民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)的基本技術(shù)課件

“打”出快樂(lè)，“旋”出七彩

中衛(wèi)市第四中學(xué)杜帆“打”出快樂(lè)，“旋”出七彩中衛(wèi)市第四中學(xué)杜學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、了解陀螺的起源歷史2、學(xué)習(xí)纏陀螺、放陀螺、打陀螺的技術(shù)動(dòng)作。3、掌握打陀螺的基本方法和技術(shù)，熟練地運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作打陀螺。學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、了解陀螺的起源歷史創(chuàng)設(shè)情境了解陀螺樣式及歷史創(chuàng)設(shè)情境了解陀螺樣式及歷史1、纏陀螺：大拇指、食指和中指抓緊陀螺的柱體下部，無(wú)名指屈指貼附于陀螺錐體部位，陀螺底錐朝手掌將陀螺握穩(wěn)；右手將鞭繩按順時(shí)針?lè)较驈耐勇葜w上部開(kāi)始逐漸向中部纏繞陀螺，纏繞用力要適當(dāng)。

動(dòng)作要點(diǎn)：（左手持陀）動(dòng)作要點(diǎn)：（左手持陀）2、放陀螺：采一手持繩扣住陀螺頂部圓周處，另一手持陀螺尖處，抱起陀螺靠腿，陀螺尖朝前向下預(yù)備。動(dòng)作要點(diǎn)：2、放陀螺：采一手持繩扣住陀螺頂部圓周處，另一手持陀螺尖處，動(dòng)作要點(diǎn)：3、打陀螺：左手選放時(shí)，右腳在前，左腳在后兩膝微屈，重心在后腳上，右手五指自然分開(kāi)，左手持鞭桿。旋放時(shí)，后腳蹬地重心前移，同時(shí)轉(zhuǎn)體兩臂前伸，用手腕和手指將陀拋出，然后迅速有力地抽線(xiàn)。之后，保持抽線(xiàn)動(dòng)作。動(dòng)作要點(diǎn)：3、打陀螺：左手選放時(shí)，右腳在前，左腳在后兩膝微屈教學(xué)重點(diǎn)用巧妙的方法發(fā)陀螺教學(xué)重點(diǎn)用巧妙的方法發(fā)陀螺教學(xué)難點(diǎn)用連貫的動(dòng)作是陀螺轉(zhuǎn)起來(lái)教學(xué)難點(diǎn)用連貫的動(dòng)作是陀螺轉(zhuǎn)起來(lái)錯(cuò)誤動(dòng)作：陀螺橫滾，不能直立旋轉(zhuǎn)原因：1、纏線(xiàn)不緊2、距離選放過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)，抽繩時(shí)機(jī)不恰當(dāng)。糾正方法：

1、壓緊鞭尾將鞭繩纏緊并整齊的纏好;2、陀螺水平拋出,頂部向上,使陀螺垂直落地;拋陀螺時(shí)稍向斜下方拋出,盡量縮小出手角度。

易犯錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法易犯錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法易犯錯(cuò)誤：攻陀無(wú)力；攻陀旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度小原因：落點(diǎn)集中偏向目標(biāo)的一側(cè)；糾正方法：1、瞄準(zhǔn)時(shí)偏向目標(biāo)的另一側(cè)，給出偏離量;2、提高拉陀的力量,增加鞭繩的長(zhǎng)度。3、加強(qiáng)基本技術(shù)練習(xí),提高全身協(xié)調(diào)用力能力。易犯錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法易犯錯(cuò)誤動(dòng)作