（教學設計）積極進取人生態(tài)度教學設計

積極進取人生態(tài)度教學設計

積極進取的人生態(tài)度包括人生須認真、人生當務實、人生應樂觀、人生要進取。以認真的態(tài)度對待人生，既要清醒地看待生活，又要積極認真地面對生活。要從人生的實際出發(fā)，以科學的態(tài)度看待人生，以務實的精神創(chuàng)造人生，以求真務實的作風做好每一件事。下面是我為大家整理的積極進取人生態(tài)度教學設計5篇，希望大家能有所收獲!

積極進取人生態(tài)度教學設計1

[活動步驟]

一、游戲導入

將字母從a到z分別編上1-26的，然后相加，求出得數(shù)。請學生在自備本上算出得數(shù)。

有學生用簡便計算很快就得出了得數(shù)，有學生在打草稿，有學生在向同桌尋求幫助做題，有學生在等別人的答案，也有無從著手的學生在冥思苦想。

二、特殊打分

打分：等待他人自己不嘗試不努力而獲得他人答案的學生——0分

向他人尋求幫助而獲得答案的學生——60分

能用簡便計算獲得答案的學生——你的知識96分

能花時間打草稿獲得答案的學生——你的努力98分

無從著手卻冥思苦想未算出得數(shù)的學生——你的態(tài)度100分

學生愕然：老師為什么會這樣

三、提升思想

討論：你覺得為什么這樣打分給的是什么分說說你的理由。

生1：靠知識、努力獲得答案當然可以獲得高分，但是你努力了盡力了更值得肯定，即使沒有算出答案，但是他做到了自己的最棒就可以了。

生2：老師給的是態(tài)度分。

教師小結：你的人生態(tài)度最重要，學習是如此，生活也是如此，你用什么樣的心態(tài)對待生活，你就擁有怎么樣的生活!當你遇到艱難時，學會改變態(tài)度!享受過程!活在當下!面對我們未來的路，激情要有，思想一生，但支撐我們思想的是：懂得溫馨，獲得朋友;懂得原諒，獲得朋友;懂得遺忘，獲得收獲。那就是成功!

四、詩歌朗誦

態(tài)度最重要

你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己;

你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度;

你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;

你不能控制他人，但你可以掌握自己;

你不能預知明天，但你可以把握今天;

你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;

你不能左右天氣，但你可以保持心情;

你不能改變容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。

積極進取人生態(tài)度教學設計2

一、班會背景：

高三是學生成長的重要階段，確立理想、立志成才，對以后的人生走向有重要的作用。我設計了這次主題班會，培養(yǎng)學生確立目標，做有理想的人。

二、班會目的：

1、通過講故事、演講等活動，啟發(fā)學生認識到樹立理想的重要性，激發(fā)學生樹立理想的熱情;

2、幫助學生尋找自己的理想，早日確立學習目標，努力學習，積極向上;

3、通過活動，讓學生清醒地對自己有定位，確立目標，成為有理想，有追求的青少年，揚起理想風帆，到達成功此岸。

三、班會準備：

1、選擇組織能力較強的男、女同學各一名擔任主持人，并在課余時間進行排練;

2、選擇講故事能力較強的同學講故事，并準備好故事內容：數(shù)學家陳景潤的故事，課后排練;

3、演講選手的挑選和排練;

4、小品演員的挑選和排練;

5、組織學生收集有關理想的名言警句;

6、“我的理想〞卡片收集準備，組織學生準備卡片，寫上自己的奮斗目標，準備在活動中分享、交流;

7、音樂、多媒體的準備。

四、班會流程：

(一)班會流程

1、主持人開場引入主題

2、同學講故事，談理想(結合故事內容，用多媒體展示主人公相關生活照片);

同學演講，談理想(背景音樂：純音樂)

3、小品劇我的未來不是夢的表演

4、名言警句暢談環(huán)節(jié)

5、“我的理想〞交流分享環(huán)節(jié)

6、主持人總結，宣布班會結束(背景音樂：明天會更好)

積極進取人生態(tài)度教學設計3

活動目標：

1、正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

2、樹立自強進取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。

活動重難點：

讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。

主題闡釋：

現(xiàn)代社會迅速開展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，并培養(yǎng)自強不息的意志力成為現(xiàn)代德育的一個重要的內容。

課前準備：歌曲蝸牛與黃鸝鳥和蝸牛。制作課件。并提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力〞先做一定思考。

班會過程：

一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入：

有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。

蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼〞一樣。

二、提出問題：

那么我們身上背負的“殼〞到底是什么呢學生討論答復。教師稍作歸納。這“殼〞能夠擱下嗎(明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。)

三、討論：

我們要如何背著“殼〞前行呢

看動畫蝸牛與黃鸝鳥聽歌曲，并要求同學們根據(jù)動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。

在學生發(fā)言后，用幻燈片展現(xiàn)三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的命運交響曲時，竟把十指磨出了老繭。

后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺〞鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵〞他是“音樂白癡〞、“神經病〞。

他不管走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創(chuàng)作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的獅子王榮獲音樂獎。這天，是他的37歲生日。

啟示一：要能背著“殼〞前行，首先要有明確的目標。

故事二：

美國偉大的勵志成功大師拿破侖希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……〞她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。〞從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書快樂的城堡，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

啟示二：要能背著“殼〞前行，其次要有積極的人生態(tài)度。

故事三：

一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想方法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農夫決定把枯井填上。

當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井〞里，會被各式各樣的“泥沙〞傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井〞脫困的秘訣就是：將“泥沙〞抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

啟示三：要能背著“殼〞前行，還要有主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識。

四、接下來，讓我們念念勵志名言

舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來/天行健，君子以自強不息/長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海/三分天才七分學，笨鳥先飛早入林/鐘不敲不響，人不學不靈/世上無難事，只怕有心人/書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟.

五、學生聯(lián)系實際進行小結：

除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼〞前行的過程中還應該具備些什么你又是怎么做的

學生談感想：

甲同學：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光輝點燃青春的火把。因此，我比擬端正學習態(tài)度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

乙同學：我覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得的時候，每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心里很快樂，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的。我知道我的還不值一提，我將用的力量的信心去取得的，同學們看我的吧!

丙同學：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學習是很認真的。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復習。當然我想如果課外我再努力一點的話我的將會更好。

丁同學：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比擬好的，是因為我上課的時候專心聽講，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復習一遍，這樣對自己的學習很有好處。如果不信可以去試試啊!

戊同學：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學習，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學習，只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。

己同學：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間復習。魯迅曾經說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。〞時間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了。同學們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的，給父母一份滿意的答卷!

庚同學：在第二次的月考中，我的下降很多。這歸咎于我的學習方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學過的內容沒有復習。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學習方法。希望同學們跟我一樣吸取教訓，時刻警惕，不能放松!

辛同學：在期中中我的比上一次有了較大的進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結了經驗教訓，從此便開始了努力學習，遇到不懂的問題便請教老師和同學，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步，希望同學們能夠牢記老師的教導，爭取的。

[講述]以上八名同學談得都很好，其中某某同學提到時間就像海綿里的水，需要我們去擠。所以我希望大家都能夠學做一個會“擠〞時間的人。古人有“鑿壁借光〞“映雪讀書〞的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時間來學習呢只有吃得苦，才能有成功。

六、班主任講話：

同學們，雄鷹到達金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸?？隙ㄖ荒苁桥郎先?。從底下爬到上面可能要一個月、兩個月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會一帆風順地爬上去，一定會掉下來再爬、掉下來再爬。但是，同學們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的。

人生是一個背著“殼〞前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執(zhí)著和自強，爬上自己心中的金字塔。

七、宣誓(勵志誓詞)

選擇大海，就去乘風破浪，

選擇藍天，就去展翅翱翔，

選擇高三，就去勇敢進取。

面對挑戰(zhàn)，我們毫不畏懼，面對困難，我們勇往直前，面對挫折，我們絕不低頭，面對失敗，我們從頭再來。

敢于拼搏，用不懈爭取進步;自強不息，用汗水澆灌理想;超越自我，用奮斗放飛希望;永不言棄，用信念實現(xiàn)夢想。

努力!堅持!拼搏!成功!

站在高三的門口，面對高三的歲月，我們用青春的名義宣誓：

不負父母的期盼，不負老師的厚望，不做懦弱的退縮，不做無益的彷徨，奮斗二百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀;奮斗二百天，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶著頑強的微笑，去贏得志在必得的輝煌。有志者，事竟成，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，三千越甲可吞吳。

2021，我們注定成功。

2021，我們注定輝煌。

同學們，加油

八、結束

播放周杰倫的蝸牛，帶引全班同學合唱。

積極進取人生態(tài)度教學設計4

【教學目的意義】

通過勵志主題班會課，幫助高三的學生正確認識面臨高考來自、家庭、個人壓力。通過一些簡單的小游戲緩解他們在學業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經。并試圖用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事鼓勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)健康的應試心態(tài)。

【教學內容】

一、課前玩一個簡單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調動學生的課堂氣氛(5分鐘)。

二、簡單介紹高三時期情緒變化起伏表現(xiàn)的病癥，通過與學生之間的互動，分享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。

三、小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題，融入學生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團結自身經厲拉近教學距離，勸勉學生(18分鐘)。

四、給每位同學發(fā)一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同學一起憧憬大家的未來。并且用心理暗示法鼓勵同學為未來夢想的實現(xiàn)做好準備，從現(xiàn)在做起，從點滴做起(7分鐘)。

【教學方法】

一、講授法;二、案例領會法;三、故事交換法;四、心理暗示法。

【教學設計】

1、導入環(huán)節(jié)

同學們，這一節(jié)課將粉碎以往師生的固定教學形式。在短短的四十五分鐘里，我將拋開教師的身份，充當你們的朋友、知己，一起分享我們開展道路上高三這個絢麗時期的故事。班會上面，我將通過一個簡單的游戲，調動大家的主動性。

(小蜜蜂游戲5分鐘)

二、講授環(huán)節(jié)

(一)初步開掘壓力

游戲結束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。那現(xiàn)在我們就你們目前這個階段來討論。每個人會經歷的一個重要人生階段，每個學生應該經歷的一個重要的學習階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時期。說起高三，相信很多人經歷過的人都會以為那是一個充滿汗水、充滿艱難、充滿躁動，同時，也充滿感情和歡笑的光陰。無論是高中還是落榜，認真經歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸于到家的回憶。而正在經厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績如何，只要你跨過這個階段，人生便到達了一個全新的天地。

領會了高三不同于前面十年學習的階段后，我們一起討論下一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的病癥，以及應對這些病癥的個人調度方法。

首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多同學步入高三都會由于學習環(huán)境的變化帶來壓力，發(fā)作焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比擬惶恐，在高二的暑假就仍然開始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當年就是這類小群體中的一員。對于容易出現(xiàn)焦慮的同學來說，找到壓力的根源后，的方法便是充實自己的時間，運用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會發(fā)作滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比擬消極的逃避的方法，如經?？措娨?、上網、外出游玩等，這些同學不是不喜歡學習，而是不知道如何下手。對于這類情形，提倡同學設定一份實際的學習方案，規(guī)定自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習慣。也有一些同學只涉及很微小的焦慮，這類同學往往能把外在的壓力轉換為學習上的動力。

(二)與學生之間的互動

那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學習態(tài)度、周邊環(huán)境、家長教師(提問同學)

(三)引導學生正確認識高三壓力的表現(xiàn)

高考壓力來自幾方面：1.對高考信心不夠;2.擔憂考不好使父母失望;3.害怕考不出平時水平來;4.害怕考不上自己理想的大學。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

【心理方面】

1.注意力難以集中。比方心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。

2.強迫局面。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學做好作業(yè)后實行很屢次的檢查，有的同學睡午覺總是怕睡過了時等等。

3.仇視。仇視其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上教師說東他偏要往西;教師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業(yè)時摔書本，在桌椅上亂刻亂劃等等。

4.人際關系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處分個人與社會的相互關系，與人相處時有著較強的戒備、疑心和嫉妒心理，同學和教師關系緊張。

5.抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒水平不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、甚至絕望。時常感到心情深重，生活沒意思，得志不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。也有些同學會出現(xiàn)焦慮、易沖動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁罕見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學習的樂趣。③元氣、心靈喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰〞、“泄氣的皮球〞來描畫自己的狀況。④自我評價過低：往往過度抬高自己的能力;還有劇烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動緩慢，但有些人那么表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

6.情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生氣勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢消極。在模擬考試中，好多同學波動很大，其中一個關鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

【生理方面】

1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速，血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經衰弱。

如何看待這些問題抱什么態(tài)度呢是回避問題還是主動面對其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人〞和“傻子〞。我們既不是“圣人〞也不是“傻子〞，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!

(四)引導學生正確對于壓力

【做好自我減壓】

1.以主動的態(tài)度去對于考試，相信自己一定能夠考出好。

態(tài)度決心一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現(xiàn)你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現(xiàn)人生夢想而戰(zhàn)爭，那是多么快樂的事情!

2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)。把考試看成是一種時機，以一種珍惜的心情應對。

3.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲〞，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。

【正確面對外來壓力】

家庭和社會對考生、考試的過度關注，都會使考生發(fā)作心理壓力。考生如能正確地面于外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就聽一下，反之就由它去。別人即使是出于好心，但意見不一定正確，沒必要成為自己的心理負擔。

【充滿信心，優(yōu)化情緒】

1.增強學習實力?？荚囆判氖莿?chuàng)立在考試實力根底之上的。因此，加強溫習，提高實力是強化信心的重要措施。

2.高考目標期待要適當?？忌鶕?jù)自己平時的學習實力和自己心態(tài)的情況，實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會為難以到達目標而擴展考試焦慮;如果目標定位太低，又會影響潛能的發(fā)揮。

3.相信科學。比方有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會以為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學和家長去找算命先生占卦相面。這些不科學行為會給自己帶來不良情緒。

4.不要攀比。大家的起點不一樣，根底不一樣，不能等量齊觀。有的考生自覺地與比自己學習實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。

5.多做根底性題。目前高考所考的大多都是一些根底題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學習信心。

6.運用主動的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考溫習過程中和在考場上，都可根據(jù)自己當時的心態(tài)實行主動的自我暗示。當情緒過于緊張時可默念“抓緊、抓緊、抓緊〞，留神情煩躁時可默念“肅穆、肅穆、肅穆〞，留神如死灰時可默念“我行、我行、我行〞。

7.學會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人發(fā)作信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成局部。

8.昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著密切的關系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。

9.多和同學、教師、家長交換。

(1)釋定心情，不要把苦惱憋在心里。

(2)和別人交換、溝通，把自己的心事說進去，在交換中能增強自己的信心。

(3)看看相關的高考經驗教訓文章和書籍。

(4)實行自我交換。想想過去自己遭遇挫折時是怎么渡過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。

(5)聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調整人的緊張情緒。

三、轉換角色，小組討論

說明：給出兩組對話，以四個人為一組，兩個同學充當家長的角色，兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

討論：(一)面臨高三的學生希望家長說什么樣鼓勵的話語;

(二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);

注：充分融入角色，聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。

四、憧憬未來

課前給每位同學發(fā)一張紙條，寫下自己在十年后的樣子。與學生一起分享大方的夢想，憧憬未來。并且用心理鼓勵法鼓勵學生為實現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力戰(zhàn)爭。將學生的紙條貼到愿望板上，時刻驚醒。

五、結束課程

積極進取人生態(tài)度教學設計5

一、教學目標

情感態(tài)度與價值觀目標

通過本課的學習，感受老一輩石油工人面對困難、挫折時的樂觀主義態(tài)度;體會在自然環(huán)境惡劣，經濟條件困難的情況下，以王進喜為代表的石油工人卻能夠以詩的語言抒發(fā)心志的詩性人生;逐步樹立樂觀主義的人生態(tài)度。知識與能力目標

通過本課的學習，了解油田會戰(zhàn)時期以鐵人為代表的石油工人直面困難的樂觀主義精神，以苦為樂勇于挑戰(zhàn)的豪邁情懷。聯(lián)系今天油田的開展繁榮，體會在挫折中保持樂觀態(tài)度的意義。過程與方法目標

透過課文呈現(xiàn)的故事，在體會石油工人直面困難挫折、樂觀向上與“我為祖國獻石油〞豪邁情懷的同時，逐步掌握用樂觀心態(tài)戰(zhàn)勝困難與挫折的方法。

二、教材分析：

“課程標準〞對本課的要求是“培養(yǎng)中學生具備樂觀主義精神，增強調控自我、承受困難和挫折、適應環(huán)境的能力，逐步掌握用樂觀心態(tài)戰(zhàn)勝挫折的方法，體會樂觀的態(tài)度有利于健康成長。〞

本課是探究專題，表達的是大慶精神內涵中獨立自主、自力更生的艱苦創(chuàng)業(yè)精神，具體表達為直面挫折的樂觀態(tài)度。主要內容是介紹油田會戰(zhàn)時期石油工人在惡劣的自然環(huán)境和簡陋的工作條件下，直面挫折，笑對艱苦的故事，表現(xiàn)出石油工人迎難而上，戰(zhàn)勝困難，勇奪勝利的樂觀主義的人生態(tài)度。

王進喜是以錚錚鐵骨聞名于世的“鐵人〞，擎起“鐵人〞稱號的支撐點既有躍入泥漿池的拼命故事，還有舍小家為大家的無私情懷，還有他那幽默火辣、出口成趣、激人奮進的勞動詩章?！拌F人〞的那些看似不經意間流露出的語言智慧,是這個對石油事業(yè)滿腔熱情的西北漢子最樸素的情感表達，也是新中國石油工人樂觀主義人格的形象寫照。

“鐵人〞是大慶油田的，造就“鐵人〞是大慶油田這片神奇的土地最值得驕傲的一筆。“身穿冰淇林，風雪吹不進。干活冒大汗，大雪當炒面。干!干!干!〞這是集體創(chuàng)作的詩句，非常形象地表達了大慶石油工人在惡劣自然條件下的革命樂觀主義精神和樸素的浪漫主義情懷。

編寫本課意在于讓學生認識到勇于面對困難的樂觀主義精神對事業(yè)成功的重要性。本課學習重點是以“鐵人〞為代表的關于樂觀主義精神的詩句、名言。教學難點是感受會戰(zhàn)詩句、名言情境。

三、教學建議

本課的典型事例是教師引導學生重點學習的內容，相關鏈接可指導學生課后自行學習。

1、本課教學要始終圍繞激發(fā)學生積極主動走近并感受以鐵人王進喜為代表的石油工人直面挫折的樂觀主義態(tài)度。建議教師課前搜集在挫折中保持樂觀主義精神的資料，用來輔助教學。用歌曲導入新課，播放鄭智化的水手和郭蘭英的南泥灣，體會面對挫折無論個人，還是集體都要具有樂觀主義精神，為學習新課做好主題上的鏈接。

2、可以在自主學習教材根底上，當堂開展以課文里的詩歌為主的詩歌背誦比賽，意在激發(fā)學生的學習興趣。為使學生深入理解文中詩歌特殊背景下的特殊意義，可采用一詩一情懷的分析方法，即結合文中每個詩句誕生的背景條件，推測出彼時的情境，進而揣摩詩句在當時落入每個人心里后的作用，體會石油工人在艱難困苦的工作環(huán)境中堅韌樂觀的情懷。

3、鼓勵有條件的學生課外搜集整理油田工人在勞動中產生的詩篇，發(fā)動學生在學習和生活中自己動手寫一寫抒發(fā)自己心志的小詩歌?！罢f說做做〞中的問題，課堂中預設5—8分鐘處理，也可在學文中隨機處理。

四、評價提示說一說

1、在會戰(zhàn)英雄的事跡、詩篇以及歌曲里，你體會出英雄們怎樣的品質【提示】

(1)執(zhí)著堅強(2)樂觀、豁達(3)面對困難和挫折的品質(4)積極向上、艱苦奮斗精神

2、把你知道的名人戰(zhàn)勝挫折的小故事，講給同學聽聽?！咎崾尽?/p>

海倫.凱勒----美國盲聾女作家、教育家，一歲半時因病喪失了視覺和聽力，憑堅強的毅力戰(zhàn)勝了病殘，學會了講話，用手指“聽話〞并掌握了5種文字。24歲時，她以優(yōu)異的畢業(yè)于著名的哈佛大學拉德克利夫女子學院。以后她把畢生的精力投入到為世界盲人、聾人謀利益的事業(yè)中，自傳作品我生活的故事，成為文學的經典作品，被翻譯成多種文字廣泛發(fā)行。議一議“身穿冰淇林，風雪吹不進。干活冒大汗，大雪當炒面。干!干!干!〞結合生活實際談談這首詩對你的鼓勵作用?！咎崾尽?/p>

從詩歌表達中，想象詩歌中表現(xiàn)的意境，分析體會人的情緒?！按胆曋摹帮L雪〞奈何不了“冰淇淋〞的冷硬，蒸騰的“大汗〞與香噴噴的“炒面〞，卻給人火烈的情懷。面對生活中遇到的困難和挫折，要堅決理想信念，學會堅強，用樂觀的心態(tài)去戰(zhàn)勝它們。

五、資料卡片

名人戰(zhàn)勝挫折的故事：霍金與時間簡史

史蒂芬.霍金1942年1月8日出生于英國的牛津，這是一個特殊的日子，現(xiàn)代科學的奠基人伽利略正是逝世于300年前的同一天?；艚鹪谂＝虼髮W畢業(yè)后即到劍橋大學讀研究生，這時他被診斷患了“盧伽雷病〞，不久，就完全癱瘓了。1985年，霍金又因肺炎進行了穿氣管手術，此后，他完全不能說話，依靠安裝在輪椅上的一個小對話機和語言合成器與人進行交談;看書必須依賴一種翻書頁的機器，讀文獻時需要請人將每一頁都攤在大桌子上，然后他驅動輪椅如蠶吃桑葉般地逐頁閱讀霍金正是在這種一般人難以置信的艱難中，成為世界公認的引力物理科學巨人?；?/p>