陽光心態(tài)與教師幸福

陽光心態(tài)與教師幸福

長(zhǎng)沙教育學(xué)院師訓(xùn)處

馮輝梅主要研究專題:聯(lián)系方式：做一名快樂的校長(zhǎng)自我教育與教師專業(yè)成長(zhǎng)反思型教師的特質(zhì)與行動(dòng)校本行動(dòng)研究的實(shí)踐與反思教師的職業(yè)心理優(yōu)化與自我發(fā)展新課程背景下的語文學(xué)習(xí)方式研討新課程背景下語文課堂的診斷與改進(jìn)可持續(xù)發(fā)展型校長(zhǎng)必備的7大思維習(xí)慣語文綜合性學(xué)習(xí)的教學(xué)定位與實(shí)施策略第一頁(yè)，共二十頁(yè)。一、現(xiàn)狀：教師幸福感缺位滿腔熱血師范學(xué)會(huì)，當(dāng)了教師吃苦受罪，急難險(xiǎn)重必須到位，教書育人終日疲憊，學(xué)生告狀回回都對(duì)，工資不高還要交稅，從早到晚比牛還累，一日三餐時(shí)間不對(duì),一時(shí)一刻不敢離位，下班不休還要開會(huì)，迎接檢查讓人崩潰，天天學(xué)習(xí)不懂社會(huì)，晉升職稱回回被退，拋家舍業(yè)愧對(duì)長(zhǎng)輩，囊中羞澀見人慚愧，百姓還說我們受賄，青春年華如此狼狽?！袊?guó)教師發(fā)展論壇第二頁(yè)，共二十頁(yè)?，F(xiàn)場(chǎng)測(cè)試結(jié)果分析測(cè)試一：10—20分，工作愉快，沒有什么壓力；21—30分，你已感覺到工作的壓力；31—40分，壓力很大。測(cè)試二：16—20分，健康、快樂地工作；12—15分，不夠快樂與健康；11分以下，急需一種健康、快樂的生活。第三頁(yè)，共二十頁(yè)。調(diào)查顯示：不久前，中國(guó)人民大學(xué)公共管理學(xué)院組織與人力資源所與新浪網(wǎng)教育頻道舉行了一次教師生存狀況調(diào)查，結(jié)果顯示：超過80％的被調(diào)查教師反映壓力較大；近30％的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，近90％存在一定的工作倦?。唤?0％的被調(diào)查教師心理健康狀況不佳；超過60％的被調(diào)查教師對(duì)工作不滿意，部分甚至有跳槽的意向。中學(xué)教師的經(jīng)濟(jì)收入在最近10年已經(jīng)獲得了很大提高，社會(huì)地位也明顯提升，但是中學(xué)教師的幸福感最近幾年卻在下降。

第四頁(yè)，共二十頁(yè)。教育本是心靈的事業(yè)，更應(yīng)是幸福的行業(yè)。真正的教育是發(fā)自教育者內(nèi)心的、充滿激情的，是享受著工作樂趣和幸福感的。學(xué)校是學(xué)生心靈成長(zhǎng)的快樂場(chǎng)所，也是教師全面發(fā)展的精神家園。肖川在論及教育的方向時(shí)說：“教育應(yīng)該為學(xué)生的幸福人生奠基，為自由社會(huì)培養(yǎng)人，為民主社會(huì)培養(yǎng)好公民。”

幸福地做教師，做一個(gè)幸福的教師，既是教育事業(yè)的必需，也是教師個(gè)體生命的必需！教師的幸福也是教師職業(yè)道德的出發(fā)點(diǎn)與歸屬。第五頁(yè)，共二十頁(yè)。二、追因：是誰讓我們不幸福交流分享

你覺得教師幸福感缺位的主要原因有哪些？分析總結(jié)

1、社會(huì)給我們的壓力2、專家學(xué)者給我們的壓力蜈蚣與青蛙的對(duì)話3、來自學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生的壓力4、來自經(jīng)濟(jì)待遇方面的壓力5、教師的個(gè)人因素第六頁(yè)，共二十頁(yè)。對(duì)教師幸福的理解

研討交流：你認(rèn)為教師幸福的內(nèi)核是什么？什么樣的教師最有幸福感？教師幸福是指以教師為職業(yè)的人憑借自己的心性能力在教育生涯中積極創(chuàng)造和享用幸福資源，自由實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想和人生價(jià)值的一種生存狀態(tài)。對(duì)自己生存狀態(tài)的意義的體味構(gòu)成教師的幸福感。教師幸福的特點(diǎn)：精神性關(guān)系性集體性無限性第七頁(yè)，共二十頁(yè)。四、締造陽光心態(tài)

享受教育幸福第八頁(yè)，共二十頁(yè)。（一）心態(tài)的力量有趣的計(jì)算英國(guó)詩(shī)人彌爾頓說：“每個(gè)人都是自己心靈的主宰，在那片轄地中——你可使地獄中有天國(guó)；也可在天國(guó)中筑一座地獄?！苯處熞胂硎芙逃腋＃仨氉鲎约盒膽B(tài)的主人，搞好“心靈環(huán)?！?，進(jìn)行“心靈養(yǎng)生”。心態(tài),是我們對(duì)待客觀事物的心理態(tài)度,是我們的意識(shí)、觀念、動(dòng)機(jī)、情感、興趣等心理狀態(tài)的意想,它體現(xiàn)了我們的心理對(duì)客觀事物刺激做出一貫的反應(yīng)趨向。這種心理反應(yīng)趨向,無論是認(rèn)識(shí)性的、感情性的,還是行為性的、評(píng)價(jià)性的,都對(duì)我們的思維、選擇、言行等具有導(dǎo)向和支配的作用。心態(tài)影響人的能力發(fā)揮、身體健康和幸福感受能力。心態(tài)好是另一種形式的命好！第九頁(yè)，共二十頁(yè)。（二)締造陽光心態(tài)1、改變態(tài)度事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。態(tài)度改變就會(huì)帶來行為、習(xí)慣、個(gè)性的改變，最終改變命運(yùn)。教師幸福的幾個(gè)理由（譚襯）：幸福一、桃李滿天下；幸福二、休假時(shí)間多；幸福三、永遠(yuǎn)都年輕；幸福四、工作環(huán)境好；幸福五、孩子易成材。第十頁(yè)，共二十頁(yè)。（二)締造陽光心態(tài)2、享受過程生命是一次沒有回程的旅游享受過程就要全身心投入，把注意力放在積極的事情上。學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)與欣賞牽著蝸牛散步第十一頁(yè)，共二十頁(yè)。

3、活在當(dāng)下活在當(dāng)下的真正涵義來自禪，有人問禪師，什么是活在當(dāng)下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。也就是說要把關(guān)注的焦點(diǎn)放在現(xiàn)在正在做的事上面，全心全意認(rèn)真去接納、體驗(yàn)和投入。木匠的故事反思：“人生是一項(xiàng)自己做的工程”。你今天做事的態(tài)度和所做的選擇，筑成你明天要住的“房子”。以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。貓和男主人的故事

反思：以未來為導(dǎo)向，因時(shí)因勢(shì)而化。（二)締造陽光心態(tài)第十二頁(yè)，共二十頁(yè)。（二)締造陽光心態(tài)4、換個(gè)方向比較《行路歌》：別人騎馬我騎驢，仔細(xì)思量總不如，回頭再一看，還有挑腳夫。比下不比上特級(jí)教師魏書生這樣比：機(jī)遇和差的比，干勁和足的比，待遇和低的比，生活和過去比，道德和高尚的比，將來和強(qiáng)的比，目前和接近的比，需要和入黨時(shí)比。學(xué)會(huì)比，善于比，就會(huì)比出干勁，比出幸福，比出歡樂，比出自信，比出平衡。別把自己看太高，就不會(huì)失落；別把自己看太重，就不會(huì)失重。第十三頁(yè)，共二十頁(yè)。（二)締造陽光心態(tài)學(xué)會(huì)放下老和尚背女人過河電腦：必要的整理、刪除第十四頁(yè)，共二十頁(yè)。（二)締造陽光心態(tài)6、不過分追求完美“水至清則無魚,人至察則無徒?！毙枰袑捜葜南氲茏淤t，凡事要留余地；雖情理正，為人不可十分。能夠設(shè)身處地、移情換位。第十五頁(yè)，共二十頁(yè)。（二)締造陽光心態(tài)7、學(xué)會(huì)感恩西方有一條格言是，懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃肉。羅斯福總統(tǒng)的信第十六頁(yè)，共二十頁(yè)。我感恩有每夜與我搶被子的伴侶，因?yàn)槟潜硎舅ㄋ┎皇呛蛣e人在一起；有只會(huì)看電視而不洗碗的青少年，因?yàn)槟潜硎舅ㄋ┕怨栽诩叶皇橇麟x在外；我繳稅，因?yàn)槟潜硎疚矣泄ぷ鳎灰路絹碓骄o，那表示我們吃的很好；有陰影陪我勞動(dòng)，那表示我在明亮的陽光下；有待修理的草地、窗戶和排水溝，那表示我有個(gè)家；能找到最遠(yuǎn)的那個(gè)停車位，因?yàn)槟潜硎疚疫€能走路，且還有幸能有輛車；有巨額的電費(fèi)帳單，因?yàn)槟潜硎疚依錃獯档盟?；教堂禮拜時(shí)我身后有五音不全的女士，因?yàn)槟潜硎疚疫€聽得到；有一堆衣服要洗燙，因?yàn)槟潜硎疚矣幸路?；一天結(jié)束時(shí)感到疲勞和肌肉酸痛，因?yàn)槟潜硎疚矣袀€(gè)拼命工作的能力；一大早被鬧鐘吵醒，那表示我還活著；最后，感恩過量的電子郵件，因?yàn)槟潜硎居泻芏嗯笥言诘胗浐拖胫?。第十七?yè)，共二十頁(yè)。共勉——你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。

第十八頁(yè)，共二十頁(yè)。再見謝謝指導(dǎo)第十九頁(yè)，共二十頁(yè)。內(nèi)容總結(jié)陽光心態(tài)與教師幸福。長(zhǎng)沙教育學(xué)院師訓(xùn)處馮輝梅。主要研究專題:聯(lián)系方式：。超過60％的被調(diào)查教師對(duì)工作不滿意，部分甚至有跳槽的意向。精神性關(guān)系性集體性無限性。四、締造陽光心態(tài)

享受教育幸福。英國(guó)詩(shī)人彌爾頓說：“每個(gè)人都是自己心靈的主宰，在