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重點(diǎn):壓墊伸髖、夾肘撐背2.難點(diǎn):伸髖挺腰,維持平衡時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間6-8分鐘一.課堂常規(guī)二.準(zhǔn)備活動(dòng)搶墊子游戲韻律操1.成四列橫隊(duì)站立體育委員整隊(duì),并檢查人數(shù)2.向老師問(wèn)好,靜聽3.沿著墊子跑動(dòng)4.做游戲搶墊子1.指導(dǎo)觀察向?qū)W生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容,并安排見習(xí)生3.帶領(lǐng)學(xué)生做韻律操一.組織:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲要求:靜、齊、快1.組織:一路縱隊(duì)要求:精神飽滿,保持隊(duì)形2.組織:四列橫隊(duì),每個(gè)學(xué)生站在在已放好的墊子中間要求:動(dòng)作規(guī)范、到位1112’6’新授:肩肘倒立1.種子破土而出方法:身體向后滾動(dòng),抖動(dòng)掉身上的泥土要點(diǎn):膝關(guān)節(jié)伸直,腳面繃直,雙手壓墊破土而出,第一個(gè)錦囊學(xué)習(xí)秘籍上的動(dòng)作要領(lǐng)要點(diǎn):膝關(guān)節(jié)伸直,雙腳并攏,腳面繃直,雙手壓墊1.靜聽、理解并參與靜聽、觀察、模仿練習(xí)講解、示范并組織進(jìn)行2.在練習(xí)過(guò)程中提醒學(xué)生要點(diǎn)3.講解、示范4.巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)1.組織:每人一墊,進(jìn)行模仿要求:積極參與,動(dòng)作規(guī)范組織:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀2.組織:四列橫隊(duì),每人一塊墊子要求:并腿伸直,腳面繃直555時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間22-24分鐘教授第二個(gè)秘籍,拔苗助長(zhǎng),講解保護(hù)幫助方法要點(diǎn):兩人合作,齊心協(xié)力方法:幫助者站在練習(xí)者身前,當(dāng)練習(xí)者上體后倒、收腹舉腿后,幫助者立即上墊,兩手握住練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)上提,同時(shí)用膝關(guān)節(jié)頂其臀部,示意練習(xí)者收臀,繃腳尖向上用力教授第三個(gè)秘籍,教師示范完整動(dòng)作強(qiáng)調(diào)夾肘動(dòng)作5.學(xué)生自我展示靜聽、觀察學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助3.2人一組,一人練習(xí)一人保護(hù)幫助輪換展示5.評(píng)價(jià)看圖片討論問(wèn)題7.靜聽、觀察、模仿練習(xí)講解、示范動(dòng)作及保護(hù)與幫助的方法巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)3.講解、示范選取、推薦學(xué)生展示5.鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生評(píng)價(jià)3.組織:2人一組要求:倒墊速度快,做好保護(hù)幫助4.組織:中間展示要求:仔細(xì)觀察評(píng)價(jià)5.組織:四人一組探究討論要求:仔細(xì)觀察,充分思考6.組織:一人一墊,坐在墊子上要求:注意夾肘平面7.組織:密集隊(duì)形要求:仔細(xì)觀察53-4366’5’時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間2-4分鐘1.放松活動(dòng)(八段錦選節(jié))2.課堂小結(jié)3.師生再見,收還器材1.在老師帶領(lǐng)下完成放松活動(dòng)2.評(píng)價(jià)3.師生再見1.組織、引導(dǎo)學(xué)生放松活動(dòng)2.講解注意事項(xiàng)3.總結(jié)評(píng)價(jià)4.組織整理器材5.師生再見組織:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求:放松身心15’本課以肩肘倒立,不僅練習(xí)教學(xué)內(nèi)容而且發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)。在肩肘倒立的教學(xué)時(shí),首先以的形情景式進(jìn)入,將學(xué)生比作一粒大樹的種子提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)的過(guò)程,采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由簡(jiǎn)到難,逐漸掌握動(dòng)作。在練習(xí)的過(guò)程中,學(xué)生通過(guò)分組培養(yǎng)其互幫互助,團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。學(xué)生展示階段,讓學(xué)生自我展示,增強(qiáng)其自信心。在培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的同時(shí),充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,以學(xué)生的合作學(xué)習(xí)為主,教師的導(dǎo)向性參與為輔,以達(dá)到最佳教學(xué)效果。1.課的準(zhǔn)備部分分為兩部分,第一部分利用節(jié)奏快速的肢體練習(xí),給學(xué)生以聽覺沖擊,把學(xué)生迅速帶到參與到課堂中來(lái)。第二部分是情景,針對(duì)本課的主要教材——肩肘倒立,做針對(duì)性較強(qiáng)的徒手練習(xí),盡快進(jìn)入角色。2.在學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作時(shí),首先以一粒種子作為引導(dǎo),既帶有肩肘倒立的輔助練習(xí)又把學(xué)生的情緒引上了一個(gè)更好的臺(tái)階。同時(shí)運(yùn)用由簡(jiǎn)到難、由淺到深的教學(xué)程序,使學(xué)生逐步掌握,更利于消化吸收。同時(shí),給學(xué)生拋出一些問(wèn)題,讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)、嘗試、交流,更利于技術(shù)的掌握。3.在課的最后部分,用意念放松,營(yíng)造出一種柔和的課堂氣氛,讓學(xué)生在感受大自然的美進(jìn)行放松。學(xué)情分析四年級(jí)學(xué)生正值身體形態(tài)和機(jī)能發(fā)展的第一個(gè)高峰期的前期,也是柔韌、靈敏素質(zhì)發(fā)育的較敏感期。已初步具備了掌握一定難度的技巧動(dòng)作的能力。但其力量、速度等素質(zhì)還較差,神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)機(jī)能的支配、調(diào)節(jié)還不精細(xì),形成動(dòng)力定型的能力較差。心理上,活潑好動(dòng),好奇心強(qiáng),對(duì)任何新鮮事物都有興趣,但興趣也容易轉(zhuǎn)移,有意注意能力不強(qiáng)。已具備較好的模仿能力和一定的邏輯思維能力。但對(duì)較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作分析理解能力較差,有表現(xiàn)的欲望,易盲目自信,但遇挫折后易自卑。學(xué)生由于其身心特點(diǎn),對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿好奇,有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲;希望在老師和同學(xué)的心目中留下比較好的印象。在生理上,五年級(jí)學(xué)生身體大多數(shù)剛剛進(jìn)入到生長(zhǎng)發(fā)育期,這個(gè)時(shí)期是鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性的最佳時(shí)期。所以在教學(xué)過(guò)程中,采用了情景教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,讓學(xué)生全身心投入到活動(dòng)中。采用教師語(yǔ)言引導(dǎo)和學(xué)生自主探究的方法,把學(xué)生的思維逐步地引入到本課的學(xué)習(xí)要求中去,使課堂氣氛充滿活力,有效的提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。效果分析在設(shè)計(jì)肩肘倒立教學(xué)時(shí),我考慮到如果經(jīng)常用簡(jiǎn)單重復(fù)的方法會(huì)使學(xué)生從心理產(chǎn)生抑制,感到乏味厭煩。為了克服這一難題,我在教學(xué)中,除了采用常規(guī)的練習(xí)方法之外,我還采用了游戲教學(xué)、讀記口訣、分層教學(xué)、情景教學(xué)等形式,以改變練習(xí)的環(huán)境條件,既避免了單調(diào)重復(fù),又使學(xué)生感到新鮮有趣。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,從思想上忘卻自身的疲憊感。1.整堂課圍繞著樹種子的生長(zhǎng)延伸開來(lái),隨著情景的不斷深入,學(xué)生們對(duì)于動(dòng)作的掌握更加牢固,避免了單調(diào)中的枯燥感。2.開始部分和結(jié)束部分的兩個(gè)小游戲,活躍了整堂課的氣氛,把大家的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)。3.教學(xué)過(guò)程中我采用了兩個(gè)誘導(dǎo)練習(xí)——穿褲子,指針三點(diǎn)鐘。這兩個(gè)誘導(dǎo)練習(xí)非常的形象,給學(xué)生形成了一種直觀的動(dòng)作表象。教材分析體操運(yùn)動(dòng)緣于生活,其滾翻、平衡等動(dòng)作不僅是其他體育項(xiàng)目練習(xí)的手段,更與人們的生活實(shí)際有著密切的聯(lián)系。平衡類動(dòng)作是體操教學(xué)的重要組成部分,其貫穿于整個(gè)小學(xué)階段的體育學(xué)習(xí)。平衡類動(dòng)作的學(xué)習(xí),不僅能改善和提高前庭分析器官的機(jī)能,還是生活中必不可少的一項(xiàng)保護(hù)性實(shí)用技能。它主要分為:徒手和墊上平衡,單杠上的平衡,雙杠上的平衡,綜合類平衡等。肩肘倒立屬于倒立基礎(chǔ)上的墊上平衡類動(dòng)作,屬于難度較大的墊上平衡,其共性特征是需要一個(gè)正三角對(duì)身體進(jìn)行支撐,而重心的把握與控制是能否完成動(dòng)作的關(guān)鍵。肩肘倒立的支撐點(diǎn)是雙肘和肩,支撐部位是腰部后側(cè)。所以對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō),教學(xué)的重點(diǎn)就是讓學(xué)生掌握正確的支撐方法—正三角支撐,及控制重心的能力。肩肘倒立是由直角坐開始,向后倒肩、舉腿、翻臀,當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí),向上伸腿、展髖、挺直身體,同時(shí)兩手撐腰后側(cè),夾肘,成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢(shì)。對(duì)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和互學(xué)互評(píng),互相幫助的學(xué)習(xí)意識(shí)。肩肘倒立是一項(xiàng)技巧性非常強(qiáng)的體育項(xiàng)目,對(duì)學(xué)生的要求非常高,怎樣把髖伸起來(lái)和控制住身體平衡是需要學(xué)生自己去實(shí)踐與感知的,當(dāng)然也是這堂課的目的。通過(guò)肩肘倒立的練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性與平衡能力,增強(qiáng)上、下肢,腹背,腰部肌肉的力量,也為學(xué)習(xí)和掌握體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下了初步的基礎(chǔ),同時(shí)增加前滾翻直腿坐再接肩肘倒立,可以充分利用學(xué)生已學(xué)體操動(dòng)作組成簡(jiǎn)單成套動(dòng)作,為今后學(xué)習(xí)體操組合打下基礎(chǔ)。本課主要以學(xué)生自主練習(xí)以及同伴之間的相互保護(hù)與幫助共同完成。教學(xué)反思以活動(dòng)為載體,以體驗(yàn)為收獲,以情趣為動(dòng)力,設(shè)計(jì)和安排本節(jié)課的主要教學(xué)目標(biāo):學(xué)生能理解和體會(huì)腰立起、身體立直和立穩(wěn)。教學(xué)的重點(diǎn):腰立起,身體立直立穩(wěn)。教學(xué)的難點(diǎn):伸髖立腰,動(dòng)作連貫,姿勢(shì)優(yōu)美。教學(xué)的方法:采用了探究教學(xué)法、講解法、示范法等。
本節(jié)課在基本部分雖然安排了四個(gè)內(nèi)容,但由于輔助和誘導(dǎo)練習(xí)較少,老師在內(nèi)容時(shí)間的安排上有些不合理,所以教師在上整節(jié)課時(shí),不能從容地掌握練習(xí)的節(jié)奏,有明顯的趕時(shí)間的味道。由于這個(gè)原因,在處理教學(xué)重點(diǎn)上,安排的教學(xué)時(shí)間充分。
對(duì)學(xué)情分析不到位
由于在低年級(jí)的時(shí)候,我就安排了學(xué)生學(xué)習(xí)肩肘倒立,想當(dāng)然地認(rèn)為學(xué)生有一定的基礎(chǔ),通過(guò)層層深入的誘導(dǎo)和輔助練習(xí)后,最終有70%以上的學(xué)生能完成完整的動(dòng)作。但從現(xiàn)場(chǎng)的效果來(lái)看,并沒有達(dá)到老師的要求,這與我在設(shè)置和安排教學(xué)內(nèi)容時(shí),沒有很好地對(duì)學(xué)情分析所造成的后果有關(guān)。
場(chǎng)地器材安排合理性的問(wèn)題
合理的場(chǎng)地器材的安排,有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和積極性。在本節(jié)課上,我考慮到利用一片籃球場(chǎng),但由于攝像角度的問(wèn)題,最后選擇在球架之間,而沒有過(guò)多地考慮其他設(shè)計(jì)方法。這樣,不僅可以提高練習(xí)密度,也可避免隊(duì)伍隊(duì)形單一和一成不變的毛病。
采用探究性的教學(xué)方法
使用這個(gè)教學(xué)方法可以說(shuō)是本節(jié)課的亮點(diǎn),也可以說(shuō)是本節(jié)課的不足之處。探究性的教學(xué)方法,目的是讓學(xué)生通過(guò)對(duì)問(wèn)題的探究來(lái)掌握知識(shí)。但是體育課中,由于受學(xué)生知識(shí)積累的因素,學(xué)生不能很好地利用已學(xué)的知識(shí)進(jìn)行探究,出現(xiàn)了似是而非的假探究。沒有實(shí)現(xiàn)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,提出問(wèn)題,然后分析問(wèn)題、解決問(wèn)題這個(gè)探究性學(xué)習(xí)規(guī)律。課標(biāo)分析肩肘倒立是小學(xué)技巧類項(xiàng)目中的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容之一,在小學(xué)水平三階段占有比較重要的地位。通過(guò)肩肘倒立動(dòng)作的教學(xué),對(duì)發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、平衡能力,上下肢、腹背、腰部肌肉的力量發(fā)展,體驗(yàn)身體倒置后并保持平衡,同伴互助合作完成動(dòng)作能力的培養(yǎng)都有很高的價(jià)值。義務(wù)教育《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》(2011年版)(文中簡(jiǎn)稱《課標(biāo)》)對(duì)水平三學(xué)生的教學(xué)要以發(fā)展能力、掌握技能為主。1.《課標(biāo)》關(guān)于水平三技能目標(biāo)的描述學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí),達(dá)到該目標(biāo)時(shí),學(xué)生將能夠:增加對(duì)奧林匹克運(yùn)動(dòng)知識(shí)的了解。培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力,達(dá)到該目標(biāo)時(shí),學(xué)生將能夠:基本形成自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力,初步掌握科學(xué)鍛煉的方法。觀看體育比賽,達(dá)到該目標(biāo)時(shí),學(xué)生將能夠:經(jīng)常觀看現(xiàn)場(chǎng)或電視實(shí)況轉(zhuǎn)播的體育比賽。掌握運(yùn)動(dòng)技能,達(dá)到該目標(biāo)時(shí),學(xué)生將能夠:完成有較大難度的身體基本活動(dòng)動(dòng)作。2.根據(jù)《課標(biāo)》的描述落實(shí)到肩肘倒立中的技能目標(biāo)描述落實(shí)到肩肘倒立中的目標(biāo)要求是:說(shuō)出自己所學(xué)內(nèi)容的名稱,如肩肘倒立、翻臀、舉腿,并了解這些動(dòng)作對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)的價(jià)值和意義,能在學(xué)會(huì)的技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上創(chuàng)造出不同的倒立方法和比賽形式,能看懂現(xiàn)場(chǎng)、電視直播、轉(zhuǎn)播的關(guān)于技巧項(xiàng)目的比賽,能較好的做出肩肘倒立動(dòng)作等。3.肩肘倒立動(dòng)作分析肩肘倒立動(dòng)作,不屬于一次性動(dòng)作,可以
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