運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程課件

《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》第九章運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》1運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的定義人體生理學(xué)：生命科學(xué)的一個(gè)分支，是研究人體生命活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，是醫(yī)學(xué)科學(xué)的重要基礎(chǔ)理論學(xué)科。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)：是人體生理學(xué)的分支，是專(zhuān)門(mén)研究人體的運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)過(guò)程的科學(xué)，是體育科學(xué)中一門(mén)重要的應(yīng)用基礎(chǔ)理論學(xué)科。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的定義人體生理學(xué)：生命科學(xué)的一個(gè)分支，是研究人體生2運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程

第一節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的基本概念

第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程

運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程3第一節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的基本概念一、運(yùn)動(dòng)技能的基本概念

人體在運(yùn)動(dòng)中掌握和有效地完成專(zhuān)門(mén)動(dòng)作的能力二、運(yùn)動(dòng)技能的分類(lèi)：分為閉式和開(kāi)式兩類(lèi)第一節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的基本概念4閉式：跑、競(jìng)走等技能。開(kāi)式：籃球、足球、乒乓球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。分類(lèi)閉式運(yùn)動(dòng)技能開(kāi)式運(yùn)動(dòng)技能時(shí)序特征嚴(yán)格的時(shí)序性隨外界環(huán)境改變而改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)周期性非周期性（多樣性）反饋信息源本體感受器多種分析器閉式運(yùn)動(dòng)技能與開(kāi)式運(yùn)動(dòng)技能比較閉式：跑、競(jìng)走等技能。開(kāi)式：籃球、足球、乒乓球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。5三、運(yùn)動(dòng)技能的信息傳遞與處理1、形成和再現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的信息源(刺激)來(lái)自體外和體內(nèi)兩個(gè)方面。2、體外信息源來(lái)自教學(xué)過(guò)程中。3、體內(nèi)信息來(lái)源來(lái)自大腦皮質(zhì)一般解釋區(qū)（由軀體感覺(jué)、視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的聯(lián)合區(qū)組成）。

信息輸入（感覺(jué)過(guò)程）信息判斷反應(yīng)選擇反應(yīng)程序（中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)程）信息輸出（動(dòng)作反應(yīng)過(guò)程）反饋三、運(yùn)動(dòng)技能的信息傳遞與處理1、形成和再現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的信息源6肌肉運(yùn)動(dòng)（被動(dòng)或主動(dòng)）簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)條件反射的形成過(guò)程眼

運(yùn)動(dòng)中樞興奮

食物中樞興奮

視覺(jué)中樞興奮

唾液腺咀嚼肌肌肉運(yùn)動(dòng)（被動(dòng)或主動(dòng)）簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)條件反射的形成過(guò)程眼運(yùn)動(dòng)中7第二節(jié)形成運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程

教材中把運(yùn)動(dòng)技能過(guò)程分為泛化過(guò)程、分化過(guò)程、鞏固過(guò)程、自動(dòng)化過(guò)程四個(gè)階段。近年來(lái)有人把運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程分為粗略學(xué)習(xí)、精細(xì)學(xué)習(xí)兩個(gè)時(shí)相。第二節(jié)形成運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程8

一、泛化過(guò)程神經(jīng)特點(diǎn)：皮質(zhì)內(nèi)抑制尚未確立，所以大腦皮質(zhì)中的興奮與抑制都呈現(xiàn)擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象動(dòng)作表現(xiàn)：動(dòng)作僵硬，不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動(dòng)作，而且做動(dòng)作很費(fèi)力。教學(xué)要求：抓住動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)和學(xué)生掌握動(dòng)作中存在的主要問(wèn)題進(jìn)行教學(xué)。一、泛化過(guò)程9

二、分化過(guò)程

神經(jīng)特點(diǎn)：大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑制過(guò)程逐漸集中，由于抑制過(guò)程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到發(fā)展。動(dòng)作表現(xiàn)：一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也逐漸消除。初步建立了動(dòng)力定型。教學(xué)要求：特別注意錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，促進(jìn)分化抑制進(jìn)一步發(fā)展，使動(dòng)作更趨準(zhǔn)確。

二、分化過(guò)程10

三、鞏固過(guò)程

神經(jīng)特點(diǎn)：大腦皮質(zhì)的興奮和抑制在時(shí)間和空間上更加集中和精確動(dòng)作表現(xiàn)：不僅動(dòng)作準(zhǔn)確、優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動(dòng)作還可出現(xiàn)自動(dòng)化，即不必有意識(shí)地去控制而能完成動(dòng)作。教學(xué)要求：一方面，還可在繼續(xù)練習(xí)鞏固的情況下精益求精；另一方面，要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)理論學(xué)習(xí)。三、鞏固過(guò)程11

四、動(dòng)作自動(dòng)化神經(jīng)特點(diǎn)：暫時(shí)聯(lián)系達(dá)到非常鞏固的程度；完成自動(dòng)化動(dòng)作時(shí)，第一信號(hào)系統(tǒng)的興奮不向第二信號(hào)系統(tǒng)傳遞，或者只是不完全地傳遞，這時(shí)的動(dòng)作是無(wú)意識(shí)的，或是意識(shí)不完全。動(dòng)作表現(xiàn)：練習(xí)某一套技術(shù)動(dòng)作時(shí)，可以在無(wú)意識(shí)的條件下完成，即自動(dòng)化。其特征是對(duì)整個(gè)動(dòng)作或者是對(duì)動(dòng)作的某些環(huán)節(jié)，暫時(shí)變?yōu)闊o(wú)意識(shí)的。教學(xué)要求：動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化以后，仍應(yīng)不斷檢查動(dòng)作質(zhì)量，以達(dá)到精益求精。四、動(dòng)作自動(dòng)化12

個(gè)人的一些體會(huì)：

在糾正動(dòng)作時(shí)，對(duì)初學(xué)者應(yīng)當(dāng)經(jīng)常給予陽(yáng)性的反饋信息(即肯定其對(duì)的或正確的一面)。通過(guò)正誘導(dǎo)的機(jī)制來(lái)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。對(duì)于高水平運(yùn)動(dòng)員，他們對(duì)動(dòng)作理解深刻，原來(lái)的動(dòng)作定型鞏固，故可以直接指出其錯(cuò)誤動(dòng)作，特別是精細(xì)動(dòng)作更是如此。在每次教學(xué)訓(xùn)練課結(jié)束之后，要求學(xué)生去做回憶、寫(xiě)訓(xùn)練日記，通過(guò)反饋和強(qiáng)化，可以加深對(duì)教學(xué)訓(xùn)練主要內(nèi)容的理解，有助于提高教學(xué)訓(xùn)練效果。利用錄像反饋方法，讓學(xué)生及時(shí)分析和對(duì)比自己的動(dòng)作，效果會(huì)更好。在糾正動(dòng)作時(shí)