文明健康有你有我主題班會課件

------第四中隊“文明健康有你有我”主題班會1a------第四中隊“文明健康有你有我”主題班會1a一、綠色環(huán)保1.使用公筷。在抗擊疫情這段特殊的日子里，不少人養(yǎng)成了戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)的好習(xí)慣，但一些人對于公筷公勺的“力量”，可能還所知不多。其實，餐桌舉止非小事，一筷一勺見文明。親朋好友圍坐在餐桌前，看似其樂融融，但“筷來箸往”也為病毒、細菌擴散打開方便之門，飛沫傳播和接觸傳播更是病毒、細菌傳播的主要渠道。就餐時，請公筷公勺、合理分餐，以小餐桌帶動大文明，筑起“舌尖上的防疫戰(zhàn)線”。文明健康

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公益廣告宣傳（1）2a一、綠色環(huán)保1.使用公筷。在抗擊疫情這段特殊的日子里，不少人2.拒食野味。科學(xué)證實非典病毒、新型冠狀病毒的傳染源均來自野生動物。拒絕吃野味，嚴禁任何形式的野生動物交易活動，理應(yīng)成為全民的共識和自覺。拒絕野味，讓我們共同為祖國美好的明天添磚加瓦。

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公益廣告宣傳（1）一、綠色環(huán)保3a2.拒食野味?？茖W(xué)證實非典病毒、新型冠狀病毒的傳染源均來自野4a4a5a5a6a6a。3.垃圾分類

樹立“垃圾分類，從我做起”的觀念，積極參與“垃圾分類，巾幗先行”的行動!從自我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，人人動手，凈化環(huán)境。文明健康

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公益廣告宣傳（1）一、綠色環(huán)保7a。3.垃圾分類

樹立“垃圾分類，從我做起”的觀念，積極參與“保護自然4、保護自然1.同在地球上,共享大自然！2.保護自然，維護生態(tài)平衡。3.保護自然就是保護人類自己！4.勸君莫打三春鳥，子在巢中待母歸。5.愛護野生動物，實現(xiàn)人與自然和諧共處。6.保護自然，讓天更藍，樹更綠，水更清。7.鳥兒的歌聲是大自然最動聽的聲音，讓這聲音永遠回蕩在我們耳邊。8.請保護大自然,不要讓最后一滴水化成眼淚,不要讓最后一棵樹變成一張紙。一、綠色環(huán)保文明健康

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公益廣告宣傳（1）8a保護自然4、保護自然一、綠色環(huán)保文明健康有你有我

公二、健康生活二、健康生活。（1）科學(xué)飲食1.均衡飲食，勝過千顆維他命。2.嘴巴暴飲暴食，健康暴起暴落。3.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。4.三餐七分飽，定時定量身體好。5.蔬菜水果維生素，少量多餐吃得好。6.清淡飲食身體好，擁有健康沒煩惱。7.細嚼慢咽消化好，少油少鹽健康到。8.酸甜苦辣皆嘗盡，小心腸胃出毛病。9.少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。

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公益廣告宣傳（2）9a二、健康生活二、健康生活。文明健康有你有我

公益廣告保護自然2、規(guī)律作息1.早睡早起，強身健體。2.按時作息,提高免疫力。3.早睡早起不拖延，規(guī)律作息身體好。4.健康其實很容易：作息有規(guī)律，飲食不挑剔，運動求效率。5.早睡早起身體好，補充營養(yǎng)不可少。6.常常運動最重要，健健康康活到老。7.晚上9-11點免疫系統(tǒng)排毒，應(yīng)靜聽音樂；晚上11點-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行；凌晨1-3點，膽排；凌晨3-5點，肺排毒；凌晨5-7點，大腸排毒應(yīng)排便。半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。二、健康生活。文明健康

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公益廣告宣傳（2）10a保護自然2、規(guī)律作息二、健康生活。文明健康有你有我

3.鍛煉身體。

能愉悅心情；能增強免疫力，抗擊疾??；能鍛煉心肺功能；能保持良好體態(tài)；能促進睡眠。二、健康生活。文明健康

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公益廣告宣傳（2）11a3.鍛煉身體。二、健康生活。文明健康4.書香社會。

時刻沐浴書香可以使我們擁有一顆寬容的心；可以使我們眼界開闊；可以使我們充滿智慧；可以使我們永遠年輕向上……文明健康

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公益廣告宣傳（2）二、健康生活。12a4.書香社會。時刻沐浴書香可以使我們擁有一顆寬容的心；可以多讀書，不斷提升思想境界、增強精神力量，建設(shè)書香家庭，培養(yǎng)孩子閱讀興趣，引導(dǎo)孩子形成正確的社會價值取向。13a多讀書，不斷提升思想境界、增強精神力量，建設(shè)書香家庭，培養(yǎng)孩1.不亂扔垃圾。為彰顯您的素質(zhì)，請勿隨意丟垃圾！為了您和他人的健康，請您維護好環(huán)境衛(wèi)生！

垃圾有危害，棄之要有道！廢物，寶物，一息之中;垃圾，資源，一念之間。

三、文明行為文明健康

有你有我公益廣告宣傳(3)14a1.不亂扔垃圾。為彰顯您的素質(zhì)，請勿隨意丟垃圾！為了您和他人文明健康

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公益廣告宣傳(3)2、不隨地吐痰1.講究公共衛(wèi)生，不要隨地吐痰。2.良好習(xí)慣靠自律，隨地吐痰要摒棄。3.請勿亂扔垃圾，文明就在您的口中。4.吐痰請用紙巾裝，隨手扔進垃圾箱。5.小病菌，四處竄；亂吐痰，易傳染；要吐痰，紙包嚴；講衛(wèi)生，好習(xí)慣。三、文明行為15a文明健康有你有我

公益廣告宣傳(3)2、不隨地吐痰三文明健康

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公益廣告宣傳(3)3.尊重他人。尊重他人不僅僅是一種態(tài)度，也是一種能力和美德，它需要設(shè)身處地為他人著想，給別人面子，維護他人的尊嚴。三、文明行為16a文明健康有你有我

公益廣告宣傳(3)3.尊重他人。三文明健康

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公益廣告宣傳（3）4.遵守秩序。為他人著想，從自己做起！遵守公共秩序從我們身邊的每一件小事做起。三、文明行為17a文明健康有你有我

公益廣告宣傳（3）4.遵守秩序。為文明健康

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公益廣告宣傳（4）四、良好心態(tài)1、與人溝通1.溝通讓一切暢通無阻！2.用聲音傳遞溫暖與力量。3.積極參加社會活動，主動與他人溝通交流。4.善于溝通，學(xué)會拒絕。5.學(xué)會適當?shù)卣f“不”。18a文明健康有你有我

公益廣告宣傳（4）四、良好心態(tài)1、文明健康

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公益廣告宣傳（4）2.自我調(diào)適

好的情緒可以使人樂觀向上、處事果斷，而且還具有豐富的創(chuàng)造性和靈感。當你身心疲憊、期待落空、內(nèi)心驚慌或失落時，不妨微笑一下，把煩惱放在一邊，撿起快樂放入心中，重新評價眼前所面對的事，這樣你就會取得意想不到的收獲。四、良好心態(tài)19a文明健康有你有我

公益廣告宣傳（4）2.自我調(diào)適

好文明健康

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公益廣告宣傳（4）3.自我解壓

無論是生活還是工作，只有不斷地自我加壓，鼓足干勁，勇敢地挑起重擔，人生的步履才會更堅實、更穩(wěn)健、更有力，人生才會五彩斑斕。適度的自我加壓是積極奮進的表現(xiàn)，往往能夠促使自身不斷提高勇攀高峰、保持健康、樂觀向上的心理狀態(tài)，通過溝通交流、體育鍛煉等辦法釋放負能量，工作要講求方法、張弛有度，既會給自己加壓，也會給自己減壓。

1.適當保持沉默有助于減壓。2.合理發(fā)泄不良的情緒，給自己的心靈洗洗澡。3.堅持運動，調(diào)節(jié)情緒，給自己的心靈充充電。4.聽音樂讀書報多畫畫，漲知識增樂趣能減壓。四、良好心態(tài)20a文明健康有你有我

公益廣告宣傳（4）3.自我解壓

無文明健康

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公益廣告宣傳（4）4.心理咨詢

現(xiàn)在社會的生活節(jié)奏的加快，人們生活壓力也隨之逐漸變大，許多人都出現(xiàn)了不同程度、各種各樣的心理問題，從而產(chǎn)生壓力、矛盾、焦慮等，這些壓力和焦慮情緒得不到緩解，就會嚴重影響著人們的正常生活。當你處于這種狀態(tài)時，為了讓自己在生活中過得更好、更舒心，一定要去求助心理醫(yī)生，以便于早日恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進身心健康。四、良好心態(tài)21a文明健康有你有我

公益廣告宣傳（4）4.心理咨詢

現(xiàn)文明健康

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公益廣告宣傳（5）1.開展專項治理。開展校內(nèi)外公共環(huán)境衛(wèi)生專項治理行動，定期做好疫情期間校內(nèi)外環(huán)境的保潔、消殺工作（如每天各處室的環(huán)境保潔、戶外場所的衛(wèi)生保潔、每周按標準流程進行消殺工作等），以保證不留任何衛(wèi)生死角。五、環(huán)保整潔22a文明健康有你有我

公益廣告宣傳（5）五、環(huán)保整潔22文明健康

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公益廣告宣傳（5）2、不留衛(wèi)生死角1.清除積水，消滅蚊蟲。2.人人動手,清除衛(wèi)生死角。3.不漠視，臟了就要動動手。4.及時做好衛(wèi)生清潔，不留衛(wèi)生死角。5.犄角旮旯不干凈，時常清理要牢記。五、環(huán)保整潔23a文明健康有你有我

公益廣告宣傳（5）2、不留衛(wèi)生死角文明健康

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公益廣告宣傳（5）3.垃圾分類常態(tài)化。做好日常垃圾分類工作，各類垃圾按要求有效分類和定點投放。五、環(huán)保整潔24a文明健康有你有我

公益廣告宣傳（5）3.垃圾分類常態(tài)文明健康

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公益廣告宣傳（5）4.市場保潔切實落實日常清掃與消毒。各市場嚴格落實清潔與消毒制度。加強清掃保潔，及時清理垃圾，不留衛(wèi)生死角。五、環(huán)保整潔25a文明健康有你有我

公益廣告宣傳（5）4.市場保潔五、文明健康

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公益廣告宣傳（6）1.扶危濟困大力宣傳、倡導(dǎo)扶危濟困的崇高精神，弘揚社會正氣，幫助貧困兒童、留守兒童解決生活的困難，把溫暖送到困難戶的心中，用實際行動促進和諧校園建設(shè)、樹立良好風(fēng)尚、共創(chuàng)良好社會環(huán)境。六、共筑新風(fēng)26a文明健康有你有我

公益廣告宣傳（6）1.扶危文明健康

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公益廣告宣傳（6）2.文明有禮。禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)。做文明之人，就要會用文明語，做文明事。簡而言之就是懂禮貌，明事理。六、共筑新風(fēng)27a文明健康有你有我

公益廣告宣傳（6）2.文明有禮。六文明健康

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公益廣告宣傳（6）3、守望相助1.鄰里一家人，互助一家親。2.當文明使者，育社區(qū)新風(fēng)。3.居家貴和睦，近鄰勝遠親。4.鄰里之間常溝通，幫難解困播春風(fēng)。5.鄰里守望心連心，社區(qū)和諧一家親。6.左鄰右里要守望