2023年　帶孩子出門散步的好處整理

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依據(jù)調(diào)查發(fā)覺，每十個寶寶之中，就有三四個寶寶“夜晚不睡覺”!其實，對于一天到晚在床上的寶寶來說，孩子也想要去外面走走，去透個氣。在孩子的身體和大腦取得疲乏的平衡點時，在晚上睡覺的時候才會睡得很香。所以，適當(dāng)?shù)爻鋈ド⒙綄⒆觼碚f是很好的。下面是學(xué)習(xí)啦我為大家收集整理的育兒學(xué)問，一起來看看吧!

帶孩子出門漫步的好處

被動漫步

孩子只要滿月了就可以去室外“漫步”了，找氣溫適合的時間出去，每次時間不用太長，差不多510分鐘就可以了。寶寶常常出去散漫步能夠改善機體的氣體交換狀況，使體內(nèi)血氧含量增多，對孩子的健康發(fā)育特別有關(guān)心。

在孩子成長的過程中，對一切布滿了活力和激情，學(xué)習(xí)力量也是很高的。孩子出去漫步，基本上很快就能夠?qū)W會走路，同時也能夠漸漸學(xué)會平衡和獲得穩(wěn)健的步伐。

另外，常常出去走走還能夠讓孩子適應(yīng)氣候的變化，使孩子的體質(zhì)得到熬煉，增加孩子的反抗力。晴天時，早上9點之前、傍晚5點左右?guī)е⒆尤ネ饷鏁駮裉?，還能夠補充維生素D的來源，讓孩子更加安定。

主動漫步

孩子在漫步的時候能夠獲得屬于自己的歡樂，但是在孩子漫步之前，肯定要多做練習(xí)才行。

1、四肢運動

寶寶24個月時，爸爸媽媽就已經(jīng)可以讓孩子進行一些四肢運動了。

讓寶寶平躺在床上，首先把兩上肢交叉伸屈;然后再把下肢交叉伸屈，最終上下肢同時伸屈。每次進行2-3次，這樣能夠使孩子的肩部及腿部的肌肉得到熬煉。

2、翻身運動

寶寶46個月時，就能夠進行翻身運動了。爸爸媽媽拿住孩子的雙腳，把孩子的身體左右翻轉(zhuǎn)。嬰兒自己還不能很好翻身的時候，不妨一手持其腳，另外一只手關(guān)心孩子翻身。

3、爬行運動

寶寶68個月時就可以開頭漸漸練習(xí)爬行了。爸爸媽媽可以在床上放一些能夠按動的、顏色艷麗的玩具(帶響聲的更好)，這些玩具吸引著寶寶滾爬著去拿。在這個過程中能夠熬煉孩子的協(xié)調(diào)性、靈敏性。

4、獨自站立的預(yù)備運動

寶寶810個月時，就可以開頭為了站立做預(yù)備了。你可以讓孩子趴在床上，接著把孩子的兩腳提起，再漸漸地放下，這樣可以熬煉上身及腕部力氣。

5、步行的預(yù)備運動

寶寶1012個月時，可以為了走路開頭做預(yù)備了。讓孩子蹲著或跪著，然后拉住孩子的手，讓孩子漸漸站起來，這樣孩子的下肢肌肉就能夠得到熬煉。在孩子能夠略微走兩步的時候，爸爸媽媽不妨按其兩腋，讓其跳動，既熬煉各部位器官的生理功能，又可以讓孩子感覺到很快樂。

一歲半以后的寶寶就能走得很好了，孩子會開頭嘗試走樓梯，這時候，孩子大肌肉的運動力量會連續(xù)進展。因此，在跟孩子出去漫步時，不妨加入一些小嬉戲，讓孩子在順當(dāng)走路的過程中，完成身體平衡訓(xùn)練、步伐掌握訓(xùn)練、節(jié)奏訓(xùn)練等。

這個時候，孩子的活動量很大。因此，帶孩子出門時，最好是讓孩子穿一些寬松的衣服，這樣脫起來比較便利。另外，還要帶上水或飲料，準時給孩子補充水分。

帶寶寶漫步是特別好的，一來能夠讓寶寶感覺到爸爸媽媽對