初中心理健康-11.我的e生活教學(xué)課件設(shè)計(jì)

課題：我的e生活學(xué)科：心理健康課程：七年級(jí)下冊(cè)第4課版本：單位：執(zhí)教：郵箱：@@平等尊重真誠開放大膽發(fā)言保守秘密我的e生活心理健康七年級(jí)（下）畫報(bào)出版社執(zhí)教：“世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)?！?/p>

你怎樣看待以上兩幅漫畫中的現(xiàn)象？同學(xué)們一起討論、分享彼此的觀點(diǎn)吧！一、我e的方式實(shí)話實(shí)說1.如果用一句話或一個(gè)詞來形容網(wǎng)絡(luò)，會(huì)是什么？2.你通常會(huì)在哪些地方，運(yùn)用哪些工具上網(wǎng)？電腦，手機(jī)抑或……你上網(wǎng)都喜歡做些什么？3.你在上學(xué)期間（周一到周五）每天上網(wǎng)時(shí)間大概是多少？周末和節(jié)假日（如寒暑假，“五一”“十一”）呢？—“e”調(diào)查4.除了時(shí)間和精力上的投入，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)你還有哪些投入（比如金錢等）？5.你結(jié)交過網(wǎng)友嗎？你和網(wǎng)友主要進(jìn)行哪些方面的交流？實(shí)話實(shí)說快樂點(diǎn)擊網(wǎng)絡(luò)語言對(duì)對(duì)碰這些語言你都懂嗎？神馬95+U?-?不明覺厲1314PLMM

ヽ(??▽?)ノ盆友們987

3Hm(=∩王∩=)m同鞋們837

3Q(??_?)?

網(wǎng)絡(luò)猶如一片浩瀚的海洋，蘊(yùn)藏著豐富的資源，有著無限的奧妙，同時(shí)也會(huì)有暗礁和潛在的危險(xiǎn)，我們游戈網(wǎng)絡(luò)的過程猶如大海捕撈，有時(shí)會(huì)滿載而歸，有時(shí)也許會(huì)一無所獲甚至還會(huì)觸礁……e網(wǎng)捕撈

請(qǐng)準(zhǔn)備一張A4紙，在紙上勾勒出“網(wǎng)絡(luò)大?！钡妮喞?，根據(jù)自己一上網(wǎng)的情況在上面粘貼或畫出自己捕到的“海物”，盤點(diǎn)自己的收獲和困擾。e網(wǎng)捕撈

——幫助，如：通過網(wǎng)絡(luò)獲得知識(shí)，策略等有價(jià)值的資源。

——危害，如：不良網(wǎng)站帶給你的影響。

—效率降低，如：占用了你太多的時(shí)間和精力，影響了你的學(xué)習(xí)。

——快樂，如：通過網(wǎng)絡(luò)看視頻，與人交流等讓你心情愉悅。

—身體不適，如:長時(shí)間上網(wǎng)使你腰酸背疼，眼睛酸澀。

—沉迷其中，如：網(wǎng)絡(luò)購物……

e網(wǎng)絡(luò)可能捕捉到的內(nèi)容

你可以把自己在網(wǎng)絡(luò)中的不同收獲和困擾用大海中的“海物”來代表，下面列出了在“e網(wǎng)捕撈”活動(dòng)中可能捕到的內(nèi)容，也可以同同學(xué)討論繼續(xù)增加內(nèi)容。1、查閱資料、了解時(shí)事，增長知識(shí)，開闊眼界；2、休閑娛樂，放松心情，豐富業(yè)余生活；3、網(wǎng)上購物、求職、求診、尋親方便快捷。4、擴(kuò)大交友范圍，結(jié)交新友5、……網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢（積極作用）漫畫欣賞:《尷尬的約會(huì)》

奇思妙想猜結(jié)局你不是說自己貌若天仙嗎？你不是說富可敵國嗎？見面、約會(huì)、OK網(wǎng)絡(luò)交往對(duì)象具有虛擬性,間接性和隱蔽性.

它使人們的陰暗心理得以無所顧忌的宣泄，使交往環(huán)境被污染；我們既可能成為這種被污染環(huán)境的受害者，也可能在無意間參與其中，推波助瀾，破壞網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)污染@1.沉溺于虛擬世界而是現(xiàn)實(shí)的人際溝通受到影響2.耽誤時(shí)間，影響學(xué)習(xí)3.浪費(fèi)錢財(cái)，沒有錢上網(wǎng)可能依法頭道或搶劫4.不良網(wǎng)站，威脅身心健康

......網(wǎng)絡(luò)隱憂（積消極作用）大家看看以下的這些圖，你們熟悉嗎？

據(jù)北京市150多位政協(xié)委員歷時(shí)4個(gè)月完成的調(diào)查報(bào)告顯示，中小學(xué)生上網(wǎng)達(dá)到81.3%，有七成學(xué)生網(wǎng)民沉湎于網(wǎng)上聊天，有四成多經(jīng)常光顧色情網(wǎng)站，互聯(lián)網(wǎng)成為一部分青少年名副其實(shí)的“電子海洛因”。一組觸目驚心的數(shù)據(jù)●2008年11月9日，我國首部《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》通過專家論證，玩游戲成癮被正式納入精神病診斷范疇。網(wǎng)絡(luò)成癮被正式納入精神病范疇▲北京公安部門統(tǒng)計(jì)，青少年犯罪中76%的人都是網(wǎng)絡(luò)成癮患者。白天想它夜想它，上網(wǎng)時(shí)間天天加，下網(wǎng)心里空刷刷，擺脫煩惱全靠它，丟了朋友不顧家，攢點(diǎn)錢都為它花。網(wǎng)絡(luò)成癮癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)：網(wǎng)癮指數(shù)測試題

來測測你是否也有網(wǎng)癮，試題的答案選項(xiàng)全部一樣，分別是：完全沒有(1分)，很少(2分)，偶爾(3分)，經(jīng)常(4分)，總是(5分)。(注：計(jì)分方法為的版本)

1.你多少次發(fā)現(xiàn)你在網(wǎng)上逗留的時(shí)間比你原來打算的時(shí)間要長?

2.你有多少次忽視了你的家務(wù)而把更多時(shí)間花在網(wǎng)上?

3.你有多少次更喜歡因特網(wǎng)的刺激而不是學(xué)習(xí)帶來的樂趣?

4.你有多少次與網(wǎng)友形成新的朋友關(guān)系?

5.你生活中的其他人有多少次向你抱怨你在網(wǎng)上所花的時(shí)間太長?

6.你的學(xué)習(xí)成績和學(xué)校作業(yè)有多少次因?yàn)槟阍诰W(wǎng)上多花了時(shí)間而受到損害?

7.在你需要做其他事情之前，你有多少次去檢查你的電子郵件?

8.由于因特網(wǎng)的存在，你的工作表現(xiàn)或生產(chǎn)效率有多少次受到影響?

9.當(dāng)有人問你在網(wǎng)上干些什么時(shí)，你有多少次變得好為自己辯護(hù)或者變得遮遮掩掩?

10.你有多少次用因特網(wǎng)的安慰想象來排遣關(guān)于你生活的那些煩人考慮?

11.你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己期待著再一次上網(wǎng)的時(shí)間?

12.你有多少次擔(dān)心沒有了因特網(wǎng)，生活將會(huì)變得煩悶，空虛和無趣?

13.如果有人在你上網(wǎng)時(shí)打擾你，你有多少次厲聲說話，叫喊或者表示憤怒?

14.你有多少次因?yàn)樯钜股暇W(wǎng)而睡眠不足?

15.你有多少次在下網(wǎng)時(shí)為因特網(wǎng)而出神，或者幻想自己在網(wǎng)上?

16.當(dāng)你在網(wǎng)上時(shí)，你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己在說"就再玩幾分鐘"?

17.你有多少次試圖減少你花在網(wǎng)上的時(shí)間但卻失敗了?

18.你有多少次試圖隱瞞你在網(wǎng)上所花的時(shí)間?

19.你有多少次選擇把更多的時(shí)間花在網(wǎng)上而不是和其他人一起外出?

20.當(dāng)下網(wǎng)時(shí)，你感到沮喪，憂郁或者神經(jīng)質(zhì)，而這些情緒一旦回到網(wǎng)上就會(huì)無影無蹤?

將每個(gè)題目答案所對(duì)應(yīng)的分值相加，結(jié)果：

20-39分：你是一個(gè)普通的網(wǎng)絡(luò)使用者。你有時(shí)候可能會(huì)在網(wǎng)上花較長的時(shí)間"沖浪"，但你能控制你對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用。

40-69分：由于因特網(wǎng)的存在，你正越來越頻繁地遇到各種各樣的問題。你應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮它們對(duì)你生活的全部影響。

70-100分：你的因特網(wǎng)使用正在給你的生活造成許多嚴(yán)重的問題。你需要現(xiàn)在就去解決它們。心理測試，自我診斷:我的“e”主張

1.我上網(wǎng)的目的是什么？如果沒有網(wǎng)絡(luò)，我的生活會(huì)發(fā)生怎樣的變化？2我們應(yīng)如何汲取營養(yǎng)、避免危害、健康文明上網(wǎng)？收獲園地——我在成長@1.網(wǎng)絡(luò)是工具，并非玩具。2.有目的上網(wǎng)，并且為自己限定時(shí)間，瀏覽自己學(xué)要的內(nèi)容，不要在網(wǎng)絡(luò)上漫游。3.加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不要在網(wǎng)絡(luò)上公開自己的地址，電話等。4.不要過分投入，虛擬世界代替不了現(xiàn)實(shí)5.選擇安全網(wǎng)站綠色上網(wǎng)的五條建議@全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約

要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，