中學生人際關系輔導

中學生人際關系輔導第一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六中小學生人際交往輔導林丹華北京師范大學心理學院第二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六一、中小學生人際關系的特點（一）小學生人際關系的特點1、與同伴交往的特點傾向于選擇與自己的興趣、習慣、性格和經(jīng)歷和諧的同伴。傾向于選擇品行得到社會贊賞的人交往。傾向于選擇同性同伴2、與父母交往的特點與父母關系緊密且深厚。關鍵詞：榜樣、強化、依戀等。3、與老師交往的特點從對老師的敬畏、崇拜到開始評價老師，并表現(xiàn)出不同的喜好老師的期望對學生影響很大：羅森塔爾效應。第三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六一、中小學生人際關系的特點（二）中學生人際關系的特點1、友誼占據(jù)十分重要和特殊的地位2、小團體現(xiàn)象突出

3、師生關系有所削弱4、易與父母產(chǎn)生隔閡5、網(wǎng)絡虛擬人際關系的建立

案例：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，三人以上的團伙犯罪占青少年犯罪的70%以上。如湖北破獲的一起具有黑惡性質(zhì)的學生組織“太陽幫”，其成員均是初中一、二、三年級的學生，幫主是一名初三學生。該幫在《本團密要》中規(guī)定：“……在必要時，要出手毒辣。不要心慈手軟，不能感情用事”。第四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六二、中小學生人際關系的輔導行為應對方式感受(興奮、憤怒、恐懼、悲傷)感受的感受觀點期待(對自己的、對他人的、來自他人的)渴望(人類共有的)(被愛、被關注、被認同、歸屬感、有價值和獨立)自我：我是(生命力、精神、靈性、核心、本質(zhì))感受的感受（一）了解中小學生的內(nèi)心需要和行為第五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六中小學生的行為目的引起注意追求權力報復自暴自棄表現(xiàn)優(yōu)越感追求興奮刺激尋求同伴接納第六頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六1、被同伴嘲笑、網(wǎng)絡成癮的初二學生了解原因?qū)ΠY下藥被認同、被關注、有價值感1、重塑自信，正確地看待自己2、建立良好老師和同伴關系3、幫助正確地認識自我和挫折4、日常學習中給予積極的關注和認同

5、家校配合第七頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六2、被同伴排斥、抽煙喝酒的女生了解原因?qū)ΠY下藥歸屬感1、滿足期待：滿足她的歸屬感2、允許她犯錯誤3、將人與行為區(qū)分開4、重塑自信第八頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六關注類型－有條件的正面關注－無條件的正面關注－有條件的負面關注－無條件的負面關注第九頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六3、與父親關系交惡、割腕自殘的女生了解原因?qū)ΠY下藥獨立需要、被認可、放松的需要1、給予相應的獨立權2、正確處理自己的情緒（1）敢于面對自己的憤怒和害怕等情緒（2）學會宣泄情緒（3）學會放松和壓力應對的替代方法

3、促進親子溝通

第十頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六我是被愛的！我是團體的一員！

我的努力和進步是被看到和肯定的！我是被關注的！我能行！第十一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六超理智指責型

否定型忽視型不良的溝通類型“你”的溝通方式（二）人際關系的輔導——溝通為基礎第十二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六第十三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六第十四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六同理和積極的傾聽：－整體性的傾聽：對學生過去、現(xiàn)在及可以展望的未來經(jīng)驗與背景，都用包容、接納來面對。需要很深的修養(yǎng)和無條件的尊重為基礎。－同理：無論說話人說的話聽起來多么不合理，說話的人仍要準確地反映他所說的，它不是說服，不是講大道理，只是無防御地將對方所說的一切用重點的提示反映給對方，讓對方明白他所說的“被聽到了”。第十五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六美國知名主持人“林克萊特”一天訪問一名小朋友，問他說：“你長大后想要當什么呀？”小朋友天真的回答：“我要當飛機的駕駛員！”林克萊特接著問：“如果有一天，你的飛機飛到太平洋上空所有引擎都熄火了，你會怎么辦？”小朋友想了說：“我會先告訴坐在飛機上的人綁好安全帶，然后我掛上我的降落傘跳出去?！痹诂F(xiàn)場的觀眾笑的東倒西歪……沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，這才使得林克萊特發(fā)覺這孩子的悲憫之情遠非筆墨所能形容。于是林克萊特問他說：“為甚么要這么做？”孩子回答：“我要去拿燃料，我還要回來?。　?/p>

小故事你真的聽懂對方的話了嗎？你是不是也習慣性地用自己的權威打斷對方說話？第十六頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六聽第十七頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六第十八頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六例子1學生：我覺得人生很空虛，我常常在想，我們每天都在忙碌，到底是為了什么？回答1：你的人生觀太灰暗了。你是遇上了好時代。家庭幸福,學習條件那么好,你還有什么可抱怨的？回答2：人生十有八九是不如意嘛。誰沒有煩惱呢？好多人的麻煩比你的大多了，你知道嗎？別人都羨慕你?；卮?：你感到生活很沒有意思，但你在痛苦地尋找生活的意義。第十九頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六例子2學生：我來這個重點學校學費很貴，作業(yè)也多。老師只知道講課，同學都拼命讀書，連個合得來的人都沒有。我本來就不喜歡講話，現(xiàn)在更加孤立，我覺得過得太無聊了，讀書有什么意思呢？回答1：你要知道你現(xiàn)在讀書是為了什么，不要在乎其他那么多事情嘛?；卮?：你不想好好地讀書，你對得起你父母嗎？回答3：你現(xiàn)在功課很多，在新的環(huán)境里和老師同學都不熟悉，感到缺乏理解和溫暖，更多是無聊。所以,你希望在讀書之余有些輕松并有趣的事情。第二十頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六“我”的溝通方式——尊重第二十一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六父子有關兒子與同學騎自行車去遠足的對話爸爸：幾個半大的孩子出遠門，要是出事怎么辦？兒子：我們都這么大了，會有什么事？爸爸：出門遇到什么突發(fā)事件都說不定的，你那么肯定不會出事嗎？兒子：我不能肯定，也不能保證，但我覺得我不能永遠在你的控制和保護下生活。爸爸：也許有一天你可以離開我的保護，但現(xiàn)在還不是時候。兒子（著急）：那什么時候才是時候？………………第二十二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六父子有關兒子與同學騎自行車去遠足的對話爸爸：1、聽（事實、情緒、期待）：我知道這件事對你們很重要。出門遠足既顯示你們現(xiàn)在長大了，可以獨立做事了，又能有充分的與同伴相處的時間，增進彼此的友誼。2、表達感受：但你們畢竟年紀還小，爸爸媽媽實在很擔心你們獨自騎車遠足，我們非常關心和在意你們的安全問題。3、提建議：在兼顧獨立遠足和安全方面，你們是如何考慮的？你們有什么計劃和方案嗎？第二十三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六（三）建設良好人際關系的一些好做法（tips)1、助人為樂

（1）幫助別人會讓我們覺得生命更有意義

（2）幫助別人時，我們的注意力就從自己轉(zhuǎn)到了別人身上，不再整天煩惱自己的那些小問題。

（3）幫助別人會讓我們與他人的關系更親密

（4）幫助別人會讓我們更加自信

（5）幫助別人也可以使我們的生活方式更加積極，比如不再整體宅在家里。

第二十四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六（三）建設良好人際關系的一些好做法（tips)2、感恩拜訪首先，寫一封信給一個你一直想感謝的人。然后，選擇以下最適合你的一種方式：（1）去拜訪他，當面把信念給他聽；（2）去拜訪他，把信遞交給他，和他一起讀；（3）去拜訪他，把信遞交給他，然后在旁邊等他獨自讀完；（4）去拜訪他，把信遞交給他后就走；（5）把信寄給他；（6）在心里想象一下他收到信或者你讀給他聽時的反應，但不寄出信。

第二十五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期六（三）建設良好人際關系的一些好做法（tips)3、寬恕研究發(fā)現(xiàn)：善于寬恕的人更幸福、