心理健康調(diào)查問卷

心理健康調(diào)查問卷注意：每個題目只能選擇一個等級，在相應(yīng)的等級上打“√”號。每個題目都必須回答。心理健康測試問卷：1.我不喜歡參加學(xué)校的課外活動。2.做作業(yè)必須反復(fù)檢查。3.感到人們對我不友好，不喜歡我。4.我的身體非常健康，很少生病。5.我感到緊張或容易緊張。6.我對現(xiàn)在的學(xué)校生活感到不適應(yīng)。7.上課時，總擔(dān)心老師會提問自己。8.為保證正確，做事必須做得很慢。9.容易哭泣。10.我會經(jīng)常無緣無故身體不舒服。11.我感到坐立不安，心神不定。12.經(jīng)常責(zé)怪自己。13.當(dāng)別人看著我或談?wù)撐視r，感到不自在。14.感到別人不理解我，不同情我。15.我常發(fā)脾氣，想控制但控制不住。16.總擔(dān)心西服是否整齊。17.大叫或摔東西。18.我很喜歡舞蹈，但不怎么熟練。19.必須反復(fù)洗手或反復(fù)數(shù)數(shù)。20.時常與人爭論、抬杠。21.我不適應(yīng)老師的教學(xué)方法。22.我感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重。23.我看不慣現(xiàn)在的社會風(fēng)氣。24.我無緣無故地突然感到害怕。25.一聽說要考試，心里就感到緊張。26.我討厭做作業(yè)。27.家里環(huán)境干擾我的學(xué)習(xí)。28.我討厭上學(xué)。29.我不喜歡班里的風(fēng)氣。30.感到心里煩躁。31.我常常無精打采，提不起神來。32.我感情容易受到別人的傷害。33.覺得心里不踏實。34.我不喜歡跳舞。35.我容易激動和煩惱。36.同異性在一起時，感到害羞不自在。37.有想傷害他人或打人的沖動。38.我討厭考試。39.心里總覺得有事。40.經(jīng)常有自殺的念頭。41.有想摔東西的沖動。42.要求別人十全十美。43.我感到前途沒有希望。44.我感到苦悶。45.總在想一些不必要的事情。46.明知擔(dān)心沒用，但總害怕考不好。評分方法：中國中學(xué)生心理健康量表總均分是由60個項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。中國中學(xué)生心理健康量表分為10個分量表，每個分量表都是由6個項目組成的。將每個分量表6項得分之和除以6，就是該量表的平均分。中國中學(xué)生心理健康量表采用五級計分法，即無為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴(yán)重為5分。判斷心理健康的分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)：為了簡便判斷心理健康的程度，我們根據(jù)大量測試中學(xué)生的結(jié)果，以2分為判斷心理健康是否存在問題的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)線。心理健康總分如果低于2分，表示心理健康總體上是良好的。學(xué)習(xí)壓力感反映受試者在學(xué)習(xí)中感到壓力和焦慮,擔(dān)心考試成績,害怕失敗等等。學(xué)習(xí)壓力感是由該量表的第1、22、25、27、48、52項組成。⑧適應(yīng)不良適應(yīng)不良反映受試者在生活中不能很好地適應(yīng)環(huán)境,不能很好地處理人際關(guān)系,不能很好地解決問題等等。適應(yīng)不良是由該量表的第6、21、26、33、38、49項組成。⑨情緒不穩(wěn)定情緒不穩(wěn)定反映受試者情緒波動較大,容易情緒失控,經(jīng)常出現(xiàn)情緒爆發(fā)等等。情緒不穩(wěn)定是由該量表的第4、10、18、29、50、54項組成。⑩心理不平衡心理不平衡反映受試者感到不安定,情緒不穩(wěn),精神狀態(tài)不佳等等。心理不平衡是由該量表的第7、23、28、47、53、56項組成。心理健康總分超過2分,意味著存在一定的心理健康問題?？偩衷?-2.9分之間,則表示心理健康存在輕度問題?？偩衷?-3.9分之間,則表示存在中等程度的問題?？偩衷?-4.99分之間,則表示心理健康在總體上存在較重的問題。而總均分在5分,則表示存在嚴(yán)重的問題。雖然從總均分可以初步判斷學(xué)生的心理健康狀況，但并不意味著每個分量表都沒有問題。比如，一個中學(xué)生在焦慮分量表上存在問題，但從總均分上看可能反映不出來。因此，我們需要既從均分上判定學(xué)生的心理健康狀況，也要從10個分量表去具體地判斷學(xué)生的心理健康狀況。只有將總均分和分量表的具體情況結(jié)合起來，才能全面、具體地判斷學(xué)生的心理健康水平。中國中學(xué)生心理健康量表共有60個項目組成，分為10個分量表。這10個分量表分別為強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡。每個分量表都包含了不同的項目，反映了不同的心理問題。比如，強(qiáng)迫癥狀分量表包括2、8、19、16、45、46項；敵對分量表包括15、17、20、35、37、41項；人際關(guān)系敏感與緊張分量表包括3、13、14、32、36、42項；抑郁分量表包括9、12、31、40、43、44項；焦慮分量表包括5、11、16、24、30、39項；學(xué)習(xí)壓力感分量表包括1、22、25、27、48、52項；適應(yīng)不良分量表包括6、21、26、33、38、49項；情緒不穩(wěn)定分量表包括4、10、18、29、50、54項；心理不平衡分量表包括7、23、28、47、53、56項。通過分別分析每個分量表的情況，可以更全面、具體地了解學(xué)生的心理健康狀況。學(xué)習(xí)壓力感是指受試者感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，包括害怕上課被老師提問、害怕考試、討厭做作業(yè)、不喜歡考試等。該量表的第7