襄汾縣老年人廣場舞開展現(xiàn)狀調查與分析

PAGEPAGE11襄汾縣老年人廣場舞開展現(xiàn)狀調查與分析摘要:本文通過運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法等研究方法對襄汾縣老年人參與廣場舞活動的調查，分析襄汾縣老年人廣場舞的開展現(xiàn)狀和發(fā)展規(guī)律。找出存在的問題提出相應的解決辦法，以促進和實現(xiàn)襄汾縣老年人廣場舞更好的發(fā)展，達到真正的健身,從而為襄汾縣體育工作者推廣老年人廣場舞提供必要的理論依據和參考建議。關鍵詞:襄汾縣；老年人；廣場舞；現(xiàn)狀調查目錄TOC\o"1-3"\u1前言 12研究對象與研究方法 12.1研究對象 12.2研究方法 12.2.1文獻資料法 12.2.2問卷調查法 12.2.3訪談法 12.2.4數(shù)理統(tǒng)計法 13結果與分析 13.1襄汾縣老年人參加廣場舞活動的現(xiàn)狀 13.1.1襄汾縣老年人對廣場舞的認知與動機 13.1.2襄汾縣老年人廣場舞活動的場所 23.1.3襄汾縣老年人廣場舞的活動時間段 33.1.4襄汾縣老年人廣場舞的鍛煉量與密度情況 33.1.5襄汾縣老年人學習廣場舞的途徑 43.1.6襄汾縣老年人參加廣場舞鍛煉的組織情況 44結論與建議 54.1結論 54.2建議 5參考文獻 7附件 9致謝 111前言隨著社會經濟和科技的發(fā)展，人口老齡化已經成為一個嚴重的社會問題。八十年代以后世界各國就開始逐步關注老年人的健身健康活動,老年人的健身同時也是社會精神文明的重要組成部分，反映出一個國家的綜合國力。在眾多的健身項目中廣場舞歷史悠久，內容豐富多彩是一種主題歡快、集體性強、因陋就簡而且娛樂性強的健身方式。目前正在全國乃至世界許許多多大小城市和村鎮(zhèn)風靡，深受民眾喜愛。本文通過對襄汾縣老年人參加廣場舞進行隨機抽樣調查，針對老年人參加廣場舞運動的現(xiàn)狀進行調查，根據調查結果進行分析，試圖為襄汾縣老年人參與廣場舞活動加以科學合理的指導，分析老年廣場舞的影響因素，并提出合理的建議，使每個老年人可以健康幸福，愉快舒心的生活。2研究對象與研究方法2.1研究對象本文以山西省臨汾市襄汾縣丁陶文化公園廣場與東嶺森林公園廣場里面60-79歲的200名老年人為研究對象,2.2研究方法2.2.1文獻資料法通過查閱了一些與老年人廣場舞相關的文獻資料，在中國知網的全文數(shù)據庫中進行檢索，為論文的完成奠定了一定的理論基礎。2.2.2問卷調查法對襄汾縣中丁陶文化公園廣場和東嶺森林公園廣場中的200名老年人發(fā)放了問卷。發(fā)放問卷200份，回收問卷190份，回收率為95％,有效問卷184份，有效率為92％。數(shù)據真實,可信度高。2.2.3訪談法對襄汾縣丁陶文化公園和東嶺森林公園中參加廣場舞活動的老年人進行了現(xiàn)場交流,收集信息資料,同時對廣場舞的組織者進行了一些訪問。2.2.4數(shù)理統(tǒng)計法通過計算機中Excel數(shù)理統(tǒng)計軟件對回收的有效問卷的數(shù)據進行了系統(tǒng)的分析和統(tǒng)計處理。3結果與分析3.1襄汾縣老年人參加廣場舞活動的現(xiàn)狀3.1.1襄汾縣老年人對廣場舞的認知與動機表1襄汾縣老年人對廣場舞活動的認知選項完全不知知道一點知道很多完全了解合計人數(shù)16864933184百分比%8.946.826.417.9100根據表1可知：襄汾縣老年人對廣場舞的認識程度不夠高,其中有44.3%的老年人對廣場舞有一定的了解,稍微了解一點的人數(shù)占總人數(shù)的46.8%,完全不知道的還占據了總人數(shù)的8.9%。這說明廣場舞在襄汾縣老年人中還沒有較好的普及,廣場舞活動沒有較好的實施。宣傳力度不夠大,政府部門以及廣場舞活動的參與者、組織者們應積極地宣傳,多舉辦一些廣場舞的科普講座以及廣場舞相關的活動,讓人們充分認識到廣場舞健身的重要性。表2襄汾縣老年人參加廣場舞活動的主要動機健身動機增進健康消遣娛樂釋放壓力人際交往其他合計男性551086584百分比%29.95.24.63.52.545.7女性836632100百分比%453.53.51.40.954.3根據表2可知：襄汾縣老年人參加廣場舞活動的動機排名第一位的是增進體質，男性占29.9%，女性占45%；排名第二的是消遣娛樂，男性占5.2%，女性占3.5%；排名第三的是釋放壓力,男性占4.6%，女性占3.5%。人際交往和其他的選擇人數(shù)比較少?？梢娤宸诳h老年人對廣場舞健身功效的理解比較全面，能夠積極參加廣場舞的活動，增強體質、增進健康，已經成為激勵老年人參加廣場舞活動的最主要動機，這也是襄汾縣廣場舞活動順利開展的重要前提。3.1.2襄汾縣老年人廣場舞活動的場所表3襄汾縣老年人廣場舞活動的主要活動場所選項公園廣場空地街道家里其他合計人數(shù)844527226184百分比%45.824.614.811.63.2100廣場舞活動不受場地的限制,場地可大可小,有空地就可以練習。但廣場舞是一項集體性強的運動,所以大部分的廣場舞參與者選擇聚集成一個群體進行鍛煉。由表3可知:選擇公園廣場的人數(shù)占總人數(shù)的45.8%,選擇空地的占總人數(shù)的24.6%,選擇街道的占總人數(shù)的14.8%,選擇家里的占總人數(shù)的11.6%,其他的占總人數(shù)的3.2%。3.1.3襄汾縣老年人廣場舞的活動時間段表4襄汾縣老年人廣場舞活動的時間段選項早晨(5-7點)上午(9-11點)中午(13-15點)下午(16-18點)晚上(20-22點)合計人數(shù)801365926184百分比%43.773.13214.2100根據調查顯示（表4）襄汾縣75.7%的老年人選擇在早上五點到七點和下午四點到六點進行廣場舞活動的鍛煉。襄汾縣環(huán)境優(yōu)美，空氣良好，丁陶文化公園廣場和東嶺森林公園廣場是新建的廣場，周邊還有一些優(yōu)美的景觀，人們在鍛煉的同時可以呼吸新鮮空氣，觀看優(yōu)美的景觀。43.7%的老年人都選擇在早上進行廣場舞活動的鍛煉。中午一點到三點只有3.1%。而晚上八點到十點是夏天大多數(shù)人們的選擇。廣場距居民區(qū)較近并且配備了燈光等條件，晚上老年人都聚集在廣場參加活動。老年人應該根據自己的身體狀況，選擇最佳的健身時間段，以免造成體力不佳，從而誘發(fā)疾病。3.1.4襄汾縣老年人廣場舞的鍛煉量與密度情況表5襄汾縣老年人廣場舞的鍛煉量選項沒有感覺身體微熱微微出汗中度出汗大汗淋漓合計人數(shù)1873622011184百分比%^9.84033.811.25.2100從表5中看出襄汾縣老年人參加廣場舞活動的強度普遍偏低,沒有感覺的占9.8%，身體微熱的占40%，微微出汗的占33.8%，只有11.2%的人們中度出汗,5.2%的人大汗淋漓。對于這種情況的出現(xiàn)主要是因為老年人的體質決定了他們不能夠進行大負荷的運動,還有一部分老年人因害羞不能積極參加到廣場舞活動中,加上缺乏專業(yè)的健身指導員，不能合理的指導老年人健身。因此，政府與社區(qū)應該加大廣場舞的宣傳，讓老年人加入到廣場舞的活動中,配送專業(yè)的健身指導員指導老年人進行健康、科學、系統(tǒng)的鍛煉。表6襄汾縣老年人廣場舞的密度

每周次數(shù)人數(shù)N百分比%每次鍛煉時間人數(shù)N 百分比%12次4021.830分鐘3217.234次834560分鐘4021.856次362090分鐘6736.67次以上2513.2120分鐘及以上4524.4合計184100合計184100從表6中可以看出，襄汾縣老年人有21.8%的人每周進行一到兩次廣場舞的活動,45%的人可以堅持三到四次,有20%的人能夠堅持五到六次的活動,只有13.2%的人能夠做到一周七次。而在鍛煉時間方面有17.2%的每次是30分鐘,21.8%的每次是一個小時,36.6%能夠堅持到一個半小時,還有24.4%的能夠做到兩個小時以上。說明襄汾縣老年人對于鍛煉密度的把握還沒有一個較好的規(guī)劃,不能合理的規(guī)定自己進行有規(guī)律的鍛煉，只是按著自己的意愿進行鍛煉。健身指導員應根據不同老年人的體質，給老年人制定出一個合理的鍛煉計劃。3.1.5襄汾縣老年人學習廣場舞的途徑表7襄汾縣老年人學習廣場舞的途徑選項專業(yè)教練活動組織者教學視頻電視節(jié)目合計人數(shù)341023117184百分比%18.655.616.98.9100從表7可以看出接受專業(yè)教練培訓的占總人數(shù)的18.6%,跟隨活動組織者學習的占總人數(shù)的55.6%,看教學視頻學習的有16.9%,看電視節(jié)目學習的只有8.9%。大多數(shù)老年人不愿意花錢去跟專業(yè)教練學習，所以跟隨活動組織者也就成了老年人的首選。老年人的記憶力和協(xié)調性都在下降,通過教學視頻和電視節(jié)目對他們有較高的難度。3.1.6襄汾縣老年人參加廣場舞鍛煉的組織情況

表8襄汾縣老年人參加廣場舞鍛煉的組織情況選項朋友一起自發(fā)組織家人一起個人社區(qū)組織人數(shù)4422201385百分比%23.911.9117.445.8從表8調查結果顯示,有23.9%的老年人選擇和朋友一起去參加廣場舞運動,大部分的老年人通過朋友介紹認識到廣場舞，所以選擇和朋友一起會有一種比較放松的感覺。有11.9%是自發(fā)組織起來的,為了強身健體進行鍛煉。11%的老年人選擇和家人一起活動。個人鍛煉只占7.4%。選擇社區(qū)組織占到了總人數(shù)的45.8%，因為有一個專業(yè)的健身教練指導同時也可以促進社區(qū)之間的交流。4結論與建議4.1結論4.1.1襄汾縣廣場舞是近幾年才發(fā)展起來的一項大眾健身運動，參與的人數(shù)有一定的規(guī)模，但是比較散亂沒有成型，每次參加廣場舞運動的時間較短，次數(shù)較少，健身活動不是很積極。4.1.2政府重視不夠4.1.3社區(qū)體育缺乏專業(yè)指導人員，襄汾縣社區(qū)的專業(yè)指導人員嚴重缺乏，現(xiàn)有的指導人員專業(yè)知識不足，社會體育組織較為薄弱。廣場舞的專業(yè)指導人員的缺乏影響到廣場舞鍛煉的積極性，廣場舞運動在近期才大規(guī)模的發(fā)展，許多居民不明白廣場舞的健身價值，所以一個專業(yè)的指導員與組織者是必不可少的。4.1.4對老年人廣場舞健身的宣傳力度不夠，老年人對廣場舞的了解微乎其微,沒有一個完整的認識,只是盲目的跟隨大家一塊加入廣場舞的運動中。政府部門以及社區(qū)的指導員應積極的宣傳廣場舞健身的意義所在，這樣才能讓更多的老年人自發(fā)的加入到廣場舞運動中。4.2建議4.2.1當?shù)卣畱搶夏耆说慕∩硪鸶叨鹊闹匾暎哟罄夏耆丝茖W健身的宣傳力度，充分利用電視、報紙、廣播等各種媒體，擴大宣傳渠道，提高對廣場舞的認知水平。從思想觀念上提高老年人的體育健身意識，提高老年人參加廣場舞健身的積極性,4.2.2加強隊伍建設，提高指導水平，對于襄汾縣廣場舞運動的指導人員專業(yè)素質低下的要重新培養(yǎng)，建立完善的培訓制度和考核制度，并加強對老年人科學健身的理論和方法的學習和培訓。4.2.3加大廣場舞場地的開發(fā)和利用。政府應加大廣場舞活動的場地設施建設力度，從根本上解決參與者身邊活動場地不足的問題。4.2.4

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InvestigationandanalysisofxiangfenCountyAbstract:Thispaperthroughtheuseofliteratureinformationbylaw,surveys,interviewsandotherresearchmethodsofxiangfenCountyinvestigationofparticipationofolderpersonsinthesquaredanceactivity,analyzethecurrentsituationanddevelopmentofxiangfenCountySeniorssquaredancingrules.IdentifyappropriatesolutionstotheissuesraisedinordertopromotebetterdevelopmentandrealizationofxiangfenCountySeniorssquaredancing,toachieverealfitness.SquaredancingtoKeywords:xiangfen

附件問卷調查敬愛的老年朋友：你們好！為了詳細調查襄汾縣老年人健身的基本情況，特設計次問卷。希望您能在百忙中抽出一點時間按來填寫次問卷，本人在次對您對我論文完成的支持表示衷心的感謝！您在此次調查問卷所涉及的內容和問題有絕對的發(fā)言權，該問卷不必填寫姓名，調查內容所涉及的一切內容對您絕對不會有任何影響，請您將您的真實情況和感受如實填寫。在次對您表示