體育課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思

體育課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思作為一名到崗不久的人民老師，我們要有很強(qiáng)的課堂教學(xué)力量，通過(guò)教學(xué)反思能很快的發(fā)覺(jué)自己的講課缺點(diǎn)，教學(xué)反思應(yīng)當(dāng)怎么寫才好呢？這次帥氣的我為您整理了8篇體育課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思，盼望能對(duì)您的寫作有肯定的參考作用。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇一

五月是激情似火的，六月卻是收獲的。一班級(jí)的孩子從20xx年的不知所云到20xx年的有所收獲，我的內(nèi)心是洶涌澎湃的。回顧本學(xué)期，我在上立定跳遠(yuǎn)課時(shí)發(fā)覺(jué)，一班級(jí)的孩子并不是你想象中的那樣“聽(tīng)話”，他們愛(ài)玩新奇好玩味的活動(dòng)，由于立定跳遠(yuǎn)上學(xué)期已學(xué)過(guò)，教學(xué)內(nèi)容又枯燥，而我還是按著老方法，先教立定跳遠(yuǎn)的方法，然后讓同學(xué)練習(xí)，練完以后同學(xué)大腿酸痛，走路困難，笑起來(lái)小腹痛苦，剛開頭時(shí)，同學(xué)們還能夠比較仔細(xì)地練習(xí)，幾次下來(lái)，同學(xué)變“乖”了，有一部分同學(xué)開頭練習(xí)動(dòng)作變形，邊跳邊玩，以削減練習(xí)后的身體反映程度，我發(fā)覺(jué)后，特別生氣地批判了他們，但從他們的練習(xí)狀況來(lái)看，我知道他們還是不想練。我問(wèn)自己？也問(wèn)同學(xué)？得到了一些啟示，假如多運(yùn)用嬉戲與競(jìng)賽形式進(jìn)行練習(xí)，是不是可以得到好的教學(xué)效果。于是，我就讓孩子們停下來(lái)，說(shuō)：“我們現(xiàn)在進(jìn)行一個(gè)小競(jìng)賽好嗎？”同學(xué)們一聽(tīng)競(jìng)賽，心情一下子就調(diào)動(dòng)了起來(lái)，連蹦帶跳地喊：“好，好?！边€有的孩子迫不及待地喊：“進(jìn)行什么競(jìng)賽，老師，快點(diǎn)開頭呀?！庇谑俏揖鸵罁?jù)學(xué)校場(chǎng)地特點(diǎn)，讓同學(xué)排成一列橫隊(duì)，以足球場(chǎng)的寬度為距離，比一比，看誰(shuí)能用最少的次數(shù)完成，通過(guò)競(jìng)賽觀看，還真沒(méi)有發(fā)覺(jué)偷懶的同學(xué)，效果還真不錯(cuò)。直到下課了，還有的同學(xué)圍著我，說(shuō)：“老師，下節(jié)課我們還競(jìng)賽吧。”看著他們絢爛的笑容，我笑了，我也得到了珍貴的閱歷。[學(xué)校訓(xùn)練吧]

通過(guò)上面這個(gè)例子的反思，我真正領(lǐng)悟到，同樣的一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要老師多動(dòng)腦，讓孩子在嬉戲中學(xué)習(xí)、在競(jìng)賽中學(xué)習(xí)，那么同學(xué)得到的不僅是濃濃的樂(lè)趣，而且學(xué)到了本事。之后，我開頭多與他們進(jìn)行溝通，真正讓同學(xué)成為自主的學(xué)習(xí)，讓他們不再死氣沉沉的被動(dòng)學(xué)習(xí)，也就是讓孩子在"玩"中樂(lè)，在"玩"中學(xué)，在"玩"中練，把學(xué)習(xí)變成一種"享受"。這樣既滿意了同學(xué)的心理，也達(dá)到了這節(jié)課的目的。盼望二班級(jí)的他們會(huì)更加陽(yáng)光、自信。同時(shí)，我在二班級(jí)的訓(xùn)練教學(xué)還要求新求變，與時(shí)俱進(jìn)。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇二

立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)熬煉和考察同學(xué)的彈跳力量及身體的協(xié)調(diào)力量的體育項(xiàng)目。本項(xiàng)目動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)是比較簡(jiǎn)潔易學(xué)的而且強(qiáng)度不大。在教學(xué)中，同學(xué)們表現(xiàn)的都特別的樂(lè)觀，絕大多數(shù)的同學(xué)能夠正確的完成動(dòng)作。而且同學(xué)們?cè)谄渲心軌蚋惺艿絼倮南矏偅盐找豁?xiàng)技能的勝利感。

這是我料想不到的。其中有一個(gè)同學(xué)，平常的表現(xiàn)并不是的特殊好，聽(tīng)課不仔細(xì)，同學(xué)把握學(xué)問(wèn)和技術(shù)不是很好的同學(xué)，但是在本次的學(xué)習(xí)中，動(dòng)作表現(xiàn)的特別的完善，而且在他們的小組中跳比較的遠(yuǎn)，他表現(xiàn)的特別的滿意和興奮。看到同學(xué)表現(xiàn)的如此的好，我很興奮。課后想來(lái)，假如我當(dāng)時(shí)準(zhǔn)時(shí)的予以鼓舞和表?yè)P(yáng)，我想肯定會(huì)特別的興奮，而且對(duì)于同學(xué)的學(xué)習(xí)肯定的會(huì)有特別大的激勵(lì)作用。

這樣的同學(xué)缺乏的就是勝利的喜悅，由于他們?cè)谄匠５膶W(xué)習(xí)和活動(dòng)中勝利的機(jī)會(huì)太少了。因此同學(xué)活動(dòng)勝利，他們特別的興奮，體會(huì)到學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)和技能是不是很難的事情。那么他們就會(huì)對(duì)于學(xué)習(xí)產(chǎn)生了肯定的信念，甚至是學(xué)習(xí)的愛(ài)好。然而我明白這樣的信念和愛(ài)好是很弱勢(shì)的，他需要老師和同學(xué)們的去呵護(hù)，關(guān)心這樣的同學(xué)去進(jìn)步。

同學(xué)的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，需要老師去發(fā)覺(jué)，去鼓舞，這樣同學(xué)才能夠增加學(xué)習(xí)的信念和愛(ài)好，最終養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和愛(ài)好，這是教學(xué)訓(xùn)練同學(xué)的關(guān)鍵。因此在教學(xué)中，我需要仔細(xì)的觀看同學(xué)的表現(xiàn)，準(zhǔn)時(shí)的發(fā)覺(jué)他們的閃光點(diǎn)，予以準(zhǔn)時(shí)的鼓舞，假如可能的話，予以單獨(dú)去溝通談心，取得同學(xué)的信任。這樣同學(xué)就會(huì)不斷的積累這些小的進(jìn)步。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇三

20xx年4月7日，在大足區(qū)中學(xué)轉(zhuǎn)崗學(xué)校支教體育老師培訓(xùn)活動(dòng)中，我就水平一《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了作課。感謝參加的全部老師對(duì)我的鼓舞和確定，但是對(duì)自己而言，本次上課效果并不抱負(fù)。究其緣由，我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)：

一、思想懈怠不重視

本課內(nèi)容在一班級(jí)上期我就上過(guò)一次展現(xiàn)課，效果還好，受到許多老師的好評(píng)，同學(xué)的學(xué)習(xí)效果也不錯(cuò)。想到本次是和中學(xué)轉(zhuǎn)崗老師聯(lián)合教研，就上一節(jié)常態(tài)課就行了。就沒(méi)有花什么功夫去專研教材，更沒(méi)有花什么心思去想二班級(jí)與一班級(jí)的同學(xué)之間的差異。就想著有現(xiàn)成的教案，現(xiàn)成的說(shuō)課稿省事。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)目的性不強(qiáng)

本課以16床墊子貫穿整個(gè)課堂，一心想著在課堂中削減器材的使用，又想著一物多用，在嬉戲“過(guò)河”這一環(huán)節(jié)，墊子的使用，本想著拓展立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，從而也培育同學(xué)齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，可適得其反，同學(xué)為了快速求勝，一是動(dòng)作不規(guī)范，二是同學(xué)的蹬擺也受到了限制。成了為了用器材而用器材，教學(xué)目的不強(qiáng)。

三、課堂中規(guī)中矩不活躍

心里受借班教學(xué)的影響，生怕同學(xué)放開了，收回來(lái)困難，時(shí)間耽擱長(zhǎng)，影響后面的教學(xué)進(jìn)度。在語(yǔ)言上缺乏兒性化，缺乏對(duì)學(xué)情的深化分析，沒(méi)有去想二班級(jí)的同學(xué)想的是什么，他們最喜愛(ài)聽(tīng)什么，最喜愛(ài)做什么。缺乏引導(dǎo)同學(xué)溝通探究的力量，太低看了他們，一心想著他們跟著我走就行了。

四、課堂分神關(guān)注同學(xué)不夠

本班二班級(jí)的同學(xué)個(gè)子大，在和他們第一次見(jiàn)面時(shí)，就有幾個(gè)孩子不僅會(huì)跳立定跳遠(yuǎn)，而卻還跳得不錯(cuò)。就想同學(xué)們都會(huì)跳了，在教學(xué)中，始終都認(rèn)為他們都會(huì)跳了，就根據(jù)我的設(shè)計(jì)進(jìn)行走就行了，就沒(méi)有去認(rèn)真觀看每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我還真沒(méi)觀察有同學(xué)雙起單落的現(xiàn)象，好不簡(jiǎn)單觀察一個(gè)，我就準(zhǔn)時(shí)訂正了，我還想，全體同學(xué)都那么簡(jiǎn)單就達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)：兩腳雙起雙落。自己就不知道該怎么辦了，同學(xué)都已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)了，就不好做過(guò)多的強(qiáng)調(diào)雙起單落了?？珊髞?lái)，在老師們的提示中，我才知道原來(lái)還有好幾個(gè)同學(xué)是雙起單落的。

雖然這是一節(jié)不勝利的課，但是我還是認(rèn)為低班級(jí)的體育教學(xué)，課堂常規(guī)還是要時(shí)時(shí)抓，課課講，要讓同學(xué)動(dòng)得起來(lái)，靜的下來(lái)，從細(xì)節(jié)著手，從口號(hào)入手，規(guī)范同學(xué)的課堂行為，建立同學(xué)的自信。通過(guò)課后大家暢所欲言的探討，我提出了自己的懷疑，也得到了大家的關(guān)心，收獲了許多金點(diǎn)子。如：關(guān)注個(gè)體差異；留給同學(xué)嘗試，爭(zhēng)論的時(shí)間；換器材，用泡沫墊子可以因人而異設(shè)置教學(xué)難度等等。有工作室這個(gè)大講堂，有這么多名師的輻射作用，我要向成長(zhǎng)型老師進(jìn)展，努力追求教學(xué)的實(shí)效性，趣味性。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇四

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)我主要使同學(xué)突破重點(diǎn)做到屈膝蹬伸，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作的要領(lǐng)，針對(duì)重點(diǎn)在課的開頭部分進(jìn)行仿照的練習(xí)，仿照主要由跳的動(dòng)作進(jìn)行組合，使同學(xué)對(duì)跳動(dòng)有初步的印象，緊接著進(jìn)行幫助練習(xí)—彈性屈伸跳，幫助練習(xí)主要使同學(xué)把握擺臂、雙腳一起蹬伸的動(dòng)作為進(jìn)行完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)做鋪墊。立定跳遠(yuǎn)在原地進(jìn)行練習(xí)時(shí)以往都是運(yùn)用雙手側(cè)平舉拉開距離，經(jīng)過(guò)練習(xí)發(fā)覺(jué)單臂側(cè)平舉同學(xué)之間的距離夠了，不影響練習(xí)又好管理，但在進(jìn)行輪換的練習(xí)的時(shí)候個(gè)別同學(xué)之間的距離變小，應(yīng)在場(chǎng)地上做些小標(biāo)記讓同學(xué)更直觀的懂得自己的位置在哪里，緊接著進(jìn)行自主練習(xí)，目的是給同學(xué)更進(jìn)一步的把握重點(diǎn)。隊(duì)伍：分為8路縱隊(duì)考慮結(jié)合開頭部分的隊(duì)列練習(xí)同時(shí)在練習(xí)時(shí)間上同學(xué)的練習(xí)量可以很好的達(dá)到，但練習(xí)時(shí)同學(xué)的力量不一，會(huì)消失有的跳不過(guò)圈，在畫圈時(shí)應(yīng)想的更全面，更適合力量不一的同學(xué)，讓每一個(gè)同學(xué)都能充分的得到熬煉。

值得思索的環(huán)節(jié)：

1．仿照動(dòng)作可以有更多的花樣。

2．練習(xí)時(shí)應(yīng)提示同學(xué)落地的動(dòng)作要屈膝緩沖，落地在輕一點(diǎn)的提示。

3．練習(xí)時(shí)提示有錯(cuò)誤的動(dòng)作時(shí)要直觀去改進(jìn)，語(yǔ)言的提示比較不能使同學(xué)更清晰進(jìn)行改正與把握。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇五

立定跳遠(yuǎn)是一種特別單調(diào)，枯燥的項(xiàng)目，今日在給一班級(jí)上立定跳遠(yuǎn)這節(jié)體育課時(shí)，首先我示范教立定跳遠(yuǎn)的方法，要先怎樣再怎樣。一開頭時(shí)，同學(xué)們愛(ài)好很高，可沒(méi)有練習(xí)幾遍，有一部分同學(xué)就開頭表現(xiàn)出厭煩地感覺(jué)，動(dòng)作變形，態(tài)度不仔細(xì)，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發(fā)覺(jué)后，特別生氣，平常孩子們都說(shuō)最喜愛(ài)上體育課了，今日怎么會(huì)消失這種現(xiàn)象呢？于是我在思索：得想一個(gè)方法調(diào)動(dòng)調(diào)動(dòng)他們的樂(lè)觀性，我立刻叫孩子們停下來(lái)。說(shuō)“我們來(lái)做嬉戲吧！”孩子們一聽(tīng)做嬉戲，精神一下子興奮來(lái)，連蹦帶跳地喊“好、好”我依據(jù)立定跳遠(yuǎn)的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了一個(gè)“青蛙過(guò)河”的嬉戲，并在地上畫上幾個(gè)圓圈，表示荷葉，比一比看誰(shuí)能跳過(guò)這片荷葉。然后把他們分成幾個(gè)組，進(jìn)行競(jìng)賽。通過(guò)競(jìng)賽觀看，還真沒(méi)有發(fā)覺(jué)偷懶的同學(xué)了，效果還真不錯(cuò)。訓(xùn)練了一陣我讓孩子們停下來(lái)休息，借此機(jī)會(huì)我對(duì)孩子們提出了一個(gè)問(wèn)題：這節(jié)課你學(xué)會(huì)了什么？你覺(jué)得怎樣跳才跳得更遠(yuǎn)？能把你的閱歷告知大家嗎？孩子們的心情昂揚(yáng)起來(lái)，個(gè)個(gè)都想說(shuō)。依據(jù)孩子們的敘述我進(jìn)行了規(guī)范性的整理，得出以下幾點(diǎn)：

一、起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，即：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。同學(xué)任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí)。

二、起跳蹬地技術(shù)，進(jìn)展下腳爆發(fā)力氣。要求做到"兩快"即臂前擺快，制動(dòng)快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時(shí)，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方快速擺出，快速蹬地，完成起跳。此時(shí)身體已充分伸綻開，教法采納向上跳；向前跳；聽(tīng)信號(hào)，肌肉急劇收縮一次再快速放松；跳深；立定跳遠(yuǎn)等。

三、騰空技術(shù)，進(jìn)展腹肌，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團(tuán)身緊。

四、落地技術(shù)，提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量，進(jìn)展下肢爆發(fā)力。要求重心低，小腿前伸；落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好預(yù)備。此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后快速下蹲緩沖，兩臂前擺。

通過(guò)這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學(xué)科一樣也需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和選擇有效的教學(xué)方法。讓孩子們?cè)凇皹?lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”，這樣才能達(dá)到“練”的目的，孩子們的愛(ài)好才能貫徹全過(guò)程。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇六

以前教授這節(jié)課，都采納傳統(tǒng)的方法，一組一組的集體練習(xí)，集體講解，再練習(xí)，再講解。同學(xué)們的互動(dòng)少，團(tuán)結(jié)協(xié)作也是無(wú)從談起，同學(xué)們練習(xí)的樂(lè)觀性普遍不高。針對(duì)這些，我轉(zhuǎn)變以前的做法，收到了很好的效果。

我的做法是：把同學(xué)按人數(shù)分成不同的小組，水平高的同學(xué)負(fù)責(zé)，每組間綻開合理的競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)動(dòng)做質(zhì)量，爭(zhēng)最終的成果，詳細(xì)的練法，老師不過(guò)問(wèn)，只是供應(yīng)相應(yīng)的指導(dǎo)。一段時(shí)間后，老師負(fù)責(zé)組織競(jìng)賽。

這樣不但同學(xué)的樂(lè)觀性的到了空前的提升，動(dòng)作的質(zhì)量和水平也有了很大的進(jìn)步。同時(shí)，小組活動(dòng)中同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神也有了最大的體現(xiàn)，水平高的同學(xué)把自己的閱歷毫不保留的教給水平差的同學(xué)。為了集體的成功小組的同學(xué)相互鼓舞，水平差點(diǎn)同學(xué)的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，都迎的同學(xué)們的掌聲。差生贏的應(yīng)有的敬重，感受到體育的樂(lè)趣，這在以前是想象不到的。

我得到的：

1同學(xué)的潛力巨大。

2合作學(xué)習(xí)的魅力無(wú)窮，合作學(xué)習(xí)同學(xué)的水平都會(huì)有很大的提升。同學(xué)個(gè)人所追求的結(jié)果不僅有益于他自己，而且也有益于小組的其他成員。合作的努力，使得同學(xué)們都投入了一種追求互利的活動(dòng)過(guò)程中，大家擁有一個(gè)共同的命運(yùn)。在合作學(xué)習(xí)情境中，通過(guò)共同制訂學(xué)習(xí)方案，協(xié)作互補(bǔ)，共同努力，共同提高，從而達(dá)到整體優(yōu)勢(shì)。

3上課應(yīng)給同學(xué)更多的自主，給他們寬松的環(huán)境，發(fā)揮自己的才智。

4差生也應(yīng)有敬重，往往他們的進(jìn)步，才是班級(jí)的進(jìn)步。

體育課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇七

本課整個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的很合理，教學(xué)內(nèi)容的選擇與搭配上很適合二班級(jí)的同學(xué)，教學(xué)過(guò)程中老師的叫臺(tái)也很好，教學(xué)氛圍很輕松，同學(xué)是歡樂(lè)的，但由于沒(méi)有留意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題致使本節(jié)可多少還是有寫缺憾。

活動(dòng)時(shí)沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)提示同學(xué)換下一個(gè)仿照的動(dòng)作。假如加上用口哨提示一下同學(xué)留意聽(tīng)老師的口令，準(zhǔn)時(shí)更換動(dòng)作，可能效果會(huì)更好。徒手操時(shí)老師不應(yīng)當(dāng)站在大的正方形當(dāng)中，讓同學(xué)分四隊(duì)站在正方形的四條邊上，由于二班級(jí)的同學(xué)對(duì)正反面和鏡面示范的熟悉還很模糊，所以當(dāng)老師在某一方向隊(duì)列面前做示范動(dòng)作時(shí)，另外三個(gè)方向的同學(xué)就不知道怎樣跟著老師一起做動(dòng)作。

立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)過(guò)程中，老師對(duì)周邊同學(xué)的留意力不夠集中，沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)的提示同學(xué)觀看和仿照，組織欠缺。改進(jìn)的地方應(yīng)當(dāng)是讓同學(xué)集中在老師的四周聽(tīng)老師講解動(dòng)作要領(lǐng)并觀看示范動(dòng)作，然后再讓同學(xué)返回原地進(jìn)行練習(xí)，再指導(dǎo)評(píng)價(jià)，效果更好。嬉戲時(shí)向同學(xué)講解的規(guī)章不夠明確，沒(méi)有把握好時(shí)間，導(dǎo)致指導(dǎo)評(píng)價(jià)沒(méi)有到位。所以這節(jié)課需要進(jìn)一步的改進(jìn)。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇八

10月9號(hào)迎來(lái)了我的師父，體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課，水平一二班級(jí)《立定跳遠(yuǎn)》。一場(chǎng)秋雨把這堂本應(yīng)當(dāng)在室外進(jìn)行的。體育課轉(zhuǎn)移到體育館進(jìn)行。但是絲毫沒(méi)有影響到本節(jié)課的上課質(zhì)量，這節(jié)課對(duì)于向我這種年輕老師來(lái)說(shuō)感受頗深。以下是我從三個(gè)方面對(duì)本次課的個(gè)人感想。

一、課前預(yù)備，預(yù)備充分、細(xì)致入微；

由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場(chǎng)地預(yù)備器材，進(jìn)行課前的常規(guī)預(yù)備。充分的課前預(yù)備給這節(jié)體育課打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，由于是低班級(jí)的同學(xué)留意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中，從預(yù)備活動(dòng)到基本部分再到嬉戲及放松每一個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計(jì)、場(chǎng)地規(guī)劃、隊(duì)形變化必需做到細(xì)致緊湊不枯燥。充分的課前預(yù)備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ)，更是一名合格老師的基本責(zé)任。

二、課中教學(xué)，規(guī)范有序、敏捷多變