應(yīng)急救援心理

關(guān)于應(yīng)急救援心理第1頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三主要內(nèi)容

第一部分心理學(xué)基礎(chǔ)知識第二部分影響成功救援的異常心理狀態(tài)第三部分應(yīng)激狀態(tài)下的心理調(diào)節(jié)與控制第2頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三第一部分心理學(xué)基礎(chǔ)知識第3頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三1、心理學(xué)的定義—概念

心理學(xué)是研究人的心理活動形式及其規(guī)律的科學(xué)。通常從兩個方面研究人的心理：一是共同的心理過程，即個體意識形成及其活動表現(xiàn)的一般過程；二是個性差異，即人與人之間在心理特征上的個別差異。第4頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三心理過程—含義心理過程是人心理活動的基本形式，是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的反映過程。包括認(rèn)識過程、情感過程和意志過程。（1）認(rèn)識過程：是最基本的心理過程，是人腦對客觀事物的屬性及其規(guī)律的反映，即人腦的信息加工活動過程，包括感覺、知覺、記憶、想象和思維等。（2）情感過程：人在認(rèn)識客觀事物過程中，總是會采取一定的態(tài)度，產(chǎn)生各種各樣的情結(jié)體驗(yàn)（喜、怒、哀、樂）和情感的體驗(yàn)（喜歡、厭惡等）。（3）意志過程：根據(jù)對客觀事物的認(rèn)識，人自覺地確定目標(biāo)、克服困難、力求加以實(shí)現(xiàn)的過程。三個心理過程相互聯(lián)系、相互促進(jìn)，構(gòu)成了人人都有的統(tǒng)一的心理過程。人類個體在種種心理活動過程中因?yàn)槟芰Φ牟町悾ㄓ^察力、想象力、思考力等）、氣質(zhì)差異、性格差異會表現(xiàn)出不同的心理特征從而形成了個人的心理特征。它和個性心理傾向性（動機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等方面的差異）構(gòu)成了人類個體的個性心理，每個人的個性心理都獨(dú)一無二。第5頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三2、人的心理與行為

心理學(xué)是研究“人心”的學(xué)問，如果了解了人心就會理解人的行為，也可以說心理學(xué)是一種范圍很廣的以理解人的“行為”為目的的學(xué)問。在礦山應(yīng)急救援中，導(dǎo)致救援失敗的原因可分為人的不安全行為和物的不安全狀態(tài)兩個方面，而物的不安全狀態(tài)又往往是由于人的不安全行為引起的。因此，探索行為的實(shí)質(zhì)有利于心跡和控制人的不安全行為，提高礦山應(yīng)急救援水平，降低救援失敗的幾率。第6頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三第二部分影響成功救援的

異常心理狀態(tài)法律的規(guī)范作用：法律作為一種行為規(guī)范，明確告訴人們行為的模式與標(biāo)準(zhǔn)，對人們的行為起指引、評價、教育、預(yù)測和強(qiáng)制的作用。法律的社會作用：維護(hù)統(tǒng)治階級所需要的政治經(jīng)濟(jì)秩序；執(zhí)行社會公共事務(wù)

第7頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三主要內(nèi)容影響成功救援異常心理狀態(tài)的因素影響成功救援的異常心理狀態(tài)第8頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三一、影響成功救援異常心理狀態(tài)的因素心理疲勞酒精與藥物的危害環(huán)境對人的心理影響職業(yè)緊張第9頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三（一）心理疲勞1、疲勞的定義和分類疲勞：是指人在活動過程中機(jī)體的某些部分或整體機(jī)能的下降或衰竭狀態(tài)。這里的活動，既指人的動作活動，也指思維活動或精神活動。疲勞的分類：可分為生理疲勞與心理疲勞兩大類。兩者有區(qū)別又有聯(lián)系，生理疲勞是為工作所倦，不能再干，而心理疲勞同是倦于工作，不想再干。無論生理疲勞還是心理疲勞，都有損于操作者身心健康，影響工作效率，并且隨時可導(dǎo)致事故發(fā)生。這里我們主要對心理疲勞進(jìn)行討論。第10頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三2、心理疲勞的產(chǎn)生和影響因素心理負(fù)荷情境心理負(fù)荷：單位時間內(nèi)人體所承受的心理活動量。過高或過低都極易引起心理疲勞。過高造成操作者高度的心理應(yīng)激，人體緊張過度，心理能力使用過度；過低造成心理疲勞是因?yàn)閱握{(diào)、乏味的長時間操作會引起操作者極度厭煩。工作態(tài)度和動機(jī)

工作熱情高有積極工作動機(jī)的人就可以忽視外界負(fù)荷對人體的影響而持續(xù)工作。個人期望由于期望的即將實(shí)現(xiàn)，人的生理上可能很疲勞，但其心理的疲勞或者說是疲勞體驗(yàn)卻不明顯。例如意識到工作的結(jié)束時間快到、結(jié)束工作的期望很快就要實(shí)現(xiàn)，就會促使人的勞動積極性大大提高，從而使效績得到提高。第11頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

情緒因素這也是生理疲勞和心理疲勞的不同點(diǎn)之一。心理疲勞易受情緒的影響。消極情緒的人體驗(yàn)到更多的疲勞效應(yīng)，積極情緒的人會將疲勞感沖得一干二凈。精神負(fù)重在工作、事業(yè)開創(chuàng)、人際關(guān)系處理和家庭角色的扮演以及對家庭和事業(yè)的不斷權(quán)衡，使人總是處于一種思考、焦慮、煩悶、恐懼、抑郁的壓力之中，從而使心理陷入了“心力衰竭”的狀態(tài)。除了上述因素之外，心理疲勞還受到許多方面的影響。比如，人的身體素質(zhì)、性格特征、工作環(huán)境條件、睡眠狀況及心理暗示等。另外生理方面的疲勞同樣對心理疲勞有影響。疲勞對成功救援的威脅是顯而易見的。疲勞意味著救護(hù)指戰(zhàn)員生理、心理機(jī)能的下降，而保證救援成功又需要救護(hù)指戰(zhàn)員保持一定的體力和良好的精神狀態(tài)，那么疲勞也就因此而成為對成功救援的最大威脅。事實(shí)上，救援中的事故在很大程度上是由疲勞所引發(fā)的。必須予以重視！

第12頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三3、消除心理疲勞的措施保證合理休息，消除生理疲勞休息是消除疲勞的重要措施，經(jīng)過休息能使人精力充沛，反應(yīng)敏捷，并避免由此引起的心理疲勞。應(yīng)適當(dāng)安排休息間隔時間和每次休息長度。改善工作環(huán)境條件允許下，盡量保持適合人體工作的環(huán)境溫度，使人頭腦清醒，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而減少人體生理和心理疲勞。提高對單調(diào)作業(yè)滿意程度通過職業(yè)宣傳教育，讓職工了解自己所從事工作的價值和意義，并及時評價職工的工作成效，增強(qiáng)職工的自豪感和對單調(diào)工種的忍受力。在可能情況下重新安排生產(chǎn)工序，擴(kuò)大每個職工的工作范圍豐富職工工作內(nèi)容，可以有效消除工作單調(diào)厭倦心理，調(diào)動其工作積極性。安排力所能及的工作任務(wù)較長時間對所擔(dān)負(fù)的工作任務(wù)感到力不從心，或雖能完成任務(wù)但感到壓力很大，但這極易造成心理疲勞。應(yīng)認(rèn)真選聘、安排職工到適合的工作崗位從事符合其能力的工作。第13頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三（二）酒精與藥物的危害

在酒精的影響下，人們常出現(xiàn)以下反應(yīng)感覺遲鈍，觀察能力下降；記憶力下降；責(zé)任感低，草率行事；判斷能力下降，出錯率高；動作協(xié)調(diào)性下降，動作粗猛；視聽能力下降，易出現(xiàn)幻象和錯聽；語言表達(dá)能力下降；情緒波動圈套，攻擊性強(qiáng)；缺乏自我意識，易冒險；易缺氧癥。

藥物的危害由一些藥物導(dǎo)致人的心理和行為不正常的問題，還沒有引起安全管理界的充分重視，這方面的研究資料也很少。在礦山救援工作中，要重視藥物對指戰(zhàn)員的心理和行為造成的影響當(dāng)發(fā)現(xiàn)指戰(zhàn)員的行為有異于平常時，應(yīng)當(dāng)將藥物的影響作為分析的因素之一。第14頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三（三）環(huán)境對人的心理影響

雖然勞動環(huán)境的改善不能直接激勵救護(hù)指戰(zhàn)員的積極性，但能夠減少失誤，增加救援工作的安全性，有助于救護(hù)指戰(zhàn)員的身心健康和愉快，這也提高了勞動效率。環(huán)境對人心理的最直接影響是通過感覺實(shí)現(xiàn)的。比如氣味對應(yīng)著嗅覺，色彩和陰暗對應(yīng)著視覺，冷熱對應(yīng)著溫度感。環(huán)境對人心理間接的影響有：通過影響人的生理影響人的心理；通過知覺影響人的心理；通過條件反射、想象和幻覺影響人的心理。第15頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三（四）職業(yè)緊張

職業(yè)緊張也稱職業(yè)壓力，指在某種職業(yè)條件下，客觀要求與個人適應(yīng)能力之間的失衡所帶來的生理和心理的壓力。不是單純因工作量過大而引起的時間緊張（這種緊張通常也移用為“忙”）而是指精神緊張或心理緊張。正常的人在必要時都可以使自己緊張起來以應(yīng)付困難復(fù)雜的任務(wù)或意外緊急情況，而一旦緊張情況過去，或任務(wù)解決了，或事情暫告一段落了，又能夠很快使自己放松，以便休息，這叫做張弛自調(diào)節(jié)能力。緊張狀態(tài)意味著張弛自調(diào)節(jié)的障礙，即在這種狀態(tài)下，人無法使自己松弛。緊張狀態(tài)的生理和心理表現(xiàn)生理上出現(xiàn)如肌肉緊張、頭痛、失眠等

第16頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三心理異常表現(xiàn)有緊迫感、負(fù)擔(dān)感、效率下降感、精神功能下降感、感到精神過敏、自控失靈感、缺乏輕松愉快。職業(yè)緊張對礦山救援是十分不得的。緊張狀態(tài)可以直接導(dǎo)致礦山救護(hù)指戰(zhàn)員的生理和心理健康問題，進(jìn)一步可引起救援事故的易發(fā)性。避免職業(yè)緊張的方法也很多，其中一種是采取身心及語言并重并行的思維訓(xùn)練，使職工強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知、提升自我價值、情緒管理、加強(qiáng)溝通技巧、建立有效的行為模式等。第17頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三二、影響成功救援的異常心理狀態(tài)僥幸心理盲目自信和麻痹心理逞能好強(qiáng)心理捷徑心理屈服心理恐懼心理愛美心理逆反心理第18頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

僥幸心理僥幸心理的含義大致是當(dāng)某種上行為既可以導(dǎo)致有利后果，也可以導(dǎo)致不利后果的情況下，行為人認(rèn)為不利后果不會發(fā)生的主觀判斷。僥幸心理產(chǎn)生的原因是在這種心理驅(qū)使下的任為所帶來的好處多種多樣，如省時省事、收入提高、減少疲勞、引起羨慕、社會心理滿足等。僥幸心理是職工冒險和違章的重要因素。盲目自信與麻痹心理盲目自信心理表現(xiàn)為：“經(jīng)常干的工作”“不知干過多少次了“不會有危險”等。麻痹心理指由于經(jīng)驗(yàn)的影響，或者認(rèn)為作業(yè)太簡單，因而對危險視而不見的心理過程。第19頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

在這樣的心理狀態(tài)支配下，作業(yè)者往往心不在焉，經(jīng)驗(yàn)、印象、習(xí)慣進(jìn)行操作，檢查走馬觀花沒意識到操作方法有錯誤，出現(xiàn)異常情況，由于沒有心理準(zhǔn)備，往往表現(xiàn)為驚慌失措、手忙腳亂造成事故。礦山救援中類似的例子比比皆是。逞能好強(qiáng)心理有逞能心理的人雖然對安全略知一二，但往往在其逞能心理支配下，為表現(xiàn)自己，頭腦發(fā)熱，產(chǎn)生盲目行為，結(jié)果卻事與愿違，釀成事故。逞能好強(qiáng)心理是青年人較普遍的心理特征。第20頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

捷徑心理捷徑反應(yīng)是人類行為的共同特征，圖省事、走捷徑的心理人皆有之。捷徑心理的表現(xiàn)形式多種多樣，常見的是在“要錢不要命”的錯誤思想支配下，只講進(jìn)度效率，不要安全，只抓生產(chǎn)，不講安全；不愿受安全規(guī)程的制約，簡化必不可少的操作步驟結(jié)果往往導(dǎo)致事故發(fā)生。屈服心理屈服心理多數(shù)是在某些權(quán)勢的壓力下形成的。由于人們預(yù)感有權(quán)勢的人會在其指令被違抗的情況下采取制約自己的措施，從而在權(quán)勢面前妥協(xié)讓步，放棄原則，違心地進(jìn)行違章作業(yè)。屈服心理的另一種表現(xiàn)是從眾行為。具有這種心理因素的人，常?？吹絼e人或大多數(shù)人怎么做，他也隨波逐流跟著怎么做，怕被人笑話，屈服于傳統(tǒng)的習(xí)慣和輿論壓力。這種心理具有一定傳染性和蔓延性，嚴(yán)重威脅安全。

第21頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

恐懼心理由于某些工種或崗位發(fā)生事故頻率高，使一部分職工產(chǎn)生“談虎色變”的心態(tài)，思想膽怯，工作縮手縮腳，心神不安也有在突如其來的變故面前缺少心理準(zhǔn)備和承受能力，驚慌失措，導(dǎo)致反射性行為面發(fā)生傷害事故。愛美心理愛美心理實(shí)際上來自于的社會交往需要和尊重需要，即人們希望通過自身的外在形象，給周圍的其他人以某此方面的吸引力，從而增加自己社會交往的機(jī)會和地位。愛美本身并不是壞事。但在生產(chǎn)過程中，會有一些職工，青年工人將不適合生產(chǎn)作業(yè)的愛美心理帶進(jìn)生產(chǎn)崗位現(xiàn)場，產(chǎn)生不安全行為。第22頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三逆反心理

逆反心理通常是在受到處罰或思想上帶有某種偏見時產(chǎn)生的，有了逆反心理，就會引起心理上不認(rèn)同，產(chǎn)生與領(lǐng)導(dǎo)或規(guī)章制度相抵觸和對抗的情緒。行為表現(xiàn)分為兩種：

一種是明著故意與安全操作規(guī)程或有關(guān)制度對著干；一種是隱蔽的抵觸行為，對別人因自己聲音而提出的批評勸阻，當(dāng)面虛心接受，中止違章行為，過后不久，又故態(tài)復(fù)萌，我行我素。逆反心理往往在年輕人身上比較明顯。

第23頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三第三部分應(yīng)激狀態(tài)下的心

理調(diào)節(jié)與控制第24頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三主要內(nèi)容救援過程中的一般心理特點(diǎn)戰(zhàn)前狀態(tài)心理分析及應(yīng)對救援過程中的心理狀態(tài)分析及應(yīng)對戰(zhàn)后心理分析第25頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三一、救援過程中的一般心理特點(diǎn)

救援過程中，隊(duì)員所有的心理過程都進(jìn)行得異常激烈、迅速、深刻，超過人們在日常生活、生產(chǎn)勞動、教學(xué)訓(xùn)練條件下的緊張程度。救援過程即是力量、技術(shù)和心理因素的考驗(yàn)，也是隊(duì)員克服有機(jī)體內(nèi)外障礙的一種激烈活動。救援過程集體力、耐力、智力于一體。救援過程中，隊(duì)員總是出現(xiàn)各種各樣的情緒大致可概括為以下幾種：興奮狀態(tài)戰(zhàn)斗振奮狀態(tài)陶醉狀態(tài)悔恨狀態(tài)競爭情緒榮譽(yù)感、自豪感

第26頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三興奮狀態(tài)能使隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平得到充分發(fā)揮，對救援任務(wù)的完成有著重要影響。戰(zhàn)斗振奮狀態(tài)隊(duì)員牌戰(zhàn)斗振奮狀態(tài)時，情緒強(qiáng)度雖然接近于激情狀態(tài)，但又能充分的控制自己的行動，在復(fù)雜激烈的救援中頭腦清醒，判斷準(zhǔn)確，具有全力以赴、奮不顧身的精神。此時的隊(duì)員能夠克服一切困難，充分發(fā)揮自己的技戰(zhàn)水平，迅速準(zhǔn)確地運(yùn)用自己的各種能力，并能正確的選擇表現(xiàn)方式。陶醉狀態(tài)陶醉狀態(tài)和勝利在握的情緒往往成為隊(duì)員奪取勝利的推動力。有別于“狂熱”牌陶醉狀態(tài)的隊(duì)員不會失去隨自己行動的控制力，有助于救援行動。競爭情緒大型事故聯(lián)合作戰(zhàn)時，各小隊(duì)、各中隊(duì)或各大隊(duì)之間會出現(xiàn)情緒。它對發(fā)揮潛能、奪取勝利是必需的。榮譽(yù)感、自豪感、義務(wù)感和責(zé)任感

第27頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

這是救援過程中最深刻和最復(fù)雜的一種情感。只有當(dāng)隊(duì)員感到需要捍衛(wèi)集體利益，并把集體利益與個人利益統(tǒng)一起來才產(chǎn)生榮譽(yù)感。在確認(rèn)勝利無疑、救援成功時產(chǎn)生自豪感。義務(wù)感能使隊(duì)員無條件地完成任務(wù)，緊要關(guān)頭盡力戰(zhàn)勝困難取得勝利。責(zé)任感使隊(duì)員認(rèn)識到奪取勝利是自己義不容辭的責(zé)任。各種情緒彼此有機(jī)聯(lián)系，相互轉(zhuǎn)換或交織。情緒的體驗(yàn)取決于隊(duì)員的個性特點(diǎn)、道德修養(yǎng)和思想覺悟水平。影響情緒體驗(yàn)和行動效果的條件還有許多因素。如面臨的任務(wù)，與兄弟隊(duì)的實(shí)力對比，隊(duì)員的訓(xùn)練程度，救援經(jīng)驗(yàn)，參加救援動機(jī)的性質(zhì)。第28頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三二、戰(zhàn)前狀態(tài)心理分析與應(yīng)對

隊(duì)員常有的戰(zhàn)前狀態(tài)戰(zhàn)前心理準(zhǔn)備訓(xùn)練第29頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三（一）隊(duì)員常有的戰(zhàn)前狀態(tài)

1、戰(zhàn)前過分激動狀態(tài)（1）戰(zhàn)前過分激動狀態(tài)下的心理特點(diǎn)：表現(xiàn)為情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈而緊張、呼吸短促、心跳加快、四肢顫抖、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，常常一種情緒狀態(tài)迅速被另一種情緒狀態(tài)所代替，有時甚至轉(zhuǎn)為相反的情緒狀態(tài)。（2）戰(zhàn)前過分激動狀態(tài)下的行為特點(diǎn)：往往不能掏自己的行動，注意力不集中，心不在焉。過度的情緒緊張會影響隊(duì)員的行動效果，致使動作忙亂，知覺和表象不連貫，對口令聽而不聞，對指揮員囑咐不理會，記憶力顯著減弱，常常忘記求援中的重要因素。第30頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三（3）產(chǎn)生過分激動狀態(tài)的原因：它與隊(duì)員的訓(xùn)練程度、個性特征，以及道德修養(yǎng)和意志品質(zhì)有關(guān)。一般說來，訓(xùn)練程度低的隊(duì)員要比訓(xùn)練程度高的隊(duì)員容易失常；求援經(jīng)驗(yàn)少的隊(duì)員要比經(jīng)驗(yàn)豐富的隊(duì)員容易失常；道德修養(yǎng)、意志品質(zhì)差的隊(duì)員要紡織廠道德修養(yǎng)、意志品質(zhì)好的隊(duì)員容易失常。2、戰(zhàn)前淡漠狀態(tài)（1）戰(zhàn)前淡漠狀態(tài)下的心理特點(diǎn)：心理活動都進(jìn)行得非常緩慢，軟弱無力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳。（2）戰(zhàn)前淡漠狀態(tài)下的行為特點(diǎn)：體力下降，知覺和注意過程的強(qiáng)度顯著減弱，不能及時發(fā)現(xiàn)周圍環(huán)境的變化，不能及時、果斷地做出決定，甚至不想?yún)⒓忧笤?。?1頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

（3）產(chǎn)生戰(zhàn)前淡漠狀態(tài)的原因：多數(shù)是由于過度疲勞引起的。心理上的原因，往往與隊(duì)員對求援的不利條件想得過多，又沒有解決辦法，缺乏頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志有關(guān)。所以形成崇高的社會動機(jī)，對求援持正確的態(tài)度，認(rèn)真研究具體情況，制定具體可行的行動方案，防止戰(zhàn)前過度疲勞，對克服戰(zhàn)前淡漠狀態(tài)具有重要意義。3、戰(zhàn)前準(zhǔn)備狀態(tài)（1）戰(zhàn)前準(zhǔn)備狀態(tài)下的心理特點(diǎn)：注意力集中在即將來臨的求援任務(wù)上，注意的范圍增大；知覺的敏銳性提高；情緒飽滿，精力充沛，具有穩(wěn)定、增力情緒。第32頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三（2）戰(zhàn)前準(zhǔn)備狀態(tài)下的行為特點(diǎn)：隊(duì)員對面臨的求援任務(wù)有清楚的理解，對自己的實(shí)力有充分的信心，有全力以赴參加求援和爭取勝利的愿望。（3）產(chǎn)生戰(zhàn)前準(zhǔn)備狀態(tài)的原因：是長期訓(xùn)練的結(jié)果，是以堅強(qiáng)的意志、充分的信心以及對求援任務(wù)具有高度的責(zé)任感為基礎(chǔ)。4、戰(zhàn)前盲目自信狀態(tài)（1）戰(zhàn)前盲目自信狀態(tài)下的心理特點(diǎn)：不準(zhǔn)備動員自己全部力量去克服困難，注意力強(qiáng)度下降，知覺、思維遲緩。（2）戰(zhàn)前盲目自信狀態(tài)下的行為特點(diǎn)：對即將來臨界的求援任務(wù)的復(fù)雜性、困難估計不足，

第33頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

過高的估計本人和本隊(duì)的實(shí)力，對救援任務(wù)產(chǎn)生盲目自信，相信能輕易取勝。盲目自信狀態(tài)對指戰(zhàn)員工作能力的發(fā)揮和精神動員起著不良的影響。所以，戰(zhàn)前要深入了解指戰(zhàn)員產(chǎn)生盲目自信狀態(tài)的原因，根據(jù)情況及時地進(jìn)行教育。（二）戰(zhàn)前心理準(zhǔn)備訓(xùn)練1、明確救援任務(wù)參加救援的隊(duì)員和大、中、小隊(duì)，首先必須明確救援的任務(wù)。因?yàn)榫仍蝿?wù)是否明確，決定著隊(duì)員具體的戰(zhàn)斗目標(biāo)。要根據(jù)隊(duì)員具體的訓(xùn)練水平、體力、技術(shù)、心理特點(diǎn)，明確救援的任務(wù)和奮斗的目標(biāo)。所以指揮員要經(jīng)常引導(dǎo)隊(duì)員通過獨(dú)立的分析，使之深刻領(lǐng)會實(shí)施救援的社會意義，使隊(duì)員做到心中有底，心理上做好充分準(zhǔn)備

第34頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三2、確立良好的救援動機(jī)隊(duì)員參加救援的動機(jī)是多種多樣的，指揮員要根據(jù)隊(duì)員不同的特點(diǎn)進(jìn)行各種不同的教育，把隊(duì)員的直接動機(jī)轉(zhuǎn)變成為集體爭光、為社會作貢獻(xiàn)的社會動機(jī)。隊(duì)員形成崇高的社會動機(jī)，具有特殊的重要意義。隊(duì)員如果認(rèn)識到救援成功對社會貢獻(xiàn)的意義越深，就越能為形成良好的救援心理狀態(tài)創(chuàng)造條件。激發(fā)救援動機(jī)并不是多次口頭上的重復(fù)，落實(shí)救援動機(jī)是使隊(duì)員認(rèn)識它，并且使動機(jī)轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)現(xiàn)目的的具體行動。3、形成最佳的情緒狀態(tài)隊(duì)員的情緒體驗(yàn)直接影響到機(jī)體的工作能力。救援時隊(duì)員過分的心緒不安，往往會造成救援的失敗，所以，指揮員應(yīng)力求形成隊(duì)員戰(zhàn)前所特有的情緒振奮感。高度的第35頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

政治覺悟、責(zé)任心和榮譽(yù)感是培養(yǎng)隊(duì)員情緒穩(wěn)定的重要方面。一個隊(duì)員如果有高度的政治覺悟、責(zé)任心和榮譽(yù)感，在困難的情況下，他能夠扣除恐懼、消沉、信心不足等消極情緒，動員一切力量去戰(zhàn)勝困難，爭取最后的勝利。4、樹立必勝的信心信心是發(fā)揮隊(duì)員能力的重要條件之一，無信心會導(dǎo)致隊(duì)員心理過程的混亂，影響技術(shù)實(shí)力的發(fā)揮，甚至招致失敗。無信心的原因：隊(duì)員缺乏救援經(jīng)驗(yàn)；過去的救援失敗而產(chǎn)生的心理障礙；隊(duì)員南寧市地估計救援任務(wù)的難度；對指揮員、指揮部指揮的某些方面產(chǎn)生懷疑。樹立隊(duì)員信心的方法：首先提高隊(duì)員的思想政治覺悟，形成隊(duì)員正確的救援

第36頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

動機(jī)，了解隊(duì)員的個性特征和意志品質(zhì)，有針對性地進(jìn)行教育。還可以彩心理訓(xùn)練的方法幫助隊(duì)員樹立信心。例如，經(jīng)常對隊(duì)員進(jìn)行公開訓(xùn)練、測驗(yàn)或模擬救援，讓隊(duì)員經(jīng)常在假想的各種情況下進(jìn)行練習(xí)，可以防止隊(duì)員發(fā)生無信心現(xiàn)象。再者，對隊(duì)員提出的救援任務(wù)，不應(yīng)超過他的能力。提高戰(zhàn)前訓(xùn)練針對性，指揮員與隊(duì)員之間相互信任等，都對增強(qiáng)隊(duì)員的信心，鼓舞斗志具有一定的作用。5、培養(yǎng)戰(zhàn)斗意志隊(duì)員在參加各種救援時，經(jīng)常要在成敗交織的情況下奪取勝利，因此充分發(fā)揮隊(duì)員堅強(qiáng)的意志，尤其更顯得特別重要。隊(duì)員在救援中所表現(xiàn)的頑強(qiáng)意志，是建立在高度政治覺悟和責(zé)任感的基礎(chǔ)上的。一個隊(duì)員只有熱愛救援事業(yè)，具有為搞好我國救援事業(yè)的雄心壯志，才能在實(shí)戰(zhàn)中表現(xiàn)出旺盛而頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志。第37頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

培養(yǎng)戰(zhàn)斗意志的方法：（1）經(jīng)常加強(qiáng)政治思想教育，使隊(duì)員明確認(rèn)識當(dāng)前救援任務(wù)的深遠(yuǎn)意義，加強(qiáng)完成救援任務(wù)的責(zé)任感。只有這樣，隊(duì)員才能吃大苦，耐大勞，踏踏實(shí)實(shí)，埋頭苦干，在救援時，不驕不躁，以堅定的斗志去奪取勝利。（2）實(shí)戰(zhàn)中的戰(zhàn)斗意志，還來源于對集體的榮譽(yù)感。隊(duì)員只有具備高度的集體榮譽(yù)感，才能從集體、國家和人民的利益和榮譽(yù)出發(fā)，不計較個人得失，不強(qiáng)調(diào)個人興趣，始終情緒飽滿，干勁十足地去參加救援；才會產(chǎn)生高度的求戰(zhàn)欲望和頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志，為集體爭取榮譽(yù)。（3）救援中戰(zhàn)斗意志的培養(yǎng)，主要靠平時訓(xùn)練從難從嚴(yán)，刻苦鍛煉。平時養(yǎng)成什么作風(fēng)，救援時自然會表現(xiàn)出什么作風(fēng)。為了培養(yǎng)隊(duì)員的戰(zhàn)斗意志，平時訓(xùn)練就要在復(fù)雜而艱苦的條件下進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)適應(yīng)實(shí)戰(zhàn)環(huán)境第38頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

勇于克服困難的頑強(qiáng)意志。除此之外，重視發(fā)揮隊(duì)員的主觀能動精神，把作戰(zhàn)計劃、方案交給隊(duì)員討論，是集中群眾智慧的最好方法。在實(shí)戰(zhàn)中要敢于大膽地讓小隊(duì)去獨(dú)立作戰(zhàn)，對他們的英勇果敢的行動給予表揚(yáng)、支持和鼓勵；對他們的缺點(diǎn)、錯誤或不足給予正面誘導(dǎo)，幫助改正，這對調(diào)動隊(duì)員的積極性，發(fā)揮隊(duì)員勇敢頑強(qiáng)的斗志都是十分必要的。（三）救援過程中的心理狀態(tài)分析及應(yīng)對一次救援的成敗，取決于救護(hù)隊(duì)的身體、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)等多方面的，其中心理因素是不可忽視的重要方面。從身體素質(zhì)、技術(shù)和心理的相互關(guān)系來看，身體素質(zhì)和技術(shù)是人體本身的能力，是心理的基礎(chǔ)，而心理是運(yùn)用這種能力去戰(zhàn)勝困難的方法。第39頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

在救援中，隊(duì)員心理調(diào)整的作用，主要是提高隊(duì)員對自己救援能力的信心，排除由于救援而產(chǎn)生的心理緊張。加強(qiáng)自身調(diào)控的主導(dǎo)作用。在救援中，隊(duì)員大腦皮層產(chǎn)生適宜的興奮，適度的肌肉，是符合身心活動規(guī)律的正常反應(yīng)，它能使隊(duì)員的動作充實(shí)有力，情緒飽滿，精力充沛。這和隊(duì)員情緒的過度緊張是有根本區(qū)別的。過度緊張會使身心發(fā)生一系列變化。例如，動作拘束，反應(yīng)遲鈍，注意力范圍縮小，知覺和思維活動過程緩慢，出現(xiàn)操作失誤等。1、造成救援中隊(duì)員緊張的重要因素（1）對外界不良誘導(dǎo)刺激過于第三，也就是過高的易感性（2）隊(duì)員神經(jīng)類型方面的特點(diǎn)，一般興奮性高，又不能控制自己的隊(duì)員，易產(chǎn)生情緒緊張。（3）訓(xùn)練不足或過度。（4）對救援結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)要求過高，且感到心有余而力不足（5）由于過去救援中失敗的教訓(xùn)而產(chǎn)生的預(yù)期不安。第40頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三2、心理調(diào)整方法心理調(diào)整方法總的來說包括診斷、增感、減感3個方面。診斷是為了了解和觀察隊(duì)員存在的心理問題所在。增感是使隊(duì)員高度集中注意力，動員精力和體力參加救援。減感是為了排除隊(duì)員構(gòu)成問題的心理狀態(tài)，其中包括神經(jīng)質(zhì)、過度興奮、情緒不穩(wěn)定、肌肉緊張、注意力不集中及應(yīng)急行動等。心理調(diào)整的方法：（1）催眠放松法：在戰(zhàn)前由心理專家和指導(dǎo)人員，把隊(duì)員引導(dǎo)到催眠狀態(tài)，使隊(duì)員從戰(zhàn)前情緒緊張，不安和感中解脫出來。經(jīng)過催眠后，使隊(duì)員精神煥發(fā)，情緒穩(wěn)定，斗志旺盛地參加救援。（2）自律訓(xùn)練法：是一種自我控制的方法，這種方法預(yù)先要進(jìn)行系統(tǒng)的精神集中訓(xùn)練，養(yǎng)成隊(duì)員在任何情況下注意力高度集中的能力，在救援中隊(duì)員情緒牌

第41頁，講稿共45頁，2023年5月2日，星期三

過度緊張時，能夠不靠別人的幫助，通過自己的調(diào)整