公司員工拓展訓(xùn)練心得

PAGEPAGE1公司員工拓展訓(xùn)練心得5篇第一篇：公司員工拓展訓(xùn)練心得公司員工拓展訓(xùn)練心得20XX年10月18日，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天，是我們?nèi)松谐錆M意義的一天，公司為了使我們在工作中更加團(tuán)結(jié)、更加堅強(qiáng)，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練！一天的時間里，恐高（膽?。┑奈医?jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn)，無論是勇氣還是毅力。上午九點我們一行30人來到xx訓(xùn)練基地，在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動的安排部署下，我成了“狂人隊”隊中的一員，我們制定了隊徽“狂人”、隊歌“你們皆凡人，只有我最狂”、還有口號“天上地下唯我最狂”。哈哈，夠狂！隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源。。熱身后，接下來帶給我的是從來沒有過的震撼，在一系列拓展項目中給我印象最深，給我最多鼓勵和感動的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊員將手搭在我的肩上，然后問我“準(zhǔn)備好了嗎？”，我大聲回答“準(zhǔn)備好了！”，這其中蘊(yùn)含著自信與他信，自我與團(tuán)隊，承諾與責(zé)任……信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”“信任背摔”，就是因為對他人的信任而背向后摔下去，一項考驗對他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識的項目。當(dāng)我背對大家站在高臺上，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎？”隊友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了！”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這種自信，來自團(tuán)隊，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去?！翱罩凶U”好害怕！當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不小心就會摔下去的感覺，這時，隊友在下面為我高呼加油，自己也一直在說服自己（有安全繩，安全繩）又上了幾個階梯，腳步又開始停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖，暈啊。。干脆一屁股坐下了，底下的隊友一刻沒停的給我鼓勵，（站起來站起來）一股無窮的向上的動力，閉上眼，由于高空的恐懼心理，帶動整個結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動，從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來，我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼。跳出去了！雖然遺憾的沒抓住桿（因為俺是閉著眼的）嘿嘿！隊友在下面為我高興為我歡呼雀躍，我也因為自己的勇敢而由衷的感到自豪?！拔艺娴暮懿诲e”一下子從內(nèi)心呼喊出來，對自己的肯定，對自己的信任，對別人的信賴，對別人為自己加油而深深的感謝著他（她）們，由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過，看起來似乎不可能的事情，其實，只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。每個人都有巨大的潛能，等待我們?nèi)グl(fā)掘，對每一件事情，我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。上午很快就過去了，吃完中飯接著是七巧板;小游戲，大智慧！看似簡單的游戲，但是如果我們不認(rèn)真思考，慎重對待，等待我們的可能只有失??！團(tuán)隊和個人的關(guān)系就像水和魚，處在一個團(tuán)隊中，每個人各司其職，才能使我們每個人的付出得到最大的收益！尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗出我們的團(tuán)隊奮發(fā)向上，處處充滿了激勵、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前，網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔，雖然個別孔能免強(qiáng)通過，但都不夠足大。規(guī)則是：不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線，團(tuán)隊所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過，看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后，在時間緊、任務(wù)重的情況下，大家并沒有畏縮不前，而是各個出謀劃策，制定方案，實施通過。俺們隊在過第12個隊友時還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具，最終沒能順利的完成任務(wù)，沒能使整個團(tuán)隊按時、安全、順利的通過電網(wǎng)。嗚嗚。。“畢業(yè)墻”整個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。集體項目的完成，讓每個人都感受到了團(tuán)隊的力量?；顒蛹訌?qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊；人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。準(zhǔn)備好了嗎？——準(zhǔn)備好了。這就是人生的態(tài)度，要時刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會。這就是團(tuán)隊的力量，互相扶持，共同進(jìn)步。在工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)?。蝗缓?，給想干事的人以舞臺，給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會蒸蒸日上！第二篇：公司員工戶外拓展訓(xùn)練心得轉(zhuǎn)眼間半年的時間已經(jīng)過去，回想起那一次的戶外拓展活動，感觸依然很深。那是一個草木萌動、百草新生、大地草綠如茵的春天，我們公司組織全體員工一起來到了笑翻天樂園進(jìn)行戶外拓展活動，希望我們在新的一年里面相互合作、共同努力為公司再創(chuàng)高峰?！懊と朔疥嚒边@個項目是一個非?？简瀳F(tuán)隊合作的項目，要求隊員相互合作、相互協(xié)調(diào)、相互溝通的一個拓展項目。項目規(guī)定要在戴上眼罩的情況下尋找地上的兩根繩子，利用兩根繩子和團(tuán)隊圍成一個巨大的正方形，根據(jù)時間、正方形、團(tuán)隊合作等情況進(jìn)行評分判定是否順利完成任務(wù)。當(dāng)我們戴上眼罩那一刻，我們完全失去了方向，不知所措。就像一個盲人一樣找不到方向，分不清東西。這時候我們明白團(tuán)隊就是我們最大的依靠，只有利用團(tuán)隊的力量才有可能獲勝。隊長站在團(tuán)隊中間指揮著我們，隊員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴，經(jīng)過半小時我們終于圍成了一個巨大正方形。在過程我們有人受傷，可是我們從沒有放棄過；遇到困難時，我們不曾畏懼過；因為我們相信我們的團(tuán)隊一定可以的！經(jīng)過那次戶外拓展活動，我們團(tuán)隊之間的感情更加好了，團(tuán)隊之間合作能力增加了。也因此我們公司的業(yè)績在七月份再創(chuàng)高峰！第三篇：公司員工關(guān)于拓展訓(xùn)練心得體會人生處處是課堂累并快樂著正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行。我來**的時間不長，特別是***的同事，由于平時工作接觸不多，很多都不認(rèn)識。通過這次能力提升培訓(xùn)，大家一起聽課，一起參加拓展訓(xùn)練，讓我有機(jī)會和大家熟識起來，也讓我堅信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服。在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”，回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就難出成就，相反當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。特別是破冰訓(xùn)練，選隊長、起隊名、想口號、唱隊歌、畫隊旗讓我印象特別深刻。在隊旗中我們把企業(yè)文化融入到我們的訓(xùn)練中。隊旗中的***既貼切我們的隊名“神槍隊”，也很符合我們****的特點，***就是我們的戰(zhàn)場，***就是我們的武器。我們要用手里的武器在市場競爭激烈的今天腳踏實地的繼續(xù)前行。我很感謝公司組織的這次活動。它讓我認(rèn)識到群策群力的重要性，團(tuán)隊配合的重要性。隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!第四篇：拓展訓(xùn)練心得拓展訓(xùn)練感想4月13日我們一行六十多人來到包頭賽罕塔拉紅五星訓(xùn)練營進(jìn)行拓戰(zhàn)訓(xùn)練，在那緊張而充實的一天中我體會到了團(tuán)隊的精神和團(tuán)隊的重要性。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)，是一個重要的精神，一個人要想成功，除了自身的素質(zhì)外，還必須要有和別人合作的精神。我們的第一個項目就是信任背摔，這是在挑戰(zhàn)自己的同時又考驗著一個團(tuán)隊，體會信任的溫暖與責(zé)任的重大，站在背摔臺上向后倒，說不緊張那是騙人，但是，看看臺下那一個個堅實的臂膀，那一雙雙鼓勵的目光，沒有理由不去信任我們的隊伍，沒有理由去憂郁和退縮，當(dāng)一個又一個隊友從臺上摔下來，砸在自己手臂上的時候，會痛、會累，但是，看著隊友們義無反顧地倒下，倒在自己身上，那是怎樣的一種信任啊，把生命和希望都交給了我們，我們怎么能讓他失望，盡管痛了、累了，可是，接好每一個隊友是我們的責(zé)任，不能辜負(fù)了大家的信任啊……全隊出色地完成了信任背摔項目。訓(xùn)練中還有一個高空項目，空中抓杠，站在高空，難以克制的恐懼，每一個細(xì)小的動作都是心理一番斗爭，戰(zhàn)勝自己的恐懼，就那么一步，卻很艱難。人要有亮劍精神，就是那么奮前一躍，勝利就在前方，我跳了，我勝利了。在這個過程中，謝謝同事們給我我的鼓勵，謝謝你們給我力量。訓(xùn)練的項目里有好多讓我們每個親身經(jīng)歷的人都難以忘懷，尤其是在爬墻的時候，我們每個人都好像變了一個人似的，都像打了雞血一樣，我在被無數(shù)只手推上去之后，腦袋里一片空白，沒有過多的雜念，當(dāng)時只有一個信念，那就是要翻過去，過去一個一個的翻過，當(dāng)最后一個人過去后，大家歡呼了，我們完勝了，15分07秒，不錯的成績。大家眼圈濕潤了，哭了，淚水里摻雜著勝利的喜悅，對戰(zhàn)友們那踩出紅血絲的肩膀的虧欠及心疼，此時相親相愛的一家人心是靠近的，人是團(tuán)結(jié)的。手上的余溫還未消，手拖手，手拉手。體會的全是心的交融。一天半的訓(xùn)練時間很短，但意義重大。踏上歸程的我們帶上滿滿的收獲，除了感動，我還學(xué)到了很多，在戰(zhàn)勝自我恐懼心理后，我對困難有了更加積極的態(tài)度和認(rèn)識，畏懼總會被信任吞噬，同時我明白分工協(xié)作、服從領(lǐng)導(dǎo)、有效溝通，這些經(jīng)驗，將使我受益終生。這次拓展訓(xùn)練既熔煉了我們的團(tuán)隊，更讓每位隊友都有各自真切的感受，我們唯有認(rèn)真總結(jié)，慢慢體會，才能將各種經(jīng)驗教訓(xùn)應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，使我們前進(jìn)的每一步都更加堅實、有力！把學(xué)到的東西滲透到以后的工作中，把每一次任務(wù)當(dāng)成素質(zhì)拓展，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，信任的同時爭取別人的信任，相信我們都會在自我挑戰(zhàn)，自我超越的路上越挫越勇！聚祥投資有限公司馬麗第五篇：拓展訓(xùn)練心得為期3天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但在訓(xùn)練中的許多事情，許多細(xì)節(jié)仍舊深深地烙印在我腦海里。這次拓展訓(xùn)練，我們參與了許多挑戰(zhàn)項目:“聆聽”、“埃菲爾鐵塔”、“風(fēng)雨同舟”、“乞討”、“面對于承擔(dān)”??這些游戲?qū)⑷松?、事業(yè)、團(tuán)隊、伙伴緊密聯(lián)系在了一起，然我們在游戲中有一個感悟與思考，有一個心靈的共鳴。對我而言，這次訓(xùn)練我自己有以下一些體會：第一，學(xué)會傾聽。傾聽是有效溝通的必要部分，在傾聽他人時候，要尊重他人，不要打斷對話，要讓對方把話說完，不去深究那些不重要或不相關(guān)的細(xì)節(jié)而打斷人。對于述說者的話，要有適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，一些自己的見解。在傾聽過程中，最重要的就是用心傾聽，只有用心去傾聽，才能把握述說者的重點，才能更好地理解述說者。第二，團(tuán)隊精神和整體思想。在“風(fēng)雨同舟”中，要求9人同是站在一塊小木板上堅持盡可能長的時間。當(dāng)我們開始這個項目，站在木板上一起堅持時候，才發(fā)現(xiàn)我的團(tuán)隊是如此強(qiáng)大。大家緊緊抱在一起，哪邊倒就向另一邊傾，誰身體有點難受，大家一起改變身體讓伙伴能夠輕松一點。因為我們9個人是一個團(tuán)隊，如同木桶原理，我們盡可能的幫助其他伙伴，讓我們能夠堅持得更長。第三，沖破心中的高墻。這個項目居然是讓我們出去想陌生人乞討1塊錢，這已不單單是向陌生人交流，還得放下自己的姿態(tài)，放下自以為是的那點高傲。剛開始時候，我用了將近20XX的徘徊時間，想去向人討錢時候，向他走去，卻因為自己的那點尊嚴(yán)，沒有與他交談，而是擦肩而過。當(dāng)最終鼓起勇氣向第一個人乞討時，卻是白眼與搖頭，連續(xù)幾人都是如此，在我士氣低落時候，以為在快餐店的阿姨幫助了我，從她的柜臺里拿出了10個一毛的硬幣，整個過程沒有絲毫猶豫，頓時讓我有了堅持下來的理由。既然有人相信我，愿意幫助我，我為何不再堅持下去。在乞討過程中令我最感動的是以為環(huán)衛(wèi)工人，我在電影院門口乞討時，很長時間都不能要到1塊錢，而她全程看著我在那乞討，便叫我“小伙子，來，我給你1塊，加油！”當(dāng)我拿著那1塊錢時候，心里根本是不知道說什么，只能是鞠躬，不停地說謝謝，謝謝。第四，面對與承擔(dān)。世界上沒有人能不犯錯誤，犯錯誤就會有人承當(dāng)這個后果與責(zé)任，可能犯錯的是你，承擔(dān)的卻是他人。一個小小的報數(shù)游戲，我們做錯了，兩位承擔(dān)者卻承擔(dān)我們犯錯的后果，而我們出了面對，什么