體育（心得）之“高蹺”教學(xué)體會(huì)

體育（心得）之“高蹺”教學(xué)體會(huì)?體育論文之高蹺教學(xué)體會(huì)

宋躍

高蹺，又名高腳，有的地區(qū)還叫高蹺秧歌。

它分高蹺、中蹺、跑蹺三種，屬木制品，在刨好的木棍中下部做一個(gè)支撐點(diǎn)，用釘子和繩子扎牢捆綁好，以便放腳。

高蹺最大特點(diǎn)是鄉(xiāng)土氣息深厚，形式自由活潑，技藝性強(qiáng)，有肯定欣賞價(jià)值。

早在兩千多年前流行于我國(guó)南北，據(jù)說以前高蹺是人們用來采摘野果的，后來每逢春節(jié)到來，人們經(jīng)常以踩高蹺扮頭陀、漁翁、樵夫、漁婆、公子等歡慶佳節(jié)，逐步形成一種群藝性技術(shù)表演，屬我國(guó)古代百戲之一種，深受廣闊兒童所愛。

愛玩好動(dòng)是兒童的天性，他們愛好廣泛，奇怪???心強(qiáng)，經(jīng)常以直接愛好為動(dòng)力。

高蹺作為一種傳統(tǒng)文化藝術(shù)，它的趣味性、友善性、簡(jiǎn)便性、健身性、對(duì)抗性和消遣性對(duì)學(xué)校生有著強(qiáng)大的吸引力。

在體育課堂教學(xué)中，我們把高蹺這一民間體育藝術(shù)引進(jìn)課堂，實(shí)行敏捷多樣的消遣表演形式，寓教于樂。

這樣既能提高同學(xué)參與體育活動(dòng)的愛好，又能在消遣中開發(fā)兒童的智力，使同學(xué)身心得到健康進(jìn)展，達(dá)到體育教學(xué)目的。

如下是我在高蹺教學(xué)中的幾點(diǎn)體會(huì)

一、高蹺能激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好

我們?cè)谝酝w育教學(xué)中，預(yù)備活動(dòng)總是采納慢跑、行進(jìn)操、徒手操，反復(fù)使用會(huì)使同學(xué)感到枯燥、厭倦，課堂氣氛呆板沉悶，同學(xué)激情沒有調(diào)動(dòng)起來，很大程度上是教學(xué)內(nèi)容缺乏趣味。

假如我們利用高蹺器材的自身特點(diǎn)，把高蹺當(dāng)木棍、挖鋤、長(zhǎng)槍等使用，充實(shí)課前預(yù)備活動(dòng)內(nèi)容，老師編排一些棍棒操、勞動(dòng)仿照操，另選擇適當(dāng)音樂，如《閃閃紅星》、《游擊隊(duì)之歌》。

然后，依據(jù)音樂旋律肩扛長(zhǎng)槍，邁著整齊的步伐，建立一支雄糾糾、氣昂昂的革命隊(duì)伍，讓同學(xué)感到其樂無窮。

這樣有效提高預(yù)備活動(dòng)質(zhì)量，達(dá)到熱的目的，為新授體育教學(xué)內(nèi)容打下良好基礎(chǔ)。

二、高蹺能提高同學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能

所謂運(yùn)動(dòng)技能是指人從事某種活動(dòng)中，運(yùn)用學(xué)問于實(shí)際的活動(dòng)力量。

它包括三個(gè)階段1、動(dòng)作初步形成階段，表現(xiàn)為會(huì)運(yùn)用學(xué)問于實(shí)踐，但不嫻熟，視覺起主要作用。

2、動(dòng)作鞏固階段，表現(xiàn)為能順當(dāng)完成個(gè)別動(dòng)作。

3、動(dòng)作嫻熟階段，表現(xiàn)為動(dòng)作結(jié)構(gòu)開頭鞏固，動(dòng)作間聯(lián)系逐步協(xié)調(diào)合理。

由此可見，體育課上在同學(xué)練習(xí)踩高蹺的過程中，首先老師簡(jiǎn)潔講解示范，讓同學(xué)通過視覺在腦海中初步留下踩高蹺的動(dòng)作方法；然后同學(xué)們反復(fù)進(jìn)行上蹺下蹺練習(xí)，熟識(shí)高蹺性能，探究上蹺方法。

然后將同學(xué)分成若干小組進(jìn)行練習(xí)。

經(jīng)過一段時(shí)間練習(xí)，有的同學(xué)能夠在高蹺上停留一至二秒，有的同學(xué)能夠一次性雙腳踏上高嘵進(jìn)行行走，有的背靠墻壁站在高蹺上不敢挪動(dòng)，有的要同伴扶著，才邁出沉重的步伐等。

這都表明同學(xué)在樂觀利用學(xué)問于實(shí)踐，不斷鞏固熟識(shí)踩高蹺的動(dòng)作方法，感受其中奧妙，充分發(fā)揮了同學(xué)的想象力，空間平衡力量，實(shí)際操作力量等，活躍了同學(xué)大腦思維，逐步提高了運(yùn)動(dòng)技能。

三、高蹺能培育同學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)

高蹺是勞動(dòng)人民在生活、生產(chǎn)勞動(dòng)中制造的并廣為流傳的民間體育活動(dòng)，它既有肯定民族性、地域性、消遣性，同時(shí)還有較強(qiáng)的教育性。

單說教育性，在高蹺練習(xí)中主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面1、有一個(gè)和諧的群體，表現(xiàn)在同學(xué)間相互關(guān)心、相互鼓舞、親如一家，猶如姊妹；2、具有英勇堅(jiān)韌拼搏精神，表現(xiàn)在那些沒有把握高蹺方法的同學(xué)，一次次失敗，一次次跌倒，但他們從沒放棄自己追求；3、具有創(chuàng)新精神，表現(xiàn)在那些高蹺技藝已嫻熟的同學(xué)，他們隨時(shí)玩著不同花樣。

總之，踩高蹺能培育同學(xué)吃苦耐勞、敢于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于創(chuàng)新精神。

四、高蹺能豐富體育課堂教學(xué)

長(zhǎng)期以來，學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容受競(jìng)技運(yùn)動(dòng)體系的影響，其技術(shù)要求高，動(dòng)作難度大，場(chǎng)地器材受限制，同學(xué)在有效的課時(shí)內(nèi)難以把握，特殊是有的教學(xué)內(nèi)容如《跳箱》《跳山羊》等，危急性大、技能性強(qiáng)，同學(xué)練習(xí)起來有肯定的恐驚心理。

純粹從體育技術(shù)的角度去上體育課，使得課堂教學(xué)內(nèi)容單一、枯燥乏味，這樣既影響了同學(xué)對(duì)體育課的學(xué)習(xí)愛好，縮小了同學(xué)進(jìn)行體育技能練習(xí)的范圍，同時(shí)又嚴(yán)峻地制約了