女士補氣血怎么調(diào)理：血虛吃這些中成藥最好

第第頁女士補氣血怎么調(diào)理：血虛吃這些中成藥最好1）氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱、自汗，脫，下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、檔參等。

2）血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，干燥，婦女經(jīng)水期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等：進(jìn)補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。

3）陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口咽干燥，短赤或黃，干燥，短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

4）陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，，小腹冷痛，乏力，不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細(xì)等。進(jìn)補宜補陽、益陽、溫陽：補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。

5）陰虛：又稱陰虛火衰，是氣陰兩虛的主要表現(xiàn)，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口咽干燥，短赤或黃，干燥，婦女經(jīng)水期、量少色淡、舌質(zhì)紅、苔薄，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補宜采用補陰、養(yǎng)陰、生津等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

6）津液虧虛：多見于消渴證，多見于肺燥證，臨床表現(xiàn)為干咳、口燥、痰少而黏、潮熱、顴紅、盜汗等；舌紅少津，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補宜采用補陰、養(yǎng)陰、生津等法，補陰虛的藥物可選

血虛吃這些中成藥最好

血虛的話，那么可以通過一些食物幫助自己改善，比如當(dāng)歸，紅棗，黑芝麻等等，這些食物不僅有很好的效果，同時還可以調(diào)理身體。

血虛證在病因上多因血虛所致，如血虛證常兼有氣虛，故補血的同時應(yīng)兼顧補氣，才能事半功倍

1.氣不攝血證：臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，唇爪淡白，頭暈?zāi)垦?，神疲乏力，納少便溏，舌質(zhì)淡，脈虛弱等癥，可與人參、白術(shù)、當(dāng)歸等配伍

氣不攝血證：表現(xiàn)為面色蒼白，頭暈心悸，氣短懶言，神疲乏力，心悸氣短，舌質(zhì)淡，舌苔白，脈細(xì)弱等癥，可與人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)等配伍使用

2.腎虛證：臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，腰膝酸軟，神疲乏力，氣短懶言，頭昏目眩，腰膝酸軟，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)。可與人參、當(dāng)歸、熟地等配伍使用

血虛吃這些最有效

血虛是人體的一種癥狀，血虛也稱為血虛，常見的就是面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、肢體麻木、乏力倦怠、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力等癥狀。血虛是人體的一種癥狀，常見的就是臉色發(fā)白，失眠多夢，眼干，手腳發(fā)麻，手掌心熱等。血虛可以吃一些補血的食物，比如豬肝，紅棗，桂圓，菠菜等。

血虛的人一般是氣血不足，血少的癥狀，血虛的人一般都是血虛的癥狀，血虛也可以喝一些補血的茶，也可以吃一些補血的食物，比如紅棗，桂圓，菠菜，紅肉，蛋，魚等。

血虛的人還可以喝一些補氣血的湯，比如當(dāng)歸紅棗湯，阿膠燉黃芪，檔參雞湯，枸杞雞湯等。補血的同時還可以多吃一點補氣血的食物，比如豬肝，紅棗，紅豆，紅糖，等。

血虛的人一般都是有氣血不足的情況，血虛的人經(jīng)常會出現(xiàn)面色蒼白，頭暈眼花，心悸失眠等癥狀，血虛的人多吃一些補血益氣的食物，比如桂圓，紅棗，阿膠，菠菜等。補血的食物有：牛肉，雞肉，豬肝等。

血虛的人多吃一些補血的食物，比如紅糖，豬肝紅棗等。補血的同時還可以多吃一些紅棗補血的食物，比如紅棗，紅豆，花生，枸杞雞湯，枸杞雞湯等。

女人氣血虛

現(xiàn)在很多女人都比較注重養(yǎng)生，因為只有養(yǎng)好自己的身體才能讓自己的身體更加的好。氣血是我們每天都要經(jīng)常進(jìn)行的工作，如果氣血不足的話，就會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)色斑和斑點，所以我們要及時調(diào)節(jié)好自己的身體，讓自己的身體保持充足的氣血。

那么女人氣血虛吃什么補最好呢，女人氣血虛該吃什么？下面我就帶大家一起來了解一下女人氣血虛該吃什么。

女人補氣血的食物有很多，如黃豆，黑豆，胡蘿卜，南瓜。黑豆不僅能養(yǎng)顏益腎，還能補血活血，黑豆還具有補肝益腎、生髓潤燥的作用，而南瓜也是有很不錯的補血活血的食物。南瓜中含有豐富的鐵質(zhì)，還能補氣血，所以女人氣血虛的話適合喝一些南瓜粥，南瓜粥不僅營養(yǎng)價值高，而且還具有補氣血的作用。

女人氣血虛不該吃什么？下面我就和大家一起來了解一下吧。女人氣血虛該吃什么補最好？一般情況下，女性都比較怕冷，所以在夏天要適當(dāng)?shù)某砸恍嵝允澄铩?/p>

女人氣血虛要多吃一些補氣血的食物，因為女人氣血虛的時候，身體內(nèi)的鐵元素也會缺乏，所以我們要多吃一些補血的食物，如紅豆，黑豆，紅糖等。紅糖也是有很多好處的，比如可以調(diào)理女人的，紅棗能補血，而黑豆也補腎，所以氣血虛的女生適合喝。

氣血虛不能吃的食物有很多，但是我們要知道哪些食物是不能吃的。下面我就跟大家說說，女人氣血虛該吃什么補最好？

女人氣血虛該吃的食物有很多，如紅棗、黑豆，胡蘿卜，南瓜，葡萄等。女人氣血虛不該吃什么？下面我就跟大家說說，女人氣血虛該吃什么補最好。

女人氣血虛該吃什么補最好？一般情況下，女人都比較怕冷，所以在夏天要適當(dāng)?shù)某砸恍嵝允澄?，?/p>