第二講心理調(diào)適

第二講心理調(diào)適第一頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一回顧上一節(jié)內(nèi)容十元店求職村面霸拒無霸考霸第二頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生求職前的心理準備面對擇業(yè)，大學生的心理是復雜而多變的。一方面為自己即將離開校園，走向社會，開始新的生活而感到新鮮和興奮；另一方面面對嚴峻的就業(yè)形勢和壓力，也常常表現(xiàn)出矛盾的心理。所以調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的心理準備，積極參與競爭，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，在擇業(yè)過程中是非常重要的。第三頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生求職前的心理準備大學生擇業(yè)要知彼知己。知彼就是要了解擇業(yè)的社會環(huán)境和工作單位，正確認識面臨的就業(yè)形勢，了解社會需要什么樣的大學畢業(yè)生。知己就是實事求是地評價自己，對自己有個正確的認識。要客觀、正確地認識自己德智體諸方面的情況，自己的優(yōu)點和長處，缺點和短處。自己的性格、興趣、特長。要明了自己想做什么和能做什么，社會又允許你做什么。只有這樣才能保持良好的擇業(yè)心態(tài)。第四頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一大學生的心理問題主要有哪些？第五頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一中國青年政治學院的一項調(diào)查顯示，51.4％的調(diào)查對象將大學生的心理問題的原因歸咎于“就業(yè)壓力過大”。關注大學生就業(yè)心理第六頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一案例：2002年9月，遂寧市射洪縣曹碑鎮(zhèn)中學的考生王豪以優(yōu)異的成績考入北京師范大學管理學院，在小鎮(zhèn)引起了轟動。2006年7月，他從北京師范大學畢業(yè)了，此后4個月忙于找工作，但不是他看不上眼，就是人家看不上他。王豪回到了故鄉(xiāng)，11月6日，悲觀失望的他在巨大的心理壓力下，選擇了自殺。王豪在遺書中稱：畢業(yè)后連工作也找不到，我覺得對不起父母，為了不連累父母，我就坦然地離開這個世界……第七頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一心理素質

心理素質是指人在自我認識、情緒情感、意志、性格、價值觀及社會交往與適應能力等方面的素養(yǎng)。它是個體在環(huán)境的熏陶下，經(jīng)過長期的修養(yǎng)，逐步內(nèi)化出的一種心理結果。

心理素質所包含的心理內(nèi)容，主要是心理機構中的非智力因素而不是智力因素心理素質不是指具體的心理內(nèi)容，其內(nèi)涵十分豐富心理素質的強弱和好差可以從“抗壓能力”（挫折耐受力）和“抗拉能力”（抗心理沖突能力或選擇能力）兩個方面進行理解第八頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一心理素質良好心理素質的標志智力正常意志健全情緒穩(wěn)定行為適度人格統(tǒng)一人際關系和諧第九頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一心理素質心理素質對畢業(yè)生就業(yè)的影響心理素質對確定擇業(yè)目標的影響心理素質對擇業(yè)目標實現(xiàn)過程的影響心理素質對實現(xiàn)擇業(yè)目標的影響第十頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的幾種不良心態(tài)表現(xiàn)盲目求高心理求“名”心理求便心理攀比心理求閑心理從眾心理依賴心理張望心理偏執(zhí)心理第十一頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的幾種不良心態(tài)表現(xiàn)討論：

顧克林是學計算機及應用專業(yè)的，開始聯(lián)系工作時有兩家公司可以選擇，一家是當?shù)赜忻姆康禺a(chǎn)公司，試用期工資1000元，轉正后可達1500元；另一家是軟件開發(fā)公司，名氣不大，公司設在遠郊，交通不很方便，試用期工資800元，轉正后可達1000元，如果軟件設計、改革被采納，可以提成和獲得獎金。第十二頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一顧克林本想去軟件開發(fā)公司，認為這在專業(yè)上有很大挑戰(zhàn)，但覺得自己老鄉(xiāng)同學找到的工作工資都在1500元以上，而且單位的名聲也比較大，自己去了這樣一個小公司，人家會認為自己沒有本事。于是進了房地產(chǎn)公司。進公司后才發(fā)現(xiàn)崗位的主要任務是打字、數(shù)據(jù)輸入。這樣的任務，一般中專生就可以勝任。自己在高職期間學習的計算機網(wǎng)絡和程序設計等技能都沒有使用的機會，他實在擔心專業(yè)的退化。第十三頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的幾種不良心態(tài)表現(xiàn)盲目求高心理求“名”心理求便心理攀比心理求閑心理從眾心理依賴心理張望心理偏執(zhí)心理第十四頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的幾種不良心態(tài)表現(xiàn)討論：

鄭艷燕是汽車運行與維修專業(yè)畢業(yè)班的學生，父母都是國家干部，父母一直把她看作掌上明珠。那天，看到某汽車集團招聘汽車檢修人員的廣告，她不屑一顧地對同學說：“那是又累又臟的活，我才不去呢！我要做銷售工作。我長得還不錯吧，說不定還能當汽車模特，又體面又干凈。

第十五頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的幾種不良心態(tài)表現(xiàn)盲目求高心理求“名”心理求便心理攀比心理求閑心理從眾心理依賴心理張望心理偏執(zhí)心理第十六頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的不良心態(tài)表現(xiàn)分析：獨生子女的依賴心理現(xiàn)在的畢業(yè)生越來越不喜歡自己做決定

“你本人都要靠別人來推銷，企業(yè)還能靠你來推銷產(chǎn)品嗎？”案例：

在學校今年3月份舉辦的小型招聘會上，畢業(yè)生小李的父母親在招聘會尚未開始時，就早早地到會場打聽單位的情況。招聘會開始很久以后，小李才姍姍來遲，并由家長陪同前往用人單位攤位前面談。面談過程中，小李發(fā)言的時間還沒有其父母多，結果談了一家又一家，最終仍一無所獲。第十七頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的幾種不良心態(tài)表現(xiàn)

林翔是父母的心肝兒寶貝。從上學時起，父母從不讓他因家務或生活上的事分心，他的任務就是讀書，考出好成績。高考時發(fā)高燒，影響了成績，被某高職學院錄取。在高職學習期間，林翔的學習成績一直很好，只是生活能力較差，連臟衣服都是帶加家由母親洗?，F(xiàn)在要畢業(yè)了，其他同學都在忙著找工作，他一點不著急，因為父母說了找工作由他們包了。父母托了關系，找了一個國營單位，面試時父母雙雙陪同，一直將林翔送進考場。這場景令工作人員和主考人員瞠目結舌。結果當然可想而知了。第十八頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的幾種不良心態(tài)表現(xiàn)盲目求高心理求“名”心理求便心理攀比心理求閑心理從眾心理依賴心理張望心理偏執(zhí)心理第十九頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的幾種不良心態(tài)表現(xiàn)

曾東是市場營銷專業(yè)的畢業(yè)生。他得到了三個單位的面試機會。其中一家日本企業(yè)、一家合資、一家民營。按照約定曾東一家一家地接受面談。他發(fā)現(xiàn)日本人的企業(yè)規(guī)模大，設備先進，工資還可以，只是經(jīng)常要加班，節(jié)假日有時都要搭上。合資的那家規(guī)定新員工試用期三至六個月，如果沒有完成工作指標，就要解雇。民營的這家企業(yè)規(guī)模較小，老板是自主創(chuàng)業(yè)的90年代的大學生，管理上相對人性化，但是產(chǎn)品不穩(wěn)定，資金周轉還有一定困難。曾東拿不定主意，最終錯過了簽約的時機。

第二十頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的幾種不良心態(tài)表現(xiàn)盲目求高心理求“名”心理求便心理攀比心理求閑心理從眾心理依賴心理張望心理偏執(zhí)心理第二十一頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的幾種不良心態(tài)表現(xiàn)

高強是經(jīng)貿(mào)專業(yè)2001屆的高才生，年年都得到一等獎學金，參加過英語演講比賽，也得了名次。他認定自己要進像某國際經(jīng)貿(mào)發(fā)展有限公司那樣的知名度高、工作環(huán)境好、待遇高的單位。他非常坦然地接受了英語面試，但是，最終是因為他缺乏工科背景而落選。后來得知一家工藝品外貿(mào)公司正在招聘順利地通過了面試。但是他覺得那個公司規(guī)模太小，還不規(guī)范，不想去。過了一些日子，當?shù)匾凰褶k學校招聘英語老師，待遇比較優(yōu)厚，他想先過度一下。但是學校要他去小學部，他拒絕了。許多同學已經(jīng)簽訂了協(xié)議，他還在尋找……。第二十二頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)的幾種不良心態(tài)表現(xiàn)

顧彤是財會專業(yè)畢業(yè)生，當年他填報高考志愿時，財會專業(yè)很熱門，就填報了財會專業(yè)。但畢業(yè)時，社會需求很少，而且市場上用人單位招聘財會專業(yè)人員需有二三年工作經(jīng)驗，但他還堅持要專業(yè)對口，想當會計，求職時處處碰壁。后來，他只好放棄專業(yè)對口的求職打算，應聘一家藥業(yè)公司的銷售代表，結果被公司錄用。他善于公關，工作不久就將自己公司的幾種新藥打進了好幾個城市的醫(yī)療保險藥品目錄，得到公司的贊賞。第二十三頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一大學生在就業(yè)過程中常遇到的心理挫折求職被拒求職被騙

第二十四頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一求職騙局[案例]

小趙在網(wǎng)上求職，在填寫簡歷時，為確保用人單位能隨時聯(lián)系到自己，她把家里的電話也給填了上去。沒過幾天，小趙的爸爸就收到一個陌生人的電話，說小趙被汽車撞傷了，住院需要三萬元手術費。小趙的父母一下慌了手腳，沒多思考就急急忙忙去籌錢。當時，她家里只有兩萬元存款，爸爸便向親戚求助。親戚一聽，覺得事有蹊蹺，就問小趙的爸爸是否給女兒打過電話？小趙的爸爸這時才醒悟過來。他馬上給女兒打電話，女兒說自己好端端的，沒出什么事。小趙認為，都怪自己不慎重，把家里的電話也寫了上去，招來了不法之徒，讓家人虛驚一場。第二十五頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一求職騙局招聘會騙局小黃幾天前從媒體上獲悉，某會展中心有一場應屆畢業(yè)生供求見面會，公告宣稱面向應屆畢業(yè)生提供10000個相關職位。他和他們班同學都去了，展廳內(nèi)人頭攢動，還有好多是從外地趕來的。可是到場時發(fā)現(xiàn)，展廳里的招聘單位寥寥無幾，招聘的崗位也非常少。第二十六頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一求職騙局中介騙局

張同學在一家職業(yè)中介的信息欄上看見招聘文員的啟事，便前去咨詢。該中介所“電話聯(lián)系”了公司后，告訴張同學職位空缺，她可以去試一試，但要交納100元中介費，并承諾如果這家不合適，可另外推薦，直到找到工作為止。面試后，公司讓張同學回去等消息。等了兩個多星期，被告知未被錄取。張同學只好找到那家中介所重找一家公司。經(jīng)過面試，又經(jīng)過長達半個月的等待，仍然得知沒有被錄取。當張小姐第三次折回中介所時，中介所告訴她沒有新的空缺職位，讓她再等等。第二十七頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一求職騙局皮包公司騙局

*年7月25日，成都某高校大三學生林偉在公交車站牌上看到一則廣告：“某高級賓館招聘男女公關，月薪可達2萬至4萬元。”林偉根據(jù)廣告上的電話撥打過去，一名自稱是成都某高檔酒店公關部的張經(jīng)理一番盤問后，稱同意其招聘林偉，但要求他先交按指定賬戶匯800元服裝費到銀行卡上。第二十八頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一皮包公司騙局交錢之后，林偉著急地給張經(jīng)理打電話，但張經(jīng)理要他再交410元的體檢費。林偉說，那時候他已經(jīng)猜到自己可能上當了，但他對高薪抱著幻想，又匯了410元錢。交了錢以后，張經(jīng)理多次推脫之后，不再理林偉。幾日后，當林偉再次撥打張經(jīng)理的電話時，對方已經(jīng)關機，心急如焚的林偉趕緊到春熙路派出所報警，獲悉所謂的張經(jīng)理是這個詐騙團伙的成員，已經(jīng)在幾天前被警方抓獲了。第二十九頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一求職騙局培訓費騙局

小劉很順利通過了一家公司的面試，并參觀了公司，覺得很正規(guī)。很快公司通知其到參加培訓，并要繳納２５０元的培訓費。小劉覺得機會難得，交了錢并參加了培訓。培訓后公司又組織進行體檢，體檢費１００元，但卻因為視力較低公司拒絕錄用。后來小劉發(fā)現(xiàn)差不多每次招聘會這個公司都在招人才知道受騙。第三十頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一求職騙局試用騙局

今年23歲的胡曉波，畢業(yè)于國內(nèi)一家名牌大學的生物技術專業(yè)。2005年1月份，小胡在網(wǎng)上看到了國內(nèi)一家大型制藥公司正在招人，因為專業(yè)對口，就聯(lián)合同班幾位同學給這家公司投了簡歷，沒想到他們很快就得到了面試邀請，小胡和其他六名同學順利通過面試.進入試用期，當時公司口頭告訴他們試用期為2個月。因為這個公司很大，想留在這里的小胡和其他6名同學盡管沒有簽任何協(xié)議還是答應先干了。第三十一頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一2個月的試用期很快就到了，該到轉正的時候了。但兩個月后也沒人提這事，小胡去向公司領導詢問，領導說對他2個月試用期的工作表現(xiàn)滿意，還要進行全面考察，小胡認為公司可能是真想留下他，于是很痛快得就答應了公司提出的再試用2個月的要求。很快又試用了兩個多月，公司領導以各種理由辭退了小胡及與小胡同時進入公司的六名同學。而在此期間公司也沒有和他們簽定任何協(xié)議與合同。第三十二頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一求職騙局承諾騙局

２００４年，長春市某大學１０名學生集體到廣西的一家民營企業(yè)做食品檢驗工作。當時該企業(yè)給學生的口頭承諾是：月薪４０００元，外加年終分紅；工作滿一年，分房；工作滿三年，配車。所有人都認為這幾個學生遇到了天上掉餡餅的好事，這１０人沒有和該企業(yè)簽訂任何的書面合同，就去了廣西。到了廣西之后，急于求成的學生們草率地與該企業(yè)簽訂了工作合同。一個月之后，所有人都大呼上當。他們的月薪確實是定在了４０００元，但是在工作中他們經(jīng)常違反合同上的“霸王條款”。例如，遲到一次罰款５００元；在食堂吃飯，剩飯、剩菜罰款１００元。結果，大家一個月工作下來，扣掉各種罰款，實際發(fā)到手里只有可憐的三四百元錢。學生集體反抗，說要辭職不干了，該企業(yè)拿出工作合同，要求每個學生交８０００元的違約金。學生說，在學校談的時候可不是這么說的，該企業(yè)則表示，請拿出證據(jù)來，眾學生木然。第三十三頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一求職騙局職位騙局

文學專業(yè)的小陳剛畢業(yè)，她在網(wǎng)上投放過好幾份簡歷。有一次，一家鋼材企業(yè)在網(wǎng)上發(fā)布招編輯的信息，小陳看到這家公司的介紹情況很詳細，感覺實力很強。于是，她通過網(wǎng)上投放簡歷，也通過了面試。但試工后她發(fā)現(xiàn)這家企業(yè)的情況根本不像在網(wǎng)上所介紹的那么好，而且網(wǎng)上招聘資料介紹需求的崗位是編輯，負責公司內(nèi)部網(wǎng)站的信息編輯整理工作，而實際上是叫小陳去拉業(yè)務。沒過幾天，小陳又收到一家媒體的復試通知，這次她也順利通過了。在見工的當天，她就納悶：這家媒體不是才招一名辦公室文員嗎？怎么那么多人來見工？讓她始料不及的是，見工那天，一個主管竟然“坦誠”地告訴他們：文員我們是不缺的，我們需要的是業(yè)務員，專門負責拉廣告，聯(lián)系客戶。見工的人一聽完，都感覺受騙了。第三十四頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一防騙提醒：

查中介資格不要輕易掏錢實地了解用人單位簽合同拒絕高薪誘惑舉辦單位性質第三十五頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一視頻分析-----求職被騙第三十六頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一畢業(yè)生擇業(yè)中的心理障礙孤傲自卑焦慮怯懦冷漠問題行為神經(jīng)衰弱其他異常生理反應第三十七頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一克服心理障礙的方法進行自我反思進行社會比較進行心理咨詢第三十八頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一就業(yè)的心理準備

王××，是一名應屆大學畢業(yè)生，在校4年，自覺學有所成，然而卻在就業(yè)上處處碰壁。我看中的單位，人家卻看不中我；單位看中我的，我卻看不中人家。畢業(yè)已經(jīng)快一個月了，我還未與一家單位簽約。時下，我處在焦慮、憂郁、自卑、不滿、無法決斷的狀態(tài)，內(nèi)心十分矛盾、痛苦。我該怎麼辦？

討論：1、小王為什麼如此苦惱？

2、問題究竟出在哪里？

――應聘受挫

――夢想破滅

――心理失衡

“我看中的單位，人家卻看不中我”――缺乏應聘、面試的技巧“單位看中我的，我卻看不中人家”――職業(yè)的自我定位過高。

“缺乏良好的就業(yè)心理準備，是失敗的主要原因?！?/p>

第三十九頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一求職過程中的心理調(diào)適

我（張生）性格十分內(nèi)向，畢業(yè)的時候，一聽說要去面試了，心里就打鼓，底氣不足，一與考官們談話舌頭就發(fā)僵，思維就停滯。盡管每次我都跟自己說：“要自信，要放松，我比他們都強”，但是一到關鍵時刻準沒用，在最初的三個月里，沒有找到一家合適的單位。第四十頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一求職過程中的心理調(diào)適

在心灰意冷時，不抱任何希望地去試最后一次。心里說，就這樣吧，面試完了就回老家山東。由于已經(jīng)預知了這次也不會成功，倒很隨意，我和那個人事經(jīng)理聊得很投機，一放松下來，思路就特別清晰，海闊天空地足足談了三個小時，最后走出來的時候，我感到、前所未有的輕松。

回去后稍微收拾了一下簡單的行李，來到火車站買票。正當我準備踏上東去的火車時，手機卻突然響了起來……

于是，我與那位人事經(jīng)理成了同事。第四十一頁，共四十六頁，編輯于2023年，星期一討論：1、張生在最初的三個月里為什麼沒有找到工作？2、最后一次應聘為什麼會成功？――性格內(nèi)向――情