如何應(yīng)對挫折教育教案

名師精編優(yōu)秀教案名師精編優(yōu)秀教案如何應(yīng)對挫折目的：一、挫折的含義指需要不能獲挫折認(rèn)知既可以是對實(shí)際遭遇到的挫折情境的認(rèn)知，也可以安等情緒反應(yīng)。二、挫折產(chǎn)生的原因第一，社會環(huán)境?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏不斷加快，競爭日益激第二，職業(yè)特點(diǎn)。在遠(yuǎn)離人群的高山雪原、戈壁沙灘、深山哨所都有軍人駐防，在洪水、烈火、地震、應(yīng)急救援等危急關(guān)頭軍事和應(yīng)急救援等活動充滿了危險性。在戰(zhàn)時，每個軍人要冒著生命危險參加戰(zhàn)斗；在平時，軍人要執(zhí)行急難險激狀態(tài)，容易產(chǎn)生挫折感。負(fù)荷過度。如高強(qiáng)度訓(xùn)練、連續(xù)作戰(zhàn)、身負(fù)重物、睡眠不足人的水平，容易引發(fā)挫折感。第三，個體因素。由于受自身生理、心理的缺陷和個人能力感。具體表現(xiàn)為以下幾個方面：自我評價。官兵的個人評價常出現(xiàn)兩種不良傾向：一是妄自個性心理。缺乏自我意識、自信心不足、情緒反應(yīng)過度、行為偏執(zhí)極端、意志品質(zhì)不健全、人際交往恐懼、依賴性過強(qiáng)、性格過分內(nèi)向。雖動機(jī)沖突。日常生活中，每個官兵都有多種多樣的需要和動味，棄之可惜"的趨避沖突等。如果這種矛盾處理不好，持續(xù)強(qiáng)度大、時間長，就可能引起挫折感。自我評估與抱負(fù)水平過高。官兵自我評估和抱負(fù)水平過高，容易產(chǎn)生一些按自己目前條件與實(shí)際能力根本無法實(shí)現(xiàn)的需要客觀條件，而不從自身方面去找原因。三、應(yīng)對挫折的方法與途徑·羅爾在談業(yè)的成功。面對種種挫折，官兵可以嘗試以下幾種應(yīng)對方法：確認(rèn)識有關(guān)。因此，我們應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)和建立正確的挫折觀。293文學(xué)藝術(shù)家的傳記，發(fā)現(xiàn)有127人在生活中遭遇過重大的挫折。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。其次，不斷磨練承受挫折的意志品質(zhì)。蘇東坡說：“古今成生波折勇于挑戰(zhàn)，自強(qiáng)不息。最后，修定和調(diào)整奮斗目標(biāo)。遭受到挫折之后，是否就放棄原來的目標(biāo)呢？這是需要慎重考慮的問題。如果經(jīng)過分析以后，官兵在確立目標(biāo)時要考慮兩個方面：首先，目標(biāo)的確立，要其次，目標(biāo)的確立，要考慮客觀現(xiàn)孫中山先生說：“吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再種