小學體育水平二《立定跳遠》教案（通用16篇）

第頁共頁小學體育程度二《立定跳遠》教案〔通用16篇〕小學體育程度二《立定跳遠》教案〔通用16篇〕小學體育程度二《立定跳遠》教案篇1一、教學目的和要求：1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的開展。3、通過游戲，培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，開展奔跑才能。二、教學內(nèi)容和活動：1、跳遠：〔立定跳遠〕2、游戲《換物接力》〔1〕準備局部：1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習生。3、準備運動?！?〕根本部份一、立定跳遠：動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：動作連接，蹬擺配合。1、老師講解示范，提出重難點。2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。3、學生做擺臂向上跳起的練習。4、在老師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。5、老師指出易犯錯誤，并進展糾正。6、學生進展比照練習，分組練習。二、游戲：〔換物接力〕：游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進展，用實心球換回小皮球。如此依次進展，以先跑的隊為勝。游戲規(guī)那么：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。要求：認真游戲，聽從指揮，注意平安。三、完畢局部1、集隊2、整理運動：原地踏步3、小結(jié)4、解散小學體育程度二《立定跳遠》教案篇2活動設(shè)計背景近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環(huán)節(jié)中，有小局部幼兒動作不夠標準，而立定跳遠也是大班體育教學的重點內(nèi)容。本次課通過先學習立定跳遠后再學習雙腳連續(xù)向前跳，使幼兒后續(xù)體能練習中能很好完成技術(shù)動作?；顒幽康?、學習立定跳遠技術(shù)，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的開展。教學重點、難點活動重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)?；顒与y點：落地緩沖后的身體平衡?；顒訙蕚潆娔X多點數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場、營養(yǎng)快線小瓶子人手2個、音樂活動過程一、準備活動：激趣熱身〔預計用時5＇〕課流程：課前觀看立定跳遠技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂，游戲：大小風吹；高人矮人?！爸幸话嗟男∨笥?，今天黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個要求，認真____段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”游戲“大風吹，小風吹”：幼兒想像大風、小風、龍卷風中的情景，根據(jù)自己的想像，用身體、動作、語言〔聲音〕表現(xiàn)出來。老師變化口令，幼兒跟隨練習。當老師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好?！卜磸蛶状巍秤螒蚋呷税耍簢髨A圈，老師于圓圈中，當老師是高人〔站立〕時，幼兒反之是下蹲?！卜磸蛶状巍扯?、根本局部：自主練習〔預計用時21＇〕課流程：講解、示范→探究跳瓶子→向下跳：定點跳傘。1、“誰告訴我剛剛在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”幼兒示范〔圍大圈示范幼兒站于圓圈中〕→老師示范、講解：步驟：⑴、預備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動一次。⑵、起跳———腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。⑶、落地—屈腿全蹲。用形象1—2—3、立—定—跳—遠數(shù)、字代表動作技術(shù)分解步驟。2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛剛學過的本領(lǐng)去進展練習。”巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進展練習，重點引導由〔近—遠〕調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連接性。〔鼓勵膽小幼兒能跳出第一步〕3、穩(wěn)固練習：定點跳傘從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進展獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。三、完畢局部：〔預計用時4＇〕音樂放松游戲：木頭人〔不許動時規(guī)定幼兒做立定跳遠預備、落地動作；〕。教學反思1、本節(jié)課的體育教學以游戲為主要教學手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、有趣的氣氛中完成了運動參與、身體安康，運動技能等領(lǐng)域的教學目的。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。2、教學過程中，老師可以照顧到幼兒的身心開展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學流程，進步了幼兒自主學習才能，對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。3、教學過程中也存在缺憾，如在探究跳瓶子、定點跳傘的環(huán)節(jié)中，老師的引導不夠。才能強的幼兒一下就能跳過，而才能弱一點的幼兒，通過連續(xù)的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創(chuàng)造的結(jié)果。老師對此沒能及時加以引導，說明應(yīng)變才能不夠。小學體育程度二《立定跳遠》教案篇3活動目的：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)那么的好習慣。3、開展走、跑、跳等根本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗安康活動的樂趣。活動準備：物質(zhì)準備：活動操場?；顒舆^程：一、準備局部：帶著幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。二、開場局部：1、以小青蛙要過河，導入活動。師：“小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想方法?！?、引導幼兒討論出：青蛙要跳過河。3、老師標準的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。4、請一個幼兒出來嘗試跳遠5、老師講解跳遠的根本要領(lǐng)，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。6、幼兒按順序進展跳遠?？记绊氈骸?〕不要連續(xù)跳；〔2〕不能用跑、跨；〔3〕要求雙腿并攏跳；〔4〕要跳過河的對岸才能算過河。7、幼兒練習跳遠，老師個別指導。三、完畢局部：1、帶著幼兒做放松運動。2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。教學反思：立定跳遠近的最直接因素就是身體素質(zhì)，首先考慮的就是進步身體素質(zhì)，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比方蛙跳，深蹲、負重〔輕重量〕半蹲跳?；蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于進步腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會進步。立定跳遠的技術(shù)動作要領(lǐng)，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著略微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體?？炻涞貢r，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的間隔。小學體育程度二《立定跳遠》教案篇4教學目的：通過主體教學使學生在玩中學，學中練，積極參與教學活動，100%的學生能積極主動投入本課教學活動。技能目的：通過小青蛙學本領(lǐng)的故事導入本課，激發(fā)學生的積極性。情感目的：培養(yǎng)學生的學習態(tài)度，增強學生自信心，互幫互助的合作精神。教學重難點：雙腳起跳，雙腳落地；騰空協(xié)調(diào)用力。教學過程：一、根本局部：1、導入學習立定跳遠。a學生嘗試練習；b學生演示；c老師評價并作示范；d帶著學生一起做；e學生練習老師巡視糾正；f學生再次演示，老師同學共同評價；g學生再次練習h學生排成一路縱隊跳墊子。2、放松練習3、小游戲：紅燈停，綠燈行。4、接力比賽：三、完畢局部：1、放松2、總結(jié)3、拾掇器材，宣布下課。小學體育程度二《立定跳遠》教案篇5教學資料：1、立定跳遠2、游戲：迎春花兒開教學目的：1、透過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。開展學生跳躍潛力，培養(yǎng)學生運動興趣。2、透過老師的啟發(fā)、引導，學生的自我探究、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念。3、透過自我挑戰(zhàn)游戲開展學生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的開展教學重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。教學難點：蹬擺配合、動作連接、雙腳輕巧落地教學程序：一、開場局部1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)學生活動：2、檢查服裝組織：3、宣布本課資料四列橫隊4、安排見習生要求：快靜齊二、準備局部1、圍繞操場慢跑一圈學生活動：2、課堂常規(guī)教學要求：隊伍整齊精神飽滿3、簡單的徒手操組織：4、專項練習A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠5、注意平安教法：老師前面領(lǐng)操，喊口令學生跟著聯(lián)絡(luò)要求：動作到位三、根本局部一、導入新課1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？2、學生：原地學習青蛙跳。3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。4、老師把學生帶到畫滿荷葉的操場，進展活動。5、師：同學們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢6、學生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導學生學習、仿這些動物動。7、師：這天我們要學習的立定跳遠跟我們剛剛青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一齊來學習立定跳遠好嗎〔1〕立定跳遠1、師：剛剛同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一齊來學習這節(jié)課要學習的資料立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？2、動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：動作連接，蹬擺配合。1、老師講解示范，提出重難點。2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。3、學生做擺臂向上跳起的練習。4、在老師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。5、老師指出易犯錯誤，并進展糾正。6、學生進展比擬練習，分組練習。7、老師根據(jù)學生練習狀況及時進展提示糾正錯誤動作。〔2〕游戲：迎春花兒開1、老師講解游戲規(guī)那么及游戲方法。2、學生男女分成兩組進展游戲，j老師進展指導3、游戲進展中要注意平安。4、要求：聽從指揮認真游戲三、整理放松1、學生集合整隊1、老師和學生一齊做放松操。2、老師小結(jié)3、師生再見、下課。小學體育程度二《立定跳遠》教案篇6一、指導思想本課貫徹“安康第一”的指導思想，以“新課程”的教學理念為根據(jù)。遵循“學生為主體，老師為主導”的教學原那么，根據(jù)程度二學生的身心開展特征，以施行素質(zhì)教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。二、教材分析^p立定跳遠教材是在跳躍的根底上進一步穩(wěn)固雙腿跳的練習，是開展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是開展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能純熟的進展跳躍。三、學情分析^p本課的教學對象是三年級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活潑，身體各機能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運動潛力一般。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才能貼合學生的身心開展特點。因此，教學過程中設(shè)計新穎、搞笑的練習方式和手段，才能激發(fā)他們的學習興趣，進步他們的運動激情。四、教法與學法教法：1、循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原那么。2、講解示范法：透過精煉的語言使學生構(gòu)成正確的動作概念，用正確標準的動作示范，更有利于學生模擬。3、預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生構(gòu)成錯誤動作，練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。4、評價法：透過多元化的評價方式，激發(fā)學生的運動興趣。5、游戲法：透過游戲的形式激發(fā)學生的運動興趣，活潑課堂氣氛。學法指導：本課我認為要學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活潑課堂氣氛，透過學生自主去嘗試，互相比擬，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學生的考慮潛力，觀察潛力和理論潛力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。五、教學目的運動參與：透過新穎搞笑的的教學方式，激發(fā)學生的運動興趣，透過游戲引導學生以飽滿的激情投入到體育課堂。運動技能：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù)。身體安康：透過學習立定跳遠增強體質(zhì)，開展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)潛力，進步學生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。心理安康：培養(yǎng)學生的團隊合作精神及競爭意識，使學生在運動中快樂，快樂中運動，培養(yǎng)學生“強健的體魄，健全的人格”。社會適應(yīng)：在教學的組織過程中鍛煉學生的組織潛力，創(chuàng)新潛力，在玩游戲及學習武術(shù)過程中透過師生的互動，同學間的溝通，學習時的互相幫助，培養(yǎng)學生的人際交往潛力，為將來適應(yīng)社會打下根底。小學體育程度二《立定跳遠》教案篇7教學目的：1、認知目的：使學生進一步理解立定跳遠的動作要領(lǐng)及鍛煉價值，掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動作。2、技能目的：85%以上的學生可以掌握立定跳遠的技術(shù)動作，開展學生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，進步跳躍才能。3、情感目的：激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)積極向上、團結(jié)協(xié)作的精神。4、負荷目的：平均心率為120次/分左右，練習密度為45%左右。教學重點：蹬地有力、輕巧落地。教學難點：蹬擺協(xié)調(diào)。導入語：同學們的表現(xiàn)真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風涼爽涼爽！師：同學們；在剛剛的活動中我們學習什么本領(lǐng)啦?生：雙腳起跳雙腳落地。師：對了，同學們真棒!下面聽老師給大家講一個故事，好不好？故事：有一年夏天，我到欣賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想漸漸靠近它看個終究，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙，為什么落在荷葉上，荷葉卻一點也沒有破呢？生：因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大，因為青蛙落在荷葉上很輕很輕師：對了，同學們真聰明！青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？生：能！師：嗯！好樣的！你們的信心讓老師看到了希望，那我們就開場行動吧！師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長帶著下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍，看看誰最有創(chuàng)意！師：你們這是什么圖形??？生：五環(huán)，“S”形……師：哨聲！請各組停頓練習，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛剛老師看到有的同學轉(zhuǎn)一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉(zhuǎn)一圈，還有的同學單跳雙落等等，而且擺放的圖形也各有特色，同學們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌！師：同學們，你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠一點的荷葉上跳？生：想!師：哇！看來大家是充滿挑戰(zhàn)之情！同學們在練習時要互相交流，討論怎樣才能跳過既高又遠的荷葉，而又不弄破它？我們不是常說三個臭皮匠頂個……生：頂個諸葛亮!師：對了!頂個諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn)，體驗合作學習的快樂！師：請各組長帶著隊員到指定荷葉上練習，連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度，間隔由近至遠挪動。師：哇！你跳的可真遠，你能說說是怎樣跳的嗎？生：兩手用力向上擺起，腳就跟著向前伸。師：很好！來！大家看涵涵同學跳，很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上！師：駱城也很不錯！你是怎樣跳過兩片荷葉的？生：用力蹬起，把腿收起向前伸！師：哨聲！請各組停頓練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學們剛剛都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學們所體驗到的要點編成口訣，我們一起學習學習，請看圖板，齊讀：“一擺……”師：請看老師給大家展示！生：鼓掌！師：謝謝你們的掌聲！師：接下來，同學們按老師的口令進展原地蹬、擺、跳的模擬練習。同學們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出，大家注意了，腳尖不得觸及起跳線哦！否那么就犯規(guī)了，當老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向后擺，喊“3”的時候兩腳用力蹬地，同時手臂向前上方擺，向前跳出。聽明白了嗎？預備、1、…2、…3…師：哨聲！剛剛我們主要通過模擬練習讓大家體會上下肢的配合，大多數(shù)同學都能按照動作要領(lǐng)去完成，有少局部同學的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào)，還要加油哦。下面請各組長組織本隊同學練習，好！各組練習開場。師：你跳得真棒，假如起跳時手能擺高一點就更好了。師：你的手腳配合的不夠好呀，來！看老師跳一遍〔老師示范〕，蹬地的同時手臂向上擺，落地時要屈膝下蹲緩沖來保護自己。師：你學會了嗎？師：再跳一次老師看看好嗎？師：嗯，這下好多了。師：你完全有才能跳得更遠，來試試吧，相信自己。師：哨聲！，下面老師要請同學出來展示，大家認真觀察，還要評價，誰先來？師：你來師：誰來評價一下她的動作，你說。生：向前跳時雙臂還留在后面，沒有向前擺。師：觀察得真仔細。師：奕姝你來展示一下師：他跳的怎樣？駱城你說。生：手和腳配合不協(xié)調(diào)，落地很重，沒有屈膝緩沖師：很好，謝謝你的答復。師：全班同學應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學，因為他又一次給全班同學強調(diào)了動作的要點。上下肢協(xié)調(diào)配合，落地要輕，屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下。師：他跳的好嗎？生：好，〔掌聲〕師：好在哪？生：跳得好遠，蹬地有力。師：駱城是跳的很棒，掌聲送給他。師：同學們，讓我們再把能跳得遠的方法說說：“一擺二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體，屈膝緩沖身前傾?！眮恚「鹘M根據(jù)口訣再次體驗動作。師：哨聲！請各組停頓練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學們，接下來我們將進展《奪星之旅》游戲，你們要大膽展示自己的本領(lǐng)，有信心嗎？生：有。師：游戲的方法是：同學們可根據(jù)自己的實力選擇起跳線，從第一條起跳線跳過荷葉的同學可獲得三顆紅星，從第二條起跳線跳過荷葉的同學可獲得兩顆紅星，從第三條線跳過將獲得一顆紅星，同學們在奪取紅星之后，快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上，最后以紅星多的隊為勝隊。生：進展《奪星之旅》游戲練習。以上就是我的片斷教學，謝謝大家！小學體育程度二《立定跳遠》教案篇8教學目的：一、通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。開展學生跳躍才能，培養(yǎng)學生運動興趣。二、通過游戲開展學生的上肢力量，培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。三、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并可以樂意承受老師的指導，從而體驗成功。教學重點和難點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。教學程序：一、導入新課師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？學生：原地學習青蛙跳。師：今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛剛青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?設(shè)計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新穎感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環(huán)境中到達事半功倍的教學效果。此活動還讓學生到達了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的根底。二、學習新知1．啟發(fā)引導：在教學過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進展跳躍練習，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學生的學習興趣。學生經(jīng)過個人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與理論創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學生的展示引出本課的學習內(nèi)容“立定跳遠”。接著，請學生嘗試模擬并鼓勵其能跳得遠。這樣，在老師的啟發(fā)引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。2．設(shè)疑探究：接下來老師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領(lǐng)，此時老師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——考慮——理論——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點。學生在老師的引導下主動參與整個學習過程，在解決問題的理論過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學生的自主探究意識，同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。3．進步開展：在學生掌握了動作要領(lǐng)后，老師提出：你能跳多遠？組織學生強化學練，進展分層練習，讓每個孩子都嘗到成功到達喜悅。之后老師鼓勵學生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學生的斗志，讓有才能的學生得到進一步的開展。4．教學評價：整個環(huán)節(jié)中，老師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創(chuàng)想與答復。學生在老師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。三、整理放松1、老師和學生一起做放松操。2、老師小結(jié)。小學體育程度二《立定跳遠》教案篇9活動目的：1、喜歡參加跳躍活動，敢于嘗試、有英勇的精神。2、跳躍、技能、協(xié)調(diào)才能得到進步。3、學習立定跳和掌握立定跳的方法。4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍才能，讓他們的身體得到鍛煉。5、初步培養(yǎng)幼兒體育活動的興趣。活動準備：場地準備：操場布置呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片假設(shè)干、音樂、熱身操活動過程：一、隨音樂進入場地、聽音樂做熱身操天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動起來吧。隨音樂做熱身操。二：根本局部1、自由探究：過小溝看，這里有一條小溝怎么呢？幼兒自由探究想方法跳過小溝，可分集體，個人和小組小結(jié)：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽如今也來教你們一種新的本領(lǐng)。2、學習雙腳立定跳遠小兔子們，剛剛我們用很多的方法來過小溝，如今兔媽媽也來教你們一個新的本領(lǐng)?！?〕老師示范動作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。〔2〕幼兒練習，老師進展指導，提醒幼兒動作要正確、到位3、游戲：英勇的小兔〔1〕交代游戲的任務(wù)：你們看，這里有三條路可以通到采蘑菇的地方，你們就用剛剛學的新本領(lǐng)從這三條路過去。你們可以選擇不同的路〔2〕集體、小組練習，老師進展指導。三、完畢活動：小兔回家〔1〕放松運動，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動〔2〕總結(jié)：今天小兔子們都表現(xiàn)的非常棒，學習了新的本領(lǐng)……〔穩(wěn)固立定跳遠的正確方法〕，還幫媽媽到那么遠的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！帶著幼兒拾掇場地，分享蘑菇，完畢活動?；顒臃此迹河變涸趯嶋H體育課中，學習積極性不夠強烈，學習濃度不夠，大多數(shù)時間都是老師強迫性去教學，這就給我們當老師的提醒：在教學中多給幼兒游戲之類的東西，進步幼兒的興趣，才能更好的去教學。小學體育程度二《立定跳遠》教案篇10一、說指導思想新課程的核心理念是以學生開展為本，讓學生參與是新課程施行的核心。因此本課設(shè)計力求表達新課程的根本理念，以教學目的的達成為主線，以滿足學生的開展需求為中心。二、說教材立定跳遠是初中《體育與安康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學內(nèi)容，立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進展練習。另外，立定跳遠在近兩年的中考中是必考工程，所以在初中《體育與安康》教學中占有重要的地位。三、說學生情況分析^p由于初三的學生的年齡特點，對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學內(nèi)容不易承受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模擬的具有感性思維的體育游戲卻比擬喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學生的學習興趣是上好體育課的關(guān)鍵。四、說教學目的1、知識目的：通過本次課的學習，使大局部同學初步掌握立定跳遠的技術(shù)動作。2、才能目的：開展學生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。3、情感、態(tài)度、價值觀目的：培養(yǎng)學生的身體協(xié)調(diào)才能、合作意識以及集體精神。五、說教學重難點重點：上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。六、說教法講解示范法、指導糾錯法七、說學法讓學生通過觀察、模擬來完成學、練的目的。八、說教學過程1、導入新課：2、學習新知：立定跳遠的動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。3、立定跳遠的輔助才能練習：單足跳：主要開展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習。4、小游戲：火車賽跑5、整理放松：6、本課小結(jié)：小學體育程度二《立定跳遠》教案篇11一、設(shè)計理念本教學設(shè)計以“安康第一”為指導思想，以“學生開展，強身育人”為教育目的，以“小青蛙回家”為主題，以情景開展為主線，以自主學練為主要方式，以主體參與為策略，以身體練習為主要手段，授之以“漁場”，重視學生的主體地位，根據(jù)學生的身心特點，給學生一次時機,還您一份驚喜,我參與,我快樂,我自信,我成長,在參與中快樂,在快樂中幸福,在幸福中成長。二、教材分析^p本課主題是立定跳遠，該教材是小學一年級跳躍的內(nèi)容，要求學生通過本課的學習，根本掌握立定跳遠。跳躍是人體的根本活動才能之一，并且是具有實用意義的體育工程，深受少年兒童的喜歡。跳躍教材內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地進步學生的跳躍才能，增強下肢的力量，進步協(xié)調(diào)靈敏的素質(zhì)。有利于培養(yǎng)學生不怕困難，克制困難的勇氣和決心。于是我在課中安排了兒歌《小青蛙回家》，游戲《跳過小河接力賽》。借助游戲的功能，讓學生在樂中學，樂中練。在學練中使技能得以承受，情感得以升華。三、學生分析^p小學一年級的孩子自控才能和約束才能較差，但只要是讓他感興趣的活動〔游戲〕，他們就樂意去學，樂意去練。在玩中學，學中練，才能符合他們的年齡特征和承受才能。四、教學目的1.積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。2.掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法,以及明白游戲的規(guī)那么和方法。3.開展跳躍才能，養(yǎng)成良好的安康習慣。4.培養(yǎng)學生尊重別人和合作學習的習慣。教學重點：雙腳起跳，雙腳落地。教學難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地屈膝緩沖。五、教學流程第一局部：引起動機1，兒歌《小青蛙回家》，幾只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。老師唱第一句，讓學生接后面呱，并學青蛙跳一次。2，學生模擬動物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。第二局部：開展活動1.小青蛙找媽媽：設(shè)計情境，幾只小青蛙迷路了，怎樣回家？〔引起學生考慮，跳躍時輕巧落地。老師扮演青蛙媽媽，師生共同參與游戲〕。2.小青蛙學本領(lǐng)。〔1〕怎樣跳，才能和小青蛙一樣跳得高又落地輕？〔2〕各小組利用小墊子想方法練習，目的落地輕，落得遠。3.小青蛙初試本領(lǐng)?！?〕請各組做做看，選出最好的個人〔青蛙王〕，帶著練習?！?〕各小組互相交流，努力完成目的。4.小青蛙展示本領(lǐng)。游戲——跳過小河接力賽。設(shè)計陷阱，將小墊子縱放，小青蛙跳躍過“陷阱”，引導學生創(chuàng)造性地過陷阱。第三局部.穩(wěn)定情緒，恢復身心1、游戲：“巨人”、“高人”、“矮人”。學生成橫隊面向老師站立，老師說：學生按規(guī)定動作做該動作兩個八拍。老師說的動作方法是指：〔1〕“巨人”兩臂放松上舉，兩腳原地踏步同時深呼吸?！?〕“高人”上體放松前彎，兩臂體前穿插，兩腳原地踏步，同時按節(jié)奏呼吸?！?〕“矮人”坐在地上兩手抖動大、小腿肌肉。通過放松動作，充分消除劇烈緊張的運動疲勞，調(diào)節(jié)心情，身心得以恢復，使學生充分體驗到體育的樂趣。2、老師對各小組進展評價，對優(yōu)勝組進展表揚，對其他各小組進展指導鼓勵。最后學生協(xié)助好老師收好器材，師生再見。小學體育程度二《立定跳遠》教案篇12目的：1、喜歡參加跳躍活動，敢于嘗試、有英勇的精神。2、跳躍、技能、協(xié)調(diào)才能得到進步3、學習立定跳和掌握立定跳的方法準備：場地準備：操場布置呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片假設(shè)干、音樂、熱身操過程：一、隨音樂進入場地、聽音樂做熱身操天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動起來吧。隨音樂做熱身操。二：根本局部1、自由探究：過小溝看，這里有一條小溝怎么呢？幼兒自由探究想方法跳過小溝，可分集體，個人和小組小結(jié)：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽如今也來教你們一種新的本領(lǐng)。2、學習雙腳立定跳遠小兔子們，剛剛我們用很多的方法來過小溝，如今兔媽媽也來教你們一個新的本領(lǐng)。〔1〕老師示范動作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。〔2〕、幼兒練習，老師進展指導，提醒幼兒動作要正確、到位3、游戲：英勇的小兔〔1〕交代游戲的任務(wù)：你們看，這里有三條路可以通到采蘑菇的地方，你們就用剛剛學的新本領(lǐng)從這三條路過去。你們可以選擇不同的路〔2〕集體、小組練習，老師進展指導。三、完畢活動：小兔回家〔1〕、放松運動，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動〔2〕總結(jié)：今天小兔子們都表現(xiàn)的非常棒，學習了新的本領(lǐng)……〔穩(wěn)固立定跳遠的正確方法〕，還幫媽媽到那么遠的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！帶著幼兒拾掇場地，分享蘑菇，完畢活動。小學體育程度二《立定跳遠》教案篇13一、指導思想：貫徹“安康第一”的指導思想和以學生開展為中心的教育理念，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學觀念創(chuàng)立教學新形式，樹立“學生為主體，老師為主導”的思想，增強學生創(chuàng)新才能，個性和特長，重視學生的全面開展，為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下根底。二、教學目的：1、認知目的：認識跳躍練習能開展人體特彈跳才能和游戲的方法規(guī)那么2、技能目的：通過練習，更好的改良進步立定跳遠的動作質(zhì)量。3、情感目的：通過講練結(jié)合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去進步。從中培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。三、教材分析^p：，跳躍是人體的根本活動之一，深受青少年的喜歡。它對于開展身體的跳躍才能以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的開展，體驗學習跳躍隊長動作的樂趣，有著積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。四、教學重點、難點：重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：上肢的擺動配合空中展體五、教法、學法：教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等。學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模擬，互相學習來完成學、練的目的。六、課的設(shè)計：〔一〕活潑情緒、啟發(fā)興趣1、通過老師導入激發(fā)學生的學習興趣，明確了學習的內(nèi)容。2、超市〔自選練習〕這樣的設(shè)計學生能根據(jù)自己額愛好選擇，能充分激發(fā)學生的學習興趣，從而滿足學生的運動樂趣。3、健身操：在音樂伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能進步學生的音樂節(jié)奏感?！捕潮３只顫娗榫w、開展運動才能1、立定跳遠在教學過稱中以引導、提示、參與、游戲、競賽等教學方法，激發(fā)學生的運動和學習興趣，通過學生的.創(chuàng)造、考慮、練習、等學習方法，培養(yǎng)學生的終身體育意識。2、游戲：齊心協(xié)力保護小樹苗，通過導入引導學生熱愛家鄉(xiāng)、保護校園，保護環(huán)境，讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣?！踩撤€(wěn)定情緒、恢復身心在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機體得到調(diào)節(jié)。小學體育程度二《立定跳遠》教案篇14教學內(nèi)容：1、立定跳遠2、迎面接力跑教學目的：1、學會立定跳遠的各種分解動作，進步學生立定跳遠的才能，培養(yǎng)學生的原地彈跳才能。2、開展學生速度和奔跑才能。一、準備局部1、開課式2、隊列練習3、準備活動：慢跑兩圈、放松活動。二、根本局部1、立定跳遠〔1〕動作：1、準備動作，原地向上往高處起跳10次，向上的時候手臂向上擺，跳得越高越好。2、根本動作，聽老師的口令，一是手向上舉，二是手從上往下擺，身子下蹲，三是向前起跳〔重心向前〕。2、老師講解示范學生跟著老師完成動作，接著學生分組完成動作十遍，直到大局部同學掌握為止。2、迎面接力跑〔1〕方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人，接棒人握棒后迅速跑向?qū)γ??！?〕組織教學：學生分成四組進展，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線，成縱隊相對立在兩端的起跑線后?！?〕要求：1、傳遞棒時不準拋，傳棒是落后由傳棒人撿起繼續(xù)進展。2、嚴格遵守紀律、遵守規(guī)那么。三、完畢局部1、整理放松2、小結(jié)、講評3、宣布下節(jié)課的內(nèi)容4、下課小學體育程度二《立定跳遠》教案篇15一、指導思想以體育新課程標準為指針，以學生的開展為目的，以學生的自主學習為打破口，用創(chuàng)設(shè)與教學內(nèi)容相適應(yīng)的氣氛，引入課堂教學，并從學生的興趣著手，防止了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中安康成長。二、教材、學情分析^p立定跳遠是低年級體育教學的重點內(nèi)容，教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以教學應(yīng)著重解決兩個問題：1、培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的開展與進步打下根底。2、學會輕巧落地的方法,增強平安參與體育鍛煉意識，進步自我保護的意識和才能。學生是學習的主體，要讓學生能積極主動的學習，選擇方法是很重要的。根據(jù)學生年齡的特點，假如一味的跑和跳，會使學生感到厭煩，不愿意學。據(jù)觀察理解，小學生非常樂意玩游戲，為了能使本課更符合學生的心理，將主要教學內(nèi)容用游戲的方式來引起激發(fā)小學生積極性，安排“高人矮人”的游戲來激發(fā)學生的興趣，讓學生帶著老師給他們設(shè)置的問題進展練習，不僅完成了教學目的，而且還激發(fā)了學生的學習興趣。在教學中采用多種情境教學變換進展，引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋，積極參與。使學生懂得要想做得更好更棒，必需要開動自己的大腦，勤加練習，不斷的挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。三、設(shè)計理念現(xiàn)代教育的目的是培養(yǎng)一個身心安康，能獨立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處事態(tài)度，具有探究創(chuàng)新精神，能接納別人的身心安康的人。充分發(fā)揮學生的主體作用，是優(yōu)化教學過程，進步教學效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，進步學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目的之一，為到達這個目的，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是開展才能的手段，而“樂、動、玩”那么是培養(yǎng)學生興趣的關(guān)鍵。1、設(shè)計新穎的組織形式本課力求讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設(shè)置一個親切和諧、靈敏寬松的課堂氣氛，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習形式，同時強調(diào)學生個體才能的練習形式，為學生提供開展才能的廣闊空間。在練習中，注重鼓勵學生自我表現(xiàn)，讓學生顯示自己在集體中的價值。2、選擇有效的教學方法本課教學對象是低年級學生，自控才能與認知才能均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好考慮等特點。應(yīng)抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、考慮、探究、討論等教學方法，在老師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析^p問題、解決問題的才能。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進展與游戲有機地結(jié)合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氣氛中自覺、自主、能動地學習。四、教學重難點重點：雙腳同時起跳，雙腳同時落地難點：上下肢協(xié)調(diào)配合五、教法學法教法：講解示范法、引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模擬，互相學習來完成學、練的目的六、教學目的：1、認知目的：通過立定跳遠的學習,在教學練的過程中促進學生主動參與運動。2、技能目的：初步掌握立定跳遠輕巧落地的動作方法,開展身體協(xié)調(diào)相,進步跳躍才能。3、情感目的：進步學生認真觀察和互相合作的才能,培養(yǎng)學生的興趣愛好。七、教學過程〔一〕、導入新課〔1〕熱身操。小朋友們，今天老師要你們跟著我一起跳起來，在活動的過程中，把你們最棒的一面展現(xiàn)給老師看，好嗎？同時，我們在活動的過程中一定要注意什么？“平安”，對！要注意平安。音樂起?〔2〕游戲。接下來，請小朋友們跟著老師一起玩一個游戲，名字叫做“高人、矮人”，當老師說“矮人”的時候，你們就原地蹲下去，當老師說“高人”的時候你們就站起來，聽明白了嗎？老師要看看誰的反響最快，誰表現(xiàn)得最好。你們能不能把最好的一面展現(xiàn)給老師們看？你們準備好了嗎？“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人-超人”，哦，很棒，有的小朋友已經(jīng)是一個小超人啦，真棒！〔二〕、學習新知識今天，我希望我們班大多數(shù)的小朋友都能成為小超人，成為一個雙腳一起起跳的小超人。你們能做到嗎？老師又有要求啦，老師希望我們的小超人在跳起來落地的時候輕一點。你們先看老師給你們示范一次，老師希望我們今天的小超人是兩只腳一起起跳，一起落地，并且落地聲音根本上沒有，你們能做到嗎？好，如今跟老師一起做：一，準備〔兩腳與肩一樣寬〕二，雙手向后，大腿小腿彎曲緩沖三，往前跳。好，老師看你們做，聽老師口令，123-老師再次強調(diào)，雙腳起跳，雙腳落地，落地要輕〔1〕我們剛剛學習超人，其實就是我們的體育課中的立定跳遠。接下來，進展分組練習，請各組小組長代領(lǐng)自己的組員到我們的練習場地進展練習，在練習的過程中，按老師教大家的三個步驟來練習，1準備，2擺臂屈膝，3起跳。希望我們的小朋友在練習的過程中注意：一是雙腳起跳雙腳落地，落地要輕！二是在練習的過程中，站在我們的線后面，不能踩線?！?〕集合。剛剛老師看了，在練習的過程中，很多的小朋友都能按要求完成，很不錯。并且有很多的小朋友都能超過老師設(shè)置的遠度，老師在場地上設(shè)置了一個不同遠度的線，你們根據(jù)自己的情況，分組練習。我們要一點點的挑戰(zhàn)自己。老師在每組旁邊設(shè)置了評比欄，三個不同的遠度，紅黃藍，盡自己最大的努力，跳過線，完成任務(wù)并且挑戰(zhàn)自己成功了的小朋友在評比欄相應(yīng)的地方記上自己的學號，老師再次強調(diào)，我們在練習的過程中，雙腳起跳雙腳落地，落地要輕游戲：老師看了一下，很多的小朋友都超越了自己，能到達一定的遠度，并且做到了落地輕，很棒！那么接下來，我們要進展一個接力游戲，男生女生各分成兩組，男生跟男生比，女生跟女生比，獲得第一的小組，老師會給每人獎勵一個小五星。當老師發(fā)出口令的時候，每組第一位同學迅速跳過小墊子，繞過標志物，返回擊第二個同學的手，第二名同學才開場出發(fā)，依次進展。最先跑完的小組為成功組，明白了嗎？有沒有信心拿第一？好