提綱-2004-09修-大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試

2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試1大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試

2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試2第一部分大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備第二部分大學(xué)生擇業(yè)的心理問題第三部分大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試3第一部分大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備

一、正視社會現(xiàn)實

二、客觀分析自我

三、擇業(yè)中的機遇和挑戰(zhàn)

四、以良好的心態(tài)對待擇業(yè)2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試4

一、正視社會現(xiàn)實

(一)了解社會第一，了解國家有關(guān)就業(yè)政策第二，要了解畢業(yè)生市場的特點與發(fā)展動態(tài)第三，要了解用人單位對畢業(yè)生的基本要求2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試5國家促進普通高校畢業(yè)生就業(yè)政策公告一、鼓勵高校畢業(yè)生到基層、到中西部地區(qū)就業(yè)二、鼓勵高校畢業(yè)生應(yīng)征入伍服義務(wù)兵役三、積極聘用優(yōu)秀高校畢業(yè)生參與國家和地方重大科研項目四、鼓勵和支持高校畢業(yè)生到中小企業(yè)就業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)五、強化對困難家庭高校畢業(yè)生的就業(yè)援助2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試6

一、正視社會現(xiàn)實

(一)了解社會第一，了解國家有關(guān)就業(yè)政策第二，要了解畢業(yè)生市場的特點與發(fā)展動態(tài)第三，要了解用人單位對畢業(yè)生的基本要求2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試7(1)培養(yǎng)主動的求職心理(2)培養(yǎng)良好的競爭心理(3)培養(yǎng)終生擇業(yè)的心理選擇職業(yè)應(yīng)有必要的心理準(zhǔn)備2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試8

樹立“發(fā)揮素質(zhì)優(yōu)勢，服從社會需要，有利發(fā)展成才，爭取及時就業(yè)”的原則(二)適應(yīng)社會2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試9(一)氣質(zhì)與職業(yè)的聯(lián)系(二)性格與職業(yè)的選擇(三)興趣對職業(yè)的影響(四)能力和職業(yè)的關(guān)系二、客觀分析自我2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試10(一)氣質(zhì)與職業(yè)的聯(lián)系

氣質(zhì)：不以人的活動目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的心理活動的典型的穩(wěn)定的動力特征。

2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試11(一)氣質(zhì)與職業(yè)的聯(lián)系

主要表現(xiàn)在情緒體驗的快慢、強弱、表現(xiàn)的隱顯以及動作的靈敏或遲鈍方面，因而它為人的全部心理活動表現(xiàn)染上了一層濃厚的色彩。與“脾氣”、“性格”、“性情”等含義相近。2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試12(一)氣質(zhì)與職業(yè)的聯(lián)系類型：膽汁質(zhì)（興奮型）多血質(zhì)（活潑型）粘液質(zhì)（安靜型）抑郁質(zhì)（抑制型）2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試13

膽汁質(zhì)：

直率、熱情、精力旺盛、情緒易于沖動、心境變換劇烈2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試14

多血質(zhì)：

活潑、好動、敏感、反應(yīng)迅速、喜歡與人交往、注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣容易變換2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試15

粘液質(zhì)：

安靜、穩(wěn)重、反應(yīng)緩慢、沉默寡言、情緒不易外露，注意穩(wěn)定但又難于轉(zhuǎn)移，善于忍耐2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試16

抑郁質(zhì)：

孤僻、行動遲緩、體驗深刻、善于覺察別人不易覺察到的細(xì)小事物等等2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試17(二)性格與職業(yè)的選擇

性格是個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的個性心理特征。2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試18性格類型：

（1）從心理機能上劃分：

理智型、情感型和意志型；

（2）從心理活動傾向性上劃分：

內(nèi)傾型和外傾型；

（3）從個體獨立性上劃分：

獨立型、順從型、反抗型；

（4）斯普蘭格根據(jù)人們不同的價值觀，把人的性格分為：理論型、經(jīng)濟型、權(quán)力型、社會型、審美型、宗教型。

2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試19美國心理學(xué)家霍蘭德：職業(yè)匹配理論性格類型：現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試20職業(yè)興趣——霍蘭德職業(yè)興趣類型2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試21HOLLAND職業(yè)興趣理論假設(shè)1、個體可以根據(jù)他們與六種人格類型中的雷同之處進行歸類；六種類型按照一個固定的順序可排成一個六邊形；人們與某個類型越像，他們就會越多的表現(xiàn)出此類型的特質(zhì)和行為。

2、環(huán)境也可以根據(jù)它們與類型的相似之處做同樣的劃分。

2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試22HOLLAND職業(yè)興趣理論假設(shè)3、人總是傾向于尋找適合個人人格類型的環(huán)境，鍛煉相應(yīng)的技巧和能力，從而表現(xiàn)出各自的態(tài)度及價值觀，面對相似的環(huán)境，扮演相應(yīng)的角色。

4、一個人的行為表現(xiàn)，是由他的人格與他所處的環(huán)境交互作用決定的。2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試23現(xiàn)實型(技能型)身體技能及機械協(xié)調(diào)能力較強，對機械與物體的關(guān)心比較強烈穩(wěn)健務(wù)實，喜歡從事規(guī)則明確的活動及技術(shù)性工作，甚至熱衷于親自動手創(chuàng)造新事物不善言談，對人際交往及人員管理、監(jiān)督等活動不太感興趣需熟練技能方面的職業(yè)、動植物管理方面的職業(yè)、機械管理方面的職業(yè)、生產(chǎn)技術(shù)方面的職業(yè)、手工藝技能方面的職業(yè)、機械裝置與運轉(zhuǎn)方面的職業(yè)等2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試24研究型（調(diào)查型）喜歡理論思維或偏愛數(shù)理統(tǒng)計工作，對于解決抽象性問題具有極大的熱情通常傾向于通過思考、分析解決難題喜歡具有創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性的工作，不太喜歡固定程式的任務(wù)分析員、設(shè)計師、生物學(xué)家等2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試25藝術(shù)型偏好具有創(chuàng)造、想象及自我表現(xiàn)空間的工作比較喜歡獨立行事，不太合群好自我表現(xiàn)，重視自己的感覺，直覺力較好美術(shù)、雕刻、舞蹈、戲劇以及工藝方面的職業(yè)等2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試26社會型（社交型）喜歡以人為對象的工作言語能力優(yōu)于數(shù)理能力，善于言談，樂于與人相處，給人提供幫助，具有人道主義傾向，責(zé)任心也較強習(xí)慣于與人商討或調(diào)整人際關(guān)系來解決面臨的問題適合從事咨詢、培訓(xùn)、輔導(dǎo)、說勸類工作學(xué)校教育以及社會教育方面、社會福利事業(yè)、醫(yī)療與保健方面、各種直接為人服務(wù)和商品營銷方面的職業(yè)等2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試27經(jīng)營型（企業(yè)型）喜歡制定新的工作計劃、事業(yè)規(guī)劃以及設(shè)立新的組織，并為有效發(fā)揮組織作用而積極地進行活動喜歡影響、管理、領(lǐng)導(dǎo)他人自信，支配欲、冒險性強不喜歡具體精細(xì)、或需要長時間集中心智的工作推銷員、企業(yè)經(jīng)理、政治家、工商與行政管理人員等

2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試28事務(wù)型（傳統(tǒng)型、常規(guī)型）喜歡高度有序、要求明晰的工作，對于規(guī)則模糊、自由度大的工作不太適應(yīng)不喜歡主動決策，習(xí)慣于服從，一般較為忠誠、可靠，偏保守在工作中與人交往會保持一定的距離，工作仔細(xì)、有毅力對社會地位、社會評價比較在意，通常愿意在大型機構(gòu)做一般性工作銀行職員、圖書管理員、會計、出納、統(tǒng)計人員、計算機操作人員、辦公室職員等

2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試29自我探索：職業(yè)興趣從報告中，可以獲得學(xué)生興趣類型，如SAE分析角度：一致性差異性適配性2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試30（三）興趣對職業(yè)的影響興趣是個體積極探究事物的認(rèn)識傾向，這種傾向帶有穩(wěn)定、主動、持久等特征。2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試31(四)能力和職業(yè)的關(guān)系能力是指才干、技能或能勝任某項工作的主觀條件，人們成功地完成某種活動所必須具備的個性心理特征，是人們在社會實踐中所表現(xiàn)出的身心力量。2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試32(四)能力和職業(yè)的關(guān)系一般言語能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、察覺細(xì)節(jié)能力、書寫能力、運動協(xié)調(diào)能力、動手能力、社會交往能力、組織管理能力等九個方面。

2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試33(三)擇業(yè)中的挑戰(zhàn)

1．因主觀因素引起的挫折

2．因客觀因素引起的挫折2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試341．因主觀因素引起的挫折

(1)自信心不強

(2)獨立性不夠

(3)自薦方法不當(dāng)

(4)面試技巧欠缺2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試352．因客觀因素引起的挫折

(1)性別歧視

(2)深造選擇

(3)戀愛困擾

(4)競爭不公2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試36四、以良好的心態(tài)對待擇業(yè)1.積極現(xiàn)實的求職心態(tài)第一，主動自我設(shè)計第二，積極自我推銷第三，客觀自我定位2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試372.豁達(dá)自信的心理狀態(tài)第一，對自身素質(zhì)的自信第二，對自己專業(yè)的自信第三，對聘任崗位的自信2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試383.百折不撓的擇業(yè)精神第一，正確認(rèn)識挫折第二，接受挫折的教訓(xùn)第三，歷練再戰(zhàn)的勇氣2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試394.尋找合適的崗位的意識A.合適的就業(yè)單位VS美麗的城市B.合適的就業(yè)崗位VS單位的規(guī)模C.合適的發(fā)展機會VS現(xiàn)有的待遇2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試405.誠實守信的求知態(tài)度第一，誠實的介紹自己第二，真誠的求職態(tài)度第三，守信地履行簽約責(zé)任2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試416.合作競爭的擇業(yè)方式2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試42第二部分大學(xué)生擇業(yè)的心理問題一、大學(xué)生擇業(yè)的心理矛盾二、大學(xué)生擇業(yè)的心理誤區(qū)三、困擾大學(xué)生擇業(yè)的幾種常見心理現(xiàn)象2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試43

一、大學(xué)生擇業(yè)的心理矛盾

(一)理想與現(xiàn)實的矛盾

(二)“雞頭”與“鳳尾”的矛盾

(三)渴望競爭與缺乏勇氣的矛盾2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試44(四)所學(xué)專業(yè)與未來工作的矛盾

(五)擇業(yè)工作與繼續(xù)求學(xué)的矛盾

(六)親情與愛情的矛盾大學(xué)生擇業(yè)的心理矛盾2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試45

二、大學(xué)生擇業(yè)的心理誤區(qū)(一)對現(xiàn)狀不滿意，認(rèn)為選擇的自由度越大越好。(二)只顧眼前利益，選擇單位就看實惠不實惠。2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試46（三）抱怨競爭環(huán)境，自認(rèn)為求職的競爭就是關(guān)系的競爭（四）強求心理平衡，我不能比別人差。（五）虛榮心理較強，擇業(yè)不會有什么問題2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試47三、困擾大學(xué)生擇業(yè)的幾種常見心理現(xiàn)象(一)焦慮(二)自負(fù)

(三)自卑(四)怯懦

2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試48(五)依賴(六)冷漠(七)問題行為(八)軀體化癥狀

困擾大學(xué)生擇業(yè)的幾種常見心理現(xiàn)象2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試49第三部分大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適一、關(guān)于調(diào)適的基本觀點二、提高自我調(diào)適的自覺性三、心理調(diào)適的具體方法2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試50一、關(guān)于調(diào)適的基本觀點自我心理調(diào)適2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心理與調(diào)試51自我心理調(diào)適

就是自己根據(jù)自身發(fā)展及環(huán)境的需要對自己的心理進行控制調(diào)節(jié)，從而最大限度地發(fā)揮個人的潛力，維護心理平衡，消除心理困擾。2023/9/2大學(xué)生擇業(yè)心