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文檔簡介

名菜實訓庫

浙江麗水名菜——縉云敲肉羹?

主料:土豬肉200克?

輔料:筍20克

香菇20克

紅薯粉200克?

調(diào)料:蔥10克

鹽5克

醬油30克

味精10克

料酒10克

豬油20克制作過程?

將紅薯粉先用清水泡好,備用。?

將土豬肉切薄片,放上紅薯粉,把切好的肉粘上適量的紅薯粉,然后用工具輕輕敲打片刻,直至肉片呈薄餅狀,撕成小片,然后平攤在米篩等工具上備用。制作過程?

鍋留底油,加入筍丁、香菇丁翻炒,加水、放入鹽、味精、醬油、豬油,大火燒至沸騰,放入敲好的肉片,倒入事先調(diào)好的番薯粉芡汁,邊倒邊攪拌,勾芡后,淋入剩余豬油,再用旺火滾上片刻,撒上香蔥即可。成品特點?

狀似瓊脂,色如琥珀,肉質(zhì)脆嫩,鮮香滑爽。制作關(guān)鍵?

敲肉羹燒制方便,但肉質(zhì)脆嫩,關(guān)鍵就在這個敲肉上。?

味道是否鮮美,就在這個豬油、醬油。營養(yǎng)價值?

土豬肉具有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣等營養(yǎng)萬分,紅薯粉含有蛋白質(zhì)、糖、脂肪、磷、鐵、鈣、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。

保健功能?

紅薯粉中所含的鉀有助于人體細胞液體和電解質(zhì)平衡,維持正常血壓和心臟功能,紅薯粉所含的β—胡蘿卜(維生素A前體),具有抗癌作用。?

豬肉具有滋陰潤燥,補虛養(yǎng)血,潤腸胃,生津液的功效。

保健功能?

據(jù)說,1945年抗戰(zhàn)勝利,舉國歡慶,縉云群眾敲鑼打鼓把鬼子送到麗水西大門——黃碧街,但是負責燒飯為難喲,萬人聚會只有區(qū)區(qū)12頭豬,人多肉少,又不能掃了大家的興頭,怎么辦?再上門去做工作,村里能拿出的也就是紅薯粉了,最后燒菜大廚決定把豬肉洗凈,香菇干放水泡好,把紅薯粉放在切好的肉片上,讓下手拿搟面杖拼命的敲,再沿馬路支大鍋,放水放料加工好。沒有想到,燒出來的羹不僅夠,有些人還吃了好幾碗,味道奇鮮,這種燒法流傳下來,現(xiàn)在縉云家家戶宴席,這是必不可少的一道好菜。

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