情商：為什么情商比智商更重要（第2版）

情商：為什么情商比智商更重要（第2版）讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖第版情商情商研究智商作者問題能力第章情緒情商格蘭特神經(jīng)課程財團(tuán)項目因素奴隸版序本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要智商即命運(yùn)嗎？其實(shí)智商并沒有我們想象的那樣重要?！肚樯獭芬粫粌H打破了長久以來智商的天生決定論，更為心理學(xué)界探討已久的“情緒智慧”問題提出關(guān)鍵性的解釋。丹尼爾·戈爾曼認(rèn)為，由于沒有考慮到對人類行為產(chǎn)生重大作用的一系列關(guān)鍵能力，我們對人類智力的理解存在很大的局限?！肚樯獭纷猿霭媸畮啄暌詠?，“情商”這一術(shù)語現(xiàn)已成為人們的日常用語。作者利用大腦與行為科學(xué)的突破性研究，說明了高智商的人表現(xiàn)不佳、普通智商的人表現(xiàn)良好的影響因素。這些因素包括自我意識、自律和同理心，它們不是天生固有的，卻能為我們另辟蹊徑。情緒智力成形于我們的童年時期，但可在成年時期繼續(xù)培育和加強(qiáng)——這對我們的健康、人際關(guān)系以及工作將會產(chǎn)生直接益處。情商是一種基本生存能力，決定你其他心智能力的表現(xiàn)，也決定你一生的走向與成就?！肚樯獭罚?0周年紀(jì)念版）反映了全新的研究進(jìn)展以及作者的思考認(rèn)識，同時作者還在書中對他在世界各地演講期間遇到的主要問題進(jìn)行了解答。情商研究是一個快速發(fā)展的領(lǐng)域，新增的附錄部分，還為讀者提供了情商領(lǐng)域的參考資料。讀書筆記讀書筆記情緒感受沒有對錯之分，我們不要當(dāng)一個頭腦批判者甚至是攻擊者，站在制高點(diǎn)，不斷對自己的靈魂感受做批判。你常為自己的沖動行事而后悔嗎？明明愛著另一伴，卻總會說出傷害對方的話嗎？在人群中你總是找不到合適的話題，感到自己被孤立嗎？面對自己內(nèi)心的悲傷、焦慮卻不知道該怎么調(diào)節(jié)？如果你也有以上的這些困擾，那么一定不要錯過丹尼爾·戈爾曼的這本《情商》，它的副標(biāo)題是：為什么情商比智商更重要。而用作者自己的話說：情商的真正目的在于把情緒這種說不清的東西說清楚。亞里士多德的《倫理學(xué)》中有這樣一段話：任何人都會生氣——這很簡單。不同的場合，我說的每句話都要經(jīng)過大腦的思考，那幾秒內(nèi)我要推算出未來的幾種可能，以迅雷不及掩耳之勢選出最恰當(dāng)?shù)囊环N。這不像是一本討論情商的書，倒像是講解情緒和心理的原因和癥狀的說明書，和我之前看的心理學(xué)一類的書籍一樣，有幫助，但是最終還得靠自己。如果說智商決定了一個人高度，那么情商則決定了一個人深度，很多時候很多事情不是說你的智商足夠高就可以解決掉一些高難度的問題，更多時候情商會比智商更重要。精彩摘錄精彩摘錄戈爾曼把情商概括為以下5個方面的能力：（1）認(rèn)識自身情緒的能力；（2）妥善管理情緒的能力；（3）自我激勵的能力；（4）認(rèn)識他人情緒的能力；（5）管理人際關(guān)系的能力。任何人都會生氣——這很簡單。但選擇正確的對象，把握正確的程度，在正確的時間，出于正確的目的，通過正確的方式生氣——這不簡單?！獊喞锸慷嗟拢秱惱韺W(xué)》用心去看才看得清楚，本質(zhì)的東西用肉眼是看不見的。情商就是管理情緒的能力，人的情緒失控會導(dǎo)致諸多麻煩，你迫切需要提升自己的情商水平。所有的情緒在本質(zhì)上都是某種行動的驅(qū)動力，即進(jìn)化過程賦予人類處理各種狀況的即時計劃。著名實(shí)業(yè)家李嘉誠提出了“用智商解決問題，用情商面對問題”的商界新理念。生活對理性的人來說是喜劇，對感性的人來說是悲劇。大人如何同小孩溝通？第一抱起來，第二蹲下去，第三用他的語言，第四教他說大人的話。情緒智力。這些能力包括自我激勵、百折不撓；控制沖動和延遲滿足；自我調(diào)節(jié)情緒和防止困擾情緒影響思維能力；以及富有同理心和充滿希望。目錄分析第1章全球暢銷書《情商：為什么情商比智商更重要》第2章一定要閱讀《情商》的十大理由第3章推薦序1第4章推薦序2第5章推薦序312345目錄分析第6章《情商》（10周年紀(jì)念版）序第7章初版序亞里士多德的挑戰(zhàn)第8章情緒的功能第9章情緒失控目錄分析第10章愚蠢的聰明人第11章認(rèn)識自己第12章激情的奴隸第13章主導(dǎo)性向第14章同理心的根源12345目錄分析第15章社交藝術(shù)第17章用心管理第16章親密敵人目錄分析第18章心與藥第19章家庭熔爐第20章精神創(chuàng)傷和情緒再學(xué)習(xí)第21章性格非命運(yùn)第22章情緒盲的代價12345目錄分析第23章情緒教育第24章附錄1什么是情緒第25章附錄2情緒心理的特征第26章附錄3恐懼的神經(jīng)回路目錄分析第27章附錄4W.T.格蘭特財團(tuán)：預(yù)防項目的活躍因素第28章附錄5自我科學(xué)課程第29章附錄6社交與情緒學(xué)習(xí)：效果第30章致謝第31章國際標(biāo)準(zhǔn)情商測試題——測測你的情商是多少12345目錄分析作者介紹同名作者介紹丹尼爾·戈爾曼，哈佛大學(xué)心理學(xué)博士，現(xiàn)為美國科學(xué)促進(jìn)協(xié)會（AAAS）研究員，曾四度榮獲美國心理協(xié)會（APA）最