養(yǎng)成好習(xí)慣廣播稿

養(yǎng)成好習(xí)慣播送稿播送稿一：養(yǎng)成好習(xí)慣播送稿

親愛的老師們！親愛的同學(xué)們！紅領(lǐng)巾播送站又和大家見面了！我是播送員孫嘉怡。當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。我沖動，我們再次在紅領(lǐng)巾播送站相遇。我快樂，我們又一次相聚在這美妙的時(shí)刻。

同學(xué)們，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們在減少衣服時(shí)要注意飲食和衛(wèi)生，因?yàn)樾l(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)安康成長。

本期的紅領(lǐng)巾播送站有兩個方面的內(nèi)容：一是飲食與安康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

一、飲食與安康

飲食(又稱"膳食";)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。不合理的飲食，營養(yǎng)過度或缺乏，都會給安康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛(wèi)生與安康的常識。其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，其實(shí)光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的病癥。

同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不安康的食物，輕那么拉肚子，重那么胃腸炎。

飲食中長期營養(yǎng)缺乏，可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病才能及勞動、工作、學(xué)習(xí)的才能下降。飲食的衛(wèi)生狀況與人體安康親密相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒。總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對自身的安康和壽命影響很大、而且影響到后代的安康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好"病從口入";關(guān)。

二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到安康，也許有人會說："吃多了東西也就安康了吧！";其實(shí)安康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到安康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與安康是嚴(yán)密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你珍貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否那么，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個安康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比方，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常清掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

人都是在生病的時(shí)候，才知道安康的重要性，體會到身體安康是多么地幸福。而安康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。

三、如今正值春季，春季是各類傳染病的高發(fā)時(shí)期，請大家做好以下幾點(diǎn)：

1、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

2、要正確洗手：飯前便后要洗手；從外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校門口的攤點(diǎn)上買一些三無零食吃。

4、每天都要翻開教室的窗戶通風(fēng)，保證空氣的清新、流通；

5、盡量防止前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令制止的網(wǎng)吧、游戲室等不適宜我們學(xué)生去的場所。

播送稿二：養(yǎng)成好習(xí)慣播送稿

男：我不是你的影子，但我和你最親密。

女：我不是你的手腳，但我最聽你的話。

男：對成功的人來說，我是功臣。

女：對失敗的人來說，我是壞蛋。

甲：我到底是誰？

合：我就是習(xí)慣。

合：老師們，同學(xué)們，大家中午好！六年五班智慧窗播送站?養(yǎng)成好習(xí)慣，做個好少年?特別節(jié)目如今開始。

男：我是主持人張和平。

女：我是主持人穆宇飛。

男：穆宇飛，那你知道什么是習(xí)慣嗎？

女：我來告訴大家，習(xí)慣就是在長期的生活理論中逐漸養(yǎng)成的行為，如，每天早晚刷牙，飯后漱口，這就是一種習(xí)慣。習(xí)慣就是一種經(jīng)常的被重復(fù)的行為。如，我每天放學(xué)回家后第一件事就是寫作業(yè)，這也是一種習(xí)慣。

男：講得真棒！我認(rèn)為習(xí)慣是一種無意識的，不自覺的行為。如，我寫作業(yè)時(shí)總愛趴在桌子上，有時(shí)自己也想改，可總是管不住自己。

女：但是我認(rèn)為習(xí)慣是一種自覺的行為，老師告訴我們要做好課前準(zhǔn)備，所以每節(jié)課前我都自覺地這樣做。我們說得都不錯，其實(shí)每個人都有習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣，吳磊，你能說說你有哪些好習(xí)慣？

男：我做完作業(yè)就幫爸爸媽媽做家務(wù)。這是愛勞動的好習(xí)慣。我一有空就看課外書。這是愛讀書的好習(xí)慣。我每天早晨起來都到室外進(jìn)展體育鍛煉。這是愛運(yùn)動的好習(xí)慣。我從來不亂花錢，爸爸、媽媽給我的零用錢我都把它攢起來，然后買學(xué)慣用品。這是節(jié)省節(jié)約的好習(xí)慣。

女：你的好習(xí)慣還真多，習(xí)慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，一個好習(xí)慣大約需要21天72次行動才能養(yǎng)成。堅(jiān)持的時(shí)間越長，習(xí)慣的力量就越強(qiáng)。那你有哪些壞習(xí)慣呢？

男：我走路隊(duì)時(shí)愛說話。我睡覺前愛躺著看書。有時(shí)候我還隨意亂扔垃圾。

女：習(xí)慣不是一成不變的，壞習(xí)慣也可以改變。

男：只要有恒心，壞習(xí)慣就會和你說再見。

播送稿三：養(yǎng)成好習(xí)慣播送稿

學(xué)生甲：老師們、同學(xué)們，大家好！今天的好習(xí)慣播送開始了，我是XX班的XX。

學(xué)生乙：大家好！我是XX班的XX。我們剛剛搬入新校園，不得不接觸一個必要的話題，就是校園公物的保護(hù)與珍惜。保護(hù)我們的校園、保護(hù)校園里的一切公共財(cái)物，是一個人道德修養(yǎng)的表達(dá)，也是社會公德在校園里的表達(dá)。校園里的一切設(shè)施,都是為全體學(xué)生效勞的公共設(shè)施，是讓我們學(xué)習(xí)和生活更方便的設(shè)施。試想，一個同學(xué)不保護(hù)公物，十個同學(xué)不保護(hù)公物，百位學(xué)生不保護(hù)公物，那么我們的校園將不是我們學(xué)習(xí)的樂園，也必將給每位同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)帶來許多的不便和負(fù)面影響。所以，保護(hù)公物是全體同學(xué)生活和學(xué)習(xí)的需要。

學(xué)生甲：保護(hù)公物是培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的需要。學(xué)生階段是學(xué)習(xí)知識,更是學(xué)會做人的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期,良好習(xí)慣的形成,對于今后步入社會,立足于社會都不無裨益,成功是好習(xí)慣的積累。每位同學(xué)如今所作的一切,均是為將來夯實(shí)根底的。所以，舍棄不良習(xí)慣，培養(yǎng)良好品性對自己的將來至關(guān)重要。人為損壞公物的行為是不道德的，將為社會所不容，將為人們所不齒。

學(xué)生乙：同學(xué)們，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。保護(hù)桌椅、輕開輕關(guān)門窗等等看似簡單，但意義重大；一個人做一件好事容易，做一輩子好事難。長久地將保護(hù)公物堅(jiān)持下去，也并非易事。

學(xué)生甲：保護(hù)公物，從我做起。讓我們小心翼翼地挪動桌椅，輕手輕腳地開門開窗，花草樹木，切勿踐踏攀折！保護(hù)公物，從小事做起。不要在雪白的墻壁上留下痕跡；不要讓無辜的水管歪七扭八，更不要讓教室門在你和同學(xué)的追逐中撞得砰砰亂響！

學(xué)生乙：保護(hù)公物，從身邊做起。隨手關(guān)燈，節(jié)約每一度電；擰緊水龍頭，節(jié)約每一滴水；撿起地上的紙屑和飲料瓶，保持環(huán)境衛(wèi)生。對于一切破壞公物的行為，要勇于揭露，勇于制止；對于褻瀆文明的一切行為，應(yīng)該敢于批評指正！

學(xué)生甲：保護(hù)公物，要像保護(hù)自己的眼睛一樣，保護(hù)學(xué)校的一草一木；保護(hù)公物，要像珍惜自己的眼睛一樣，珍惜學(xué)校的一點(diǎn)一滴！

學(xué)生乙：老師們、同學(xué)們，手邊留情花似錦，腳下留情草如茵！關(guān)心學(xué)校，我們的職責(zé)；保護(hù)學(xué)校，我們的義務(wù)；熱愛學(xué)校，我們的心聲。讓我們厲行節(jié)約，保護(hù)公物，積極行動起來，共建我們美麗的校園！讓保護(hù)公物成為我們每位同學(xué)的自覺行動；讓保護(hù)公