《造房子、跳房子》（說課稿）人教版體育六年級(jí)下冊(cè)

造房子、跳房子（說課稿）一、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能夠正確理解和執(zhí)行造房子、跳房子動(dòng)作，并了解其中的注意事項(xiàng)和技巧。技能目標(biāo)：學(xué)生能夠準(zhǔn)確評(píng)估自己的身體素質(zhì)，在安全的前提下進(jìn)行造房子、跳房子的練習(xí)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試和進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)自我的精神。二、教學(xué)重點(diǎn)造房子動(dòng)作的正確執(zhí)行；跳房子的基本技巧。三、教學(xué)難點(diǎn)幫助學(xué)生正確理解身體重心的概念；幫助學(xué)生掌握跳房子的技巧。四、教學(xué)內(nèi)容及方法1.造房子1.1動(dòng)作要點(diǎn)身體姿勢(shì)要求：雙臂張開，身體前傾，雙腳與肩同寬。動(dòng)作流程：同時(shí)向前跨出一大步，下蹲至大腿與地面平行，雙手觸摸地面（注意手指要與腳趾保持在同一水平線上）。用頭部輕輕頂?shù)?，然后向上抬頭。保持腰部挺直，用力收腹，臀部向后擠，同時(shí)用兩臂支撐身體，將身體抬起至雙腳著地為止。注意事項(xiàng)：初學(xué)者在練習(xí)造房子時(shí)，要保持每次練習(xí)的次數(shù)和幅度逐漸增加。執(zhí)行造房子時(shí)，因?yàn)樯眢w姿勢(shì)比較卑微，姿態(tài)不美觀，應(yīng)保持自信心理調(diào)節(jié)。1.2練習(xí)方法分步練習(xí)：分別練習(xí)跨步、下蹲、手觸地和抬頭等步驟，逐步熟悉動(dòng)作要領(lǐng)。全組織練習(xí)：將分步練習(xí)中的各個(gè)部分組合起來，逐漸提高練習(xí)難度。2.跳房子2.1基本技巧身體姿勢(shì)要求：雙臂自然下垂，身體平衡，雙腳并攏貼地，兩膝微屈，腳尖著地。技巧要點(diǎn)：當(dāng)一個(gè)腳步邁過跳板時(shí)，身體前傾，將重心移到前腳。前腳貼地推，后腳迅速后拉，使身體向前飛躍。在空中時(shí)，雙臂揭起，身體稍微向上抬起。著地時(shí)，先用前腳著地，隨后再徐徐把后腳放下。2.2注意事項(xiàng)初學(xué)者不要盲目跳高，應(yīng)嘗試逐漸加大跳板高度。在學(xué)生跳房子時(shí)，老師應(yīng)對(duì)跳躍動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)糾正和指導(dǎo)。3.教學(xué)方法課前預(yù)熱：通過散步、跳繩等形式活躍氣氛，做好身體準(zhǔn)備。課中內(nèi)容講解：先講解造房子的動(dòng)作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，再逐個(gè)教授跳房子的基本技巧，重點(diǎn)講解跳高的技巧和注意事項(xiàng)。實(shí)踐演練：通過在課堂上模仿和練習(xí)，逐步提高學(xué)生的體能。五、教學(xué)評(píng)價(jià)及反思通過本次教學(xué)，我考察了學(xué)生對(duì)造房子、跳房子兩個(gè)動(dòng)作的掌握情況。并在實(shí)踐中指導(dǎo)了學(xué)生正確的姿勢(shì)和注意事項(xiàng)，促進(jìn)了學(xué)生的體驗(yàn)和理解。同時(shí)，我也反思了自己在教學(xué)過程中的不足，包括有些學(xué)生沒有得到足夠的指導(dǎo)，或者有些學(xué)生由于自身?xiàng)l件不足，無法完成一些較難的動(dòng)作。今