2023年24節(jié)氣立夏的禁忌有什么整理

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立夏，已經(jīng)過(guò)了播種的時(shí)間，在天文學(xué)上，立夏表示即將告辭春天，是夏日天的開(kāi)頭，人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯上升，炎暑將臨，雷雨增多，下面是我為大家整理的24節(jié)氣立夏的禁忌，盼望對(duì)您有所關(guān)心!

24節(jié)氣立夏的禁忌

忌熬夜

夏季晝長(zhǎng)夜短，許多朋友喜愛(ài)熬夜，早晨喜愛(ài)賴(lài)床，這樣都是不對(duì)的，不利于養(yǎng)生的標(biāo)準(zhǔn)，夏季養(yǎng)生主要在于“靜養(yǎng)”，日常要以修身養(yǎng)性為主，不行熬夜貪睡，常常熬夜，早晨起不來(lái)，即使起來(lái)也昏昏沉沉，身體的各項(xiàng)機(jī)能不能快速協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，所以夏季養(yǎng)生應(yīng)保持早睡早起的良好習(xí)慣，起床后做一些休閑的運(yùn)動(dòng)，有利于增加體質(zhì)，反抗疾病的侵襲。

忌對(duì)著空調(diào)吹

頸椎對(duì)著空調(diào)吹，四周的軟組織會(huì)產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果。建議室內(nèi)空調(diào)溫度不要低于25攝氏度，肩背部不要直對(duì)著空調(diào)，假如溫度不能自行調(diào)整，可以在肩上搭個(gè)披肩，晚上洗個(gè)熱水澡。

忌坐門(mén)檻

立夏日有忌坐門(mén)檻的說(shuō)法，尤其是孩子。俗傳立夏坐門(mén)坎，夏天里會(huì)倦怠多病，且一年精神不振。假如孩童不當(dāng)心坐到門(mén)檻了，就必需要坐滿七根門(mén)檻，才可解除這種禁忌。

忌將眼睛暴露在烈日下

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專(zhuān)家提示，眼睛喜涼怕熱，不留意防曬，很簡(jiǎn)單提前老化，并引發(fā)各類(lèi)眼疾。假如要在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)外出，最好戴上太陽(yáng)鏡、帽子或打遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳;可以多吃點(diǎn)養(yǎng)眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿卜、紅棗等;夏天細(xì)菌繁殖快，盡量少用手揉眼睛;流水洗臉，可削減眼睛疾病。

忌貪涼喜冷

夏天的溫度比較高，有些朋友喜愛(ài)貪涼喜冷，無(wú)節(jié)制的給自己體能降溫，尤其是在大中午溫度最高的時(shí)候沖涼水澡，或急劇食用冷飲冰塊等制品，這種做法都是不對(duì)的，夏季人體溫度隨著外界的溫度上升也在上升，體內(nèi)如同火爐，急劇接受外界的冰冷刺激，雖然能很快降低體內(nèi)的溫度，但對(duì)人體的健康是極其不利的，甚至導(dǎo)致日后并發(fā)癥的隱患，所以在夏季養(yǎng)生降溫，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，切不行貪涼喜冷傷了自己身體。

忌心情浮躁

養(yǎng)生的目的在于增加體質(zhì)，凈化自身，這里不僅要從身體上養(yǎng)生，還要注意心靈上的養(yǎng)生，夏季氣候悶熱，簡(jiǎn)單引發(fā)人體的各種不良心情產(chǎn)生，導(dǎo)致心情煩躁郁悶，心神不寧等癥狀，這些癥狀都會(huì)誘發(fā)身體機(jī)能的變化，從而引起我們身體的損害，所以夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)還是要心胸暢快，心情開(kāi)心，與世無(wú)爭(zhēng)的狀態(tài)這樣最好。

忌飲食油膩

夏季溫度高，許多朋友喜愛(ài)買(mǎi)點(diǎn)熟肉或燒烤吃點(diǎn)油膩性食物，喝點(diǎn)啤酒飲料進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)這樣滿意了胃口，卻不利養(yǎng)生保健的進(jìn)展，夏季養(yǎng)生飲食應(yīng)以清淡可口為主，重在“養(yǎng)心”為主，應(yīng)多喝奶制品，養(yǎng)分品，食用豆類(lèi)、蔬菜、水果、粗糧等食物，食材應(yīng)選擇易消化的為主，用來(lái)增加人體纖維素及維生素的供應(yīng)，提高人體免疫力，到達(dá)強(qiáng)健體質(zhì)的效果。

立夏小學(xué)問(wèn)

立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，表示盛夏季節(jié)的正式開(kāi)頭，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣。斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。

《月令七十二候集解》：“立夏，四月節(jié)。立字解見(jiàn)春。夏，假也。物至此時(shí)皆假大也?！痹谔煳膶W(xué)上，立夏表示即將告辭春天，是夏天的開(kāi)頭。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯上升，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。

立夏民間好玩的習(xí)俗

1、迎夏

古代，人們特別重視立夏。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，進(jìn)行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車(chē)旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美妙的愿望。宮廷里“立夏日啟冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。

2、秤人

立夏吃罷中飯，有秤人的習(xí)俗。古詩(shī)云：“立夏秤人輕重?cái)?shù)，秤懸梁上笑喧閨。”人們掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪番坐到凳子上面秤人。

3、斗蛋嬉戲

那日中午，家家戶(hù)戶(hù)煮好整個(gè)蛋(雞蛋帶殼清煮，不能破損)，用冷水浸上數(shù)分鐘之后再套上早已編織好的絲網(wǎng)袋，掛于孩子頸上。孩子們便三五成群，進(jìn)行斗蛋嬉戲。

4、做夏

立夏季節(jié)，福州風(fēng)俗流行煮鼎邊“做夏”。鼎邊糊(又稱(chēng)鍋邊糊)，用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、蔥菜、金針、黑木耳、蜆子，或少量香菇、蟶干等海鮮清湯，其味極為葷美可口。

5、食面食

我國(guó)北方多種植小麥，立夏正是小麥上場(chǎng)季節(jié)，因此北方大部分地區(qū)立夏時(shí)有制作與食用面食的習(xí)俗，意在慶祝小麥豐收。立夏的面食主要有夏餅、面餅和春卷三種。

立夏節(jié)氣的特點(diǎn)

立夏節(jié)氣的特點(diǎn)是萬(wàn)物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的階段，這時(shí)候炎暑將臨，雷雨增多，氣溫上升，充分的光照和相宜的溫度，以及充足的雨水為農(nóng)作物的健壯成長(zhǎng)供應(yīng)了充分的條件。

整體來(lái)說(shuō)它代表了告辭春天，是夏天的開(kāi)頭。人們習(xí)慣上都把此節(jié)氣當(dāng)作是溫度明顯上升，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要階段。此時(shí)我國(guó)南北的氣溫差異較大，而且同一地區(qū)波動(dòng)頻繁。全國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫在18至20℃上下。另外季風(fēng)氣候是主要特點(diǎn)，夏季受來(lái)自海洋的暖濕氣流的影響，高溫潮濕多雨，雨熱同期，有利于農(nóng)作物成長(zhǎng)。

立夏的由來(lái)

古詩(shī)云：“立夏秤人輕重?cái)?shù)，秤懸梁上笑喧閨。”立夏之日的“稱(chēng)人”習(xí)俗主要流行于我國(guó)南方，起源于三國(guó)時(shí)代：傳奇劉備死后，諸葛亮把他兒子阿斗交趙子龍送往江東，并拜托其后媽、已回娘家的吳國(guó)孫夫人撫養(yǎng)。那天正是立夏，孫夫人當(dāng)著趙子龍面給阿斗秤了體重，來(lái)年立夏再秤一次看增加體重多少，再寫(xiě)信向諸葛亮匯報(bào)，由此形成傳入民間的風(fēng)俗。據(jù)說(shuō)這一天稱(chēng)了體重之后，就不怕夏季酷熱，不會(huì)消瘦，否則會(huì)有病災(zāi)纏身。吃完立夏飯后，在橫梁上掛一桿大秤，大人雙手拉住秤鉤、兩足懸空秤體重;孩童坐在籮筐內(nèi)或四腳朝天的凳子上，吊在秤鉤上秤體重，謂立夏過(guò)秤可免疰夏。

若體重增，稱(chēng)“發(fā)?！?，體重減，謂“消肉”。是日，孩童忌坐石階，如坐了則要坐七根，始可百病消散。忌坐地栿(門(mén)檻)，謂這天坐地栿將招來(lái)夏天腳骨酸痛，如坐了一道就須再坐上六道地栿合成七數(shù)，方可解魘。舊時(shí)母親擇此