肩肘倒立教案-唐俊

小學(xué)體育課《肩肘倒立》教案班級(jí)：四年級(jí)執(zhí)教教師：唐俊授課人數(shù)：40人教材內(nèi)容1、技巧：肩肘倒立（第一課時(shí)））課的目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)講解、教學(xué)、了解肩肘倒立的基礎(chǔ)知識(shí)及練習(xí)方法等。2、技能目標(biāo)：80%左右的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立分解動(dòng)作；學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法；腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力得到發(fā)展。3、情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，在活動(dòng)過(guò)程中學(xué)生能感受到互相幫助相互合作，共同探究成功的喜悅。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)肩肘倒立分解動(dòng)作和保護(hù)與幫助的方法難點(diǎn)：翻臀立腰背，撐腰夾肘部分時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1、師生問(wèn)好。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3、檢查服裝及課前安排。4、強(qiáng)調(diào)安全與協(xié)作。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、教師示范（連貫動(dòng)作），形成動(dòng)作意識(shí)。2、準(zhǔn)備活動(dòng)——小雞小雞1、向老師問(wèn)好，靜聽(tīng)。2、認(rèn)真聽(tīng)老師的布置。3、認(rèn)真聽(tīng)老師的要求。4、根據(jù)老師的要求提高安全協(xié)作意識(shí)。1、認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作。2、認(rèn)真活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1、向?qū)W生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容，并安排見(jiàn)習(xí)生。2、宣布本堂課的任務(wù)。3、強(qiáng)調(diào)上課的要求與安全。1、做好正確示范。2、準(zhǔn)備活動(dòng)講解清晰，活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)。組織：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲要求：1、靜、齊、快。2、精神飽滿，保持隊(duì)形。3、安全第一，互相幫助，互相保護(hù)。組織：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲要求：1、精神飽滿，隊(duì)伍整齊。2、觀察細(xì)致，動(dòng)作整齊。111314’部分時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間基本部分一、學(xué)習(xí)肩肘倒立（分解動(dòng)作）1、運(yùn)送雞蛋二——滾動(dòng)、立腰背、伸腿、撐腰夾肘動(dòng)作。方法：坐在墊子前端，腿伸直并腿坐，上體前屈手指觸腳，后倒?jié)L動(dòng)翻臀腿后伸，腰背立直手臂壓墊，撐腰夾肘，放好雞蛋，還原。2、學(xué)習(xí)小妙招——解決夾肘撐腰問(wèn)題，感受頂髖動(dòng)作。方法：躺在墊子中間，雙腿屈膝腳掌踩地，兩腿分開(kāi)與肩同寬，髖部上頂臀部夾緊，手肘曲臂撐腰，夾肘停住3秒，還原。3、運(yùn)送雞蛋二——學(xué)本領(lǐng)（3人一組、強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助）。方法：坐在墊子前端，腿伸直并腿坐，上體前屈手指觸腳，后倒?jié)L動(dòng)翻臀腿后伸，腰背立直手臂壓墊，撐腰夾肘，，保護(hù)者幫助其雙腿直立上舉。保護(hù)者：以跪于運(yùn)動(dòng)者左右兩側(cè)，觀察其前半段動(dòng)作，適時(shí)進(jìn)行提醒與幫助，幫助其撐腰夾肘動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，兩者同時(shí)左手扶臀右手扶腿，同時(shí)用力幫助其雙腿上舉成并腿直立狀態(tài)，停住3秒，還原。1、認(rèn)真觀看教師示范，并按照規(guī)則方法學(xué)習(xí)完成運(yùn)送雞蛋任務(wù)。2、練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘動(dòng)作。3、學(xué)習(xí)肩肘倒立的完整分解動(dòng)作。4、認(rèn)真學(xué)習(xí)怎樣去保護(hù)與幫助自己的同伴。1、出示PPT。2、講解規(guī)則方法。3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4、巡回指導(dǎo)并進(jìn)行鼓勵(lì)糾錯(cuò)。組織：重點(diǎn)：學(xué)會(huì)肩肘倒立分解動(dòng)作和保護(hù)與幫助的方法。難點(diǎn)：翻臀立腰背，撐腰夾肘。要求：1、學(xué)習(xí)時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)老師的講解，注意力要集中。2、保護(hù)與幫助的位置與節(jié)奏一定要把握到位。24422基本部分4、學(xué)本領(lǐng)——升級(jí)（特別強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助）。1、方法：滾動(dòng)、立腰背、伸腿、撐腰夾肘、依次并腿動(dòng)作。動(dòng)作方法：坐在墊子前端，腿伸直并腿坐，上體前屈手指觸腳，后倒?jié)L動(dòng)翻臀腿后伸，腰背立直手臂壓墊，撐腰夾肘，，保護(hù)者幫助其雙腿直立上舉，挺腹、展髖、上頂腳尖，輕觸上方目標(biāo)。2、保護(hù)與幫助：保護(hù)者1（以左側(cè)為例）：跪于運(yùn)動(dòng)者左側(cè)，觀察其前半段動(dòng)作，適時(shí)進(jìn)行提醒與幫助，幫助其撐腰夾肘動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，左手扶臀右手扶腿，同時(shí)用力幫助其雙腿上舉成并腿直立狀態(tài)。保護(hù)者2：站立在左側(cè)方位，當(dāng)運(yùn)動(dòng)者成并腿直立狀態(tài)后，迅速走到后方，膝頂臀部，雙手扶雙腿上提，幫助其體會(huì)挺腹，展髖，腳尖上頂?shù)母惺堋?、分組練習(xí)肩肘倒立分解技術(shù)動(dòng)作。6、學(xué)生相互展示與評(píng)價(jià)。1、認(rèn)真觀看視頻，并按照規(guī)則方法學(xué)習(xí)完成運(yùn)送雞蛋任務(wù)。2、練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘動(dòng)作。3、學(xué)習(xí)肩肘倒立的完整分解動(dòng)作。4、認(rèn)真學(xué)習(xí)怎樣去保護(hù)與幫助自己的同伴。5、分組進(jìn)行練習(xí)。6、進(jìn)行展示與評(píng)價(jià)。1、出示PPT。2、講解規(guī)則方法。3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4、巡回指導(dǎo)并進(jìn)行鼓勵(lì)糾錯(cuò)。5、組織學(xué)生進(jìn)行展示與評(píng)價(jià)。6、教師巡回指導(dǎo)與點(diǎn)評(píng)。要求：1、學(xué)習(xí)時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)老師的講解，注意力要集中。2、保護(hù)與幫助的位置與節(jié)奏一定要把握到位。3、小組相互幫助、保護(hù)、交流、研究與評(píng)價(jià)。4、安全第一。部分時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間結(jié)束部分1、放松活動(dòng)（音樂(lè)放松）。2、課堂小結(jié)。3．師生再見(jiàn)，收還器材。1、在老師帶領(lǐng)下完成放松活動(dòng)。2、師生評(píng)價(jià)。3．師生再見(jiàn)。1、組織、引導(dǎo)學(xué)生放松活動(dòng)。2、總結(jié)評(píng)價(jià)。3、組織整理器材4、師生再見(jiàn)。組織：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲要求：放松身