胎兒生長發(fā)育及孕期營養(yǎng)

關(guān)于胎兒生長發(fā)育及孕期營養(yǎng)第1頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三懷孕早期(頭3個月)

胎兒發(fā)育的特點：此階段胎兒以胚胎分化發(fā)育、器官形成為主。受精2周內(nèi)，受精卵向胚盤分化；受精3周起，胚盤開始向器官組織分化;到孕11-12周，所有重要器官基本形成，胎兒初具人形。在孕2-3月,是大腦神經(jīng)元迅速分裂增殖的第一個高峰時期(7-8月是第二個高峰時期)。感官發(fā)育狀態(tài)在孕8周后,胎兒的皮膚已開始對刺激有反應.母體變化最初兩個月，母體尚無明顯變化.此時伴有早孕反應,如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等.第2頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三胎兒生長發(fā)育的變化一、妊娠開始前8周稱胚胎，第9周開始直至分娩稱胎兒。二、8周末：初具人形，能分辨出眼、耳、口、手指及足趾，B超可見心臟跳動三、12周末：胎兒身長9cm，重約20g，四肢可活動，第3頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三懷孕中期（4-7月）胎兒的發(fā)育特點：懷孕中期開始出現(xiàn)胎動胎兒器官及神經(jīng)系統(tǒng)迅速發(fā)育,并具備基本功能。胎兒的特殊感覺器官（聽覺、味覺、嗅覺及視覺等）和觸覺開始在大腦專門區(qū)域里發(fā)育。神經(jīng)元之間的相互聯(lián)通（突觸）不斷增多，并逐漸形成各種感覺機能。感官的發(fā)育狀態(tài)：聽覺的發(fā)育：孕16-19周，耳朵聽到聲音。孕24周，聽力形成，能辨出音調(diào)高味覺的發(fā)育：孕26周，味蕾形成。孕28周，味覺神經(jīng)發(fā)育成熟，胎兒開始有味覺。嗅覺的發(fā)育：孕26-28周，嗅覺形成視覺的發(fā)育：孕26周,視神經(jīng)功能起作用，胎兒眼睛和頭部能向光轉(zhuǎn)動。母體的變化：胎兒、胎盤、羊水及乳房組織都在持續(xù)成長。母體需要更多營養(yǎng)來滿足胎兒的正常發(fā)育。 第4頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三胎兒生長發(fā)育的變化一、16周末：胎兒身長16cm，重約100g，從外生殖器可辨認胎兒性別，部分孕婦自覺胎動。4個月時胎兒胃腸功能基本建立，胎兒可吞咽羊水、吸收水分、葡萄糖、氨基酸。二、20周末：胎兒身長25cm，體重約300g，，開始有吞咽、排尿功能，經(jīng)孕婦腹壁可聽到胎心。第5頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三三、22周的胎兒可以做出很好的手部和手指的動作，嬰兒可以抓、擦、拍自己的臉和鼻四、24周末：胎兒身長約30cm，體重約700g，皮膚出現(xiàn)皺紋，出現(xiàn)眉毛及睫毛從大約25周起，胎兒的視網(wǎng)膜發(fā)育完全，胎兒有時睜開眼睛，有時閉上眼睛。這些動作幫助嬰兒完善眨眼功能，出生后，眨眼可以起到保護眼睛的作用。第6頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三五、28周末：胎兒身長35cm，體重1000g，有呼吸運動，生后能啼哭，四肢活動好六、孕30周時，寶寶每小時尿量10ml，足月時為每小時27ml，寶寶將尿液排在羊水里面，孕中、晚期寶寶尿液是羊水的主要來源。

第7頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三懷孕晚期（8-10個月）胎兒的發(fā)育特點:胎兒3/4體重長成期胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各感官的結(jié)構(gòu)和功能進一步發(fā)育成熟,大腦高級神經(jīng)功能逐步發(fā)育.感官發(fā)育狀態(tài)：大腦高級神經(jīng)功能逐步發(fā)育.胎兒對外界刺激的反應更加明顯和積極母體的變化：孕晚期媽媽體重迅速增加。第8頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三一、32周末：胎兒身長40cm，體重1700g二、36周末：身長45cm，體重2500g，面部皺紋消失，指（趾）甲已達指（趾）端，生后能啼哭及吸吮，基本可存活。三、40周末：身長50cm，體重3000g，哭聲洪亮，吸吮力強，發(fā)育成熟，皮膚粉紅色。胎兒生長發(fā)育的變化第9頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

快樂孕期如何進行科學胎教第10頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

胎教的定義及起源

廣義胎教：指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長，同時確保孕產(chǎn)婦能夠順利地渡過孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。狹義胎教：是根據(jù)胎兒各感覺器官發(fā)育成長的實際情況，有針對性地，積極主動地給予適當合理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其大腦機能、軀體運動機能、感覺機能及神經(jīng)系統(tǒng)機能的成熟。胎教的起源：胎教一詞源于我國古代。最早出現(xiàn)在漢朝，那時胎教的基本含義是孕婦必須遵守的道德、行為規(guī)范。古人認為，胎兒在母體中能夠感受孕婦情緒、言行的感化，所以孕婦必需謹守禮儀，給胎兒以良好的影響，名為胎教。第11頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

胎教的意義及目的胎教的意義：據(jù)美國著名的心理學家對千余名兒童的多年研究，得出的結(jié)論是：人的智力獲得，50％在4歲以前，30％在4—8歲之間獲得，另20％在8歲以后完成。4歲以前完成的50％就包括胎教在內(nèi)。嬰兒出生前形成的大腦舊皮質(zhì)，是出生后形成的大腦新皮質(zhì)的基礎(chǔ)，只有在大腦舊皮質(zhì)良好的基礎(chǔ)之上才能使大腦新皮質(zhì)得到更好的發(fā)育，以達到超常的智商水平，發(fā)揮其非凡的才能。胎教的目的：胎教雖然能夠有效地改善胎兒的素質(zhì),提高人口的質(zhì)量,但不能夠使胎兒出生后都成為小天才,或成為智慧超常的兒童。兒童成為小天才的因素很多,除了胎教,還有遺傳的因素、出生后繼續(xù)教育和環(huán)境影響的因素,以及個人的興趣、意志、品德等非智力因素。因此,經(jīng)過胎教的孩子只是有可能成為小天才。但有一點可以肯定,胎教有利于胎兒在智慧、個性、感情、能力等方面的發(fā)育,有利于其出生后在人生道路上的發(fā)展。

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胎教的含義現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，胎兒有奇異的潛在能力。胎兒從第5周開始即有較復雜的生理反射機能，10周時已形成感覺、觸覺功能。胎兒在20周左右，開始對音響有反應，24周時，大腦細胞的數(shù)目已接近成人，各種感覺器官起趨于完善，30周時有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能，能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。這時媽媽的一舉→動都能影響胎兒，是對胎兒進行教育的重要時刻。胎教就是在胎兒發(fā)育成長的各時間，科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的教育，如光照、音樂、對話、拍打、扶摸等，使胎兒大腦神經(jīng)細胞不斷增殖，神經(jīng)系統(tǒng)和各個器官的功能得到合理的開發(fā)和訓練，以最大限度地發(fā)掘胎兒的智力潛能，達到提高人類素質(zhì)的目的。如圖（音樂胎教及撫觸胎教）：第13頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三第14頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

科學胎教的忌諱

1、忌噪聲：噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。2、忌不合理的語言教育：語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調(diào)，或計算數(shù)字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對語言有一種反感和敵視態(tài)度。3、忌不合理的運動教育：運動是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯(lián)絡(luò)時，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急于求成。且做運動胎教時，動作不宜過猛。4、忌不良情緒：孕婦的情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。第15頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

胎教方法

國內(nèi)外廣泛采用的胎教措施主要有以下幾種：1、音樂胎教法：從孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝～70分貝為度。孕8個月后反復播送一首固定的樂曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好，并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎(chǔ)。2、對話胎教法：孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內(nèi)的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激以兩鐘胎教方法主要以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能。第16頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

胎教方法3、撫摩胎教法：孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后，亦會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。4、觸壓、拍打胎教法：孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，可讓孕婦平臥床上，放松腹部，輕輕拍打或撫摸胎兒，每天2－3次，每次5－10分鐘。如果胎兒以輕輕蠕動作出反應，可繼續(xù)撫摸；若胎兒用力掙脫或蹬腿應停止拍打撫摸，理想的撫摸時間，以傍晚胎動較多時，或晚上10時左右為好。

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胎教方法5、語言胎教法：孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語言印記，為后天的學習打下基礎(chǔ)，稱為語言胎教。在妊娠第83天時，胎兒的大腦開始有皺褶，掌管智能和感情的前腦發(fā)達起來，即形成了“人腦”。人腦從內(nèi)側(cè)往外分古皮質(zhì)、舊皮質(zhì)、新皮質(zhì)3大部分。新皮質(zhì)是用來學習知識和進行精神活動的。如果先天不給胎兒的大腦輸入優(yōu)良的信息，盡管性能再好，也只會是一部沒有儲存軟件的電腦，胎兒會感到空虛的。6、運動胎教法：是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。運動胎教要注意時間不要過長。早晨散步：是最適宜孕婦的運動。早晨在林間散步，林間空氣清新，可改善和調(diào)節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎兒的發(fā)育。平躺可作抬臀部、抬腿伸腳等運動。第18頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

胎教方法7、心理胎教法：在各種調(diào)整心靈和肉體的身心方法里有一種就是清靜法。這種方法不僅可以起到胎教的效果，還可以對分娩過程和產(chǎn)后休養(yǎng)等環(huán)節(jié)產(chǎn)生很大的幫助。清靜法包括清靜操、冥想。清靜法要練習一個月以上才可以看到效果，所以最好從懷孕第16周起一直練習到分娩。孕婦每天應該練習30分鐘到1小時，但也可以根據(jù)自己的身體狀態(tài)適當選擇。清靜法中有多種清靜操的姿勢和冥想法8、光照胎教法：、此法有爭議，沒有科學依據(jù)。9、其他胎教方法：“斯賽迪克”胎教、Babyplus胎教系統(tǒng)

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特殊的胎教方法-飲食胎教法胎教并不應該是在懷孕之后才開始的，在制訂懷孕計劃時就要將胎教納入其中。有了懷孕的打算之后，至少應該提前3個月制訂計劃。丈夫應在妻子受孕的3個月之前讓自己的心情安定下來，孕期的飲食應本著豐富多樣、適量的原則，粗細搭配，每日食譜應包含：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、纖維等。選擇能提高受孕幾率的食物：充分攝取維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。糙米、谷物胚芽、麥粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鮮谷物，蔬菜還有各種水果都是值得選擇的食品。在這些食物中，紅薯、土豆、柚子、李子、大棗、南瓜、花菜、芹菜和白菜則是最好的選擇。第20頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

特殊的胎教方法-飲食胎教法孕婦飲食的選擇：宜多吃卵磷脂含量較高的豆類、大醬湯、雞蛋黃以及動物肝臟及適當吃一些強化肝臟機能的食品如：薺菜、韭菜、紫李、山梅以及肉棗茶和木瓜茶等。在懷孕期間，孕婦的體力消耗較大，同時胎兒即將形成自己的骨骼，母體處于隨時都可能缺鈣的狀況下，當鈣嚴重不足時急需補充。要多選擇含有豐富的鈣質(zhì)和維生素D的食品，如雞蛋黃、魚類和魚肝油。魚肝油指的是在明太魚和鱈魚的肝臟中蘊藏的、不飽和度極高的、金黃色脂肪油，孕婦應該每天服用5克左右的魚肝油。當孕婦出現(xiàn)焦躁不安或皮膚變粗糙的現(xiàn)象，服用魚肝油可以起到良好的改善效果。在攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)同時，還應該食用一些鋅、銅含量較高的肉類或海產(chǎn)品。第21頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三孕婦著裝穿衣要求注意事項第22頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

孕前著裝穿衣要求注意事項

大家一定覺得很奇怪，現(xiàn)在都還沒有懷孕，難道也要穿孕裝嗎？這個時候穿的不是孕裝，而是防輻射的衣服。現(xiàn)在的輻射源太多了，除了電腦之外，手機、電磁爐、微波陸、電火鍋都是比較大的輻射源，甚至有好多天然的大理石也都是輻射源，雖然說輻射對于生殖系統(tǒng)的危害現(xiàn)在還沒有明顯的結(jié)果，但是輻射危害人體是大家都知道的吧，寶寶只有一個，相信大家都希望自己的寶寶健康，所以注意點還是很有必要的。這個時候還沒有必要穿太大的，一個肚兜就足夠了。孕前還要注意的一點就是營養(yǎng)的補充，從準備要小寶寶開始就要補充葉酸，鈣等基礎(chǔ)的營養(yǎng)素，還要補充一些雌激素。這些東西建議大家從食物中去攝取，大多數(shù)的綠色蔬菜里葉酸的含量都很豐富，只要每天堅持吃就可以了，鈣可以在豆制品中攝取，大豆類食品中所含的雌激素也是遠遠高于其他食品的，準備懷孕和已經(jīng)懷孕的準媽媽們，大家多喝豆?jié){哈。第23頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

孕早期著裝穿衣要求注意事項在孕期前三個月，準媽媽的體態(tài)變化不是很大。這個時候首先要記住，鞋子不能再穿高跟的了，即便是有跟，也不能超過兩公分，建議大家選擇沙灘鞋，休閑鞋和運動鞋，既舒服又漂亮。從知道懷孕開始，大家首先要換的就是內(nèi)衣。內(nèi)褲是絕對不能勒肚子的，像那些低腰的就留者生完寶寶以后再穿吧，我們建議大家都穿那種到肚臍以上的，比較寬松的，現(xiàn)在的孕裝內(nèi)衣的腰圍都是可以調(diào)節(jié)的，按月份選擇，穿著很舒服，又不會松松垮垮的在衣服里面團成一團的。上面的文胸，一定要穿那種沒有鋼絲托的，懷孕的MM應該都能感覺的到，這時候胸圍會有一個二次發(fā)育，如果穿帶鋼絲的內(nèi)衣，會束縛著乳腺，嚴重的甚至會影響乳管，造成以后哺乳困難，甚至沒有奶水給寶寶吃呢。如果一定想穿帶托的胸衣，那就選擇那種帶軟托的，對身體的影響不大。如果想實惠點，那就直接選擇哺乳的文胸，也很舒服的，而且以后生完寶寶還可以穿。第24頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三到了三個月，甚至是還不到三個月的時候，自己的褲子腰圍就會感覺很緊了，就要選擇兩條適合自己的孕婦褲。現(xiàn)在有好多的托腹孕婦褲，在肚子的前面是松緊的，腰圍可以調(diào)節(jié)，是能夠一直穿下去的，而它的褲腿部分和一般的褲子是沒什么區(qū)別的，是準媽媽們的一個很好的選擇。孕裝的面料都是一純棉為主，即便是秋冬穿也不會有靜電，對寶寶也很好。這時候自己以前的上衣應該還都能穿，暫時可以先不用選擇。還有一點要注意的是秋衣秋褲和毛衣毛褲的選擇，有好多的準媽媽在孕期只選擇在外面穿的衣服，而忽視了最貼身的衣服。大多數(shù)的準媽媽選擇穿自己老公或者媽媽的衣服將就一下，其實這種觀點是非常不對的。老公或者媽媽的衣服孕婦穿著腰圍可能夠肥，其他的地方也一定很肥，貼身穿未必舒服。孕婦裝的一個特點除了腰圍可調(diào)之外，就是立襠比較深，都能夠提到肚臍以上至少5公分的部位，不會勒肚子，最大限度的保護寶寶，這一點是老公或者媽媽的衣服所不能達到的。第25頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三孕中、晚期著裝穿衣要求注意事項這時候準媽媽的肚子已經(jīng)隆起，自己以前的上衣就有點緊了?，F(xiàn)在的好多孕裝上衣都是韓版的，不像以前肥肥大大的，準媽媽穿著一樣可以很漂亮。這里要強調(diào)說的是背帶褲，有好多的準媽媽都回選擇背帶褲做為自己孕后期的衣服，其實像托腹褲也是完全可以穿整個孕期的，尤其是冬天，背帶褲的穿脫是很不方便的，如果外面還穿著外套的話就更不方便了，一定要選背帶褲的話，也要選那種前面帶拉鎖的那種，這樣在去衛(wèi)生間的時候就可以不必把背帶的扣子解開了。如果準媽媽覺得穿托腹褲不舒服，又不愿意穿背帶褲的時候，還有一個不錯的選擇，就是裙子，冬天裙子的面料一般以牛仔、絲絨和毛尼為主，暖和不透風，最主要的是去衛(wèi)生間也很方便，配一條孕裝的九分毛褲，在來上一雙平底的靴子，走在街上很吸引眼球哦！前面說了好多都是關(guān)于穿衣的，在整個懷孕期間準媽媽有好多的地方都是要注意的，飲食和休息要規(guī)律，營養(yǎng)要均衡，要按時去做檢查，祝福大家都有一個健康可愛的baby！第26頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

孕期用藥第27頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三隨著優(yōu)生醫(yī)學的發(fā)展，藥物對胎兒的危害越來越引起人們的重視。60年代初期，由于反應停(thalidomide)的廣泛應用，導致較多畸形兒的出生，主要表現(xiàn)為肢體短小畸形。其他藥物致畸陸續(xù)亦有報道。因此，人們對孕期用藥產(chǎn)生恐懼，甚至患病需用藥物進行治療時亦不肯用藥，以致病情加重，對母兒產(chǎn)生危害。

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怎樣看待孕期用藥35%到50%的孕婦會有嘔吐的現(xiàn)象。一般懷孕1個月以后才會發(fā)生，有些在3個月以內(nèi)就會緩解，有些則持續(xù)較長時間。一般害喜的現(xiàn)象，西醫(yī)認為是絨毛性腺激素上升（β-HCG），即腸胃蠕動變慢而引起。而中醫(yī)則認為是因脾胃虛及肝氣失和而產(chǎn)生，脾胃虛者腸胃功能不好；肝氣失和則容易緊張有壓力。中醫(yī)妙方：胃酸分泌較多者可喝小杯檸檬汁，如分泌過多者則不適合，可改喝生姜湯，或?qū)⑸ヒ荒ィ谧彀屠?，而肚子脹者，將柚子皮煮來喝，可以消除脹氣。容易緊張及壓力大的人，則應放松心情。第29頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

抽筋抽筋在懷孕后期最為常見，因為懷孕時鈣質(zhì)都被胎兒吸收了，此時如無補充鈣質(zhì)對胎兒影響較小，對母體影響較大。尤其是現(xiàn)代人普遍晚婚，而女性在35歲后，骨質(zhì)就開始快速流失，高齡產(chǎn)婦易有鈣質(zhì)不足問題，若為咖啡愛好者，骨質(zhì)流失更快。中醫(yī)妙方：鈣質(zhì)不足的孕婦腿部容易抽筋，應該多吃豆腐、豆干、魚干等，也可以服用珍珠粉，珍珠粉主要目的在增加鈣質(zhì)，附加作用可清熱解毒、降火、皮膚美白。服用珍珠粉的孕婦，寶寶出生后骨骼會長得比較強壯，也較不會遭受驚嚇。但珍珠粉宜購買水飛的，即在水中研磨而取浮在水面上的來干燥，一天吃一小匙即可。第30頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三眩暈懷孕時陰血不足，腸胃吸收及消化不佳、低血壓、血管彈性較差者，較易發(fā)生眩暈。中醫(yī)妙方：可多吃一些蘋果、葡萄、豬肝、櫻桃等補血的食物。第31頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三出血出血是否為異常，需要經(jīng)醫(yī)生診斷。一般若只是單純的出血，并無伴隨著下墜感或抽痛、腰酸，則要看出血顏色，若顏色較暗，多躺多休息即可。如為鮮紅色，則應注意可能會流產(chǎn)，須趕快去看醫(yī)生。中醫(yī)妙方：西醫(yī)認為出血與黃體素不足有關(guān)，一般均以黃體素安胎。而中醫(yī)則稱為胎漏或胎動不安，是由于血熱、氣虛或腎氣不足，并伴有下墜感、腰膝酸痛、頭暈等癥狀，須依癥型不同來處方安胎。第32頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三皮膚干燥、皮膚癢可以擦乳液來改善。中醫(yī)妙方：中醫(yī)認為此為陰虛或血熱，此時應少吃香菇、竹筍、芋頭、蝦、龍眼、芒果、荔枝、榴連、多吃綠豆、絲瓜。第33頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三孕期性生活第34頁，講稿共41頁，2023年5月2日，星期三

什么是孕期性生活孕期性生活分為孕早期、孕中期、孕晚期、孕36周后四個階段，孕早期應減少性生活，孕中期適當性生活，孕晚期盡量避免性生活，孕36周后嚴禁性交，各個階段夫妻雙方應當相互理解體諒，保