(幼教精選)幼兒園中班春季保健知識(shí)-幼兒保健-

幼兒園中班春季保健知識(shí)-幼兒保健春季氣溫變化多端，幼兒的對(duì)抗力比較低，就簡(jiǎn)單使病毒和細(xì)菌大量繁殖，從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，接下來跟著我一起看看幼兒園春季保健學(xué)問，幼兒園中班春季保健學(xué)問。一、鹽的妙用。家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，也還以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的成效。二、姜水的妙用。姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增加心肺功能，提高身體對(duì)抗力量。三、衣食住行。衣：春季氣溫變化大，而且多風(fēng)，要留意幼兒衣物的增減，雖然原那么上要"春焐'，但也不宜穿的密不透風(fēng)，限制孩子運(yùn)動(dòng)，不僅不利于汗液蒸發(fā)，風(fēng)一吹更簡(jiǎn)單受涼。食：留意飲食調(diào)養(yǎng)可增加體質(zhì)，對(duì)抗疾病，同時(shí)也有利于長(zhǎng)高。春季萬物萌動(dòng)，陽氣升發(fā)，兒童飲食要以"健脾扶陽'為原那么，多吃雞鴨魚肉蛋豆制品以準(zhǔn)時(shí)令蔬菜瓜果。①維生素C：具有抗病毒和增加對(duì)抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里紅、青椒、番茄等。②維生素A：具有保護(hù)和增加上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，能對(duì)抗各種病菌的侵蝕。如胡蘿卜、莧菜及一些黃綠蔬菜等。③食用菌：內(nèi)含豐富的鐵和鈣，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高肌體對(duì)抗力。如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等，資料共享平臺(tái)幼兒園中班春季保健學(xué)問(s://.youjiao5)。對(duì)于有佝僂病或手足抽搐癥的幼兒，春天還應(yīng)當(dāng)酌情補(bǔ)充鈣劑和維生素。?。阂層變河谐浞值乃撸粢庠缢缙?，人體睡眠時(shí)分泌旺盛的生長(zhǎng)激素，對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有樂觀的意義，為了克服春困，可以支配一小時(shí)左右的午休時(shí)間，以彌補(bǔ)睡眠缺乏。此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住宅有充分的光照并留意常常開窗換氣，必要時(shí)可實(shí)行一些家庭消毒措施。行：春天是進(jìn)行郊外和各種體育熬煉的大好時(shí)間，空氣中的負(fù)離子和紫外線對(duì)幼兒的健康有好處。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體新陳代謝，加速血液循環(huán)，改善呼吸消化功能，調(diào)整內(nèi)分泌等。護(hù)理要點(diǎn)春季天氣變化無常，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季削減生病的時(shí)機(jī)，特向家長(zhǎng)介紹幾種幼兒保健〔常識(shí)〕。1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能依據(jù)當(dāng)每天氣來打算穿多少衣服。2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，留意家中空氣的流通。3、帶孩子外出時(shí)留意不要去人多的地方。4、教育孩子留意衛(wèi)生，防止病從口入。5、孩子運(yùn)動(dòng)后簡(jiǎn)單出汗著涼，請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，運(yùn)動(dòng)后再準(zhǔn)時(shí)穿上。以上是關(guān)于幼兒園春季保健學(xué)問