青春期女性性健康教育

青春期女性性健康教育第一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二一、青春期女性生殖器官有什么變化女性生殖器官分為內(nèi)、外生殖器。內(nèi)生殖器主要是卵巢、輸卵管、子宮及陰道；外生殖器包括陰阜、大小陰唇、陰蒂、前庭及會陰等。這些器官在青春期前發(fā)育非常緩慢，進(jìn)入青春期后，內(nèi)外生殖器均迅速發(fā)育。

第二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二第三頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二卵巢是主要性器官，８～10歲時開始發(fā)育，以后呈直線上升。１７～１８歲時卵巢發(fā)育基本成熟。卵巢的功能有兩方面：一是產(chǎn)生生殖細(xì)胞--卵子；二是產(chǎn)生性激素，包括雌激素與孕激素等。卵巢第四頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二子宮在１８歲時接近成人水平。子宮內(nèi)膜在卵巢激素的作用下呈周期性的變化，并形成月經(jīng)。子宮第五頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二陰道、外陰陰道粘液腺發(fā)育并分泌大量分泌物。外陰發(fā)育，陰阜隆起，陰毛出現(xiàn)，大小陰唇變肥厚，并出現(xiàn)色素沉著。第六頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二處女膜：陰道口有一層薄膜覆蓋，稱為“處女膜”，處女膜中間有孔，此孔的大小因人而異，小的連手指都不能通過，大者可容納兩指。處女膜厚度一般為２毫米左右，個別人可很薄，劇烈運(yùn)動或不慎碰撞會陰部均可自行破裂，一般大多在初次性交時破裂，并伴有少量的出血。為此，不能以初次性交的出血與否作為判斷是否為處女的唯一依據(jù)。第七頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二第八頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二二、正常的月經(jīng)應(yīng)是什么樣的？

女子出現(xiàn)的周期性陰道流血稱為月經(jīng)，衡量女子的月經(jīng)是否正常，可以從以下幾個方面判斷。月經(jīng)周期：從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間。月經(jīng)期：陰道流血期間稱為月經(jīng)期，多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天。第九頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二月經(jīng)血量：正常月經(jīng)血量為20-120毫升，多為80毫升，第二、三天最多，以后逐漸減少。月經(jīng)血特點(diǎn)：月經(jīng)血的特點(diǎn)是不凝固，呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外，還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等。

第十頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二月經(jīng)是婦女的一種正常生理現(xiàn)象，多數(shù)婦女在月經(jīng)期無明顯癥狀，少數(shù)婦女可有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作，也不必治療，月經(jīng)期過去以后癥狀會自然消失。正常月經(jīng)是女性內(nèi)、外生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。第十一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二三、月經(jīng)期的衛(wèi)生保健所用的月經(jīng)帶，月經(jīng)墊，專用毛巾都要勤洗勤換，并在太陽光下曬干消毒；衛(wèi)生紙柔軟，清潔，經(jīng)過消毒而又吸水，千萬不可用破布，亂紙，舊棉花。要保持外陰清潔，每天用溫水洗凈外陰，以防經(jīng)血刺激皮膚，發(fā)生濕疹。第十二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二月經(jīng)期洗澡應(yīng)當(dāng)淋浴，不能坐在浴盆里，更不能坐在小河溝、池塘里洗澡。月經(jīng)期要注意保暖，不要受涼。因?yàn)楹浯碳と菀滓鹱訉m，盆腔內(nèi)血管過度收縮，會導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。第十三頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二月經(jīng)期照常學(xué)習(xí)，但應(yīng)避免劇烈的體育運(yùn)動，以防經(jīng)血過多。一般說來，經(jīng)期進(jìn)行一些緩和的、運(yùn)動量不大的體育運(yùn)動，可以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，使經(jīng)血暢流。月經(jīng)期間要精神愉快，心情開朗，避免情緒波動，憂郁或發(fā)脾氣。注意飲食，多吃蔬菜和易消化食物，不吃生冷和酸辣等刺激性食物；在月經(jīng)期，鐵的需求量更大，所以少女在經(jīng)期應(yīng)多吃些瘦肉，蛋黃以及動物的內(nèi)臟如肝、心、腎，以防因缺鐵引起貧血疾病。第十四頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二四、月經(jīng)失調(diào)的原因情緒異常

起居無度

過度節(jié)食過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。第十五頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二五、怎樣防治痛經(jīng)

首先要預(yù)防，加強(qiáng)體格鍛煉，消除對月經(jīng)的恐懼、憂慮和緊張情緒；注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。第十六頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二發(fā)生痛經(jīng)時，輕者可以服去痛片、安定片等藥，短時間就可以止痛。重者可用阿托品、654－2等解痙藥物。也可以用單方或中藥治療，如艾葉10克、生姜5片、紅糖適量煎水后熱服；或用益母草（干）30克和紅糖適量水煎服。第十七頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二六、注意外陰衛(wèi)生

由于女性生殖系統(tǒng)的生理解剖特點(diǎn)，所以應(yīng)該特別注意外陰衛(wèi)生。女性外生殖器的特點(diǎn)？第一：女性的尿道口、陰道口和肛門距離很近；第二：大、小陰唇及陰道口周圍有很多腺體，它們的分泌物濕潤周圍皮膚；第十八頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二第三：女性的尿道特別短，僅約3-4厘米。肛門和陰道的細(xì)菌很容易污染到尿道口，侵犯到尿道內(nèi)，形成泌尿系統(tǒng)感染(尿道炎、膀胱炎)。因而，女性泌尿系感染的發(fā)病率要比男性高許多倍。所以要特別注意女孩的外陰衛(wèi)生。第十九頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二外陰衛(wèi)生主要應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

(l)大便后用手紙擦拭肛門，應(yīng)該由前向后，不要由后向前；

(2)每天用溫水清洗外陰部，清洗時應(yīng)該先洗尿道口和陰道口，后洗肛門周圍。

(3)清洗外陰部的用具(毛巾、盆)要單獨(dú)使用，切忌用洗腳盆清洗會陰部，自己或家里有人有腳癬時更應(yīng)注意這一點(diǎn)。月經(jīng)期的外陰部衛(wèi)生尤其重要。第二十頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二七、青春期女孩要選擇好胸罩

青春期女孩要想使自己的胸部豐滿，曲線優(yōu)美，需要佩戴合適的胸罩，避免束胸。胸罩的選購要按照自己的體形及乳房大小、類型、乳溝間距、胸圍大小為依據(jù)，恰好罩住乳房為宜。要以向內(nèi)、向上、集中、隆起等增強(qiáng)美感為原則，借以完善乳房外形并展示人體曲線美。第二十一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二胸罩質(zhì)地以全棉為好，不宜使用化纖，因化纖的短纖維易堵塞乳頭乳汁流出的小孔，日后造成浮汁流出不暢；還有人對化纖易于過敏等。合適的胸罩穿上后應(yīng)毫無封鎖感覺，呼吸不受限制，不會妨礙身體的活動。是否合適，女性可以自行檢查，把一側(cè)肩帶放下，如果胸罩會脫落，說明不合體。因此，選擇胸罩舒適是第一重要的，然后才去考慮外型和色彩的配合等。第二十二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二另外，胸罩要勤換勤洗，保持清潔。有些人信效外國婦女的做法，不帶胸罩，這會造成乳房下垂。因?yàn)槿榉康捻g帶和結(jié)締組織本來就很脆弱，長期懸吊容易使它們受到傷害。第二十三頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二

八、女孩，莫名的沖動是性嗎？

女孩的性沖動現(xiàn)在來的太早，也太快。當(dāng)母親還沒有顧及自己的女兒的時候，其實(shí)女孩的性幻想早已開始，而且?guī)缀跏撬刑熨Y、聰慧的女孩往往都是毀在性沖動沒有正確把握上。愛并不就是占有，不是同居，不是一種婚前的性行為的放松和肆意而為。第二十四頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二女孩，當(dāng)你的青春和熱情以及對異性的愛慕或是心存好感時，你還是多一些理智的感情色彩，這樣或許你才能真正擁有一生的愛情和幸福。

第二十五頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二九、過早的性行為究竟有何危害？

未婚先孕是極端有害的?？墒蔷烤故侨绾巍皹O端有害”的呢？醫(yī)學(xué)界首先指出了婚前性行為過早的危害：少女墮胎、妊娠過早和過早生育，而這些都容易引起婦科疾病。教育學(xué)家、心理學(xué)家和法學(xué)家一致認(rèn)為，婚前性關(guān)系必然會妨礙一個人身心的健康成長，造成生理與心理雙重性的危機(jī)，對人的個性結(jié)構(gòu)、道德素質(zhì)和價值取向等都有不良影響，甚至?xí)绊懰囊簧?。第二十六頁，共三十四頁，編輯?023年，星期二

蘇聯(lián)著名教育學(xué)家馬卡連科指出：“少女過早地開始性生活，不僅在身體和精神上留下創(chuàng)傷，而且產(chǎn)生復(fù)雜的、病態(tài)的心理。‘審視的’目光從各方面向她投來，有的是羞辱，有的是下流浪褻，有的是同情，有的是譴責(zé)。所有這些目光都有一個共同的含義，那就是認(rèn)為她有罪。它們使少女時時忘不了自己的痛苦，使她對自己的失身無休無止地反省?！钡诙唔摚踩捻?，編輯于2023年，星期二

對日后婚姻會帶來嚴(yán)重的問題與影響：將配偶與從前的性對象比較，易發(fā)生不忠于配偶的傾向或被丈夫嫌棄；傳染性病的可能；較容易離婚?！靶浴笔莾蓚€人的事，也是一項(xiàng)道德問題，同樣，它也是有規(guī)則和規(guī)矩的。沒有規(guī)矩，不成方圓，一旦違反了這個規(guī)則、破壞了這個規(guī)矩極可能帶來不良后果。涉及從前，眼前與未來，涉及個人與社會，也涉及愛情和事業(yè)、婚姻和家庭。

第二十八頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二

少女過早接觸性行為只會為自己種下一顆特別苦澀的果子，很多女孩子在遭受身心雙重摧殘的情形下，有的過早的結(jié)束了原本應(yīng)該絢麗多彩的生命與未來，有的只能承受著各方面的壓力，含著心酸的淚默默地承受著，有的親手殺死自己的“親生BB”，無知地剝奪了一條生命的權(quán)利而面臨著刑判……可以說，少女過早性行為“萬害”而無一利。第二十九頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二十、少女保持婚前貞節(jié)的技巧

如今，世界新潮流正在走向潔身自好之路。越來越多的青少年公開表示：愿意等到結(jié)婚之時再發(fā)生性關(guān)系。僅僅在美國就有50萬的年輕人公開如此宣誓，他（她）們認(rèn)為性愛一定會在那兒等著你，何必急于一時呢？就算在20歲前還沒有體驗(yàn)過：至少也還有四五十年等著你，而如果你愿意等待的話，總會遇到一個愿意對你付出承諾、共守一生的配偶。第三十頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二無論男女，只要你有這個決心和心理防線，你有權(quán)利、也有足夠的能力來拒絕對方的性要求，這樣你就不會成為婚前性亂的犧牲品，可以從容不迫地做到潔身自好。到了戀愛結(jié)婚的年齡，你也會加倍體驗(yàn)到自己作為處女或處男的價值。第三十一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二懷孕了怎么辦

“性”的本身并非罪惡，但是我們不要忘記，人不僅有感情，有欲求，而且還是有理智的，這是人與動物的根本區(qū)別。所以，應(yīng)該注意隨時控制自己的行為，特別是少女，無論在什么情況下，對什么人，都不要隨便發(fā)生性行為。況且，只要你和別人發(fā)生性行為，便有懷孕的可能，這個時候，不僅會使你驚恐、煩惱，還會對你的身心造成很嚴(yán)重的傷害，如果你不慎真的懷孕了怎么辦呢？第三十二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期二

--1.告訴最信任的人。

可能每個未婚少女在父母面前承認(rèn)自己懷孕的時候，都經(jīng)歷過一種惶恐和痛苦。但和你所想象的相反，大多數(shù)父母對這個消息的反應(yīng)都是非常積極的。盡管開始他們會震驚，會憤怒，但最終，父母會了解你的苦惱，也