健康知識(shí)講座高血壓

健康(jiànkāng)講座高血壓專題(zhuāntí)第一頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件目錄(mùlù)什么是血壓？什么是高血壓？高血壓有什么癥狀？什么是引發(fā)(yǐnfā)高血壓的危險(xiǎn)因素？高血壓有哪些危害？高血壓與腦卒中（中風(fēng)）的關(guān)系高血壓患者的用藥高血壓患者的日常保健第二頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件什么(shénme)是血壓第三頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件血壓指從心臟泵出的血液對(duì)動(dòng)脈血管壁產(chǎn)生所產(chǎn)生的壓力(yālì)。就是我們常說的動(dòng)脈血壓。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg)第四頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件什么(shénme)是高血壓？高血壓是引起腦卒中最重要的危險(xiǎn)因素(yīnsù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%-80%腦卒中病人都有高血壓第五頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件是指動(dòng)脈血壓超過正常范圍，如果心臟收縮時(shí)對(duì)動(dòng)脈血管的壓力（收縮壓）超過140mmHg和/或心臟舒張(shūzhāng)時(shí)的壓力（舒張(shūzhāng)壓）超過90mmHg,就是高血壓。第六頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件什么(shénme)是清晨高血壓？清晨（6:00—10:00）是一天中血壓最高和波動(dòng)最大的時(shí)段，也是卒中和心梗最高發(fā)的時(shí)段清晨高血壓：清晨時(shí)段（

6:00—10:00）的診室血壓超過(chāoguò)140/90mmHg，家庭自測(cè)血壓超過135/85mmHg第七頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件高血壓有什么(shénme)癥狀？第八頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件大多數(shù)高血壓患者初期都沒有(méiyǒu)什么明顯的癥狀，或者僅在偶爾測(cè)量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)；一般的高血壓常見癥狀有頭暈、頭脹痛、失眠、健忘、多夢(mèng)、耳鳴、易激動(dòng)、心慌等。第九頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件第十頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件引發(fā)(yǐnfā)高血壓的危險(xiǎn)因素第十一頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件引發(fā)高血壓的危險(xiǎn)(wēixiǎn)因素第十二頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件高血壓有哪些(nǎxiē)危害？冠心?。夯颊邥?huì)經(jīng)常感到胸悶不適、心慌(xīnhuāng)、嚴(yán)重時(shí)引起心肌梗塞或者突發(fā)死亡。2、腎?。耗I臟是高血壓損害的主要器官(qìguān)之一。如治療不及時(shí)，最終發(fā)展為腎功能衰竭。第十三頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件高血壓有哪些(nǎxiē)危害？3、糖尿病：糖尿病病人有70%-80%患有高血壓，伴有糖尿病的高血壓患者(huànzhě)更容易患腦卒中、心血管系統(tǒng)疾患及腎病。4、腦卒中：俗稱“中風(fēng)(zhòngfēng)”。62%的中風(fēng)是由高血壓引起的。第十四頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件什么(shénme)是腦卒中？每12秒有一個(gè)(yīɡè)人發(fā)生腦卒中，而每21秒就有一個(gè)人死于腦卒中第十五頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件腦卒中在中醫(yī)(zhōngyī)被稱為腦中風(fēng)，是指因腦血管阻塞或破裂引起的腦組織功能或結(jié)構(gòu)損害的疾病腦卒中患者中：60%-70%為缺血性腦卒中，30%-40%為出血性腦卒中第十六頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件什么(shénme)是缺血性腦卒中？是指腦組織動(dòng)脈局部供血突然(tūrán)減少或完全中斷，致使局部腦組織出現(xiàn)損傷。大腦是人體的“司令部”，局部腦組織出現(xiàn)損傷會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的肢體或意識(shí)出現(xiàn)障礙，我國(guó)腦卒中患者75%會(huì)出現(xiàn)殘疾，其中：75%出現(xiàn)肢體功能障礙2/3出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙，其中半數(shù)為癡呆近50%出現(xiàn)卒中后抑郁第十七頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件什么(shénme)是出血性腦卒中？腦出血，俗稱腦溢血，腦出血是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，是中老年高血壓患者一種常見的嚴(yán)重腦部并發(fā)癥主要表現(xiàn)為意識(shí)障礙、肢體(zhītǐ)偏癱、失語(yǔ)等神經(jīng)系統(tǒng)的損害起病急驟、病情兇險(xiǎn)、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一第十八頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件卒中發(fā)病有哪些(nǎxiē)癥狀？1.突發(fā)顏面部、上肢或下肢(xiàzhī)的無(wú)力或麻木，尤其發(fā)生于單側(cè)時(shí)；

2.突然言語(yǔ)困難或語(yǔ)言理解困難；

3.突發(fā)單側(cè)或雙側(cè)視力減退、復(fù)視；

4.突然行走困難或不能平衡；

5.突發(fā)眩暈；

6.突發(fā)不明原因的嚴(yán)重頭痛。第十九頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件哪些(nǎxiē)人容易患有腦卒中？第二十頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件高血壓患者(huànzhě)用藥注意事項(xiàng)第二十一頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件一旦確診患有高血壓，就應(yīng)合理、安全、規(guī)律服藥。這樣才可以有效的家安少高血壓所帶來(lái)的危害。忌突然停藥、忌快速降壓、忌不規(guī)律服藥、忌不定期檢查(jiǎnchá)、忌亂用藥、忌不服藥。第二十二頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件高血壓的用藥(yònɡyào)指南以下五類降壓藥是根據(jù)作用機(jī)制不同(bùtónɡ)來(lái)分類第二十三頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件如何(rúhé)選擇降壓藥？降壓效果好，使血壓維持在正常水平24小時(shí)平穩(wěn)降壓，避免一天中血壓忽高忽低安全性好，長(zhǎng)期服用無(wú)肝腎毒性無(wú)藥物相互作用，便于聯(lián)合(liánhé)用藥第二十四頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件高血壓患者(huànzhě)的日常保健飲食管理(guǎnlǐ)：飲食要清淡、多是素菜、水果、豆類，少吃糖、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉。第二十五頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件多吃：瓜果素菜(sùcài)及堅(jiān)果第二十六頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件多吃：五谷雜糧第二十七頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件限制食鹽的攝入量，保留(bǎoliú)足夠的鉀，如多吃香蕉、橘子、西紅柿、土豆和魚。少吃油適量攝入奶類、大豆及堅(jiān)果(jiānguǒ)、徐禽類、魚蝦類、蔬菜水果、谷物及蛋類食物。第二十八頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件體重管理(guǎnlǐ)：應(yīng)把體重指數(shù)控制在較為理想的范圍。高血壓患者(huànzhě)的日常保健第二十九頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件體重控制在理想(lǐxiǎng)范圍第三十頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件運(yùn)動(dòng)(yùndòng)管理要少做：看電視、打牌(dǎpái)、喝茶、看報(bào)紙等久坐不動(dòng)的活動(dòng)。第三十一頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件運(yùn)動(dòng)(yùndòng)管理做適量：體力消耗(xiāohào)大的體育運(yùn)動(dòng)：如打球、游泳、騎單車。第三十二頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件運(yùn)動(dòng)(yùndòng)管理多做些：體力消耗不大(bùdà)的活動(dòng)：跳舞、跳繩、體操第三十三頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件運(yùn)動(dòng)(yùndòng)管理天天做：日常體力活動(dòng)(huódòng)：爬樓梯、走路買菜、戶外散步、拖地等。第三十四頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件一“控”血壓血脂A.控制血壓B.控制血脂C.控制血糖一“管”生活方式1.合理飲食，控制體重2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3.戒煙限酒4.心理平衡定期醫(yī)院復(fù)查，評(píng)估治療(zhìliáo)效果也很重要卒中一級(jí)預(yù)防：您要“一管(yīɡuǎn)一控”第三十五頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件第三十六頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件卒中二級(jí)預(yù)防(yùfáng)：預(yù)防(yùfáng)二進(jìn)宮控制體重注意飲食控制堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)戒煙戒酒保持健康心態(tài)(xīntài)堅(jiān)持定期隨訪生活(shēnghuó)方式要改善血壓達(dá)標(biāo)是關(guān)鍵血脂達(dá)標(biāo)很重要抗栓管理要牢記血糖管理不可少第三十七頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件預(yù)防卒中再發(fā)的藥物(yàowù)治療降壓藥長(zhǎng)期、規(guī)律服用不規(guī)律服藥容易造成血壓波動(dòng)，易導(dǎo)致卒中、心梗的發(fā)生最好(zuìhǎo)選用真正分子長(zhǎng)效的降壓藥，平穩(wěn)控制24小時(shí)血壓特別是最危險(xiǎn)的清晨時(shí)段血壓，減少血壓波動(dòng)降脂藥（他汀）長(zhǎng)期、規(guī)律服用更積極的他汀治療意味著：他汀要足量、長(zhǎng)期服用長(zhǎng)期服用阿司匹林大規(guī)模臨床研究顯示：對(duì)既往有缺血性卒中的患者，阿司匹林可使嚴(yán)重血管事件發(fā)生率降低25%左右。對(duì)已發(fā)生卒中的患者，應(yīng)該終身服用阿司匹林第三十八頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件卒中伴高血壓患者(huànzhě)應(yīng)牢記1234堅(jiān)持(jiānchí)1天1片分子長(zhǎng)效降壓藥測(cè)量血壓的2個(gè)習(xí)慣：家測(cè)血壓：清晨起床后1小時(shí)內(nèi)服藥前測(cè)量診室血壓：請(qǐng)于6~10點(diǎn)在醫(yī)院診室外測(cè)量牢記卒中二級(jí)預(yù)防的3大基石：降壓降脂抗血小板堅(jiān)持每4周到醫(yī)院隨診一次第三十九頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件第四十頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件第四十一頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件第四十二頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件第四十三頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件第四十四頁(yè)，共四十五頁(yè)。整理課件內(nèi)容(nèiróng)總結(jié)健康講座。腦卒中患者中：60%-70%為缺血性腦卒中，30%-