大的作用呢？因為信任在人的精神生活中是必不可少的，它代表一種對人的積極肯定與評價。每個人都有被別人信任的需要，而當(dāng)這種需要得到滿足的時候，人們就會感到鼓舞和振奮，就可以有更好的表現(xiàn)。如果管理者像皮格馬利翁一樣，堅信自己的每一位下屬員工都是人才，都是千里馬，都能夠為公司做出貢獻(xiàn)，并在與員工的接觸中，有意無意地向員工傳遞這種信息，這會對員工的績效有著積極的促進(jìn)作用。受到影響的員工可能會給予管理者積極的反饋，按照領(lǐng)導(dǎo)的期望行事并最終達(dá)到成功。3、啟示辦公室實(shí)用心理學(xué)

要想激勵部下努力工作，以往的“批評法”和“提醒法”，會因?qū)Ψ阶陨淼奶攸c(diǎn)而產(chǎn)生不同的效果。有的年輕人，批評太重了，就一蹶不振，說得太輕了，又當(dāng)作耳邊風(fēng)。其實(shí)對于一般的人來說，表揚(yáng)的方法更容易激發(fā)他們的工作熱情。員工和部下表現(xiàn)得如何，在很大程度上取決于管理者對他們的期望，這也是一種溝通。這種期望使員工認(rèn)識自我，挖掘潛力，增強(qiáng)信心，變壓力為動力，才能指望員工真正獲得成長和進(jìn)步。

辦公室實(shí)用心理學(xué)2023/9/201、破窗理論

1969年，美國斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家飛利浦?金巴爾德進(jìn)行了一項實(shí)驗。通過這一實(shí)驗，他總結(jié)出了人類行為的一個特點(diǎn)。金巴爾德在紐約的貧民區(qū)布隆克斯區(qū)的道路上停了一輛汽車，將汽車的車牌摘掉并打開汽車的引擎蓋后，他就離開了。結(jié)果，不到10分鐘，汽車的蓄電池就被了偷走了。24小時后，車上所有值錢的東西都被掃蕩一空。后來，金巴爾德中產(chǎn)階級集中居住的加利福尼亞地區(qū)的街道上也停了一輛沒有車牌、引擎蓋不開的汽車。結(jié)果，一周之后，都沒有人動過那輛汽車。然而，如果將車窗玻璃打碎一塊的話，不管停在哪里，很快就會有人偷走車上的東西。破窗理論“破窗理論”不管用在哪里