員工工作壓力管理教學(xué)課件

員工工作壓力管理-PPT精品1、戰(zhàn)鼓一響，法律無(wú)聲?！?guó)2、任何法律的根本；不，不成文法本身就是講道理……法律，也----即明示道理。——愛(ài)·科克3、法律是最保險(xiǎn)的頭盔。——愛(ài)·科克4、一個(gè)國(guó)家如果綱紀(jì)不正，其國(guó)風(fēng)一定頹敗?！麅?nèi)加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的?！蹇藛T工工作壓力管理-PPT精品員工工作壓力管理-PPT精品1、戰(zhàn)鼓一響，法律無(wú)聲?！?guó)2、任何法律的根本；不，不成文法本身就是講道理……法律，也----即明示道理?！獝?ài)·科克3、法律是最保險(xiǎn)的頭盔?！獝?ài)·科克4、一個(gè)國(guó)家如果綱紀(jì)不正，其國(guó)風(fēng)一定頹敗。——塞內(nèi)加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的。——波洛克員工工作壓力管理目錄第-部分:了解壓力壓力是什么?(七)壓力與每個(gè)人的壓力存在的意義關(guān)系了解壓力關(guān)于壓力的壓力的心理模型幾種錯(cuò)誤假設(shè)(五)(四)壓力的特性壓力的機(jī)體反應(yīng)過(guò)程電子白板兼具傳統(tǒng)黑板和多媒體教學(xué)的雙重優(yōu)勢(shì)，并且彌補(bǔ)了兩者的不足，以靈活便捷的實(shí)用功能贏得了教師的認(rèn)可。電子白板教學(xué)既可以像傳統(tǒng)的黑板一樣隨意涂寫(xiě)勾畫(huà)，又可以滿足多媒體教學(xué)的各項(xiàng)要求。電子白板教學(xué)的實(shí)施，必將引領(lǐng)農(nóng)村中小學(xué)校教育教學(xué)快速發(fā)展，教育教學(xué)質(zhì)量實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。作為廣西“薄改”多媒體項(xiàng)目學(xué)校，2013年底貴港市覃塘鎮(zhèn)有兩所小學(xué)安裝了電子白板。在半年的使用過(guò)程中，取得了一些成效，但是同時(shí)也還存在許多問(wèn)題。筆者就項(xiàng)目推廣使用做了較為深入的調(diào)查研究。一、存在問(wèn)題（一）教師應(yīng)用問(wèn)題1.教師操作不熟練電子白板的培訓(xùn)不到位或時(shí)間太短，培訓(xùn)內(nèi)容僅涉及基本操作，并未充分展現(xiàn)電子白板的資源收集與整合功能、文件存儲(chǔ)和講義導(dǎo)出功能。其次，教師不具備在課下練習(xí)使用電子白板的環(huán)境。任何一種新的媒體，我們都需要足夠的時(shí)間來(lái)熟悉和掌握，電子白板也是如此，比如電子感應(yīng)筆的使用，只有多嘗試才會(huì)更得心應(yīng)手。電子白板需要配套軟件的支持，而該軟件一般只安裝在教室的計(jì)算機(jī)上，這間接地影響了教師研究電子白板的積極性，從而導(dǎo)致教師操作不熟練，影響教學(xué)效果。2.教師只用來(lái)播放PPT目前，電子白板在中小學(xué)課堂中的應(yīng)用基本上可以歸納為三個(gè)層次：第一個(gè)層次就是將電子白板作為展示平臺(tái)來(lái)展示PPT或者其他類型的課件；第二個(gè)層次是結(jié)合電子白板自身的特點(diǎn)，利用其配套軟件，自己動(dòng)手制作一些課件；第三個(gè)層次，也就是與教學(xué)有效整合的層次，就是根據(jù)課件的教學(xué)設(shè)計(jì)，制作出相應(yīng)的課件，課后再對(duì)其進(jìn)行一定的評(píng)價(jià)，以便之后改善教學(xué)所用。目前教師們的使用大多只停留在第一層次，沒(méi)能在課堂教學(xué)中真正發(fā)揮電子白板的作用。3.教學(xué)過(guò)程過(guò)于追求形式任何教學(xué)媒體和手段的運(yùn)用都是為了完成教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的。但是有部分教師在課堂教學(xué)中使用白板過(guò)多過(guò)濫，整堂課花花綠綠的幻燈片目不暇接，忽略了課堂中教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位。（二）設(shè)備安裝維護(hù)問(wèn)題1.安裝不夠合理主要表現(xiàn)在操控臺(tái)放置位置不方便教師上課使用、白板（黑板）的安裝破壞教室原有布置、各種裸露數(shù)據(jù)線經(jīng)常被老鼠咬斷等，這些都直接影響白板的使用。如操控臺(tái)比較多用于穿引電源線或數(shù)據(jù)線的小洞，經(jīng)常有老鼠光顧，是否可以考慮農(nóng)村實(shí)際，把所有的洞堵好，所有的數(shù)據(jù)線包好。2.維護(hù)不夠及時(shí)“薄改”項(xiàng)目學(xué)校比較多（設(shè)備一般保修三年），但是一個(gè)地區(qū)的維護(hù)人員卻相對(duì)很少，出現(xiàn)故障，往往要等一段時(shí)間，曾經(jīng)有的等一個(gè)星期都無(wú)法解決，而教師們每天教學(xué)都要用到，這就造成很不方便。（三）白板兼容性問(wèn)題1.不同品牌白板之間不兼容目前我鎮(zhèn)內(nèi)薄改項(xiàng)目所配套的都是“鴻合”的產(chǎn)品，但非項(xiàng)目學(xué)校有的是“松下”“華師京城”等，用不同品牌電子白板所制作的課件兼容性不是很好，經(jīng)常會(huì)打不開(kāi)，不同品牌的一些工具符號(hào)也不相同，這對(duì)于區(qū)域共享帶來(lái)較大麻煩。2.白板與其他資源不兼容（四）配件更換問(wèn)題如我中心校更換被老鼠咬斷的數(shù)據(jù)線，每條要幾百塊錢；又如要更換一個(gè)燈泡，要幾千塊錢。這對(duì)于落后的農(nóng)村小學(xué)而言是一個(gè)較大的負(fù)擔(dān)。二、對(duì)策（一）加強(qiáng)培訓(xùn)1.培訓(xùn)教師操作技巧針對(duì)目前電子白板培訓(xùn)時(shí)間短且內(nèi)容不深的問(wèn)題，我們認(rèn)為在增加地區(qū)培訓(xùn)次數(shù)和時(shí)間以及提高培訓(xùn)難度的同時(shí)，也可以在學(xué)校內(nèi)部組織培訓(xùn)或教研活動(dòng)。比如，由學(xué)校電教人員為教師集中培訓(xùn)，答疑解惑；或者組織教師相互觀摩，互相交流學(xué)習(xí)，共同提高。學(xué)校需要為教師創(chuàng)造練習(xí)使用電子白板的環(huán)境，授課教師也可在自己的辦公電腦中嘗試使用電子白板的系統(tǒng)軟件，以期能熟練掌握并與其他教具有效整合。我中心校比較成功的經(jīng)驗(yàn)是結(jié)合電子白板各種功能使用的培訓(xùn)，我們充分發(fā)揮骨干教師的作用，讓他們?cè)谂嘤?xùn)過(guò)程中通過(guò)展示講解自己的參賽課件，讓教師們明了各門學(xué)科該在什么情況下使用電子白板，又該如何使用，這比純理論講解強(qiáng)一百倍。2.培訓(xùn)教師維護(hù)技能在白板使用過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些簡(jiǎn)單的故障，對(duì)于一般教師而言，再小的故障也是天大的故障。因此，我們中心校管理人員針對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)的故障，把它匯編成冊(cè)，組織教師進(jìn)行培訓(xùn)。如一定要按正常程序進(jìn)行開(kāi)機(jī)關(guān)機(jī)，在使用電子筆時(shí)不能太用力，等燈泡冷卻幾分鐘再關(guān)電源等。在每班教室的操控臺(tái)上都粘貼一張，便于教師操作時(shí)參照。3.提高管理人員維護(hù)水平如果一出現(xiàn)故障都要等到中標(biāo)公司的維護(hù)人員來(lái)維護(hù)，就大大影響了教師的使用效率，因此各校管理人員的維護(hù)水平的提高就非常迫切。我中心校在項(xiàng)目實(shí)施前后就派管理人員多次外出參加省市縣級(jí)專題培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使管理人員的維護(hù)水平得到較大提高，能解決一般的故障，避免經(jīng)常影響教師的正常使用。（二）充分有效利用電子白板功能電子白板自身具有很多人性化的特性和功能，教師可以根據(jù)所教授的學(xué)科科學(xué)地加以利用，提高課堂效率。電子白板具有書(shū)寫(xiě)、擦除、標(biāo)注、拖動(dòng)、放大、拉幕、聚光燈、屏幕快照等強(qiáng)大的互動(dòng)教學(xué)和演示功能。如聚光燈功能，當(dāng)教師需要突出強(qiáng)調(diào)課件中某一部分的內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)其有一個(gè)更加深刻直觀的了解時(shí)，此時(shí)教師就可以利用聚光燈，將此部分放大至大半個(gè)屏幕，使學(xué)生的注意力瞬間集中到此部分從而使他們更加深刻地了解該部分的內(nèi)容。電子白板自帶素材庫(kù)，教師可將上課所需的圖片、音頻、視頻等素材存到素材庫(kù)當(dāng)中，當(dāng)講課需要時(shí)，就用電子筆將其拖拽到屏幕上，再根據(jù)教師的需求進(jìn)行組合。在這個(gè)方面我們中心校也探索出了比較好的做法：各年級(jí)中比較年輕的骨干教師分任務(wù)分單元利用白板制作好課件，再在辦公室一邊逐一演示一邊解說(shuō)給其他教師看，同時(shí)告訴他們?cè)鯓硬僮?。這對(duì)于一些教師而言非常管用，因?yàn)樗麄儧](méi)有制作的水平，但“拿來(lái)主義”還是可以的。（三）提高服務(wù)質(zhì)量在覃塘區(qū)“薄改”多媒體項(xiàng)目省級(jí)驗(yàn)收評(píng)估會(huì)上，各校校長(zhǎng)提得最多的就是服務(wù)質(zhì)量問(wèn)題。因此，政府監(jiān)管部門要強(qiáng)制規(guī)定中標(biāo)公司切實(shí)做好產(chǎn)品跟蹤服務(wù)，要努力做到以下幾點(diǎn)：1.及時(shí)。項(xiàng)目學(xué)校上報(bào)故障后，中標(biāo)公司要在當(dāng)天及時(shí)上門服務(wù)，排除故障，讓師生們及時(shí)正常使用。2.高效。中標(biāo)公司的維護(hù)人員水平要高，上門服務(wù)一般都要能解決問(wèn)題，如果是部件損壞，最好有配件及時(shí)更換。目前，覃塘區(qū)域的維護(hù)人員開(kāi)通了一個(gè)Q群，各項(xiàng)目學(xué)?？稍赒群上上報(bào)本校出現(xiàn)的問(wèn)題。中標(biāo)公司承諾24小時(shí)內(nèi)上門解決問(wèn)題。三、建議（一）讓所有的農(nóng)村小學(xué)都能享受電子白板資源目前，我鎮(zhèn)只有兩所小學(xué)享受到薄改項(xiàng)目電子白板資源，而還有十多所小學(xué)沒(méi)有成為薄改項(xiàng)目學(xué)校。筆者認(rèn)為，應(yīng)該加大對(duì)農(nóng)村小學(xué)扶持力度，現(xiàn)在提倡各校均衡，電子白板的使用能極大地提高課堂效率，應(yīng)該成為各校均衡的標(biāo)志之一，讓廣大農(nóng)村孩子也能享受高科技帶來(lái)的好處。（二）加強(qiáng)軟件的開(kāi)發(fā)目前電子白板的各功能的使用相對(duì)很多教師而言還是比較復(fù)雜的，特別是電腦基礎(chǔ)較差的教師更是難上加難。很多教師認(rèn)為利用白板軟件來(lái)制作課件很復(fù)雜，制作一節(jié)課的課件往往要花費(fèi)很多時(shí)間，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，而廣大農(nóng)村教師的課時(shí)任務(wù)又比較重，能靜下心來(lái)慢慢制作的時(shí)間很少。所以如果開(kāi)發(fā)商能開(kāi)發(fā)出一些方便操作的“傻瓜型”軟件，把教師們解放出來(lái)，那對(duì)于電子白板的推廣將大有益處。同時(shí)各廠商之間應(yīng)該互相協(xié)調(diào)好，使不同品牌的電子白板能互相兼容，這樣才能更好地服務(wù)于教學(xué)。1遵循化學(xué)元素建構(gòu)的三大原則，建立完善的教學(xué)策略（1）元素觀構(gòu)建以理解性原則為首要。教師引導(dǎo)學(xué)生建立化學(xué)元素觀的建立，要以遷移性學(xué)習(xí)方面的學(xué)習(xí)為指導(dǎo)，以理解為基礎(chǔ)讓學(xué)生初步形成牢固的化學(xué)元素觀?；瘜W(xué)元素觀的理解中心為：宏觀的物質(zhì)世界是由百種左右的元素組成，元素是固定不可改變的，但是不同元素的結(jié)合可以形成不同的物質(zhì)，這也關(guān)系到了微粒觀，化學(xué)反應(yīng)與能量觀，任何物質(zhì)的形成都離不開(kāi)微粒的概念與理解，化學(xué)反應(yīng)過(guò)程的認(rèn)識(shí)和理解。原子之間存在很強(qiáng)的結(jié)合力，將元素和原子結(jié)構(gòu)緊密聯(lián)系，即建立良好的微粒觀有助于更好地建構(gòu)元素觀，理解元素性質(zhì)的周期。從另一個(gè)層面上講，化學(xué)教學(xué)上，借用元素觀解釋物質(zhì)的有序性，指導(dǎo)物質(zhì)變化方面的研究，要避免硬性記憶和被動(dòng)輸入，要遵循理解的原則，只有學(xué)生理解了，才能形成理解性學(xué)習(xí)，才能形成化學(xué)的科學(xué)觀念，體現(xiàn)出元素觀念建立的指導(dǎo)價(jià)值。從多年的化學(xué)教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)得出，建構(gòu)化學(xué)元素觀應(yīng)注重理解。（2）元素觀構(gòu)建觀念形成與學(xué)習(xí)的實(shí)際情況結(jié)合。化學(xué)元素觀念不是單一的知識(shí)點(diǎn)，它包含了千絲萬(wàn)縷的元素內(nèi)容，涉及到眾多的化學(xué)知識(shí)。對(duì)此，要構(gòu)建學(xué)生完善的化學(xué)觀念，首先要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中積累一定的化學(xué)事實(shí)，而學(xué)習(xí)中的具體實(shí)例是化學(xué)元素觀念形成、發(fā)展的根本，缺乏了具體事實(shí)作鋪墊，學(xué)習(xí)抽象的元素觀就如無(wú)源之水，籠統(tǒng)而難以把握。元素觀念的建立和形成，需要有一定的積累和循序漸進(jìn)的過(guò)程，它需要一定的時(shí)間和沉淀。（3）元素觀構(gòu)建以結(jié)構(gòu)化意識(shí)為根基?；瘜W(xué)元素觀構(gòu)建過(guò)程是一個(gè)“搭建筑”的過(guò)程，它的構(gòu)建需要有結(jié)構(gòu)化的整體意識(shí)，這樣才能牢靠地把握好化學(xué)元素的內(nèi)涵。學(xué)生的化學(xué)元素的建立要注重理解認(rèn)識(shí)的完整性，它是一種比較相對(duì)的狀態(tài)，結(jié)構(gòu)化意識(shí)不僅在掌握整個(gè)元素觀知識(shí)體系中要發(fā)揮作用，而且在各個(gè)階段的元素觀觀念構(gòu)建中都要注重結(jié)構(gòu)化的思維模式。2重視學(xué)生構(gòu)建化學(xué)元素觀的課堂指導(dǎo)2.1以問(wèn)題為導(dǎo)向構(gòu)建化學(xué)元素觀教師首先要清楚化學(xué)元素觀的內(nèi)涵，涉及到大量的化學(xué)概念、化學(xué)事實(shí)的深入學(xué)習(xí)，這個(gè)過(guò)程中，教師要明白這些概念、化學(xué)事實(shí)的積累，不一定能夠轉(zhuǎn)化為化學(xué)元素。這種概念、事實(shí)轉(zhuǎn)化為元素觀并不是一個(gè)自動(dòng)化過(guò)程，它需要老師的啟發(fā)和引導(dǎo)，才能順利構(gòu)建化學(xué)元素觀，根據(jù)國(guó)外一位著名學(xué)者以觀念教學(xué)為本的“設(shè)計(jì)方法”：一是將籠統(tǒng)的核心概念轉(zhuǎn)化成更容易讓學(xué)生理解和掌握的基本常識(shí)；二是掌握基本問(wèn)題的表達(dá)形式，讓問(wèn)題驅(qū)動(dòng)教學(xué)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的理解程度；三是以基本問(wèn)題為中心，設(shè)置教學(xué)課堂活動(dòng)、學(xué)習(xí)活動(dòng)、評(píng)價(jià)活動(dòng)。創(chuàng)造一個(gè)學(xué)生積極主動(dòng)參與討論學(xué)習(xí)的平臺(tái)，不斷增強(qiáng)理解和認(rèn)識(shí)，逐步形成元素觀。以問(wèn)題為導(dǎo)向是為了更有把握地創(chuàng)造良好的構(gòu)建環(huán)境，我們認(rèn)識(shí)到一個(gè)事實(shí)就是“化學(xué)元素觀”，物質(zhì)是由化學(xué)元素組成，日常生活中接觸到的不同物質(zhì)，都是通過(guò)化學(xué)元素的重新組合，通過(guò)化學(xué)反應(yīng)而形成的。教學(xué)中我們要抓住一點(diǎn)，物質(zhì)的性質(zhì)可以在化學(xué)反應(yīng)中改變，卻不能改變?cè)氐男再|(zhì)，它是所有反應(yīng)和變化中不變的元素。對(duì)此，教師引導(dǎo)學(xué)生用聯(lián)系的眼光看待物質(zhì)如何組成，對(duì)物質(zhì)進(jìn)行科學(xué)分類，從宏觀角度上把握物質(zhì)的本質(zhì)屬性和內(nèi)在聯(lián)系，尋找相關(guān)規(guī)律，分類別地深入研究，將學(xué)習(xí)帶到結(jié)構(gòu)體系中進(jìn)行。教師在課堂上，可以深入淺出，首先根據(jù)元素觀的基本理解總結(jié)出幾個(gè)問(wèn)題，讓學(xué)生思考和探討，提問(wèn)。在交流和思考中，不斷加深認(rèn)識(shí)和逐步構(gòu)建新的元素知識(shí)體系。匯集的問(wèn)題如：元素與物質(zhì)存在什么關(guān)系？了解元素與物質(zhì)之間的關(guān)系有什么好處？有限的元素如何構(gòu)成龐大豐富的物質(zhì)世界？要如何對(duì)物質(zhì)進(jìn)行分類？物質(zhì)與物質(zhì)之間存在什么樣的關(guān)系？學(xué)生們可以在這些啟發(fā)性的問(wèn)題中找到答案，并逐步搭建元素觀，同時(shí)也鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)在專題性研究中探討和發(fā)出疑問(wèn)。初中部和高中部的化學(xué)科目都包含了化學(xué)元素的進(jìn)一步豐富和深化部分，對(duì)此要讓學(xué)生在專題性研究學(xué)習(xí)當(dāng)中養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，形成完整的核心觀念。2.2以直觀的概念圖作為協(xié)助構(gòu)建化學(xué)元素觀的工具概念圖比較直觀，對(duì)各個(gè)元素知識(shí)點(diǎn)能夠比較明顯地體現(xiàn)出來(lái)，是不可多得的教學(xué)工具。概念圖技術(shù)作為協(xié)助構(gòu)建化學(xué)觀念的有效技術(shù)，教師在不同學(xué)習(xí)階段，都可以使用概念圖深化學(xué)生化學(xué)元素觀，從而使學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)更加立體和完整，有助于學(xué)生建立思考的結(jié)構(gòu)性。下面展示完整的化學(xué)元素概念圖（見(jiàn)圖1）。3幫助學(xué)生建立良好的化學(xué)觀念，促進(jìn)化學(xué)元素觀的建構(gòu)3.1建立良好的微粒觀元素是由微粒構(gòu)成的，既要讓學(xué)生站在宏觀角度學(xué)習(xí)元素，也要讓學(xué)生回歸到微觀角度，正確看待元素的構(gòu)成。元素是由原子構(gòu)成，原子由原子核和核外電子構(gòu)成，而更微觀的是，原子核又由質(zhì)子、中子構(gòu)成。具有相同核電荷數(shù)的原子被稱為元素。而具有同一類數(shù)目的質(zhì)子和中子又稱為核素。同一種元素但是核素不同被稱為同位素。微粒觀中，中子與質(zhì)子質(zhì)量相同，但區(qū)別在于中子不帶電荷。中子雖然對(duì)原子的運(yùn)轉(zhuǎn)影響很小，但是卻影響著電子核的穩(wěn)定和質(zhì)量。而通過(guò)微觀角度引導(dǎo)學(xué)生建構(gòu)元素觀，形成一個(gè)流程圖，世界物質(zhì)由各種元素組成，各種元素由原子構(gòu)成，但元素可能由兩種或兩種以上的原子構(gòu)成，它們質(zhì)量不同，化學(xué)性質(zhì)相同。例如在《元素》這個(gè)課題中，筆者就嘗試讓學(xué)生在下列的微粒（如表1）中進(jìn)行分類，進(jìn)而歸納出“元素”的概念，整個(gè)過(guò)程既順暢又易懂，效果很好；要不然在初中讓學(xué)生理解“元素”的概念，那是非常困難的。所以，化學(xué)元素觀的建構(gòu)離不開(kāi)微粒觀的建立。3.2建立良好的化學(xué)反應(yīng)觀能量觀元素觀學(xué)習(xí)當(dāng)中也涉及到質(zhì)量守恒定律，物質(zhì)間的轉(zhuǎn)化在于元素原子當(dāng)中的組合和反應(yīng)。這是我們學(xué)習(xí)化學(xué)反應(yīng)遵循的規(guī)則，從而讓我們能夠推算出化學(xué)反應(yīng)元素的種類。對(duì)此，我們要讓學(xué)生把握化學(xué)反應(yīng)的本質(zhì)，元素原子之間每種元素的原子數(shù)是恒定不變的。因此，通過(guò)元素的本質(zhì)研究物質(zhì)間的轉(zhuǎn)化。學(xué)生的化學(xué)元素觀念是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，它貫穿在初中和高中部的化學(xué)學(xué)習(xí)當(dāng)中，對(duì)學(xué)生提高化學(xué)學(xué)科的全面認(rèn)識(shí)具有非常重要的作用，也在學(xué)科當(dāng)中與其它化學(xué)知識(shí)具有千絲萬(wàn)縷的關(guān)聯(lián)，對(duì)此，教師在了解學(xué)生學(xué)習(xí)思維的基礎(chǔ)上，掌握學(xué)生元素觀的構(gòu)建策略，提高學(xué)生的化學(xué)認(rèn)知。員工工作壓力管理目錄第-部分:了解壓力壓力是什么?(七)壓力與每個(gè)人的壓力存在的意義關(guān)系了解壓力關(guān)于壓力的壓力的心理模型幾種錯(cuò)誤假設(shè)(五)(四)壓力的特性壓力的機(jī)體反應(yīng)