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文檔簡介

計劃生育保健知識培訓第一頁,共30頁。流產的危害人工流產分為藥物流產與手術流產兩種,而我們通常稱手術流產為人工流產。藥流——很多人認為懷孕后,不想要了就可以吃點藥,認為藥物流產對身體不會造成損害。甚至有的女性還自己買藥在家中自己服用,殊不知這是很危險的。每一次的流產都是對正常懷孕的中斷,與一次完整的懷孕分娩是完全不一樣的,其必然造成身體的損害。人流——人工流產多是采用負壓吸引管伸入子宮腔內,將胚胎、胎盤及子宮內膜吸出。由于是一種“侵入性”治療方法,必然就造成多方面的傷害。比如:手術中子宮穿孔,擴張宮頸時造成宮頸裂傷,宮頸管粘連造成月經血潴留在宮腔中不能排出,子宮內膜異位癥造成的痛經、月經失調等。第二頁,共30頁。危害一:流產手術不完全

在提到什么是人工流產的危害時,我們不得不提到流產手術不完全的問題,引起肚子痛等癥狀,不全流產就是手術中未能將宮腔內的絨毛及蛻膜組織全部清除干凈。術后子宮為了將剩余的胚胎組織排出宮外,而發(fā)生陣性收縮。此時患者腹痛陣發(fā)性發(fā)作,發(fā)作時疼痛難忍,并有陰道出血量增多,顏色鮮紅,有大血塊,血塊排出后腹痛減輕,如此反復發(fā)作。出現不全流產時一般要做清宮術,將宮腔內殘留的胚胎組織刮出,腹痛自然消失。

第三頁,共30頁。危害二:子宮穿孔

這是人工流產手術中發(fā)生的一種很嚴重的并發(fā)癥。穿孔時患者多有突然劇烈腹痛,少部分人也可以沒有明顯感覺。子宮穿孔引起的腹痛為持續(xù)性,陰道有少量出血,如果合并有內出血,可以引起腹膜刺激征:腹痛拒按,壓痛、反跳痛同時存在。子宮穿孔發(fā)生的機會很少,易發(fā)生在子宮位置過度傾曲或剖腹產一年內再孕的婦女,或多次頻繁行人工流產術的婦女。第四頁,共30頁。危害三:宮腔積血多發(fā)生在術后幾小時內,患者腹痛難忍,如刀割樣,陰道內有少量血水流出婦科檢查發(fā)現子宮增大明顯,質軟,有觸痛。宮腔積血發(fā)生的人數也很少,子宮位置過度傾曲、宮頸口過緊的婦女容易發(fā)生。

第五頁,共30頁。危害四:術后感染術后感染多發(fā)生在術后兩周內,可以由手術操作直接引起,也可以因術后患者不注意衛(wèi)生,如有性生活、游泳等原因引起。一般導致急性盆腔炎,出現劇烈腹痛,呈持續(xù)性,可以陣發(fā)性加重,伴發(fā)熱惡寒,陰道出血,顏色鮮紅,有腥臭味,或夾有黃色分泌物。

第六頁,共30頁。危害五:子宮內膜異位癥人流時,由于子宮收縮或吸管的壓力等緣故,使子宮中的血液沿輸卵管進入腹腔,其內膜種植在腹腔內而形成子宮內膜異位癥,會出現腹痛、痛經、繼發(fā)性不孕。

由此可見,流產對女性身體的危害到底有多大。而如果流產后,不注意休息或短期內再次同房,就會造成子宮內膜炎、盆腔炎等,對子宮造成嚴重的傷害。因此,如果女性沒有要孩子的計劃,一定要重視避孕。

第七頁,共30頁。多次人流的危害

1、人流中激素變化令身體功能衰退一般來說,多數女性只考慮到“人流”對肉體的損傷及疼痛,而未認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。實際上,肉體的損傷很快就會修復,疼痛一會兒就會過去,惟有那神秘的內分泌變化對人體的打擊不是一天兩天就能恢復過來的。俗話說,分娩是瓜熟蒂落,表明生育是自然的生理現象,肌體對此有充足的適應與準備,而人為地中斷妊娠,肌體內分泌水平會急驟下降,沒有一個緩慢的適應過程,這對人體是一個隱性的打擊。如果多次人流的危害著肌體會遭到顯性的和隱性的損傷,從而使各方面的功能慢慢減退,出現早衰。另外,"人流"時發(fā)生的刮宮不全或子宮穿孔、子宮內膜炎、子宮復舊不良而致的出血、月經紊亂等也是比較常見的。第八頁,共30頁。多次人流的危害

2、莫把人流當成避孕手段

育齡期的女性,一定要充分認識到避孕的重要性及"人流"對人體的危害,千萬不要將人流手術作為避孕的手段,根據自己的具體狀況,密切配合醫(yī)生,采取安全有效的避孕措施,才能使你青春常在,精神飽滿地生活。第九頁,共30頁。多次人流的危害

3、人工流產者可能誘發(fā)乳腺病研究發(fā)現,多次人流的危害易導致乳腺疾病。因為妊娠被突然中斷,會打亂正常女性激素的生理功能,如激素水平驟然降低,正發(fā)育著的乳腺會突然停止生長,細胞變小,腺泡消失,乳腺復原。但這種復原通常是不完全的,并且很容易造成乳腺疼痛,有的還會誘發(fā)乳腺小葉增生、乳腺炎等乳房疾病。有統(tǒng)計資料顯示,人流誘發(fā)乳腺病的占40%左右。人流手術是終止妊娠的一種方法,只能是作為避孕失敗的一種補救措施,是一種不得已的情況下采用的方法,所以女性朋友一定要做好避孕方法,因為多次人流的危害是非常大的,嚴重者可能會影響以后的生育。第十頁,共30頁。女性避孕的方法Ti女用長效口服避孕藥

tle外用避孕藥

陰道環(huán)

絕育術

緊急避孕藥

皮下埋植長效避孕藥

工具避孕法

安全期避孕法

宮內節(jié)育器第十一頁,共30頁。四種避孕藥女用長效口服避孕藥:這是人工合成的雌激素,每月服用一次,簡單、方便,比較安全。缺點是引起血壓升高,有發(fā)生隱性糖尿病的風險,服藥年限一般不超過5年。該藥針劑效果和副作用基本相同。皮下埋植長效避孕藥:在硅膠管內裝入孕激素類藥物,埋植于皮下,能連續(xù)緩慢地從膠囊中釋放,起到長效避孕效果。優(yōu)點是藥量小,對哺乳無影響,藥物不通過肝臟,血脂水平正常。缺點有不規(guī)則陰道出血,月經減少,閉經;使用和停止使用需做手術。

緊急避孕藥(事后避孕藥):**后使用的一種補救措施。70年代開始出現,藥物有大劑量雌激素、雌孕激素聯合用藥等,但效果不十分理想,惡心、嘔吐反應較重。目前研究發(fā)現米非斯酮的作用比較理想,副反應較輕,但該藥開發(fā)時間較短,作為每月一次的藥物使用還需進一步觀察,沒有應用到臨床。外用避孕藥:有很多種,常用的有741避孕藥膜等。優(yōu)點是使用方便,缺點是當陰道分泌物較少時,影響了藥膜的溶解,從而影響避孕效果,有些人有陰道灼熱、陰道分泌物增加的副反應。

第十二頁,共30頁。

醫(yī)療器具、手術避孕陰道環(huán):硅膠制成的圓環(huán),內有孕激素持續(xù)釋放,作用及副作用與皮下埋植長效避孕藥相同,需自己放置、取出。有可能增加陰道感染機會。宮內節(jié)育器:人為地在子宮腔內放置異物,多為金屬環(huán),抑制胚囊的著床,有些避孕環(huán)內有避孕藥和銅,起到增加避孕效果的作用。優(yōu)點是方便,作用持久,安全有效,但副作用也很明顯,如帶環(huán)妊娠、月經量多、腹痛、節(jié)育器脫落或異位等等。絕育術:包括女性絕育術和男性絕育術,最常用的是女性輸卵管結扎術、男性輸精管結扎絕育術。手術絕育,效果徹底。如果希望再次妊娠,需手術復通才行。第十三頁,共30頁。工具避孕方法工具避孕法:即使用男用避孕套避孕,這種方法如果使用得當,避孕效果滿意,還有預防性傳播疾病的作用。但是,有人感到舒適度和性滿意度下降。

安全期避孕法:在每月的女性排卵期,即易受孕期避免**以達到避孕目的的方法。此法的優(yōu)點是可免除避孕藥的副作用及麻煩、器械和工具避孕法的副作用以及對手術的顧慮等,缺點是失敗率高。

第十四頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---關心“老朋友”一個月和你碰頭一次的“老朋友”,是女人的好朋友,也是女性生育能力的表現。所以也要細心體貼地對待“她”:知道哪些是正常,哪些是“她”異樣的信號。月經能非常好地反映女人的整體健康。所以,如果哪一次“她”沒來敲門,什么時候淋漓不凈,或者量多了量少了,你就要好好檢查一下:是不是最近壓力過大?還是卵巢、甲狀腺等方面出現了某些狀況?甚至是糖尿病的先兆?女性健康生活---按摩鼻尖

用力以手心壓住鼻尖,以不痛為原則,畫圓周般按摩30秒,能放松神經、促進消化,不妨一試。第十五頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---爬樓梯

不要擠在狹窄憋氣的電梯里,爬樓梯吧!每爬1分鐘樓梯,你就會消耗6卡路里熱量,即使你只住在4層樓上,一星期也至少能消耗120卡路里熱量,1年就是5520卡路里,相當于你一年能少長1公斤脂肪呢,深呼吸到了辦公室,深呼吸一下。深呼吸由橫隔膜完成呼吸的動作,讓頭和肩膊的肌肉保持松弛,從而讓全身也松弛起來,減少氧份的消耗,頭腦了會更加清醒。女性健康生活---聳聳肩工作一陣后,記得用力聳雙肩,盡量貼近雙耳,夾緊兩臂,然后放松,這一動作可重復10次。通過使頸、背發(fā)力,刺激血掖循環(huán)從而達到放松頸背的效果,以免你落下腰酸背痛的毛病。第十六頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---冷水洗臉每天早晨洗臉時,記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衛(wèi)生,鼻腔經過這樣的每日一練,漸漸習慣了低溫,再有冷空氣入侵,也就見怪不怪,不會動不動就感冒了。女性健康生活---笑一笑笑一笑是一種全身的減壓劑,它可以幫助減輕憂慮、緊張、壓力,對增強免疫系統(tǒng)有奇效,既消耗熱量,又改善自我感覺。有經歷的你可以笑對生活。

第十七頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---少穿高跟鞋

經常穿過高的高跟鞋,不但易造成腳腕損傷,也可能閃腰,尤其是細高跟鞋,對健康有害無益。女性健康生活---來點巧克力

巧克力不只好吃,也有助于減輕焦慮的情緒,和葡萄酒一樣,它具有氧化作用。不過為了身材著想,最好不要過量。女性健康生活---鐵質補血想要精力充沛不貧血,必須吸收鐵質,含鐵多的食物有魚肉類、豌豆,同時還要服維生素。第十八頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---稍微喝點酒每天喝點酒精飲料有利于健康,但多就不好了。那么這個“一點”是多少呢?按啤酒來說,就是571毫升,葡萄酒則是125毫升,烈酒可只能是25毫升。女性健康生活---護好牙齒

每頓飯之后嚼嚼無糖口香糖,能夠減少食物產生的酸性物質,這種酸性物質可是損害牙齒琺瑯質的元兇之一哦。如果飯后吃片奶酪也不錯,因為奶酪是堿性的,能中和食物發(fā)酵產生的酸性物質。如果你喝飲料或者果汁的話,記得要用吸管,這樣能最大限度地減少飲料和牙齒的接觸。第十九頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---保持腦活力最好的保持腦活力的運動是讀書、打牌還有演奏樂器。有研究顯示,以上這些活動如果能每周至少做3—4次,每次能至少15分鐘,可讓發(fā)生記憶力問題的可能性減少35%。女性健康生活---想法要積極

這和打嗎啡止痛一樣有用。真誠地微笑,能讓身體釋放出提高情緒的物質。所以,即使你過了最壞的一天,也要用最積極的方式去想。第二十頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---香煙最好停對于保持健康來說,戒煙的確管用。長期來說,戒煙絕對能減少死亡的風險。在50歲戒煙,能減少一半死于吸煙引起的相關疾病的風險。在30歲戒煙,幾乎能全部消除這種風險。戒煙,能夠讓你的味覺和嗅覺變得更敏銳,也不容易感冒,也會讓患肺癌的風險減少一半。女性健康生活---忌經期捶腰婦女在月經期間由于盆腔充血會使人感到輕微不適,如腰酸、小腿或下腹部發(fā)脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等。這些都是經期的正常生理現象,一般無需治療。然而,此時如果人為地隨意用力捶打腰背,往往會加劇腰背酸痛。因為捶打腰背后,會使盆腔充血加重和血流加快,導致月經過多,經期延長,反而使腰背酸痛更加厲害。第二十一頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---忌香水過量使用

女人愛香水,但香氣過濃也會致病。香氣善于竄走,尤其是加入了人工芳香的香水,雖然模擬的是自然花香,但由于多采用化學香精物質,其香味分子的濃度大大超過天然花香分泌的濃度,而且一些難以預料的化學反應很可能會對人的呼吸道、皮膚及中樞神經產生不良作用。有人聞了過濃的香氣后會出現頭暈、惡心等諸多不適應癥狀。女性健康生活---忌多食植物油人們都知道多吃動物脂肪對身體健康有害。對女性健康生活來說,實際上,多吃植物油對身體健康也不利,尤其是婦女多吃植物油害處更大。醫(yī)學實驗證明,植物油比動物油更容易被人體吸收,在體內形成較多的熱量。喜好吃油炸食物的女性,一般容易發(fā)胖,而且容易患乳腺癌和結腸癌。因為植物油中的不飽和脂肪酸可以促進乳腺癌的發(fā)生,過多的不飽和脂肪酸使膽汁分泌過多,而膽汁酸的代謝產物有致癌作用,故過多攝入植物油還可能會引發(fā)結腸癌。第二十二頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---忌常穿尖頭鞋外表看起來性感、漂亮、時尚的尖頭鞋,不僅會讓你的纖纖玉足長出“雞眼”,還可能把你送上手術臺做矯正手術!由于尖頭鞋有延伸腿部比例的視覺作用,因此不少愛美的都市女性趨之若鶩。但骨科醫(yī)生指出,長期穿著尖頭鞋可能會導致長出“雞眼”,甚至于足部畸形,尖頭鞋的鞋頭又窄又扁,在設計上存在傷腳的缺陷,長期穿著容易磨損腳部。而腳趾的互相擠壓,又有可能導致足部“橫弓”、“中弓”的塌陷,甚至導致腳趾變形、腳趾重疊等。特別是23歲以下的女性,更容易“中招”。女性健康生活---當心你的處方藥

有些人為了美白,不惜花重金購買化妝品,但是美白祛斑卻沒有一點效果。當你懷疑化妝品的效果的時候,想想你是否正在服用處方藥。有些處方藥可能使你的皮膚對陽光更敏感,從而引發(fā)皮膚問題。這些處方藥包括抗生素、膽固醇類藥物、避孕藥、抗炎藥、治療痤瘡的藥以及治療高血壓和糖尿病的藥物等。如果你正在服用它們,出門時一定要格外注意防曬。第二十三頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---長期服用短效口服避孕藥此次研究進一步得出結論,短效口服避孕藥能降低子宮癌患病率,而且在停藥后30年內能夠繼續(xù)得到保護。研究顯示,女性連續(xù)服藥5年,患子宮癌的風險降低20%。連續(xù)服用15年,患癌幾率可降低一半。女性健康生活---想要孩子多曬太陽英國婦產科專家研究認為,很多女性之所以出現不排卵現象,是因為缺乏維生素D。孕產顧問分析認為,有50%的英國女性缺乏維生素D,其中12%的人沒有固定的排卵期。為此,耶魯大學的專家讓排卵期不規(guī)則的女性通過曬太陽來補充維生素D,結果顯示,她們的排卵周期有了明顯改善。因此專家建議,想要孩子的女性,要保證每天曬20分鐘太陽,就能獲得足夠的維生素D了。

第二十四頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---服葉酸為了預防新生兒出生缺陷,懷孕女性必須在懷孕的前12周服夠400微克的葉酸。此次研究同時發(fā)現,女性補充葉酸能減少患黃斑變性的發(fā)生。目前,哈佛醫(yī)學院研究證明,在持續(xù)服用葉酸、維生素B6和維生素B12兩年之后,可以延緩器官衰老。

女性健康生活---喝紅茶牙齦疾病是導致心臟病的一個誘因??谇恢械募毦梢灾圃鞌登€微小的血液凝塊,會使動脈變窄,從而引發(fā)心臟病。如何保護牙齦呢?最好的方法就是堅持喝紅茶。美國專家研究發(fā)現,紅茶能降低細菌活性,減少患牙病的幾率,從而減少患心臟病的風險。紅茶不僅能殺死口腔中的細菌,還能產生一種酶,它能使糖轉化成一種黏性物質,起到堅固牙齒的作用。

第二十五頁,共30頁。

女性健康知識

女性健康生活---盡量別喝碳酸飲料

可樂等碳酸飲料中含有磷酸鹽形式的磷酸,它會影響鈣的吸收。一項關于骨質疏松癥的研究顯示,一周喝5聽汽水,包括4聽可樂,老年女性的骨密度會降低4%。塔夫茨大學老齡化中心人類營養(yǎng)研究所、婦女骨質疏松研究者建議,女性盡量不要喝碳酸飲料。

女性健康生活---不要太干凈

美國微生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論:用普通肥皂和水洗手就足夠了,抗菌產品反而會起反作用?,F在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活,像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作為家庭主婦,為了家人的健康,往往會使用這些產品。"但是,這并沒有讓人們遠離流感和感冒,打破了體內的菌群平衡,并減弱了人體對細菌的敏感度,反而使得病菌在體內大肆作亂。"瑪麗博士認為,在人體消化和營養(yǎng)吸收系統(tǒng)中,大多數微生物對維護健康十分必要。經常使用抗菌產品,會讓這些有益的微生物難以生存。第二十六頁,共30頁。

女性健康知識女性健康生活---不要太瘦理想的體重指數約為24。體重指數BMI的計算方法為:體重(公斤)除以身高(米)的平方。英國女性平均身高為5英尺4英寸(1.62米),對于這個身高的女性而言,其正常體重應該是140磅(63.5公斤)。如果低于這個體重,就會影響生育。例如體重指數小于18.5的女性懷孕的概率會更小。此外體重指數小于19的女性更易患骨質疏松癥。女性健康生活---多吃香蕉

精神衛(wèi)生基金會一項調查顯示,1/4的中年女性正經歷著抑郁和焦慮。抑郁的發(fā)生,通常是因為體內缺乏"快樂激素",即復合胺造成的。而復合胺的缺乏是因為攝入氨基酸、色氨酸的攝入不足,

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