二年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-第八課 集中我的注意力｜遼大版

二年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-第八課集中我的注意力|遼大版一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是“集中我的注意力”，主要包括以下方面：什么是注意力？為什么要集中注意力？如何集中注意力？集中注意力的好處。二、教學(xué)目標(biāo)理解什么是注意力、為什么要集中注意力、如何集中注意力以及集中注意力的好處。2.提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效率，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、思考和判斷能力。增強(qiáng)學(xué)生自我管理能力，提高自我控制和自我調(diào)節(jié)的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：理解什么是注意力、為什么要集中注意力、如何集中注意力以及集中注意力的好處。教學(xué)難點(diǎn)：如何有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生高效地學(xué)習(xí)。四、教學(xué)準(zhǔn)備教材：遼寧大學(xué)出版社《小學(xué)生心理健康教育》二年級(jí)上冊(cè)。教具：多媒體課件、板書、圖片展示等。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入（5分鐘）教師通過多媒體課件、圖片展示等方式，讓學(xué)生了解“注意力”這個(gè)概念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情?？梢允褂靡韵聠栴}引導(dǎo)學(xué)生思考：你們知道什么是注意力嗎？你們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)遇到過注意力不集中的情況嗎？你們知道集中注意力對(duì)學(xué)習(xí)的重要性嗎？2.內(nèi)容講解（15分鐘）（1）什么是注意力？

要讓學(xué)生對(duì)“注意力”有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生翻閱教材，找出相關(guān)的解釋。注意力是指人腦選擇并集中于某一事物上的能力。學(xué)生應(yīng)該了解到，注意力是人腦對(duì)外界環(huán)境信息的高度敏感狀態(tài)，能夠幫助人快速捕捉到需要關(guān)注的信息，從而更好地應(yīng)對(duì)生活學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。（2）為什么要集中注意力？

在生活學(xué)習(xí)中，時(shí)刻面對(duì)大量的信息的沖擊，如果注意力不集中，則會(huì)給生活學(xué)習(xí)帶來(lái)很多困擾，通常表現(xiàn)為無(wú)法靜心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率低下等。通過講解圖示等方式，讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)集中注意力的必要性，重點(diǎn)說明集中注意力可以幫助我們更好地學(xué)習(xí)、掌握知識(shí)。（3）如何集中注意力？

為了讓學(xué)生更好地掌握集中注意力的方法，可以結(jié)合案例分析等方式，詳細(xì)地介紹幾種常見的集中注意力的方法，如：用意念控制注意力：將自己的意念集中在需要注意的事物上；多練習(xí)集中注意力：通過反復(fù)練習(xí)，訓(xùn)練自己的集中注意力能力；制定有效學(xué)習(xí)計(jì)劃：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾，提高學(xué)習(xí)效率。（4）集中注意力的好處

通過案例分析等方式，讓學(xué)生了解集中注意力可以帶來(lái)哪些好處，如：提高學(xué)習(xí)效率：集中注意力可以提高學(xué)習(xí)效率，有利于快速掌握知識(shí)。節(jié)省時(shí)間：通過集中注意力，能夠快速完成學(xué)習(xí)任務(wù)，節(jié)省時(shí)間。提高思維能力：集中注意力可以幫助我們培養(yǎng)良好的思考、判斷能力。3.課堂練習(xí)（20分鐘）為了幫助學(xué)生更好地掌握集中注意力的技巧，可以通過橙蜜練習(xí)、小組討論等多種方式進(jìn)行課堂練習(xí)，如：（1）針對(duì)性練習(xí)

結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)一些不同難度的練習(xí)題，讓學(xué)生通過練習(xí)逐漸掌握集中注意力的技巧。如可以設(shè)計(jì)以下練習(xí)題：制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，減少干擾。使用意念控制技巧，將自己的思想集中在需要注意的事物上，比如學(xué)習(xí)時(shí)把手機(jī)關(guān)掉，不受其他事物的干擾。（2）小組討論

可以搭配小組討論的方式，加深學(xué)生對(duì)集中注意力技巧的理解，可以設(shè)計(jì)以下問題：你們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到過什么注意力分散的情況？是如何克服的？在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，如何考慮自己的特點(diǎn)，制定出適合自己的科學(xué)計(jì)劃？4.教學(xué)總結(jié)（5分鐘）通過總結(jié)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生鞏固學(xué)習(xí)成果，總結(jié)學(xué)習(xí)心得，并且指出本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。六、課后作業(yè)以“如何集中注意力”為標(biāo)題，寫一篇150字左右的小作文，并提交到教師處。制定一份自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在下節(jié)課前按時(shí)完成。七、板書設(shè)計(jì)本節(jié)課的板書設(shè)計(jì)如下：注意力的定義：人腦選擇并集中于某一事物上的能力。集中注意力的原因和好處：可以提高學(xué)習(xí)效率，節(jié)省時(shí)間，增強(qiáng)思維能力等。如何集中注意力：用意念控制注意力、多練習(xí)集中注意力、制定有效學(xué)習(xí)計(jì)劃等技巧。八、教學(xué)反思本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生了解什么是注意力，為什么要集中注意力，如何集中注意力以及集中注意力的好處，通過多種方式幫助學(xué)生掌握集中注意力的方法和技巧。在教學(xué)中，我通過開放性的提問引導(dǎo)學(xué)生自主思考，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。教師在講解時(shí)，盡量使用生動(dòng)形象的語(yǔ)言和案例，通過事實(shí)的闡述、形象的對(duì)比等方式，增強(qiáng)學(xué)生的理解力和記憶能力。在課堂練習(xí)環(huán)節(jié)，我還可以增加手工制作或小游