2023年初中足球?qū)W期教學計劃與總結(jié)(5篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年初中足球?qū)W期教學計劃與總結(jié)(5篇)做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。我們該怎么擬定計劃呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

初中足球?qū)W期教學計劃與總結(jié)篇一

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實現(xiàn)我?！稗k體育特色學校，育體育特長學生〞的辦學宗旨，樹立“健康第一〞的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、加強學生的體質(zhì)，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊訓練計劃。

二、工作目標

提高我校學生的足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為以后的區(qū)中學生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球?qū)ｍ棿蛳禄A(chǔ)，也為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

三、工作措施

(一)訓練時間

每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓練時間為1個小時。

(二)訓練原則

1.隊員應準時參與訓練，不得無故缺席。

2.堅持在不影響學習的狀況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

3.隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。

4.有目的，有計劃的針對隊員身體狀況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓練中重視個人技術(shù)的訓練，以及隊員協(xié)同的訓練。

6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要重視隊員心理和智力的訓練。

(三)訓練計劃及內(nèi)容

可以分三個階段：

第一階段

一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1.使學生熱愛足球。

2.培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1.做徒手操

2.以跑為主的身體訓練。

(l)慢跑：15米_2，指導學生跑的動作。

(2)快跑：10米_2、15米_2，要求跑的動作正確。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1.訓練學生熟悉球性。

2.讓學生確鑿把握技術(shù)動作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。

2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

(三)守門員的訓練

1.手型訓練。

2.自由訓練。

3.下手球和上手球接法練習。

4、踢手拋球訓練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的

l.培養(yǎng)接球和進攻意識。

2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

2.學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3.在小型對抗中體會什么叫“二過一〞，在訓練中練習“二過一〞的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過游戲，提高學生參與足球訓練的興趣。

2.通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。

(二)比賽方法

1.一對一、二對二的傳接球比賽。

2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

3.開展“五人制〞訓練比賽。

其次階段

一、身體訓練

(-)身體訓練的目的

1.培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。

2.讓學生學習正確的快跑動作。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1.學做簡單的專項準備活動。

2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米_2、30米_2，要求學生跑的動作確鑿。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3.跳：學習蛙跳和單足跳。

4.進行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1.繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2.提高帶球能力和運球的技術(shù)。

3.用各種手段學習傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一〞傳接技術(shù)。

3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4.學習移動時的傳接球。

(三)守門員的訓練

1.繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2.進行接射門練習。

3.穩(wěn)定上手球和下手球的接球方法。

4.學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(-)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的

1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

2.培養(yǎng)防守和站位，加強集體防守意識。

3.通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參與校間教學比賽做準備。

4.接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3.練習盯人、堵截和補位。

4、在訓練中學習三人一組的“二過一〞戰(zhàn)術(shù)。

5.學擲界外球。

初中足球?qū)W期教學計劃與總結(jié)篇二

一、指導思想

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實現(xiàn)我?！稗k體育特色學校，育體育特長學生〞的辦學宗旨，樹立“健康第一〞的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、加強學生的體質(zhì)，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊訓練計劃。

二、工作目標

提高我校學生的足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為以后的區(qū)中學生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球?qū)ｍ棿蛳禄A(chǔ)，也為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

三、工作措施

(一)訓練時間

每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓練時間為1個小時。

(二)訓練原則

1.隊員應準時參與訓練，不得無故缺席。

2.堅持在不影響學習的狀況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

3.隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。

4.有目的，有計劃的針對隊員身體狀況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓練中重視個人技術(shù)的訓練，以及隊員協(xié)同的訓練。

6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要重視隊員心理和智力的訓練。

(三)訓練計劃及內(nèi)容

可以分三個階段：

第一階段

一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1.使學生熱愛足球。

2.培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1.做徒手操

2.以跑為主的身體訓練。

(l)慢跑：15米x2，指導學生跑的動作。

(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1.訓練學生熟悉球性。

2.讓學生確鑿把握技術(shù)動作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。

2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

(三)守門員的訓練

1.手型訓練。

2.自由訓練。

3.下手球和上手球接法練習。

4、踢手拋球訓練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的

l.培養(yǎng)接球和進攻意識。

2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

2.學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3.在小型對抗中體會什么叫“二過一〞，在訓練中練習“二過一〞的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過游戲，提高學生參與足球訓練的興趣。

2.通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。

(二)比賽方法

1.一對一、二對二的傳接球比賽。

2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

3.開展“五人制〞訓練比賽。

其次階段

一、身體訓練

(-)身體訓練的目的

1.培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。

2.讓學生學習正確的快跑動作。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1.學做簡單的專項準備活動。

2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學生跑的動作確鑿。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3.跳：學習蛙跳和單足跳。

4.進行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1.繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2.提高帶球能力和運球的技術(shù)。

3.用各種手段學習傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一〞傳接技術(shù)。

3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4.學習移動時的傳接球。

(三)守門員的訓練

1.繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2.進行接射門練習。

3.穩(wěn)定上手球和下手球的接球方法。

4.學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(-)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的

1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

2.培養(yǎng)防守和站位，加強集體防守意識。

3.通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參與校間教學比賽做準備。

4.接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3.練習盯人、堵截和補位。

4、在訓練中學習三人一組的“二過一〞戰(zhàn)術(shù)。

5.學擲界外球。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2.通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。

3.提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球c

(二)游戲比賽方法

1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2.有門的“五人制〞比賽。

3.本校“七人制〞比賽和校間友情比賽。

第三階段

一、身體訓練

(-)身體訓練的目的

l、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的確鑿性和節(jié)奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1、練習節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強短跑叨米訓練。

3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓

4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習和訓練終止后恢復身體的放松練習。

二、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1.通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。

2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的確鑿性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。

3.通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步把握正確的腳法，特別是搖擺腳的方法。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.有節(jié)奏地快速帶球。

2.練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

3.開展人一球傳接球活動。

4.對墻踢球和射門訓練。重點練習搖擺腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5.把握一人一球的自控球動作。

6.學習接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(-)技術(shù)訓練的目的

使學生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步把握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓練

的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.學習二人一組和三人一組在跑動中交織傳接球戰(zhàn)術(shù)。

2.學習個人突破戰(zhàn)術(shù)。

3.學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4.練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5.練習擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6.學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過小型對抗性游戲，加強學生參與比賽的欲望。

2.通過自行練習比賽，認識位置職責和加強協(xié)同的重要性，提高戰(zhàn)斗力。

3.通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地把握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1、一對一射門游戲。

2、四對二傳。

3、三對一十傳球(二腳出球)。

4、五對五足球比賽(小門)。

5、進行“七人制〞足球比賽

初中足球?qū)W期教學計劃與總結(jié)篇三

一、指導思想

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實現(xiàn)我?！稗k體育特色學校，育體育特長學生〞的辦學宗旨，樹立“健康第一〞的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、加強學生的體質(zhì)，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊訓練計劃。

二、工作目標

提高我校學生的足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為以后的區(qū)中學生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球?qū)ｍ棿蛳禄A(chǔ)，也為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

三、工作措施

(一)訓練時間

每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓練時間為1個小時。

(二)訓練原則

1.隊員應準時參與訓練，不得無故缺席。

2.堅持在不影響學習的狀況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

3.隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。

4.有目的，有計劃的針對隊員身體狀況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓練中重視個人技術(shù)的訓練，以及隊員協(xié)同的訓練。

6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要重視隊員心理和智力的訓練。

(三)訓練計劃及內(nèi)容

可以分三個階段：

第一階段

一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1.使學生熱愛足球。

2.培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1.做徒手操

2.以跑為主的身體訓練。

(l)慢跑：15米x2，指導學生跑的動作。

(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1.訓練學生熟悉球性。

2.讓學生確鑿把握技術(shù)動作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。

2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

(三)守門員的訓練

1.手型訓練。

2.自由訓練。

3.下手球和上手球接法練習。

4、踢手拋球訓練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的

l.培養(yǎng)接球和進攻意識。

2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

2.學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3.在小型對抗中體會什么叫“二過一〞，在訓練中練習“二過一〞的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過游戲，提高學生參與足球訓練的興趣。

2.通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。

(二)比賽方法

1.一對一、二對二的傳接球比賽。

2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

3.開展“五人制〞訓練比賽。

其次階段

一、身體訓練

(-)身體訓練的目的

1.培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。

2.讓學生學習正確的快跑動作。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1.學做簡單的專項準備活動。

2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學生跑的動作確鑿。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3.跳：學習蛙跳和單足跳。

4.進行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1.繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2.提高帶球能力和運球的技術(shù)。

3.用各種手段學習傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一〞傳接技術(shù)。

3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4.學習移動時的傳接球。

(三)守門員的訓練

1.繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2.進行接射門練習。

3.穩(wěn)定上手球和下手球的接球方法。

4.學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(-)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的

1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

2.培養(yǎng)防守和站位，加強集體防守意識。

3.通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參與校間教學比賽做準備。

4.接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3.練習盯人、堵截和補位。

4、在訓練中學習三人一組的“二過一〞戰(zhàn)術(shù)。

5.學擲界外球。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2.通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。

3.提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球c

(二)游戲比賽方法

1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2.有門的“五人制〞比賽。

3.本?！捌呷酥屁暠荣惡托ｉg友情比賽。

第三階段

一、身體訓練

(-)身體訓練的目的

l、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的確鑿性和節(jié)奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1、練習節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強短跑叨米訓練。

3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓

4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習和訓練終止后恢復身體的放松練習。

二、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1.通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。

2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的確鑿性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。

3.通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步把握正確的腳法，特別是搖擺腳的方法。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.有節(jié)奏地快速帶球。

2.練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

3.開展人一球傳接球活動。

4.對墻踢球和射門訓練。重點練習搖擺腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5.把握一人一球的自控球動作。

6.學習接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(-)技術(shù)訓練的目的

使學生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步把握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓練

的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1.學習二人一組和三人一組在跑動中交織傳接球戰(zhàn)術(shù)。

2.學習個人突破戰(zhàn)術(shù)。

3.學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4.練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5.練習擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6.學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過小型對抗性游戲，加強學生參與比賽的欲望。

2.通過自行練習比賽，認識位置職責和加強協(xié)同的重要性，提高戰(zhàn)斗力。

3.通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地把握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1、一對一射門游戲。

2、四對二傳。

3、三對一十傳球(二腳出球)。

4、五對五足球比賽(小門)。

5、進行“七人制〞足球比賽

初中足球?qū)W期教學計劃與總結(jié)篇四

一、指導思想:

進一步培養(yǎng)和穩(wěn)定學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)小學生足球比賽。在對四、五、六年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比

賽中獲得好的成績，同時為校初建的足球隊打好基礎(chǔ)。

二、訓練指導思想

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

三、奮斗目標

力爭市比賽踢出好成績,讓更多人喜歡上足球運動!

四、訓練的基本任務，內(nèi)容要求及手段

(一)提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風

2、培養(yǎng)英勇頑強的踢球作風

3、嚴格的比賽紀律

(二)全面提高隊員的基本技術(shù)

六年級:為迎接比賽加強訓練,重點:體力方面的訓練,提高射門的確鑿性,熟悉戰(zhàn)術(shù)的運用,隊友之間的協(xié)同.培養(yǎng)團結(jié),頑強的意志.

四、五、六年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。

4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)協(xié)同。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

三、四年級：

1、提高隊員運控球能力。

2、把握正確的傳接球技術(shù)。

3、學習簡單的傳切協(xié)同技術(shù)。

(三)主要訓練手段:

身體訓練手段：戰(zhàn)勝自身體重的各種騰躍、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球協(xié)同。

(四)訓練主要技術(shù):

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

(五)戰(zhàn)術(shù):

二過一協(xié)同：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰(zhàn)期(4--5)月:

第1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。

第2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第3：重視球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的積極性。

第4：本學期的訓練工作主要是圍圍著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

推進我校素質(zhì)教育，提高足球氣氛，加強學生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不

斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

比賽期(5、6月份)：

選擇適合的對手進行各類比賽。

參與市中小學生足球比賽，打出好的成績。

進一步穩(wěn)定和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。

加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓練水平。

休整期(7—8月份)：

積極性休息，消除疲乏，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。

1、進行積極性休息。

2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術(shù)練習。

3、總結(jié)經(jīng)驗，準備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓練準備工作。

冬訓期(9--12月份)：

1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.

2:提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).a.學習把握跑的正確技術(shù).b.提高

速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

3:全面提高學生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長.a.提高活動中控球能力.b.

正確把握傳接球技術(shù).c.提高技術(shù)運用能力.d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).

4:提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).a.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.b.提高

個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.c.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

5:主要訓練手段.a.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.b.技術(shù)訓練:各種個人顛,控球

練習,1對1攻守2-3跑動中傳接協(xié)同,搶截球等.c.戰(zhàn)術(shù)訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比

賽.備注：1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參與訓練。2、每堂訓練課都必需奉著“安全第

一、健康第一、全面發(fā)展〞的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。3、訓練本著“以

人為本〞，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“開心體育〞和“健康體育〞讓學生

積極主動的投到訓練中。

六、訓練分段:

a、低年級部：(3-4)年級

a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;

b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

c、學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止