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坐立走,有精神坐如鐘，身子正，腿并攏，腳放平。小朋友,我們身體里有一根叫脊柱的骨頭，它支撐了我們的身體，非常重要，如果坐立走的姿勢(shì)不正確，它很容易變形。因此我們要保持正確的姿勢(shì)，坐有坐相、站有站相、走也要有正確的姿勢(shì)。我叫脊柱立如松，挺胸膛，抬起頭，看前方。走如風(fēng)，腳步輕，頭不搖，身不晃。

正確的坐、立、走姿勢(shì)對(duì)我們有什么好處呢？？想一想：坐如鐘，身子正；腿并攏，腳放平。立如松，挺胸膛；抬起頭，看前方。走如風(fēng)，腳步輕；頭不搖，身不晃。坐立走，有精神，講文明，利健康。坐立走，有精神做一做

坐一坐

站一站

走一走比比誰(shuí)的姿勢(shì)最好

作業(yè)

排隊(duì)時(shí)誰(shuí)站得最直上課時(shí)誰(shuí)坐得最正上操時(shí)誰(shuí)走得最神氣

人有了知識(shí)，就會(huì)具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書(shū)，廣泛閱讀，古人說(shuō)“書(shū)中自有黃金屋?！蓖ㄟ^(guò)閱讀科技書(shū)籍，我們能豐富知識(shí)，培養(yǎng)邏輯思維能力；通過(guò)閱讀文學(xué)作品，我們能提高文學(xué)鑒賞水平，培養(yǎng)文學(xué)情趣；通過(guò)閱讀報(bào)刊，我們能增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。有許多書(shū)籍還能培養(yǎng)我們

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