情緒和情感概述(-82張)

第一頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt第七章情緒(qíngxù)和情感情緒和情感概述1情緒和情感的分類2情緒理論及其運(yùn)用34第二頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt第一節(jié)情緒(qíngxù)和情感概述一、什么是情緒和情感（一）情緒和情感的定義情緒和情感是是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)(xiāngyīng)的行為反應(yīng)，是人的需要是否得到滿足的反應(yīng)。第三頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt情緒情感(qínggǎn)的產(chǎn)生（1）需要是產(chǎn)生(chǎnshēng)情緒情感的基礎(chǔ)滿足無關(guān)阻擋肯定無所謂否定（2）認(rèn)知決定情緒(qíngxù)情感的性質(zhì)第四頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt情緒和情感是由獨(dú)特的主觀體驗(yàn)、外部表情和生理喚醒三種成分組成。1、主觀體驗(yàn)個(gè)體對(duì)不同情緒情感的狀態(tài)的自我(zìwǒ)感受。2、生理喚醒一定的情緒狀態(tài)總是伴隨有內(nèi)臟器官、內(nèi)分泌腺或神經(jīng)系統(tǒng)的生理變化，情緒狀態(tài)產(chǎn)生時(shí)的生理反應(yīng)稱為生理喚醒。3、外在行為情緒情感總是伴隨著相應(yīng)的面部表情和身體姿勢(shì)。第五頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（二）情緒與情感的關(guān)系1、區(qū)別（1）情緒是原始的、低級(jí)的態(tài)度體驗(yàn)，與生理需要是否得到滿足相聯(lián)系，是人和動(dòng)物(dòngwù)共有的，情感是后繼的、高級(jí)的態(tài)度體驗(yàn)，與社會(huì)需要是否得到滿足相聯(lián)系。第六頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（2）情緒可以由對(duì)事物單純的感知覺(zhījué)直接引起，較多的帶有情境性、激動(dòng)性和暫時(shí)性，往往隨著情境的改變和需要狀態(tài)的改變而改變；情感則是由于對(duì)事物復(fù)雜意義的理解所引起，較多的帶有穩(wěn)定性、深刻性和持久性。第七頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（3）情緒體驗(yàn)強(qiáng)度大，往往(wǎngwǎng)帶有沖動(dòng)性，并伴明顯的外部表情；情感則比較內(nèi)隱，較為深沉。第八頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt2、聯(lián)系(liánxì)（1）情感依賴于情緒人的情感實(shí)在大量情緒體驗(yàn)的基礎(chǔ)上形成和發(fā)展起來的，也是通過情緒表達(dá)出來的。離開了具體的情緒過程，人的情感及其特點(diǎn)就不可能現(xiàn)實(shí)的存在。（2）情緒也依賴于情感的變化情緒受已經(jīng)形成的情感及其特點(diǎn)的制約。

情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的外在表現(xiàn)；情緒側(cè)重描述情感過程的外部(wàibù)表現(xiàn)及可測(cè)量的方面，而情感側(cè)重表明情緒過程的主觀體驗(yàn)方面。第九頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（二）情緒和情感(qínggǎn)的區(qū)別與聯(lián)系1、情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成起來的，通過情緒反應(yīng)得以表達(dá)。2、情緒的變化往往反映情感的深度，在情緒發(fā)生(fāshēng)的過程中，常常深含著情感。

與生理需要相聯(lián)系(liánxì)與社會(huì)需要相聯(lián)系情景性、激動(dòng)性、暫時(shí)性穩(wěn)定性、深刻性、持久性外部表現(xiàn)明顯，較難控制外部表現(xiàn)不明顯第十頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt二、情緒(qíngxù)情感的維度和兩極性

情緒的維度是指情緒所固有的某些特征，主要是指情緒的動(dòng)力性、激動(dòng)(jīdòng)性、強(qiáng)度和緊張度等方面。第十一頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt三、情緒的外部(wàibù)表現(xiàn)（一）面部表情變化(biànhuà)面部表情是指通過眼部肌肉、顏部肌肉和口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒的狀態(tài)。1．面部表情的表達(dá)據(jù)統(tǒng)計(jì)，人的面部有80塊肌肉(jīròu)，可表達(dá)7000多種不同的情緒。第十二頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt

2．面部表情的識(shí)別面部表情的識(shí)別與以下因素有關(guān)：（1）面部表情的復(fù)雜程度：有研究表明，最易識(shí)別的表情是快樂和痛苦，較難識(shí)別的是恐懼和悲哀，最難識(shí)別的是懷疑和憐憫。（2）個(gè)體年齡：表情的識(shí)別能力隨年齡的增長(zhǎng)而提高,12—14歲作用有一個(gè)急劇發(fā)展(fāzhǎn)和變化時(shí)期.（3）職業(yè)：演員比其他人更容易識(shí)別各種面部表情。（4）文化：研究發(fā)現(xiàn)，在面部表情識(shí)別上，人類具有共同的傾向和規(guī)律。第十三頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt第十四頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（二）姿態(tài)(zītài)表情姿態(tài)表情主要是依靠身體姿勢(shì)和動(dòng)作來表達(dá)(biǎodá)情緒，頭、手和腳是表達(dá)(biǎodá)情緒的主要身體部位。第十五頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt第十六頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（三）言語(yányǔ)表情言語(yányǔ)表情是指在運(yùn)用語言的過程中，通過語言、語調(diào)、語速、節(jié)奏等的變化來表達(dá)情緒。第十七頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt面部表情、姿態(tài)表情和語調(diào)表情共同構(gòu)成了人類的“非言語交往”方式，在人際交往中發(fā)揮著重要的作用。三者之中，面部表情發(fā)揮主導(dǎo)作用，姿態(tài)表情和語調(diào)表情起輔助作用。一般而言，人們只要觀察對(duì)方的各種表情，就可以了解其主觀感受和思想意圖。但由于人類情緒和情感具有(jùyǒu)社會(huì)性，人們可以有意識(shí)地調(diào)節(jié)或控制自己的表情，有時(shí)甚至?xí)谏w或隱藏自己的真情實(shí)感。因此，在識(shí)別他人的情緒時(shí)，應(yīng)把表情與主觀體驗(yàn)、生理喚醒三方面有機(jī)結(jié)合起來，不能把表情作為情緒判斷的唯一依據(jù)。

第十八頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt四、情緒(qíngxù)情感的功能（一）適應(yīng)功能情緒情感是有機(jī)體適應(yīng)生存和發(fā)展的一種(yīzhǒnɡ)重要方式。第十九頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（二）動(dòng)機(jī)(dòngjī)功能情緒(qíngxù)情感的是動(dòng)機(jī)的源泉之一，是動(dòng)機(jī)系統(tǒng)的一個(gè)基本成分，它能夠激勵(lì)人的活動(dòng)，提高人的效率。第二十頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（三）組織(zǔzhī)功能情緒情感的組織(zǔzhī)功能，一方面表現(xiàn)為積極情緒的調(diào)節(jié)作用和消極情緒的破壞瓦解作用，另一方面還表現(xiàn)在人的行為上。第二十一頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（四）信號(hào)(xìnhào)功能情緒和情感(qínggǎn)在人際間具有傳遞信息、溝通思想的功能，這種功能通過情緒的外部表現(xiàn)，即表情來實(shí)現(xiàn)。第二十二頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt第二節(jié)情緒和情感(qínggǎn)分類一、情緒的分類我國(guó)古代對(duì)情緒的分類就有“四情”、“五情”、“六情”、“七情(qīqínɡ)”等分法。如：《中庸》將情緒分為喜、怒、哀、樂四種；《黃帝內(nèi)經(jīng)》分為喜、怒、悲、憂、恐五種；《左傳》中分為好、惡、喜、怒、哀、樂六種;《禮記》中提出“七情”說，即喜、怒、哀、懼、愛、惡、憩等第二十三頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt法國(guó)哲學(xué)家笛卡兒提出，人類具有六種原始情緒，即驚奇、愛悅、憎惡、欲望、歡樂、悲哀。

艾克曼（1972）等人認(rèn)為，人類具有七種基本情緒，即憤怒、厭惡、恐懼、快樂(高興)、悲傷、輕蔑和驚訝。

伊扎德1970s初，從生物進(jìn)化角度(jiǎodù)研究人的情緒種類，首先將情緒分為基本情緒和復(fù)合情緒：基本情緒為人和動(dòng)物所共有，它們不學(xué)而能。復(fù)合情緒則是由基本情緒的不同組合派生出來的.第二十四頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt

伊扎德用因素分析法提出人類的基本情緒有11種：即興趣、驚奇、痛苦、厭惡、愉快、憤怒、恐懼、悲傷、害羞、輕蔑和自罪感等。由此產(chǎn)生的復(fù)合情緒有三種：第一類是基本情緒的混合，如興趣—愉快、恐懼—害羞、恐懼—內(nèi)疚—痛苦—憤怒等；第二類的基本情緒和內(nèi)驅(qū)力的混合，如疼痛—恐懼—怒，性驅(qū)力—興趣—享樂等；第三種是基本情緒與認(rèn)知的混合，如活力(huólì)—興趣—憤怒、多疑—恐懼—內(nèi)疚等。復(fù)合情緒有上百種，有的能命名，如憤怒—厭惡—輕蔑組成的符合情緒可命名為敵意，有的則很難命名。

第二十五頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（一）基本(jīběn)情緒

1．快樂

是所盼望的目的達(dá)到后繼之而來的緊張(jǐnzhāng)解除時(shí)的情緒體驗(yàn)?？鞓返某潭热Q于激動(dòng)的程度和愿望滿足意外的程度。第二十六頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt

2．憤怒

是指所追求的目的受到阻礙，愿望無法實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。當(dāng)一個(gè)人愿望受到挫折，特別是當(dāng)所遇到(yùdào)的挫折在個(gè)體看來極不公平，或由他人的惡意所造成時(shí)，怒氣便產(chǎn)生了。憤怒按其意義可分為積極、增力的怒和消極、減力的怒。第二十七頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt3．恐懼

是企圖擺脫、逃避某種情境而又無力應(yīng)付時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)(tǐyàn)。引起恐懼的通常是可怕的情境?？謶值漠a(chǎn)生也與人的認(rèn)知預(yù)期被打斷有關(guān)?？謶之a(chǎn)生的直接原因是已形成的認(rèn)知序列被打斷有關(guān)，是大腦活動(dòng)過程嚴(yán)重紊亂的結(jié)果。第二十八頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt

4．悲哀

是與所愛的事物的喪失(sàngshī)和所盼望的事物的幻滅有關(guān)的情緒體驗(yàn)。悲哀的強(qiáng)度依賴于失去的事物對(duì)自己的重要性和價(jià)值。悲哀所帶來的緊張的釋放就是哭泣,哭泣可消除緊張,是人體的一種保護(hù)性的反應(yīng)。第二十九頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（二）復(fù)合(fùhé)情緒與對(duì)他人評(píng)價(jià)有關(guān)的：愛慕、厭惡、怨恨與對(duì)自我評(píng)價(jià)有關(guān)的：謙虛(qiānxū)、自卑、悔恨第三十頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（三）情緒(qíngxù)狀態(tài)情緒狀態(tài)是指在一定(yīdìng)的生活事件影響下，一段時(shí)間內(nèi)各種情緒體驗(yàn)的一般特征表現(xiàn)。1、心境

是一種微弱、平靜而持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的情緒狀態(tài)。具有渲染性。第三十一頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt心境的彌漫性是指當(dāng)人具有某種心境時(shí)，這種心境表現(xiàn)出態(tài)度體驗(yàn)會(huì)朝向周圍(zhōuwéi)的一切事物。

心境(xīnjìng)具有彌漫性和長(zhǎng)期性：心境的長(zhǎng)期性是指心境產(chǎn)生后要在相當(dāng)(xiāngdāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)主導(dǎo)人的情緒表現(xiàn)。第三十二頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt心境產(chǎn)生(chǎnshēng)的原因：1、激情的余波2、生活中的重大事件3、人際關(guān)系4、自然環(huán)境變化5、生理狀況作用：對(duì)個(gè)體的學(xué)習(xí)、工作和生活均有重要影響。積極樂觀的心境可提高人的活動(dòng)效率；消極悲觀的心境會(huì)降低認(rèn)知(rènzhī)活動(dòng)效率，使人喪失信心和希望。第三十三頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt2、激情(jīqíng)

激情是一種(yīzhǒnɡ)強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、為時(shí)短暫的情緒狀態(tài)，如狂喜、爆怒。第三十四頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt特點(diǎn)(tèdiǎn)：

（1）爆發(fā)性。激情的發(fā)生過程(guòchéng)十分迅猛，大量的心理能量在極短的時(shí)間內(nèi)噴發(fā)而出，有如火山爆發(fā)，強(qiáng)度極大。（2）沖動(dòng)性。常出現(xiàn)“意識(shí)狹窄現(xiàn)象”（即個(gè)體在激情狀態(tài)下，認(rèn)知活動(dòng)范圍縮小，理智分析能力受到抑制，此時(shí)個(gè)體的自我控制能力減弱，行為容易失控）。（3）持續(xù)時(shí)間短。沖動(dòng)一過，事過境遷，激情也就弱化或消失了。（4）明確的指向性。激情通常由特定對(duì)象引起，如意外的成功會(huì)引起狂喜，理想的破滅可導(dǎo)致絕望。（5）明顯的外部表現(xiàn)。如憤怒時(shí)“垂胸頓足”，狂喜時(shí)“手舞足蹈”。第三十五頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt作用（1）積極：可化為巨大的激勵(lì)作用：科學(xué)創(chuàng)造、文學(xué)創(chuàng)作、戰(zhàn)斗激情。（2）消極(xiāojí)：應(yīng)控制。方法：合理釋放、藝術(shù)升華、適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)用心理?yè)Q位、加強(qiáng)自我修養(yǎng)與學(xué)會(huì)制怒等，都可以在一定程度上緩和、調(diào)節(jié)或控制激情的消極影響。第三十六頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt激情(jīqíng)的控制（1）盡量避開引起激情的環(huán)境刺激（2）轉(zhuǎn)移注意力，干一些自己(zìjǐ)感興趣的事（3）合理的有節(jié)制地發(fā)泄（4）借鑒前人的經(jīng)驗(yàn)，由發(fā)怒轉(zhuǎn)為發(fā)奮。第三十七頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt引起激情(jīqíng)的原因：

（1）對(duì)個(gè)體有重大意義的突發(fā)(tūfā)事件。（2）對(duì)立的意向或愿望的沖突或過度興奮與抑制。（3）個(gè)人修養(yǎng)。第三十八頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt3、應(yīng)激

由出乎意料的緊張狀況所引起的情緒狀態(tài)，是人對(duì)意外的環(huán)境(huánjìng)刺激作出的適應(yīng)性反應(yīng)。第三十九頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt特點(diǎn)：⑴超壓性。無論在危險(xiǎn)情境，還是緊要關(guān)頭，由于強(qiáng)烈刺激而承受巨大的心理壓力。⑵

超負(fù)荷性。應(yīng)激狀態(tài)下，個(gè)體必然會(huì)在生理、心理(xīnlǐ)上承受超乎尋常負(fù)荷，必須充分調(diào)動(dòng)體內(nèi)各種能量或資源去應(yīng)付緊急、重大的事變。產(chǎn)生原因：

與個(gè)體對(duì)所面臨的情境的自我應(yīng)付能力有關(guān)。當(dāng)個(gè)體意識(shí)到情境要求超出了自己的應(yīng)付能力時(shí)，就會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)。

第四十頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt作用：也有積極消極之分。（1）積極反應(yīng)：急中生智，力量倍增，個(gè)體智力、體力(tǐlì)都超水平發(fā)揮，從而化險(xiǎn)為夷，轉(zhuǎn)危為安，及其擺脫困境，人們通常在此時(shí)可做出平常做不到的事情。（2）消極反應(yīng)：則表現(xiàn)為驚慌失措，意識(shí)狹窄，動(dòng)作紊亂，四肢癱瘓。持續(xù)應(yīng)激會(huì)導(dǎo)致多種疾病的產(chǎn)生。一般說來，應(yīng)激狀態(tài)的某些消極影響可以調(diào)節(jié)：過去的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，良好的性格特征，高度的責(zé)任感等，都是在應(yīng)激狀態(tài)下防止行為紊亂的重要因素。第四十一頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt二、情感(qínggǎn)的分類（一）道德感1、含義道德感是根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)人的思想、意圖和言行時(shí)產(chǎn)生(chǎnshēng)的情感體驗(yàn)。2．內(nèi)容：

愛國(guó)主義、集體主義、人道主義、愛情、責(zé)任感、良心。3．特點(diǎn)：⑴社會(huì)性、歷史性；⑵時(shí)代性；⑶階級(jí)性；⑷民族性。第四十二頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（二）理智感1．含義：

是在智力活動(dòng)中，對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)成就進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。人們?cè)谔剿魑粗臅r(shí)間時(shí)所表現(xiàn)出來的求知欲望、認(rèn)識(shí)興趣和好奇心；在解決問題過程中出現(xiàn)的遲疑、驚訝、焦躁以及問題解決后的喜悅、快慰，在評(píng)價(jià)事物時(shí)堅(jiān)持自己見解的熱情，為真理而獻(xiàn)身時(shí)感到的幸福(xìngfú)與自豪，由于違背和歪曲了事實(shí)真相而感到羞愧等……2．形成與作用：

理智感在智力活動(dòng)過程中產(chǎn)生和發(fā)展起來，反過來又給智力活動(dòng)以巨大的推動(dòng)。第四十三頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt3．特點(diǎn)：雖然理智感在全人類中表現(xiàn)出許多共性，但仍受社會(huì)道德觀念和個(gè)人世界觀影響(yǐngxiǎng)。因而人們對(duì)科學(xué)的熱愛、對(duì)真理的追求等，都反映了每個(gè)人鮮明的立場(chǎng)和觀點(diǎn)。第四十四頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（三）美感(měigǎn)1、含義美感是人們根據(jù)自己的審美標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自然或社會(huì)現(xiàn)象(xiànxiàng)及其在藝術(shù)上的表現(xiàn)予以評(píng)價(jià)時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。第四十五頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt2、特點(diǎn)（1）美感(měigǎn)是內(nèi)容美與形式美的統(tǒng)一。（2）美感具有社會(huì)性。第四十六頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt第三節(jié)情緒理論(lǐlùn)及其運(yùn)用一、情緒的學(xué)習(xí)理論（一）經(jīng)典條件作用理論原來無法產(chǎn)生情緒反應(yīng)的中性(zhōngxìng)刺激與產(chǎn)生情緒的非條件刺激反復(fù)結(jié)合后，中性(zhōngxìng)刺激變成條件刺激，引起情緒反應(yīng)。第四十七頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt補(bǔ)充(bǔchōng)：經(jīng)典性條件作用的規(guī)律包括：1、習(xí)得：在條件刺激與無條件刺激之間建立聯(lián)結(jié)的過程(guòchéng)叫做條件反應(yīng)的習(xí)得過程(guòchéng)。2、消退：條件刺激形成以后，如果得不到強(qiáng)化，條件反射會(huì)逐漸減弱，直至消失，稱為消退現(xiàn)象。3、泛化：機(jī)體對(duì)與條件刺激相似的刺激做出條件反應(yīng)，屬于刺激的泛化。4、分化：如果只對(duì)條件刺激做出條件反應(yīng)，而對(duì)其他相似刺激不作反應(yīng)，則出現(xiàn)了刺激的分化。第四十八頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（二）操作性條件(tiáojiàn)作用理論反應(yīng)與結(jié)果的關(guān)聯(lián)既能激發(fā)我們的行為，也能改變我們的情緒體驗(yàn)。補(bǔ)充：1、強(qiáng)化物：凡是能增強(qiáng)行為出現(xiàn)頻率的刺激或事件稱作強(qiáng)化物。2、正強(qiáng)化：是通過呈現(xiàn)(chéngxiàn)個(gè)體想要的愉快刺激來增強(qiáng)反應(yīng)頻率。3、負(fù)強(qiáng)化：是通過消除或中止厭惡、不愉快刺激來增強(qiáng)反應(yīng)頻率。4、懲罰：凡是能夠減弱行為或者降低反應(yīng)頻率的刺激或事件叫做懲罰。第四十九頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（三）觀察學(xué)習(xí)理論(lǐlùn)情緒活動(dòng)可以通過觀察他人而獲得。補(bǔ)充：1、觀察學(xué)習(xí)是個(gè)體通過對(duì)他人的行為及其強(qiáng)化性結(jié)果的觀察，獲得某些新的行為反應(yīng)或已有的行為反應(yīng)得到修正的過程。2、直接強(qiáng)化：觀察者因表現(xiàn)(biǎoxiàn)出觀察行為而受到強(qiáng)化。3、替代強(qiáng)化：觀察者因看到榜樣的行為被強(qiáng)化而受到強(qiáng)化。4、自我強(qiáng)化：對(duì)自己表現(xiàn)出符合或超出標(biāo)準(zhǔn)的行為進(jìn)行自我獎(jiǎng)勵(lì)。第五十頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt二、情緒(qíngxù)情感的品質(zhì)與培養(yǎng)（一）情緒情感的品質(zhì)(pǐnzhì)1、傾向性情緒情感的傾向性是指一個(gè)人的情感指向什么或因什么而引起。第五十一頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt2、深刻性這是對(duì)情感在思想行動(dòng)中表現(xiàn)(biǎoxiàn)程度的深淺而言的。第五十二頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt3、穩(wěn)固(wěngù)性情感的穩(wěn)固性，是指情感的穩(wěn)固程度和變化(biànhuà)情況。第五十三頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt4、效能(xiàonéng)性情感的效能性是指情感在人的實(shí)踐活動(dòng)(huódòng)中發(fā)揮作用的程度。情感具有動(dòng)機(jī)功能，它能推動(dòng)人們從事各種活動(dòng)(huódòng)，體現(xiàn)在能增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力，從而強(qiáng)有力地激發(fā)行動(dòng)，另外，情感還可以脫離內(nèi)驅(qū)力獨(dú)立的起動(dòng)機(jī)作用。第五十四頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt(二）中小學(xué)生情緒情感(qínggǎn)的發(fā)展1、小學(xué)生情緒情感的發(fā)展特點(diǎn)（1）情緒的調(diào)控能力增強(qiáng)，沖動(dòng)性減弱（2）情緒和情感的內(nèi)容(nèiróng)不斷豐富（3）高級(jí)情感進(jìn)一步發(fā)展第五十五頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt2、中學(xué)生情緒情感(qínggǎn)發(fā)展的特點(diǎn)（1）情緒、情感的易感性、沖動(dòng)性、兩極性明顯(míngxiǎn)（2）反抗情緒與逆反心理（3）對(duì)異性的情感第五十六頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（三）情緒(qíngxù)與情感的培養(yǎng)

健康的情緒、情感以正確認(rèn)識(shí)自己、社會(huì)以及兩者之間的關(guān)系為基礎(chǔ)，以熱情、樂觀、開朗(kāilǎng)、振奮等穩(wěn)定的積極情感為主導(dǎo)的和諧統(tǒng)一的情緒情感。第五十七頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt1、培養(yǎng)無產(chǎn)階級(jí)的人生觀和世界觀2、通過多種途徑，豐富學(xué)生的情感(qínggǎn)體驗(yàn)3、培養(yǎng)廣泛的興趣與愛好，學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納4、提高情商水平，建立良好的人際關(guān)系，寬以待人5、有針對(duì)性的進(jìn)行不良情緒的調(diào)試第五十八頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt認(rèn)識(shí)自己的情緒妥善管理情緒自我激勵(lì)認(rèn)知他人的情緒人際關(guān)系的管理補(bǔ)充(bǔchōng)：情緒智商(EQ)(一)情緒(qíngxù)智商的定義(二)情緒智商包括五種(wǔzhǒnɡ)能力12345EQ是一個(gè)人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)。第五十九頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt三、情緒(qíngxù)調(diào)節(jié)

情緒調(diào)節(jié)（emotionregulation）是個(gè)體管理和改變自己或他人情緒的過程，在這個(gè)過程中，通過一定的策略和機(jī)制，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、表情行為等方面(fāngmiàn)發(fā)生一定的變化。第六十頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（一）情緒調(diào)節(jié)的特征

情緒調(diào)節(jié)的特征是人們調(diào)節(jié)情緒時(shí)所表現(xiàn)出來(chūlái)的特點(diǎn)。1、恒定性：維持適度的情緒體驗(yàn)和表達(dá)。2、等級(jí)組織性：對(duì)于一個(gè)特定的情景來說，可以有多種不同的有效的調(diào)節(jié)反饋環(huán)路，這些環(huán)路都是按照等級(jí)組織起來的。3、文化差異性：個(gè)體的情緒種類、調(diào)節(jié)標(biāo)準(zhǔn)受個(gè)體所處的社會(huì)歷史文化背景的制約。第六十一頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（二）情緒(qíngxù)調(diào)節(jié)的基本過程1、生理調(diào)節(jié)（以一定的生理過程為基礎(chǔ)，相應(yīng)(xiāngyīng)的生理反應(yīng)模式的變化）2、情緒體驗(yàn)調(diào)節(jié)憤怒、悲傷、傷感、厭惡……3、行為調(diào)節(jié)日常主要采取兩種方式：抑制和掩蓋不適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)；表達(dá)適當(dāng)?shù)慕涣餍畔ⅰ?、認(rèn)知調(diào)節(jié)對(duì)喚起的原因的解釋；對(duì)反應(yīng)進(jìn)行評(píng)價(jià)等。5、人際調(diào)節(jié)(屬于社會(huì)調(diào)節(jié)或外部環(huán)境的調(diào)節(jié))如，對(duì)關(guān)系密切者發(fā)出情緒信號(hào)等。第六十二頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選pptactivatingevent激發(fā)(jīfā)事件

Consequence情緒(qíngxù)和行為后果

Belief信念(xìnniàn)

情緒ABC理論（美國(guó)心理學(xué)家埃利斯）事物的本身并不影響人，人們只受對(duì)事物看法的影響?。ㄈ┣榫w調(diào)節(jié)理論第六十三頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt唉！我小兒子的衣服(yīfu)到哪里去曬呀！第六十四頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt唉！哪兒(nǎr)還有人來買我大兒子的傘呀！第六十五頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt第六十六頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt老奶奶憂愁(yōuchóu)：雨天－－－小兒子的洗染店晴天－－－大兒子的雨傘店老奶奶樂呵呵：雨天－－－大兒子的雨傘(yǔsǎn)店晴天－－－小兒子的洗染店第六十七頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt《三國(guó)演義》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；范進(jìn)中舉后，瘋狂到了極點(diǎn)。

楚國(guó)大將伍子胥過昭關(guān)，一夜急白了頭；《岳飛傳》中牛皋高興而死喜怒有度（四）情緒(qíngxù)調(diào)控的重要性

1、影響(yǐngxiǎng)生理健康2、影響(yǐngxiǎng)人際關(guān)系1243喜怒有常：喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。牢騷太盛防腸斷,風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措

第六十八頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt調(diào)節(jié)情緒(qíngxù)的方法4理智(lǐzhì)控制法1注意轉(zhuǎn)移法

3合理化作用(zuòyòng)

2合理宣泄法（五）教師如何幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自己的情緒第六十九頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt

心理學(xué)研究表明：當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生某種情緒時(shí)，頭腦里就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)較強(qiáng)的興奮(xīngfèn)區(qū)。這時(shí)，如果另外建立一個(gè)或幾個(gè)興奮(xīngfèn)區(qū)就可以抵消或沖淡這個(gè)較強(qiáng)的興奮(xīngfèn)區(qū)。1、注意轉(zhuǎn)移法（1）做自己(zìjǐ)感興趣的事（3）音樂(yīnyuè)陶冶（2）改變環(huán)境第七十頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt2、合理發(fā)泄法（1）哭泣(kūqì)

（4）放聲歌唱（3）進(jìn)行(jìnxíng)劇烈運(yùn)動(dòng)（2）向他人(tārén)傾訴第七十一頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（1）“酸葡萄”（2）“甜檸檬(nínɡm(xù)énɡ)”3、合理化作用第七十二頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt4、理智(lǐzhì)控制（1）自我(zìwǒ)激勵(lì)（4）學(xué)會(huì)(xuéhuì)升華（3）心理?yè)Q位（2）自我暗示蓋文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國(guó)語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說（shuì）難》《孤憤》；《詩(shī)》三百篇，大抵賢圣發(fā)憤之所為作也。第七十三頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt四、挫折、壓力(yālì)與自我防御機(jī)制（一）挫折與壓力的概念1、挫折是指在實(shí)現(xiàn)社會(huì)目的和個(gè)人抱負(fù)的過程中，目標(biāo)活動(dòng)遇到障礙或干擾，致使(zhìshǐ)目的不能實(shí)現(xiàn)，需要和愿望不能滿足時(shí)的消極情緒狀態(tài)。第七十四頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt引起挫折(cuòzhé)的原因：（1）自然原因（2）社會(huì)(shèhuì)的原因（3）經(jīng)濟(jì)的原因（4）生理原因（5）期望水平過高第七十五頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt2、壓力個(gè)體面對(duì)具有威脅性的刺激情境時(shí)，伴有軀體機(jī)能以及心理活動(dòng)改變的一種(yīzhǒnɡ)身心緊張的狀態(tài)，也成為應(yīng)激狀態(tài)。第七十六頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（二）自我(zìwǒ)防御機(jī)制個(gè)人在精神受到干擾時(shí)用以避開干擾，保持心理平衡(pínghéng)的心理機(jī)制。1、積極的心理防御措施（1）升華將不為社會(huì)所接受的動(dòng)機(jī)或欲望加以改變，并以較高境界表現(xiàn)出來，以求符合社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的要求。第七十七頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（2）代償（補(bǔ)償）個(gè)體在某種活動(dòng)中遭受挫折，從另一種活動(dòng)中謀求成功(chénggōng)，以彌補(bǔ)失去的自信與自尊。第七十八頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt2、消極(xiāojí)的自我防御機(jī)制（1）直接攻擊攻擊目標(biāo)直接指向造成障礙(zhàngài)的對(duì)象。（2）轉(zhuǎn)向攻擊把憤怒情緒發(fā)泄到其他人或物上去，遷怒于人或物稱為轉(zhuǎn)向攻擊。第七十九頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt3、妥協(xié)的心理防衛(wèi)(fángwèi)形式（1）文飾即合理化，個(gè)人遭受挫折或無法達(dá)到所追求的目標(biāo)時(shí)，給自己找一些有利的理由來解釋。（2）投射一般是指將自己不喜歡或不能接受的性格、態(tài)度、意念等，投射到別人身上或外部世界去，而斷言別人也這樣，以免除自責(zé)的痛苦。（3）否認(rèn)有意或無意地拒絕(jùjué)承認(rèn)那些不愉快的現(xiàn)實(shí)，似乎事情根本就沒有發(fā)生，以此減少心靈上的痛苦。第八十頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt（4）壓抑也叫潛抑，是指把那些(nàxiē)不能被意識(shí)所接受的沖動(dòng)、觀念或回憶、情感等壓抑到潛意識(shí)中去。第八十一頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選pptTheend,thankyou!第八十二頁(yè)，共八十四頁(yè)。精選ppt46．凡事不要說＂我不會(huì)＂或＂不可能＂，因?yàn)槟愀具€沒有去做！

47．成功不是靠夢(mèng)想和希望，而是靠努力和實(shí)踐．

48．只有在天空最暗的時(shí)候，才可以看到天上的星星．

49．上帝說：你要什么便取什么，但是要付出相當(dāng)?shù)拇鷥r(jià)．

50．現(xiàn)在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移動(dòng)。

51．寧可辛苦一陣子，不要苦一輩子．

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