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羽毛球基礎(chǔ)教學(xué)正手擊球技術(shù)教學(xué)內(nèi)容羽毛球正手擊球動作要領(lǐng)羽毛球運動的規(guī)則與裁判法

項目簡介羽毛球于1873年起源于英格蘭格拉斯哥郡的伯明頓，1992年巴塞羅那奧運會上成為正式比賽項目，1962年第4屆雅加達亞運會上成為正式比賽項目。羽毛球場地呈長方形，長13.4米，單打場地寬5.18米，雙打場地寬6.10米。羽毛球比賽采用21分每球得分制。所有單項的每局獲勝分皆為21分，最高不超過30分。每場比賽采取三局兩勝制，先到21分的一方贏得當(dāng)局比賽。如果雙方比分為20平時，需某一方超過對手2分才算取勝。如雙方比分打成29平，則得分先上第30分的一方為勝者。重點與難點重點以肩為軸，大臂帶動前臂用“抽鞭”動作“閃”動手腕擊球以及全身的協(xié)調(diào)用力。難點擊球點時機的判斷以及擊球瞬間產(chǎn)生的爆發(fā)力

技術(shù)要領(lǐng)判斷來球的方向落點，側(cè)身后退，左肩對網(wǎng)，重心在右腳，兩眼注視來球，擊球時后腳蹬地轉(zhuǎn)體收腹，以肩為軸上臂帶動前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高點擊球。

動作講解分解動作練習(xí)注意事項做好熱身活動掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。擊球前的準(zhǔn)備姿勢。打高遠球的揮拍的規(guī)范動作。非持拍

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